QUOTE(devintas dangus @ 2007 08 07, 11:57)
kada varysi? po 18? Aš tai šiandien ne, negaliu
gal rytoj ryte eisiu 
kada varysi? po 18? Aš tai šiandien ne, negaliu
gal rytoj ryte eisiu
Jo,eisiu siandien 18,10 
QUOTE(devintas dangus @ 2007 08 07, 13:58)
anksčiau nueik keliom minutėm, nes vakare būna daugiau panų
QUOTE(Sandriukas--gandriukas @ 2007 08 07, 14:39)
parašyk, kaip gyva po pirmos treniruotės?
Kas sunku buvo? O gal viskas l. lengva?
Viskas buvo super 
I laikrodi pirma karta paziurejau tik 18.40
Is pradziu labai nesusigaudem su zingsneliais ant stepo,bet su svareliais ir veliau buvo viskas ciki.Laikas praejo labai greitai.Trenere faina pasirode bent is pirmo karto.Siaip paprakaitavau normaliai,keleta kartu truputeli teko pasiilset,bet siaip viskas tvarkoj,tik laaabai jau daug musu susirinko,virs 20 panu
Pirmas ispudis labai geras,ziuresim kaip bus toliau,o ir istveriau normaliai,galvojau kad visos neistversiu
Vienu zodziu man patiko
I laikrodi pirma karta paziurejau tik 18.40
Is pradziu labai nesusigaudem su zingsneliais ant stepo,bet su svareliais ir veliau buvo viskas ciki.Laikas praejo labai greitai.Trenere faina pasirode bent is pirmo karto.Siaip paprakaitavau normaliai,keleta kartu truputeli teko pasiilset,bet siaip viskas tvarkoj,tik laaabai jau daug musu susirinko,virs 20 panu
Pirmas ispudis labai geras,ziuresim kaip bus toliau,o ir istveriau normaliai,galvojau kad visos neistversiu
Vienu zodziu man patiko
mergaites ir as noriu eiti cia, i aerobika, pilva noriu numesti. gal internetinis psl ju yra? kada tos treniruotes vyksta? noreciau eiti su kuria nors kartu, smagiau butu
Papildyta:
o jau radau www.baltai.net
Papildyta:
o jau radau www.baltai.net
QUOTE(Gerbera @ 2007 08 07, 21:24)
mergaites ir as noriu eiti cia, i aerobika, pilva noriu numesti. gal internetinis psl ju yra? kada tos treniruotes vyksta? noreciau eiti su kuria nors kartu, smagiau butu
Papildyta:
o jau radau www.baltai.net
Papildyta:
o jau radau www.baltai.net
Labas. Aš lankau. jau bus 3 mėn. Tiesa, ne iš eilės...lankau tas, kurios man tinka: trec-8.30 apatinė kūno dalis
penkt-8.30 kūno dizainas
šešt. -9.30 savaitgalio tren.
Ateik, nebūsi viena
Papildyta:
QUOTE(devintas dangus @ 2007 08 07, 20:59)
Viskas buvo super
I laikrodi pirma karta paziurejau tik 18.40
Is pradziu labai nesusigaudem su zingsneliais ant stepo,bet su svareliais ir veliau buvo viskas ciki.Laikas praejo labai greitai.Trenere faina pasirode bent is pirmo karto.Siaip paprakaitavau normaliai,keleta kartu truputeli teko pasiilset,bet siaip viskas tvarkoj,tik laaabai jau daug musu susirinko,virs 20 panu
Pirmas ispudis labai geras,ziuresim kaip bus toliau,o ir istveriau normaliai,galvojau kad visos neistversiu
Vienu zodziu man patiko
I laikrodi pirma karta paziurejau tik 18.40
Is pradziu labai nesusigaudem su zingsneliais ant stepo,bet su svareliais ir veliau buvo viskas ciki.Laikas praejo labai greitai.Trenere faina pasirode bent is pirmo karto.Siaip paprakaitavau normaliai,keleta kartu truputeli teko pasiilset,bet siaip viskas tvarkoj,tik laaabai jau daug musu susirinko,virs 20 panu
Pirmas ispudis labai geras,ziuresim kaip bus toliau,o ir istveriau normaliai,galvojau kad visos neistversiu
Vienu zodziu man patiko
vau, na smagu, kad patiko. Bet kaip tirštai buvo sportuojančių...
dabar nijolė (vyresnė) atostogauja, man atrodo, tai galėjo vesti daiva (mažutė tokia). tai jos abi man patinka. pepė, kaip vadinu jūratę, man visai
nea. jei tau tiko tempas ir patiko, spėju, jog vedė daiva ryt ryte aš varysiu
o tai pas kitas buna didesnis tempas tos pacios treniruotes,tarkim kuno dizaino?
Siaip sakyciau vakarykstis tempas pradziai man pats tas,jau didesnio kol kas nereikia,kol priprasiu
Siaip sakyciau vakarykstis tempas pradziai man pats tas,jau didesnio kol kas nereikia,kol priprasiu
QUOTE(devintas dangus @ 2007 08 08, 10:45)
o tai pas kitas buna didesnis tempas tos pacios treniruotes,tarkim kuno dizaino?
Siaip sakyciau vakarykstis tempas pradziai man pats tas,jau didesnio kol kas nereikia,kol priprasiu
Siaip sakyciau vakarykstis tempas pradziai man pats tas,jau didesnio kol kas nereikia,kol priprasiu
ne, kūno dizaino nebūna jau kitoks tempas, toks pats. bet va, pvz., treniruotė ratu arba intervalinė tai labai smarkiai
aš dabar grįžau pasportavus, visai liuks
as tai dabar eisiu i apatine kuno dalis.Tai ten sake treniruote presui,siknai ir klubams.Kaip tau ji?Tempas panasus kaip kuno dizaino? 
QUOTE(devintas dangus @ 2007 08 08, 11:23)
as tai dabar eisiu i apatine kuno dalis.Tai ten sake treniruote presui,siknai ir klubams.Kaip tau ji?Tempas panasus kaip kuno dizaino?
Tempas išties panašus. Aš va šiandien joje ir buvau. Na daugiau pratikukų apačiai, su svareliais nedirbama. Patinka, tik kartais jau laaaabai kojas paskausta
Na as jau siandien irgi jauciu kad koju,siek tiek pilvo raumenis skauda.Na nepasakycau kad skauda,tiesiog jauciasi kad po lasinukais ir raumenuku yra
Ziuresim kaip ten bus su apatine kuno dalim.o esi buvusi anticeliulitineje treniruoteje,man ten irgi butu idomu nueit.Kazin ka ten daro
O siaip kai eini vakarais sportuot,tai gryzus dar valgai po treniruotes?As vakar neiskenciau uzsimaniau valgyt tai sukirtau kriause, bei dribsniu su pienu
Ziuresim kaip ten bus su apatine kuno dalim.o esi buvusi anticeliulitineje treniruoteje,man ten irgi butu idomu nueit.Kazin ka ten daro
O siaip kai eini vakarais sportuot,tai gryzus dar valgai po treniruotes?As vakar neiskenciau uzsimaniau valgyt tai sukirtau kriause, bei dribsniu su pienu
