Jei kas lankotes, zinot gera psichoterapeuta Kaune, parasykit man a.z. Busiu dekinga.
QUOTE(lauryte21 @ 2008 01 14, 14:31)
taip man irgi lygiai tas pats...as irgi turejau pas specialista eiti,bet atidejau po atostogu,nes gristu i LT porai savaiteliu,tai gal LT reikes nueiti pas gydytoja,irgi kaip ir tu uzsiregistravus sirdi pasitikrinti,nes kai tie priepuoliai buna tai paskui atrodo ,o gal istikruju kas negerai yra na pvz., su sirdele...bet manau dabar kad kai daugiau suzinojau apie tas panikos atakas ir nerima supratau kad cia tik psichologgine liga arba kitaip sakant- siela serga....o tau ar taip pirma karta?ar ira buve ir anksciau?
Taip baisiai tai pirma karta! Bet anksciau man budavo siaip su sirdim blogai, negaledavau miegoti, nes nuolat jausdavau plakima jos ir spaudima, smaugima, bet nebudavo to baimes jausmo, isprotejimo ar mirties baimes. Ejau ir pas psichiatre savo poliklinikoj, bet labai nusivyliau.. Viska suverte mano charakteriui ir ne nesigilino.. uztai siandien turiu pasekmes.. (cia pries pora metu buvo man viskas, o gal daugiau?
laike jau pasimeciau, kai taip vienodai gyvenimas slenka...). Paskui viskas aprimo, pamirsau apie negalavimus, labai padejo kelione i Kreta, ilgam pasisemiau geru emociju. O dabar, kaip tik pries naujus metus uzpuole mane visai netiketai tas priepuolis ir dar toks baisus!!! 
. Kazkokio konkretaus ivykio tikrai nebuvo, kuris sukeltu man ta priepuoli, bet as manau, kad cia nuo sedejimo namie viskas.. Pastaruoju metu isvis neislisdavau niekur.. Na, mane dar kamuoja zmoniu baime, tai del to ir izoliavausi nuo isorinio pasaulio.. Ir, kaip sakant, prisigyvenau iki tokiu "bajeriu"... Dar atsimenu viena atveji, kai sedejau prie teliko ir staiga klaikiai pradejo plesti krutine, svaigti galva, uzraudo ir uzkaito zandai, bet po 20 min viskas praejo.. Pagalvojau, kad gal kokia alergine reakcija ir paskui pamirsau apie ta atveji, o pasirodo, neseniai perskaiciau, kad cia irgi labai panasu i panikos priepuoli. Tai va..
labas megaites 
matau kad daug gana nauju prisijungusiu, kad ir kaip bebutu malonu, bet tuo paciu ir gaila kad daugeja musu tokiu va 
butent nuo panikos priepuoliu sustrikuoja ir sirdele ir skrandis ir galva ir visa kita, ir galvos svaigimai ir baisi tachikardija, zodziu viskas as is savo ilgos paniku ataku patirties galiu pasakyti, kad labai sunku iveikti visa tai, bet kaip yra pavyzdziu ir nemazai, kad pasveikstama 
o man tenka jau ilgus metus gerti tuos vaistukus, kaip kad nuo kokios cukraliges ir as jos galutinai iveikti negaliu niekaip 
ka padarysi tenka susitaikyti ir gyventi toliau, linkiu jums greiciau issikapstyti is tos bjaurios busenos
matau kad daug gana nauju prisijungusiu, kad ir kaip bebutu malonu, bet tuo paciu ir gaila kad daugeja musu tokiu va butent nuo panikos priepuoliu sustrikuoja ir sirdele ir skrandis ir galva ir visa kita, ir galvos svaigimai ir baisi tachikardija, zodziu viskas as is savo ilgos paniku ataku patirties galiu pasakyti, kad labai sunku iveikti visa tai, bet kaip yra pavyzdziu ir nemazai, kad pasveikstama o man tenka jau ilgus metus gerti tuos vaistukus, kaip kad nuo kokios cukraliges ir as jos galutinai iveikti negaliu niekaip ka padarysi tenka susitaikyti ir gyventi toliau, linkiu jums greiciau issikapstyti is tos bjaurios busenos
QUOTE(tetarima @ 2008 01 14, 18:02)
labas megaites matau kad daug gana nauju prisijungusiu, kad ir kaip bebutu malonu, bet tuo paciu ir gaila kad daugeja musu tokiu va butent nuo panikos priepuoliu sustrikuoja ir sirdele ir skrandis ir galva ir visa kita, ir galvos svaigimai ir baisi tachikardija, zodziu viskas as is savo ilgos paniku ataku patirties galiu pasakyti, kad labai sunku iveikti visa tai, bet kaip yra pavyzdziu ir nemazai, kad pasveikstama o man tenka jau ilgus metus gerti tuos vaistukus, kaip kad nuo kokios cukraliges ir as jos galutinai iveikti negaliu niekaip ka padarysi tenka susitaikyti ir gyventi toliau, linkiu jums greiciau issikapstyti is tos bjaurios busenos
