QUOTE(PUka @ 2008 01 06, 20:27)
rašysiu 
rašysiu
Sveikutes,
As sios dietos laikausi nuo sausio 2 d., jau nutirpo 2 kg.
Kadangi nelabai turiu laiko gaminti valgyti, tai mano maistas: zuvies pirsteliai, desreles, vistienos krutinele kepta arba virta, varske, kiausiniai... Aisku, jokios duonos, saldumynu, bulviu 
As sios dietos laikausi nuo sausio 2 d., jau nutirpo 2 kg.
Kadangi nelabai turiu laiko gaminti valgyti, tai mano maistas: zuvies pirsteliai, desreles, vistienos krutinele kepta arba virta, varske, kiausiniai... Aisku, jokios duonos, saldumynu, bulviu
Saunuole 
, vadinasi organizmui davei strioko 
kas cia ar galima desreles? maniau kad ne kaip ir zuvies pirsteliu
, vadinasi organizmui davei strioko kas cia ar galima desreles? maniau kad ne kaip ir zuvies pirsteliu
Sveikos,rasyti siendienos meniu?Ai parasysiu.
Pusryciai:
Vistienos salotos(vistiena virta)
Pomidoru sultys
Pietus:
Kopustu sriuba(neraugintu)
Liesos jautienos issiviriau su brokoliais
Vakariene:
Orkaitej keptos darzoves
riccotos suris su kakava ir saldikliu
Suvalgiau gabaliuka duonos
Pusryciai:
Vistienos salotos(vistiena virta)
Pomidoru sultys
Pietus:
Kopustu sriuba(neraugintu)
Liesos jautienos issiviriau su brokoliais
Vakariene:
Orkaitej keptos darzoves
riccotos suris su kakava ir saldikliu
Suvalgiau gabaliuka duonos
laba
sveikos naujai pasijungusios
žuvies piršteliai ir dešrelės - neleistini produktai nes perdirbti, juose yra krakmolo ir kt perdibtų medžiagų
mano šiandie meniu iš to kas liko nuo bobučių pagaminto maisto ir to ka radau po savaitgalio šaldytuve, nes labai tingėjau eiti parduotuvėn, o dabar dirbu
pusryčiai: 1,5 kiaušinio (nes 0,5 sulapnojo dukra
) su majonezu + uodegėlė rūkytos dešros (žinau kad nelabai gerai)
priešpiečiai : sūdyta silkė su 4 Finn Crisp paplotėliais (viename 4,2 angliavandenių jei gerai pamenu dabar negaliu pažiūrėti)
pietūs: iš vakarykščio troškinio išgaudyta vištienos krūtinėlė su apvirtu ir ant sviesto pakeptu žiediniu kopūstu
vakarienė : riekė 5-grūdės duonos (angliavandenių 48,5) su sviestu ir ferm sūriu
jei teks ilgai dirbti (t.y. naktį) ir praalksiu turiu dar sūrio
gėriau vandenį ir maždaug 300ml skiestų obuolių-melionų gėrimo (angliavandenių 7,2/100g)
sveikos naujai pasijungusios
QUOTE(kas cia @ 2008 01 07, 15:33)
Sveikutes,
As sios dietos laikausi nuo sausio 2 d., jau nutirpo 2 kg. Kadangi nelabai turiu laiko gaminti valgyti, tai mano maistas: zuvies pirsteliai, desreles, vistienos krutinele kepta arba virta, varske, kiausiniai... Aisku, jokios duonos, saldumynu, bulviu
As sios dietos laikausi nuo sausio 2 d., jau nutirpo 2 kg.
Kadangi nelabai turiu laiko gaminti valgyti, tai mano maistas: zuvies pirsteliai, desreles, vistienos krutinele kepta arba virta, varske, kiausiniai... Aisku, jokios duonos, saldumynu, bulviu žuvies piršteliai ir dešrelės - neleistini produktai nes perdirbti, juose yra krakmolo ir kt perdibtų medžiagų
mano šiandie meniu iš to kas liko nuo bobučių pagaminto maisto ir to ka radau po savaitgalio šaldytuve, nes labai tingėjau eiti parduotuvėn, o dabar dirbu
pusryčiai: 1,5 kiaušinio (nes 0,5 sulapnojo dukra
) su majonezu + uodegėlė rūkytos dešros (žinau kad nelabai gerai)priešpiečiai : sūdyta silkė su 4 Finn Crisp paplotėliais (viename 4,2 angliavandenių jei gerai pamenu dabar negaliu pažiūrėti)
pietūs: iš vakarykščio troškinio išgaudyta vištienos krūtinėlė su apvirtu ir ant sviesto pakeptu žiediniu kopūstu
vakarienė : riekė 5-grūdės duonos (angliavandenių 48,5) su sviestu ir ferm sūriu
jei teks ilgai dirbti (t.y. naktį) ir praalksiu turiu dar sūrio
gėriau vandenį ir maždaug 300ml skiestų obuolių-melionų gėrimo (angliavandenių 7,2/100g)
Sveikos,
Savatgalis nuodemingas....
