QUOTE(jis006 @ 2009 07 24, 14:53)
hey visi ;] cia kazkada as inirtingai rasinejau kad darrau terapija ir vasara susirasiu darba - skrajutes nesiotis ir pan... pasakojau apie save ;]
gražu skaityt, šaunuolis, taip ir toliau
gražu skaityt, šaunuolis, taip ir toliau
QUOTE(jis006 @ 2009 07 24, 15:53)
hey visi ;] cia kazkada as inirtingai rasinejau kad darrau terapija ir vasara susirasiu darba - skrajutes nesiotis ir pan... pasakojau apie save ;]
tai wa tik norejau parasyt kad zinokit imanoma pakeist sawe!!!!!!! kazkaip anksciau tokio tikejimo neturejau ar uzsispyrimo o dbr jau menesi dirbu su sawim ir naudoju overcoming social anxiety terapija ir kiekviena diena as pats asu kalineju i galva kur yra ants ir panaisiai ir dbr sugebu lb lengvai atpazint kur yra ants, dbr stipriau jauciuosi ir pan... pastebejau kad poziuriai mano keiciaisi taipogi lb stipriai... Tik nepamirstkit reikia uzsispyrt!!! as terapija gal kasdien po kelias h darau, visgi susiprotejau kad geriau jau daryt terapija negu nieko neveikt ;] tai ta laika praleidziu prie terapijos ir sau pats aiskinu ir kaluosi viska su terapija... turiu uzrasus uzsirasau sawo mintis gerasias ir kuo toliau tuo geriau sekasi ;]
tai wa tik norejau parasyt kad zinokit imanoma pakeist sawe!!!!!!! kazkaip anksciau tokio tikejimo neturejau ar uzsispyrimo o dbr jau menesi dirbu su sawim ir naudoju overcoming social anxiety terapija ir kiekviena diena as pats asu kalineju i galva kur yra ants ir panaisiai ir dbr sugebu lb lengvai atpazint kur yra ants, dbr stipriau jauciuosi ir pan... pastebejau kad poziuriai mano keiciaisi taipogi lb stipriai... Tik nepamirstkit reikia uzsispyrt!!! as terapija gal kasdien po kelias h darau, visgi susiprotejau kad geriau jau daryt terapija negu nieko neveikt ;] tai ta laika praleidziu prie terapijos ir sau pats aiskinu ir kaluosi viska su terapija... turiu uzrasus uzsirasau sawo mintis gerasias ir kuo toliau tuo geriau sekasi ;]
Tikrai didziuojuosi, kad keiti savo gyvenima!
krc po to kai parasiau vis dar tikiu kad tai imanoma! ;D ;] per savaite tiek nuveikiau visko su naujais zmonem susipazinau ir pan kad enia na.. ;D padeda terapija tikrai darykit kas kiek galit ;] atraskit savyje jegu ir pirmyn!!!! as kiekviena diena darau terapija kazur po 1 ir vis isikalineju tuos pacius dalykus.
nezinau is kur as tiek jegu gavau bet as jau gal darau nuo vasaros pradzios ir nebuwau sustojes ne karto dbr nebejauciu tokiu blogu jausmu kaip anksciau dbr bunu daug labiau atsiplaidaves , sirdies duziai ne be tokie kokie budawo, mintys keiciasi (nors ir sunkiai) bet terapijos deka ismokstu jas keist racionaliom ir kazkaip gaunasi kolkas ;] nors galeciau pasakyt kad buna man daznai kai man tos mintys ir jausmai sugrizta vienu metu visi ir atrodo beviltiska bet sedu prie terapuijos ir vel viskas atsistato mazdaug i savo vietas .
