Ir mitybos programa ir treniruočių planas ir nuolatinės konsultacijos. Aišku, naudingiausia tiems, kurie tikrai pasiryžę siekti tikslo. Reikia išmokti neapgaudinėti ir nenuolaidžiauti visų pirma sau. Dar tik dvi savaites, bet galiu pasidžiaugti -2kg
Esu susidarinėjus programą ne pas vieną trenerį, bet dabar mano geriausias asmeninis treneris - kilo.lt Ir mitybos programa ir treniruočių planas ir nuolatinės konsultacijos. Aišku, naudingiausia tiems, kurie tikrai pasiryžę siekti tikslo. Reikia išmokti neapgaudinėti ir nenuolaidžiauti visų pirma sau. Dar tik dvi savaites, bet galiu pasidžiaugti -2kg
Ir mitybos programa ir treniruočių planas ir nuolatinės konsultacijos. Aišku, naudingiausia tiems, kurie tikrai pasiryžę siekti tikslo. Reikia išmokti neapgaudinėti ir nenuolaidžiauti visų pirma sau. Dar tik dvi savaites, bet galiu pasidžiaugti -2kg
QUOTE(Pumpum @ 2014 01 20, 19:13)
dar turbūt verta pridurti, kad kiekvienas fitneso treneris žino, jog vakare neišnaudoti angliavandeniai kaupiasi tiesiai į pilvą. t.y. vaisiuose esančios fruktozės paprastai vakare nebeišeikvosim, taip kad sėkmingai turėsim barankytę ant pilvo ta proga. tik baltymai vakarienei 
na, aš tau sudaryčiau geresnį mitybos planą už 20lt 
na, aš tau sudaryčiau geresnį mitybos planą už 20lt Rišau jau su visokiais online "guru"
bet ačiū
QUOTE(IDeina @ 2014 01 20, 23:07)
Esu susidarinėjus programą ne pas vieną trenerį, bet dabar mano geriausias asmeninis treneris - kilo.lt Ir mitybos programa ir treniruočių planas ir nuolatinės konsultacijos. Aišku, naudingiausia tiems, kurie tikrai pasiryžę siekti tikslo. Reikia išmokti neapgaudinėti ir nenuolaidžiauti visų pirma sau. Dar tik dvi savaites, bet galiu pasidžiaugti -2kg
Ir mitybos programa ir treniruočių planas ir nuolatinės konsultacijos. Aišku, naudingiausia tiems, kurie tikrai pasiryžę siekti tikslo. Reikia išmokti neapgaudinėti ir nenuolaidžiauti visų pirma sau. Dar tik dvi savaites, bet galiu pasidžiaugti -2kgper mėnesį sveika numesti 1-2kg
Papildyta:
QUOTE(tacify @ 2014 01 21, 11:35)
guru
na manau yra ir gerų online trenerių, tik užtaikei ne ten, kur reikėtų. man kažkaip išpūstas burbulas tokie "žvaigdžės" treneriai. už mitybos planą tiek paimt... ką jau ten mandresnio išras, nei iki šiol buvo išrasta už 60lt kitur
Sveikos,
visos taip aprimusios temoje, o jau pavasaris Renkuosi trenerį ir turiu tokius variantus:
Bronius Burneika,
Paulius Ratkevičius,
Remigijus Bimba
Gal kuri galite pakomentuoti apie bet kurį trenerį? Paskaičiau apie Ratkevičių blogą atsiliepimą tad del jo dabar dvejoju...visgi jis turbūt ima didžiausius pinigus
visos taip aprimusios temoje, o jau pavasaris
Renkuosi trenerį ir turiu tokius variantus:Bronius Burneika,
Paulius Ratkevičius,
Remigijus Bimba
Gal kuri galite pakomentuoti apie bet kurį trenerį? Paskaičiau apie Ratkevičių blogą atsiliepimą tad del jo dabar dvejoju...visgi jis turbūt ima didžiausius pinigus
QUOTE(no-feelings @ 2014 03 07, 21:00)
Sveikos,
visos taip aprimusios temoje, o jau pavasaris Renkuosi trenerį ir turiu tokius variantus:
Bronius Burneika,
Paulius Ratkevičius,
Remigijus Bimba
Gal kuri galite pakomentuoti apie bet kurį trenerį? Paskaičiau apie Ratkevičių blogą atsiliepimą tad del jo dabar dvejoju...visgi jis turbūt ima didžiausius pinigus
visos taip aprimusios temoje, o jau pavasaris
Renkuosi trenerį ir turiu tokius variantus:Bronius Burneika,
Paulius Ratkevičius,
Remigijus Bimba
Gal kuri galite pakomentuoti apie bet kurį trenerį? Paskaičiau apie Ratkevičių blogą atsiliepimą tad del jo dabar dvejoju...visgi jis turbūt ima didžiausius pinigus
sveiki
Susidariau programa pas Remigiju Bimba
sportuoju jau menesi, labai patinka kadangi sportuoju klube kuriame jis dirba, tai nuolat mane pataiso jei netaisyklingai darau pratimus Labai rekomenduoju si treneri
QUOTE(Linute:) @ 2014 03 18, 16:56)
sveiki
Susidariau programa pas Remigiju Bimba sportuoju jau menesi, labai patinka kadangi sportuoju klube kuriame jis dirba, tai nuolat mane pataiso jei netaisyklingai darau pratimus Labai rekomenduoju si treneri
Susidariau programa pas Remigiju Bimba
sportuoju jau menesi, labai patinka kadangi sportuoju klube kuriame jis dirba, tai nuolat mane pataiso jei netaisyklingai darau pratimus Labai rekomenduoju si treneri O kokiam sporto klube jis dirba?
Kaip rezultatai po menesio?
QUOTE(no-feelings @ 2014 03 07, 21:00)
Sveikos,
visos taip aprimusios temoje, o jau pavasaris Renkuosi trenerį ir turiu tokius variantus:
Bronius Burneika,
Paulius Ratkevičius,
Remigijus Bimba
Gal kuri galite pakomentuoti apie bet kurį trenerį? Paskaičiau apie Ratkevičių blogą atsiliepimą tad del jo dabar dvejoju...visgi jis turbūt ima didžiausius pinigus
visos taip aprimusios temoje, o jau pavasaris
Renkuosi trenerį ir turiu tokius variantus:Bronius Burneika,
Paulius Ratkevičius,
Remigijus Bimba
Gal kuri galite pakomentuoti apie bet kurį trenerį? Paskaičiau apie Ratkevičių blogą atsiliepimą tad del jo dabar dvejoju...visgi jis turbūt ima didžiausius pinigus
Rekomenduoju Remigijų Bimbą, puikus treneris. Su jo sudaryta mitybos programa pagaliau susitvarkiau savo svorį
savijauta
QUOTE(Softe24 @ 2014 04 22, 13:24)
Rekomenduoju Remigijų Bimbą, puikus treneris. Su jo sudaryta mitybos programa pagaliau susitvarkiau savo svorį savijauta
savijauta kur ir kaip i ji kreiptis, kokiame sporto klube jis dirba?
QUOTE(Female @ 2014 04 22, 13:48)
kur ir kaip i ji kreiptis, kokiame sporto klube jis dirba?
http://www.rbimba.lt/
QUOTE(Egliukasz @ 2014 04 22, 14:54)
guglint aš irgi moku
bet sporto klubas, kuriame jis dirba, vis tiek nenurodytas.
QUOTE(tacify @ 2014 01 20, 17:03)
Noriu pasidalinti savo patirtimi bendraujant su asmeniniu treneriu Pauliumi Ratkevičiumi dėl mitybos plano sudarymo.
apiplesimas vidury dienos, uz toki valgiarasti
350 lt paimti
pritariu visiems pastebejimams, neprofesionaliai sudarytas mitybos planas, tuo labiau kad vaisiai priskirti vakarui ir dar kaloriju norma toli grazu iki reikiamos, kad sveikai lieknet mano manymu bent jau 1400 kcal butina gauti
QUOTE(Female @ 2014 04 22, 14:04)
Tai kad ten galima ir surast parasyta, kad Sky Gym Ateities 10 Vilnius