matau kad daug gana nauju prisijungusiu, kad ir kaip bebutu malonu, bet tuo paciu ir gaila kad daugeja musu tokiu va butent nuo panikos priepuoliu sustrikuoja ir sirdele ir skrandis ir galva ir visa kita, ir galvos svaigimai ir baisi tachikardija, zodziu viskas as is savo ilgos paniku ataku patirties galiu pasakyti, kad labai sunku iveikti visa tai, bet kaip yra pavyzdziu ir nemazai, kad pasveikstama o man tenka jau ilgus metus gerti tuos vaistukus, kaip kad nuo kokios cukraliges ir as jos galutinai iveikti negaliu niekaip ka padarysi tenka susitaikyti ir gyventi toliau, linkiu jums greiciau issikapstyti is tos bjaurios busenos Is tikruju labai liudna, kad musu tiek daug... Bet kartu labai dziaugiuosi, kad turime galimybe bent forume susiburti ir pasidalinti patirtimi.. Man tai labai svarbu! Jau rasiau ir pries tai, kad labai palengvejo, kai pasiskaiciau likimo sesiu pasisakymus ir supratau, kad as ne viena. O as taip tikiuosi gyventi vel pilnaverti gyvenima ir issikapanot is viso sito.. Mane ta nelemta baime zmonems davare iki viso sito..
Ir niekaip neatkapstau, kada tai atsitiko.. Kas svarbiausia, tikrai visada megau buti kompanijoje, demesio centre, skaldyt visokius bajerius, tikra zavadyla visur budavau, iniciatore pagrindine ir organizatore.. Taip kad charakteriui sito suversti tikrai negalima.. Logiskai galvojant, turejo buti kazkoks konkretus ivykis, nuo kurio pradejau bijot zmoniu, po truputi vengti lankymosi ivairiose vietose ir t.t. O paskui visa kita paseke - baimes, paranojos, depresija ir galiausiai panika. Taigi, as labai tikiuosi, kad mano sansai pasveikti yra nemazi, nes reikia rasti tik priezasti susirgimo.O jus, Tetarima, nejau tikrai jau praradote vilti pasveikti? Kodel taip yra? Nuo ko jums apskritai prasidejo visa ta panika?
O tai kam nors iš jūsų pavyko pasveikti be psichoterapeuto pagalbos? Man nebežinau, nei savianalizė, nei gydytojai ar vaistai nebepadeda... Atrodo pagerėja, bet vėl iškilus dar nepatirtai situacijai , viskas prasideda iš naujo.. Nežinau, bet tai yra baisu. Dėl tų panikos atakų net kompleksai prasideda. Kuo toliau, tuo labiau atrodo, kad savęs nebemyliu.. Bent dar susigyvenu, stengiuos sau padėt. Kartais atrodo, jog visa tai bus amžinai. O jūs tikit, kad viskas bus taip lyg niekad nebuvę? Ar tikit, kad pamiršit, kas tos panikos atakos, nerimo priepuoliai ir panašiai?
QUOTE(mismimi @ 2008 01 14, 21:44)
O tai kam nors iš jūsų pavyko pasveikti be psichoterapeuto pagalbos? Man nebežinau, nei savianalizė, nei gydytojai ar vaistai nebepadeda... Atrodo pagerėja, bet vėl iškilus dar nepatirtai situacijai , viskas prasideda iš naujo.. Nežinau, bet tai yra baisu. Dėl tų panikos atakų net kompleksai prasideda. Kuo toliau, tuo labiau atrodo, kad savęs nebemyliu.. Bent dar susigyvenu, stengiuos sau padėt. Kartais atrodo, jog visa tai bus amžinai. O jūs tikit, kad viskas bus taip lyg niekad nebuvę? Ar tikit, kad pamiršit, kas tos panikos atakos, nerimo priepuoliai ir panašiai?
na man be psichoterapiauto pavykdavo issikapanot,antidepresantu pagalba visus tris kartelius,bet kaip matai pora metu nieko ir paskui vel atsinaujina viskas is nieko panikos ataka o po jos visa kita seka...dabar vel kapstausi vaistukais...o paskui kai dievas duos....nieks tiksliai negali pasakyti ar po isgyjimo kartosis ar ne nors man jau ketvirta karteli taip,tai nezine ar bus penktas kartelis?o gal ir sitas visa gyvenima uzsites-nezinia....bet gyliai savyje tykiu kad viskas susitvarkys,o tikejimas svarbiausia....
