Įkraunama...
Įkraunama...

„Baltai“ Kaune, Šilainiuose

QUOTE(devintas dangus @ 2007 08 07, 11:57)
Dar nebuvau,bet siandien eisiu jau mirksiukas.gif

kada varysi? po 18? Aš tai šiandien ne, negaliu smile.gif gal rytoj ryte eisiu smile.gif showoff.gif
Atsakyti
Jo,eisiu siandien 18,10 fitness3.gif
Atsakyti
QUOTE(devintas dangus @ 2007 08 07, 13:58)
Jo,eisiu siandien 18,10 fitness3.gif

anksčiau nueik keliom minutėm, nes vakare būna daugiau panų 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Sandriukas--gandriukas: 07 rugpjūčio 2007 - 12:39
QUOTE(Sandriukas--gandriukas @ 2007 08 07, 14:39)
anksčiau nueik keliom minutėm, nes vakare būna daugiau panų  4u.gif

parašyk, kaip gyva po pirmos treniruotės?

Kas sunku buvo? O gal viskas l. lengva? tongue.gif
Atsakyti
Viskas buvo super thumbup.gif
I laikrodi pirma karta paziurejau tik 18.40
Is pradziu labai nesusigaudem su zingsneliais ant stepo,bet su svareliais ir veliau buvo viskas ciki.Laikas praejo labai greitai.Trenere faina pasirode bent is pirmo karto.Siaip paprakaitavau normaliai,keleta kartu truputeli teko pasiilset,bet siaip viskas tvarkoj,tik laaabai jau daug musu susirinko,virs 20 panu doh.gif
Pirmas ispudis labai geras,ziuresim kaip bus toliau,o ir istveriau normaliai,galvojau kad visos neistversiu blink.gif lotuliukas.gif
Vienu zodziu man patiko drinks_cheers.gif
Atsakyti
mergaites ir as noriu eiti cia, i aerobika, pilva noriu numesti. gal internetinis psl ju yra? kada tos treniruotes vyksta? noreciau eiti su kuria nors kartu, smagiau butu
Papildyta:
o jau radau www.baltai.net
Atsakyti
QUOTE(Gerbera @ 2007 08 07, 21:24)
mergaites ir as noriu eiti cia, i aerobika, pilva noriu numesti. gal internetinis psl ju yra? kada tos treniruotes vyksta? noreciau eiti su kuria nors kartu, smagiau butu
Papildyta:
o jau radau www.baltai.net

Labas. Aš lankau. jau bus 3 mėn. Tiesa, ne iš eilės...lankau tas, kurios man tinka: trec-8.30 apatinė kūno dalis
penkt-8.30 kūno dizainas
šešt. -9.30 savaitgalio tren.

Ateik, nebūsi viena ax.gif
Papildyta:
QUOTE(devintas dangus @ 2007 08 07, 20:59)
Viskas buvo super thumbup.gif
I laikrodi pirma karta paziurejau tik 18.40
Is pradziu labai nesusigaudem su zingsneliais ant stepo,bet su svareliais ir veliau buvo viskas ciki.Laikas praejo labai greitai.Trenere faina pasirode bent is pirmo karto.Siaip paprakaitavau normaliai,keleta kartu truputeli teko pasiilset,bet siaip viskas tvarkoj,tik laaabai jau daug musu susirinko,virs 20 panu doh.gif
Pirmas ispudis labai geras,ziuresim kaip bus toliau,o ir istveriau normaliai,galvojau kad visos neistversiu blink.gif  lotuliukas.gif
Vienu zodziu man patiko drinks_cheers.gif



vau, na smagu, kad patiko. Bet kaip tirštai buvo sportuojančių... doh.gif
dabar nijolė (vyresnė) atostogauja, man atrodo, tai galėjo vesti daiva (mažutė tokia). tai jos abi man patinka. pepė, kaip vadinu jūratę, man visai schmoll.gif nea. jei tau tiko tempas ir patiko, spėju, jog vedė daiva ax.gif
ryt ryte aš varysiu showoff.gif showoff.gif showoff.gif
Atsakyti
o tai pas kitas buna didesnis tempas tos pacios treniruotes,tarkim kuno dizaino?
Siaip sakyciau vakarykstis tempas pradziai man pats tas,jau didesnio kol kas nereikia,kol priprasiu doh.gif
Atsakyti
QUOTE(devintas dangus @ 2007 08 08, 10:45)
o tai pas kitas buna didesnis tempas tos pacios treniruotes,tarkim kuno dizaino?
Siaip sakyciau vakarykstis tempas pradziai man pats tas,jau didesnio kol kas nereikia,kol priprasiu doh.gif

ne, kūno dizaino nebūna jau kitoks tempas, toks pats. bet va, pvz., treniruotė ratu arba intervalinė tai labai smarkiai blink.gif
aš dabar grįžau pasportavus, visai liuks thumbup.gif
Atsakyti
as tai dabar eisiu i apatine kuno dalis.Tai ten sake treniruote presui,siknai ir klubams.Kaip tau ji?Tempas panasus kaip kuno dizaino? rolleyes.gif
Atsakyti
QUOTE(devintas dangus @ 2007 08 08, 11:23)
as tai dabar eisiu i apatine kuno dalis.Tai ten sake treniruote presui,siknai ir klubams.Kaip tau ji?Tempas panasus kaip kuno dizaino? rolleyes.gif

Tempas išties panašus. Aš va šiandien joje ir buvau. Na daugiau pratikukų apačiai, su svareliais nedirbama. Patinka, tik kartais jau laaaabai kojas paskausta ax.gif
Atsakyti
Na as jau siandien irgi jauciu kad koju,siek tiek pilvo raumenis skauda.Na nepasakycau kad skauda,tiesiog jauciasi kad po lasinukais ir raumenuku yra thumbup.gif
Ziuresim kaip ten bus su apatine kuno dalim.o esi buvusi anticeliulitineje treniruoteje,man ten irgi butu idomu nueit.Kazin ka ten daro g.gif
O siaip kai eini vakarais sportuot,tai gryzus dar valgai po treniruotes?As vakar neiskenciau uzsimaniau valgyt tai sukirtau kriause, bei dribsniu su pienu doh.gif
Atsakyti