P.s. AS niekad nesitikejau kad man tokia vasara gali but!!! ir reikia lb daug tikejimo tuom ka darai ;] arba jei neturi to tai reikia paciam save itikinet kad tai pades ir padeda kaip as ir dariau sau ;]
nezinau is kur as tiek jegu gavau bet as jau gal darau nuo vasaros pradzios ir nebuwau sustojes ne karto dbr nebejauciu tokiu blogu jausmu kaip anksciau dbr bunu daug labiau atsiplaidaves , sirdies duziai ne be tokie kokie budawo, mintys keiciasi (nors ir sunkiai) bet terapijos deka ismokstu jas keist racionaliom ir kazkaip gaunasi kolkas ;] nors galeciau pasakyt kad buna man daznai kai man tos mintys ir jausmai sugrizta vienu metu visi ir atrodo beviltiska bet sedu prie terapuijos ir vel viskas atsistato mazdaug i savo vietas .
P.s. AS niekad nesitikejau kad man tokia vasara gali but!!! ir reikia lb daug tikejimo tuom ka darai ;] arba jei neturi to tai reikia paciam save itikinet kad tai pades ir padeda kaip as ir dariau sau ;]
QUOTE(Nulakuota @ 2009 07 15, 10:34)
Gal kas zino, ar tai sociofobija: negaliu palaikyti akiu kontakto. Ir kas keisciausia- buna pagerejimu- tada, kai pasitikiu savimi, gerai jauciuosi. O dazniausiai tiesiog negaliu ziuret zmogui i akis, nes pasiziurejus jauciuosi lyg nuoga, mam kyla didziulis baimes ir panikos jausmas. Galiu net prade kalbet nesamones, visai ne tai, ka ketinau pasakyti. Jauciuosi nepatogiai. Manau, keistai atrodo, kai nuolat ziuriu i sonus ar grindis. Kam nors kyla panasiu problemu?
P.S. mes nepasiduosim sitiem negalavimam!
P.S. mes nepasiduosim sitiem negalavimam!
Man panašu į sociofobiją
Gali savęs paklausti, ko tu bijai, pamąstyk, ar gali būti, kad iš tiesų bijai kitų žmonių vertinimo, bijai, kad jie pamatys, jog tu vengi akių kontakto ir kaip nors neigiamai apie tave galvos, pasmerks. Jei taip, tai sociofobija...Man taip irgi būna, bet dažniau būna tiesiog gatvėje, kai pamatau artėjantį praeivį, mane apima toks nepatogumas, bijau, kad nežinosiu kur žiūrėti, kai jis priartės 
Arba kartais būna, kad sutikus kito žmogaus žvilgsnį aš atvirkščiai nesugebu atitraukti akių, tai yra man atrodo, kad per ilgai žiūriu 
Norėčiau išsiaiškinti kodėl aš taip reaguoju ir kaip reiktų teisingiau mąstyt 
QUOTE(jis006 @ 2009 07 30, 12:41)
nezinau is kur as tiek jegu gavau bet as jau gal darau nuo vasaros pradzios ir nebuwau sustojes ne karto dbr nebejauciu tokiu blogu jausmu kaip anksciau dbr bunu daug labiau atsiplaidaves , sirdies duziai ne be tokie kokie budawo, mintys keiciasi (nors ir sunkiai) bet terapijos deka ismokstu jas keist racionaliom ir kazkaip gaunasi kolkas ;] nors galeciau pasakyt kad buna man daznai kai man tos mintys ir jausmai sugrizta vienu metu visi ir atrodo beviltiska bet sedu prie terapuijos ir vel viskas atsistato mazdaug i savo vietas .
