Pilvo gurgimas

Tai turbut nuo maisto priklauso. Mano draugei panasi beda yra, tai ji kai vaisu prisivalgo ar darzoviu, maisto kuris skatina rugima skrandyje prasidedavo marsai, o nuo visokiu kosiu, virtu kiausiniu ir pan nurimdavo

O man niekas nepadeda, gurgia kaip gurgęs Ir dar prieš metus prasidėjo stiprus pūtimas. Gal kas žino kaip su juo kovoti? Nebūna nei valandos be jo

Net nustebau radus tokia tema nesitikejau, kad kas nors turi tokia pat problema. Perskaiciau viska ir nuliudau, kad niekas savo bedos dar neiveike
Kai bunu alkana, pilvas tyli, o pavalgau arba pavalgau vakariene ir po kokiu 2-3val. einu miegot, o pilvas pradeda grot marsa o vyras tada sako: gal pavalgyk, ka? Netgi truputi juokinga butu, jei tai nestatytu i nepatogia padeti pvz. pries bendradarbius. Gerai tik, kad kai arbata isgeriu, tylu buna. Na, bet tikrai, nervina tokie dalykai. I gydytojus nesikreipiau, bet jei kuri rasit auksini metoda siai bedai isspresti, parasykit

Aš dar nesusitavarkiau su savo žarnynu, bet gurgimą beveik visai panaikinau.
Tiesiog pakeičiau savo racioną, pradėjau valgyti daugiau vaisių ir daržovių bei košių, mėgstu avižinę, kruopų, kuskusą, nors žinoma ir kitas galima valgyti. Mėsos ir žuvies nevalgau visiškai, manau, jog toks maistas apkrauna virškinimą, na gal ir kitiems neišeis mėsos atsisakyti, bet tada patarčiau sumažinti vartojimo kiekius. Ir dar gurgimas, bent man buvo dėl maisto nevirškinimo, tad reiktų pasidaryti tyrimą.

Oi, kaip fainiai, kad yra issikapsciusiu is sios padeties. As pamasciau, kad gal tyrimo ir nedarysiu, bet reiktu tiesiog kelias savaites leisti zarnynui pailseti ir maitintis kosytemis, jogurtuku, gerti daug vandens... O po to valgyt ivairesni maista, bet palaikyti tinkama mityba, nepersyvalgyt ir t.t. Reiktu atsargiai bandyti konkrecius produktus ir stebeti, kaip jie veikia organizma. Tiesiog, atlikti toki eksperimenta ir paziuret, kokie ispudziai... Kainuos daug valios ir laiko, bet turbut verta... Tuo paciu gal ir oda taps lygesne, ir figura patobules...

Taigis vagis, man pilvas irgi klaikiai itakoja gyvenima. Skaudziausiai del mokslu, nes netgi atsirado fobija eit i paskaitas. Jose daugiau mastau ne apie destoma dalyka, o apie tai, kada sugurgs pilvas ir kaip tai sustabdyti Kai pajuntu, kad tuoj sugurgs, norisi tiesiog dingti, bet per viduri paskaitos negali demonstratyviai iseit is auditorijos pries visa grupe, kazkaip nei sis, nei tas... Kartais geriau tiesiog neit i paskaita, jei matau, kad pilvas snd iskalbingai nusiteikes. O jei neini i paskaitas, neisvengiamai atsilieki, tampa dar sunkiau, stresas dideja, pilvas dar labiau gurgia...

Ka jau kalbet apie susirinkimus darbe, "popamokinej" veikloj, teatro spektaklius, kino teatrus, ir kitokia panasia veikla, kur buna tylos pauziu ir privalai ramiai sedeti. Pilvas negurgia, kai judu, bent tiek gerai...

Pastebejau, kad geriausiai nuo to padeda angliukas ir espumizanas. Bet juk negaliu pries kiekviena paskaita ju vartoti, tikrai nesveika. Angliukas sutraukia visokius vitaminus ir kitas naudingas m-gas, o espumizanas - siaip itartinas dalykas

Sakot cia del mitybos na, bet jei atsigulu miegot po valgio 2-3 val. ir tada pilvas "groja", tai juk maistas jau turetu buti suvirskintas (vakarienei kepsniu tai nevalgau)

Neviskas būna galutinai suvirškinta, be to gurgimas gali kilti dėl nevirškinimo, kaip mano atveju.


Manau mityba prie to tikrai prisideda, bet gali būti jog didžiauisią įtaką daro stresas ir panašūs dalykai. Todėl patarčiau pasidaryti tyrimus.

Idomu koks tyrimas parodytu, kad tai streso itaka?

Juk tai nustatoma atmetimo būdu, jei tyrimų metu nieko nepastebima, jokių pakitimų. Tada galima daryti išvadą, kad tai nervų sutrikimai.

Sveikos, as ir vargstu ir gurgia ir pucia o del tyrimu tai skrandi tyriau, bet zarnyno tyrima tai as turbut nedarysiu... kolonoskopija vadinas jis ir jis yra baisus

Jeigu bijote kitų tyrimų. Tai siūlau nors koprologinį atlikti. Sužinosit ar virškinimo procesas sklandus, nes tai dažna gurgimo priežastis.

Na ir as i Jusu buri

bet is patirties galiu sakyti, kad bent jau mano atveju didziausi kaltininkai - netinkama mytyba, pieniski produktai, kava, sultys ir pas mane gurgimas ne skrandyje, o zarnyne tokie garsai pasigirsta, kad salia esantis zmogus tikrai pagalvotu jog pirstelejau didziausia diskomforta pradejau jausti paskaitose, todel stengdavausi pries jas nevalgyt, arba bent prasivaisciot kazkiek. Su darbais sekasi tiek, kad muzika visada galiu pasileisti, tai ir kavos puodelis tada nepridaro dideliu keblumu nes siaip kava ypac sudirgina ten visus reikalus

Tai va, kai tik valgau pakankamai suderinta maista, neuzgeriu jo jokiais gerimais, o pavalgius nesedu iskart prie kompo, galiu pasakyti, kad gurgimas vargina zymiai maziau. Bet va sia minute esu suvalgius sureli su kava ir jauciu, kaip pilvas nepatenkintas Muzikyte gelbsti

O studiju laikais prisiskaiciusi info apie zarnyno (ne)darba, buvau nusipirkusi LEPIKOL kazkokiu tai drozliu, jas uzpili vandeniu ar sultim, isbrinkini ir geri kasdien. POveikis tikrai jautesi net gi vel galvoju reiktu pagerti profilaktiskai

Bet isvada mano butu tokia - visoms, net ir toms kurios mano, kad tai igimta, vistiek manau, kad nesuderinta mytyba kalciausia. Mesyte su suriukais ar padaziukais(kur pilamas pienas, grietine, majonezai), sultys uzgeriamos ant maisto, pieniski produktai valgomi kaip desertai po pirmu/antru patiekalu...