šiaip virškinimą gerina kmynų, pipirmėčių arbatos, džiovintos slyvos
skaiciau kad is vaisiu medziagu apykaita gerina ananasai,bananai ir papaju vaisiai 
o labiausiai tai sportas 
o labiausiai tai sportas
Grynas oras ž fizinis darbas, beabejo gryname ore. 
Kibiras stiprios žaliosios arbatos per dieną..Tik inkstų gerų reikia.
medziagu apykaita labai spartina alijosiaus sultys: jokiu problemu su viduriais + jose yra labai daug vitaminu, mineralu ir amino rugsciu. Man bent jau jos labai tiko, nors skonis tai slyyyyyyyyyykstus ..., bet energijos tiek gyvenime neturejau !!!!
super, o iš kur gauni alijošiaus sulčių 
? Perki ar namie augaliuką turi? Ir kiek jų per dieną išgeri? Kažkaip man energijos pritrūko 
.
? Perki ar namie augaliuką turi? Ir kiek jų per dieną išgeri? Kažkaip man energijos pritrūko .
Kiek į jogurtą dedate selenų mišinio?
pripilu puse puodelio jogurto ir tada selenas sudedu... mazdaug 4 saukstus...tokia tirsta mase iseina...
As dedu apie du šaukštus. Reiks daugiau pridėt, nes man nuo selenų jokio poveikio į gerą pusę.
na, selenos lieknint ir neturi. selenos uzkemsa skrandi,ir tada jau apetitas sumazeja... tada maziau valgai... o jei kemsi dafiga kiek lenda, nu tai jokio poveikio ir nebus...
nesenai skaiciau viename zurnale, kad medziagu apykaita gerina braskes. tai reik dziaugtis , dabar pats laikotarpis