linkiu ir jums tiketi,neprarasti vilties,juk gyvenimas yra grazus,ir po tamsiu debeseliu visada islenda saulutes spinduliukai.... 
dar noreciau pridurti,kad man sitas skyrelis labai padeda,nes nesijauciu viena tokia pasaulyje,kaip atrode ispradziu,nesijauciu isprotejus,kaip pasirode is pradziu,ir tikiuosi kada tikrai padedamos vienos kitoms,turetumeme pasveikti visos.... Papildyta:
QUOTE(justee @ 2008 01 14, 16:38)
Taip baisiai tai pirma karta! Bet anksciau man budavo siaip su sirdim blogai, negaledavau miegoti, nes nuolat jausdavau plakima jos ir spaudima, smaugima, bet nebudavo to baimes jausmo, isprotejimo ar mirties baimes. Ejau ir pas psichiatre savo poliklinikoj, bet labai nusivyliau.. Viska suverte mano charakteriui ir ne nesigilino.. uztai siandien turiu pasekmes.. (cia pries pora metu buvo man viskas, o gal daugiau? laike jau pasimeciau, kai taip vienodai gyvenimas slenka...). Paskui viskas aprimo, pamirsau apie negalavimus, labai padejo kelione i Kreta, ilgam pasisemiau geru emociju. O dabar, kaip tik pries naujus metus uzpuole mane visai netiketai tas priepuolis ir dar toks baisus!!! . Kazkokio konkretaus ivykio tikrai nebuvo, kuris sukeltu man ta priepuoli, bet as manau, kad cia nuo sedejimo namie viskas.. Pastaruoju metu isvis neislisdavau niekur.. Na, mane dar kamuoja zmoniu baime, tai del to ir izoliavausi nuo isorinio pasaulio.. Ir, kaip sakant, prisigyvenau iki tokiu "bajeriu"... Dar atsimenu viena atveji, kai sedejau prie teliko ir staiga klaikiai pradejo plesti krutine, svaigti galva, uzraudo ir uzkaito zandai, bet po 20 min viskas praejo.. Pagalvojau, kad gal kokia alergine reakcija ir paskui pamirsau apie ta atveji, o pasirodo, neseniai perskaiciau, kad cia irgi labai panasu i panikos priepuoli. Tai va..
laike jau pasimeciau, kai taip vienodai gyvenimas slenka...). Paskui viskas aprimo, pamirsau apie negalavimus, labai padejo kelione i Kreta, ilgam pasisemiau geru emociju. O dabar, kaip tik pries naujus metus uzpuole mane visai netiketai tas priepuolis ir dar toks baisus!!! . Kazkokio konkretaus ivykio tikrai nebuvo, kuris sukeltu man ta priepuoli, bet as manau, kad cia nuo sedejimo namie viskas.. Pastaruoju metu isvis neislisdavau niekur.. Na, mane dar kamuoja zmoniu baime, tai del to ir izoliavausi nuo isorinio pasaulio.. Ir, kaip sakant, prisigyvenau iki tokiu "bajeriu"... Dar atsimenu viena atveji, kai sedejau prie teliko ir staiga klaikiai pradejo plesti krutine, svaigti galva, uzraudo ir uzkaito zandai, bet po 20 min viskas praejo.. Pagalvojau, kad gal kokia alergine reakcija ir paskui pamirsau apie ta atveji, o pasirodo, neseniai perskaiciau, kad cia irgi labai panasu i panikos priepuoli. Tai va..labai puikiai tave suprantu....man sita visa baisuma tenka iskesti jau 4 karteli...kovoju,stengiuosi viska nugaleti...linkiu ir tau neprarasti vilties niekada ir visada buti stipriai pries ta nerima ir panikos atakas...o cia galime visos issilieti bendrauti,o gal net koki karteli susitikti....taip padedamos vienos kitoms....
Papildyta:
QUOTE(Nicollette @ 2008 01 14, 15:46)
Jei kas lankotes, zinot gera psichoterapeuta Kaune, parasykit man a.z. Busiu dekinga.
sveika,na man labai patiko,kai pries pora metu lankiausi,bendrosios medicinos praktikos klinikoje-kaune,savanoriu 423,gydytoja psichoterapiaute-zivile gutauskiene,zadu ir dabar kai grysiu i LT pas ja apsilankyti,pabandyk apsilankyti tikrai gera gydytoja,.reg.tel.313-665...
