.Bet jei po dietos vel kimsi viska kas papuola tai ka as zinau turbut sugryz visi kg ir dar daugiau 
kaip supratau dieta is tryju etapu,paskutinio etapo maitinipo principas turi likti visam gyvenimui,manau kad jei is tikro taip maitintis tai kg nesugryz,nes netgi daktarai pataria norint islikti graziai reikia atsisakyti saldumynu cukraus miltu .Bet jei po dietos vel kimsi viska kas papuola tai ka as zinau turbut sugryz visi kg ir dar daugiau
.Bet jei po dietos vel kimsi viska kas papuola tai ka as zinau turbut sugryz visi kg ir dar daugiau
QUOTE(o-pa-pa @ 2007 11 19, 10:10)
labas mergaites 
pasiskaiciau kazkiek info apie sia diena ir norejau jusu paklausti kaip jus maitinates? atsikeliat is ryto ir susigalvojat kokius produktus valgysit ar turit valgiarasti?
noreciau pabandyti maitintis pagal sia dieta ir mazdauk aisku ko negalima valgyt,bet galvojimas kokius patiekualus reiks susigalvoti trims kartams per diena varo i nevilti
pasiskaiciau kazkiek info apie sia diena ir norejau jusu paklausti kaip jus maitinates? atsikeliat is ryto ir susigalvojat kokius produktus valgysit ar turit valgiarasti?
noreciau pabandyti maitintis pagal sia dieta ir mazdauk aisku ko negalima valgyt,bet galvojimas kokius patiekualus reiks susigalvoti trims kartams per diena varo i nevilti
aš nemastau
- pusryčiams kiaušiniai įvairiausiomis variacijomis pietums - mėsa, vakarienei kaip kada užplaukia.... QUOTE(solo @ 2007 11 20, 11:37)
na, panos, kokie rezultatai visgi? po dietos ir grįžus prie savo mitybos įpročių, ar nesugrįžo kg?
nu kokie kokie, va savaitgalį ištempiau be griekų
kaip jau rašiau, per vasarą rudens - pradžia kol nutrūkus buvau +1kg
QUOTE(lauma @ 2007 11 20, 20:02)
aš nemastau - pusryčiams kiaušiniai įvairiausiomis variacijomis pietums - mėsa, vakarienei kaip kada užplaukia....
nu kokie kokie, va savaitgalį ištempiau be griekų
kaip jau rašiau, per vasarą rudens - pradžia kol nutrūkus buvau +1kg
- pusryčiams kiaušiniai įvairiausiomis variacijomis pietums - mėsa, vakarienei kaip kada užplaukia.... nu kokie kokie, va savaitgalį ištempiau be griekų
kaip jau rašiau, per vasarą rudens - pradžia kol nutrūkus buvau +1kg
o kiek numetei
QUOTE(lauma @ 2007 11 21, 09:27)
neblogas rezultatas - jei visą pavasarį laikeis, tai išeina, kad per mėnėsį apie 3,5 kg
Čia jums radau straipniuką, gal ką nors rasit naudingo ar įkvepiančio
Pati dietos nesilaikau, man ji atrodo tokia, kad sunkiai atsisakysiu angliavandenių... tik va nesutinku su tuo, kad makaronai yra blogieji angliavandeniai... P. paplūdimio dieta
QUOTE(solo @ 2007 11 21, 11:36)
neblogas rezultatas - jei visą pavasarį laikeis, tai išeina, kad per mėnėsį apie 3,5 kg
kai labai didelis vir6svoris, o tada pagal KMI jau buvo nutukimas, tai greiciau krenta, o kuo arciau normos esi tuo sunkaiu
o man tai taip keistai,ketvirta diena jau bet svori sumazejusi svarstykles rodo tik is ryto,o vakare vel mazdauk tiek pat na keliais gr tik maziau,kazi kodel taip
nusipirkau knyga arthur agatston pietu papludimio dieta bet dar neperskaiciau
lauma neblogas rezultatas,man tiek reiktu numest ir dar daugiau nes mano ugis 160cm o svoris 73kg
nusipirkau knyga arthur agatston pietu papludimio dieta
bet dar neperskaiciau lauma neblogas rezultatas,man tiek reiktu numest ir dar daugiau nes mano ugis 160cm o svoris 73kg
QUOTE(o-pa-pa @ 2007 11 22, 11:42)
lauma neblogas rezultatas,man tiek reiktu numest ir dar daugiau nes mano ugis 160cm o svoris 73kg
negaliu tavęs paguosti, nes šiai dienai mūsų toks pat ūgis ir svoris, tai įsivaizduok kaip aš atrodžiau po gimdymo iki to kai pavasarį numečiau 11
Sveikutes,
Startuoju kiekviena pirmadieni ir kaip savaitgalis....taip as
Startuoju kiekviena pirmadieni ir kaip savaitgalis....taip as
QUOTE(RuBy^ @ 2007 11 22, 15:01)
dar viena tokia pati 
nors aš atrodo pasitaisiau, praeita savaitgalį atsilaikiau , o šį dirbsiu tai....nebus kadu griešyt
ryt buvo proga palėkt į Kauną seminaran ir pagriešyt ale mažoji susirgo
ir pastatė mama vieton
nu zinokit man tai net mintis nekyla kad reikia kokios duonos bulviu ar makaronu(kuriuos beje dievinu) bet vat kas liecia vaisius......tai suvalgau po obuoli ar puse nes turiu ju dauk ir gaila jei suges ir siaip as negaliu visai visai be vaisiu.Tik obuoliuka..... 
o siaip penkta diena be "grieku"
ir siaip as negaliu visai visai be vaisiu.Tik obuoliuka..... o siaip penkta diena be "grieku"
QUOTE(o-pa-pa @ 2007 11 23, 14:02)
nu zinokit man tai net mintis nekyla kad reikia kokios duonos bulviu ar makaronu(kuriuos beje dievinu) bet vat kas liecia vaisius......tai suvalgau po obuoli ar puse nes turiu ju dauk ir gaila jei suges ir siaip as negaliu visai visai be vaisiu.Tik obuoliuka..... o siaip penkta diena be "grieku"
ir siaip as negaliu visai visai be vaisiu.Tik obuoliuka..... o siaip penkta diena be "grieku" Kas obuoliukais grisyja, o kas saldainiukais