Eilini kart startavau nuo siandien....
siandien sulesiau:
Pusryciai: Vanilinis jogurtas su saldikliu.
Priespeciai: surio lazdele.
Pietus: Salotos su virta-rukyta kalakutiena.
Pavakariai: Trinta darzoviu sriuba. 2 dubeneliai
Vakariene: baltyminis kokteilis (proteine delite)
Savatgalis nuodemingas....
Eilini kart startavau nuo siandien....
siandien sulesiau:
Pusryciai: Vanilinis jogurtas su saldikliu.
Priespeciai: surio lazdele.
Pietus: Salotos su virta-rukyta kalakutiena.
Pavakariai: Trinta darzoviu sriuba. 2 dubeneliai
Vakariene: baltyminis kokteilis (proteine delite)
Labutis visoms,
RuBy rasyk kaip sekesi
Pusryciai: krutineles keli gabaliukai kepti vakar - kava
Pietus: darzoves garuose - jautienos kumpis keptas; pialiukas darzoviu sriubytes
Uzkandziai: Jautienos gabaliukai keli 2% su lavaso gabaliuku.
Vakariene: tuno salotos
Nuodemes: TRYS sokoladiniai saldainiai
Papildyta:
RuBy darzoviu sriuba is ko pas tave?
kas per kokteilis?
vanilinis 0% , prasom greit firma rasyt
kas dar per virta rukyta kalakutiena?
va kiek klausimu
RuBy rasyk kaip sekesi
Pusryciai: krutineles keli gabaliukai kepti vakar - kava
Pietus: darzoves garuose - jautienos kumpis keptas; pialiukas darzoviu sriubytes
Uzkandziai: Jautienos gabaliukai keli 2% su lavaso gabaliuku.
Vakariene: tuno salotos
Nuodemes: TRYS sokoladiniai saldainiai
Papildyta:
RuBy darzoviu sriuba is ko pas tave?
kas per kokteilis?
vanilinis 0% , prasom greit firma rasyt
kas dar per virta rukyta kalakutiena?
va kiek klausimu
QUOTE(PUka @ 2008 01 07, 21:56)
man tai tie procentai neaiškūs
QUOTE(PUka @ 2008 01 07, 22:56)
Papildyta:
RuBy darzoviu sriuba is ko pas tave?
kas per kokteilis?
vanilinis 0% , prasom greit firma rasyt
kas dar per virta rukyta kalakutiena?
va kiek klausimu
Siandien sriuba is ziediniu kopustu, truputi svogunu ir siek tiek cesnako.
Vanilinis jogurtas Bauer firmos.. yra ivairiu skoniu (citrinu, vysniu, mandarinu, braskiu). Yra ir geriamu sios firmos jogurtu. Prekiauja tik NORFA, bet ne visada buna... uzsipirkau pilna saldytuva.
Virta rukyta kalakutiena perku Arvi parduotuveje. Tai cielas kalakutas pjaustytas gabalais..nerealiai skanu...
Baltyminis kokteilis nezemisko skonio http://www.maistassp...ex.php?cid=1229
Papildyta:
QUOTE(lauma @ 2008 01 07, 23:00)
2 proc. riebalu.
QUOTE(RuBy^ @ 2008 01 07, 22:05)
2 proc. riebalu.
bet tai lavašas tai miltinis patiekalas
tik kad su mėsa
QUOTE(lauma @ 2008 01 07, 23:14)
Ji pati pasidare ta lavasa. mesa atskirai pirko... lavaso negalima
QUOTE(RuBy^ @ 2008 01 07, 22:17)
nu dabar tai jau visai durna pasijautau
kad nieko nesupratau