Sveikinu! Įsivaizduoju, koks tai geras jausmas, kai jauti pastovų gerėjimą
O apie kokią terapiją čia eina kalba?
na man gal nevisiska sociofobija,bet ima trukdyt gyvent.zmoniu as nebijau,neraudonuoju,mielai kalbu pries auditorija,turiu nemazai draugu.bet...kuo toliau tuo sunkiau iseit is namu.pastebejau,kad l.sunkiai prisiverciu nueit i parduotuve ir pan.tiesiog tenka save prievartaut ir blaskytis tarp "nenoriu" ir "reikia".aisku dazniausiai nugali "reikia".bet tas nenoras man kelia baime.protarpiais uzeina nerimo priepoliai be priezasties.matyt teks eit pas specialista.nors ka jis man patars-dazniau iseikit,nu nenoriu as
QUOTE(due drops @ 2009 07 31, 19:00)
na man gal nevisiska sociofobija,bet ima trukdyt gyvent.zmoniu as nebijau,neraudonuoju,mielai kalbu pries auditorija,turiu nemazai draugu.bet...kuo toliau tuo sunkiau iseit is namu.pastebejau,kad l.sunkiai prisiverciu nueit i parduotuve ir pan.tiesiog tenka save prievartaut ir blaskytis tarp "nenoriu" ir "reikia".aisku dazniausiai nugali "reikia".bet tas nenoras man kelia baime.protarpiais uzeina nerimo priepoliai be priezasties.matyt teks eit pas specialista.nors ka jis man patars-dazniau iseikit,nu nenoriu as
Labutis,
žinai, paskaičiau tavo savijautos aprašymą....nu nepanašu ir man į sociofobiją...O kas ten su tom parduotuvėm? Kokios mintys kyla, kai pagalvoji, kad teks atsidurti uždaroje erdvėje su daugybe žmonių? Kokia fizinė savijauta būna, kai toje situacijoje jau atsiduri? (suprantu skeptišką požiūrį į specialistus, bet tikras specialistas tokių žodžių sakyti tikrai neturėtų
, jo tikslas padėti, o ne pamokslauti kasdieniais patarimais, nes tokius ir draugės gali duoti 
)
QUOTE(jis006 @ 2009 07 31, 20:13)
Overcoming social anxiety - mano terapija kuria naudojuos ;] jei kam reik pagalbos galiu padet mano skype : evaldasxxxl14 ;]
Labas. Kodel skype? Rasyk cia. Jei mes cia reiskes mum visiem reikia pagalbos. As dabar praeinu kognitivine terapija, jeigu kas supranta rusiskai psyline.ru manau kad padeda. Ir darykit autotreninga kelis kartus per diena kad atsikratit negativiu minciu.
Sveiki ;] na ka man jau snd 18 metu suejo ir kazkaip is neturejimo ka veikt galvoju pasdalinsiu siek tiek savo gyvenimo ;]
vienas is mano 18 metu noru buwo - issisveikt visiskai nuo socio ;] kitu neminesiu ;DDDD tai wa manau vel reiks sest prie terapijos ens nedariau ilgoka laiko tarpa,taigi reikia surimtet. Zinau kad dbr bus man pats sunkiausias metas juk 12 klase daug mokintis, daug uzsiemimu (papildomos pamokos) ir panasus dalykai bet manau man sie metai bus visiskai kitokie bent jau socialinio gyvenimo atzvilgiu ir visa tai ACIU terapijai ;] nors dbr tiesa sakant jauciuosiu viduje siek tiek sumises jauciu uz pecio alsuojancia sociofobija. na ir kas? ka ji man padarys ogi nk ;] as esu stipresnis , dbr turiu tikejimo sawimi sawo jegomis ir kitais dalykais taigi man nera tai baisu NES ZINAU kad viskas buna tik GERAI 
zdz tik seip parasiau sawo mintimis nroejau su jumis bisk pasidalint taigi sekmes visiems 
ir patikekite, zmoguj ribu nera ;] ypac jei jis turi dideli tikejima ir to lb nori
vienas is mano 18 metu noru buwo - issisveikt visiskai nuo socio ;] kitu neminesiu ;DDDD tai wa manau vel reiks sest prie terapijos ens nedariau ilgoka laiko tarpa,taigi reikia surimtet. Zinau kad dbr bus man pats sunkiausias metas juk 12 klase daug mokintis, daug uzsiemimu (papildomos pamokos) ir panasus dalykai bet manau man sie metai bus visiskai kitokie bent jau socialinio gyvenimo atzvilgiu ir visa tai ACIU terapijai ;] nors dbr tiesa sakant jauciuosiu viduje siek tiek sumises jauciu uz pecio alsuojancia sociofobija. na ir kas? ka ji man padarys ogi nk ;] as esu stipresnis , dbr turiu tikejimo sawimi sawo jegomis ir kitais dalykais taigi man nera tai baisu NES ZINAU kad viskas buna tik GERAI
zdz tik seip parasiau sawo mintimis nroejau su jumis bisk pasidalint
taigi sekmes visiems ir patikekite, zmoguj ribu nera ;] ypac jei jis turi dideli tikejima ir to lb nori
Merginos ir moterys ,prašau jeigu norit surasti palaikimo ir patarimų ,prašau ateiki pas mus Lauksim visas temoje AD ........... 
