Tai-chi galima daryt ir paciam namie, pagal vadoveli arba video medziaga, galima ir Youtube paieskoti, na kad ir
STAI CIA tik reikia netinget ir... suprast angliskai. Be to manau ir knygele kokia rast glima, jei ner galimybiu sportuot ne namie. Bent pradziai, bendram supratimui.
Sutinku - galima but skeptisku del filosofijos, bet patys pratimai padeda koncentruotis, atitraukt demesi nuo savo problemu

, valdyt kuna, palengva stiprina faktiskai visus raumenis.
Koleges

, dar norejau jusu paklaust, kas kenciat nuo DZS niekam is jusu ner buve sanariu, koju ar nugaros skausmu? man cia trecia savaite maudzia kojas, nugaros apacia, o tyrimai nieko nerodo. Reumatologe irgi kraipo galva, gal but ir nuo problemu su virskinimu atsirades kazkoks salutinis dziaugsmas...

nezinia kol kas.