as ir buvau prisicirskejus nuo gruodzio pirmos, bet visokiu problemu buvo atsirade tai dar nusikele, o cia ir sventes ant nosies, o po ju tai jau kibsim i darbus
ane RuBy
Lauma
as ir buvau prisicirskejus nuo gruodzio pirmos, bet visokiu problemu buvo atsirade tai dar nusikele, o cia ir sventes ant nosies, o po ju tai jau kibsim i darbus
ane RuBy
as ir buvau prisicirskejus nuo gruodzio pirmos, bet visokiu problemu buvo atsirade tai dar nusikele, o cia ir sventes ant nosies, o po ju tai jau kibsim i darbus
ane RuBy
SU NAUJAIS METAIS 
linkiu šįmet viusoms pasiekti norima rezultatą
tai kadu startuojam
aš tai po 3-jų karalių (savaitgalis Druskininkuose suplanuotes - negi dabar "sėsti ant dietos")
ko tai man šis puslapis pažaliavo
(bet tik dietose), jums jis irgi žalias , ar man čia po švenčių halionikai 
linkiu šįmet viusoms pasiekti norima rezultatą
tai kadu startuojam
aš tai po 3-jų karalių (savaitgalis Druskininkuose suplanuotes - negi dabar "sėsti ant dietos")
ko tai man šis puslapis pažaliavo
(bet tik dietose), jums jis irgi žalias , ar man čia po švenčių halionikai
Sveikos,
Siandien visa diena ieskau informacijos, kokios butu galima laikytis dietos, nes, kai pagaliau isdrisau ryte uzlipti ant svarstykliu, vos infarkto negavau 
Kazkaip, man atrodo si dieta man yra tinkamiausia. Tad as startuoju jau nuo siandien dienos (kol upas nedingo) Gal kas nors laiketes sios dietos? kokie rezultatai?
Pries 6 m. as kazkokios panasios dietos laikiausi, rezultatai buvo puikus
, numeciau apie 8 kg per men. Bet dabar niekaip negaliu atgaminti, kokia tiksliai tada buvo dieta. Ai, nesvarbu 
Svarbiausia, kad kg tirptu 
Taigi istoju i jusu kluba
Siandien visa diena ieskau informacijos, kokios butu galima laikytis dietos, nes, kai pagaliau isdrisau ryte uzlipti ant svarstykliu, vos infarkto negavau
Kazkaip, man atrodo si dieta man yra tinkamiausia. Tad as startuoju jau nuo siandien dienos (kol upas nedingo) Gal kas nors laiketes sios dietos? kokie rezultatai?Pries 6 m. as kazkokios panasios dietos laikiausi, rezultatai buvo puikus
, numeciau apie 8 kg per men. Bet dabar niekaip negaliu atgaminti, kokia tiksliai tada buvo dieta. Ai, nesvarbu Svarbiausia, kad kg tirptu Taigi istoju i jusu kluba
Sveikutes, visas su Naujais meteliais, tikiuosi ziurkyte bus mums palankesne nei kiaulyte, savaja islydejau taip gerai pamaitinusi
Planuoju startuoti si savaitgali
Lauma, labai baltai pavydziu tau savaitgalio ... taip noriu i Druskininku sanatorija, bet kaip toli
Planuoju startuoti si savaitgali
Lauma, labai baltai pavydziu tau savaitgalio
... taip noriu i Druskininku sanatorija, bet kaip toli
QUOTE(PUka @ 2008 01 02, 18:34)
Sveikutes, visas su Naujais meteliais, tikiuosi ziurkyte bus mums palankesne nei kiaulyte, savaja islydejau taip gerai pamaitinusi
Planuoju startuoti si savaitgali
Lauma, labai baltai pavydziu tau savaitgalio ... taip noriu i Druskininku sanatorija, bet kaip toli
Planuoju startuoti si savaitgali
Lauma, labai baltai pavydziu tau savaitgalio
... taip noriu i Druskininku sanatorija, bet kaip toli Oj laukėm laukėm ir sulaukėm
p.s. aš šiandien startavau....
QUOTE(RuBy^ @ 2008 01 04, 21:52)
siandien prisipirkau cukiniju, jogurto Joy, tuno savose sultyse, jautienos ... ir dar dar . kad tik nenumirciau is bado
... o jei rimtai tai mane siutina kai baigiasi fantazija ka pagaminti ... plius laikysimes dviese - su vyru man dar sunkiau bus.