Lauksim visas temoje AD ...........
QUOTE(Ksėna @ 2009 08 29, 21:58)
Merginos ir moterys ,prašau jeigu norit surasti palaikimo ir patarimų ,prašau ateiki pas mus Lauksim visas temoje AD ...........
Lauksim visas temoje AD ........... Kur AD tema?
Papildyta:
Nueikit i EFT foruma gal kam bus naudinga.
QUOTE(jis006 @ 2009 08 28, 22:54)
Sveiki ;] na ka man jau snd 18 metu suejo ir kazkaip is neturejimo ka veikt galvoju pasdalinsiu siek tiek savo gyvenimo ;]
vienas is mano 18 metu noru buwo - issisveikt visiskai nuo socio ;] kitu neminesiu ;DDDD tai wa manau vel reiks sest prie terapijos ens nedariau ilgoka laiko tarpa,taigi reikia surimtet. Zinau kad dbr bus man pats sunkiausias metas juk 12 klase daug mokintis, daug uzsiemimu (papildomos pamokos) ir panasus dalykai bet manau man sie metai bus visiskai kitokie bent jau socialinio gyvenimo atzvilgiu ir visa tai ACIU terapijai ;] nors dbr tiesa sakant jauciuosiu viduje siek tiek sumises jauciu uz pecio alsuojancia sociofobija. na ir kas? ka ji man padarys ogi nk ;] as esu stipresnis , dbr turiu tikejimo sawimi sawo jegomis ir kitais dalykais taigi man nera tai baisu NES ZINAU kad viskas buna tik GERAI
zdz tik seip parasiau sawo mintimis nroejau su jumis bisk pasidalint taigi sekmes visiems
ir patikekite, zmoguj ribu nera ;] ypac jei jis turi dideli tikejima ir to lb nori
vienas is mano 18 metu noru buwo - issisveikt visiskai nuo socio ;] kitu neminesiu ;DDDD tai wa manau vel reiks sest prie terapijos ens nedariau ilgoka laiko tarpa,taigi reikia surimtet. Zinau kad dbr bus man pats sunkiausias metas juk 12 klase daug mokintis, daug uzsiemimu (papildomos pamokos) ir panasus dalykai bet manau man sie metai bus visiskai kitokie bent jau socialinio gyvenimo atzvilgiu ir visa tai ACIU terapijai ;] nors dbr tiesa sakant jauciuosiu viduje siek tiek sumises jauciu uz pecio alsuojancia sociofobija. na ir kas? ka ji man padarys ogi nk ;] as esu stipresnis , dbr turiu tikejimo sawimi sawo jegomis ir kitais dalykais taigi man nera tai baisu NES ZINAU kad viskas buna tik GERAI
zdz tik seip parasiau sawo mintimis nroejau su jumis bisk pasidalint
taigi sekmes visiems ir patikekite, zmoguj ribu nera ;] ypac jei jis turi dideli tikejima ir to lb nori
labutis:)
tai per vasarėlę įgyvendinai savo planus skrajutes dalinti ir taip fainas merginas kalbinti?