Sveikos,as irgi nuo siandien pradejau laikytis sios dietos ar priimsit?
Labutis,
Kaip sekasi kas laikosi ?
Becauseof , prasom prasom, kuo daugiau tuo smagiau ...
Sakau gal pasidalinam ataskaitom kas ka valge ... gal lengviau taip bus sugalvoti rytdienos valgiarasti
Pirma diena:
Pusryciai - kiausiniene dvieju kiausiniu su dviem gabaliukais Jautienos 2%
Pietus - Iceberg salotos su gelt.paprika, agurku alyv.aliejus ir kepta menke be aliej + pialiukas sriubos (kopustai, zirneliai saldyti, vandenukas su Magi vist. sultiniu truputi)
Vakariene - liesa varske 200gr. su cinamonu ir Joy jogurtu paskiesta.
Daug skysciu ir jokio cukraus.
Nuodeme - Dziugo surio gabaliukas
Turejom sveciu , vaisinau karstom bandelem sluoksniuotos teslos su grybais, o mes atsilaikem ... aisku jokio alkoholio ir nei saldumynu 
Antra diena:
Pusryciai - Icberg sal. + paprika gelt. + agurkas; kava.
Pietus - kepta krutinele alyv.al. - agurkas, paprika; sriubytes pialas nuo vakar.
Vakariene - galvoju ...
Nuodeme - vakarykste maza bandele su grybais
Labai laukiu kitos tokios ataskaitos is JUSU brangiosios
LAUMA ... RuBy ...Becauseof ...
Kaip sekasi kas laikosi ?
Becauseof , prasom prasom, kuo daugiau tuo smagiau ...
Sakau gal pasidalinam ataskaitom kas ka valge
... gal lengviau taip bus sugalvoti rytdienos valgiarasti Pirma diena:
Pusryciai - kiausiniene dvieju kiausiniu su dviem gabaliukais Jautienos 2%
Pietus - Iceberg salotos su gelt.paprika, agurku alyv.aliejus ir kepta menke be aliej + pialiukas sriubos (kopustai, zirneliai saldyti, vandenukas su Magi vist. sultiniu truputi)
Vakariene - liesa varske 200gr. su cinamonu ir Joy jogurtu paskiesta.
Daug skysciu ir jokio cukraus.
Nuodeme - Dziugo surio gabaliukas
Turejom sveciu , vaisinau karstom bandelem sluoksniuotos teslos su grybais, o mes atsilaikem
... aisku jokio alkoholio ir nei saldumynu Antra diena:
Pusryciai - Icberg sal. + paprika gelt. + agurkas; kava.
Pietus - kepta krutinele alyv.al. - agurkas, paprika; sriubytes pialas nuo vakar.
Vakariene - galvoju ...
Nuodeme - vakarykste maza bandele su grybais
Labai laukiu kitos tokios ataskaitos is JUSU brangiosios
LAUMA ... RuBy ...Becauseof ...
Sveika,cia mano atskaita
Pusryciai:
Kiausiniene su darzovem
Pietus:
Darzoviu sriuba
Vistienos krutinele kepta orkaitej,darzoves.
Vakariene:
Jogurtas,truputis varskes,arbata (kazkaip valgyt nesinorejo).
Daug,daug vandens.
Suvalgiau mazyti gabaleli juodojo sokolado.
Pusryciai:
Kiausiniene su darzovem
Pietus:
Darzoviu sriuba
Vistienos krutinele kepta orkaitej,darzoves.
Vakariene:
Jogurtas,truputis varskes,arbata (kazkaip valgyt nesinorejo).
Daug,daug vandens.
Suvalgiau mazyti gabaleli juodojo sokolado.
Mano vakarienes nebus, nes Dziugas virtuveje gulejo
QUOTE(PUka @ 2008 01 06, 17:14)
LAUMA ... RuBy ...Becauseof ...
ką čia beatsiskaitėnėt apie savaitgalio "dietą" Druskininkuose
QUOTE(lauma @ 2008 01 06, 20:21)
sis tai taip, bet ateinancios dienos
ir tu seniau esi rasiusi ka valgei ir t.t. kaip valgiarasti, bet senoje temoje ... issieskojau jos jau nebera ... buk draugas rasyk ir dabar ka valgei ir kaip sekesi