O varge.. Man jau irgi atsibodo ta saves kontrole nuolatine - neisileisti minciu, nesileisti uzpuolamai atakos.. Bet kazkaip dar neprarandu vilties.. bet tai man tik pirma karta taip viskas nutiko.. Jei nepavyks susitvarkyt pilnai, as tada nezinau, cia tas pats kaip kokiu veziu sirgti! Amzina baime, kad atsinaujins plius dar tas kompleksas, kad nesi normalus.. Aisku, cia negerai sakau, bet as tai save taip traktuoju ir nieko padaryt negaliu. O taip noreciau zinoti, kad jei kokia kritiskesne situacija, tai visa tai neatsinaujins ir nesutrukdys buti stipriam.. Nes visa tai itakoja ir karjeros galimybes, as pvz bijau imtis atsakingesnio darbo, nors labai noriu.. Nejau visa laika taip viskas banguos - tai geriau, tai vel blogai.. Is kur semtis vidiniu jegu?!
Mismimi, manau reikia tiketi, kad praeis! Kitaip prasmes kazka daryti nebeliks.. Nezinau tiesiog.. Aisku, labai lengva pasakyti, bet kaip tai igyvendint..
Lauryte21, aciu uz palaikyma!
Kalbekimes kuo daugiau, pasakokim apie savo kovas su panika, priemones,kurios padeda, ar tiesiog grazius dalykus.. Susitikimo ideja as irgi slapta gvildenau..
Is kur semtis vidiniu jegu?!Mismimi, manau reikia tiketi, kad praeis! Kitaip prasmes kazka daryti nebeliks.. Nezinau tiesiog.. Aisku, labai lengva pasakyti, bet kaip tai igyvendint..
Lauryte21, aciu uz palaikyma!
Kalbekimes kuo daugiau, pasakokim apie savo kovas su panika, priemones,kurios padeda, ar tiesiog grazius dalykus.. Susitikimo ideja as irgi slapta gvildenau..
QUOTE(justee @ 2008 01 15, 00:43)
O varge.. Man jau irgi atsibodo ta saves kontrole nuolatine - neisileisti minciu, nesileisti uzpuolamai atakos.. Bet kazkaip dar neprarandu vilties.. bet tai man tik pirma karta taip viskas nutiko.. Jei nepavyks susitvarkyt pilnai, as tada nezinau, cia tas pats kaip kokiu veziu sirgti! Amzina baime, kad atsinaujins plius dar tas kompleksas, kad nesi normalus.. Aisku, cia negerai sakau, bet as tai save taip traktuoju ir nieko padaryt negaliu. O taip noreciau zinoti, kad jei kokia kritiskesne situacija, tai visa tai neatsinaujins ir nesutrukdys buti stipriam.. Nes visa tai itakoja ir karjeros galimybes, as pvz bijau imtis atsakingesnio darbo, nors labai noriu.. Nejau visa laika taip viskas banguos - tai geriau, tai vel blogai.. Is kur semtis vidiniu jegu?!
Mismimi, manau reikia tiketi, kad praeis! Kitaip prasmes kazka daryti nebeliks.. Nezinau tiesiog.. Aisku, labai lengva pasakyti, bet kaip tai igyvendint..
Lauryte21, aciu uz palaikyma! Kalbekimes kuo daugiau, pasakokim apie savo kovas su panika, priemones,kurios padeda, ar tiesiog grazius dalykus.. Susitikimo ideja as irgi slapta gvildenau..
Is kur semtis vidiniu jegu?!Mismimi, manau reikia tiketi, kad praeis! Kitaip prasmes kazka daryti nebeliks.. Nezinau tiesiog.. Aisku, labai lengva pasakyti, bet kaip tai igyvendint..
Lauryte21, aciu uz palaikyma!
Kalbekimes kuo daugiau, pasakokim apie savo kovas su panika, priemones,kurios padeda, ar tiesiog grazius dalykus.. Susitikimo ideja as irgi slapta gvildenau.. zinau,kad jegu sunku rasti....bet reikia ju is kaskur paimti...ir laikytis,nes jei ne pati tai daugiau niekas nebepades,as savo vyrui papasakojau,tai jis stengesi padeti kiek gali,bet jis niekada nesuzinos kas tai per jausmas,ir nebenoriu jam labai daug skustis,nes gali pagalvoti kad man visai negerai... tai kai uzeina nerimas,tik paprasau kad mane stipriai apsikabintu,man tai truputi padeda...o tu istekejusi?ir is kokio miesto esi?
QUOTE(lauryte21 @ 2008 01 14, 23:53)
zinau,kad jegu sunku rasti....bet reikia ju is kaskur paimti...ir laikytis,nes jei ne pati tai daugiau niekas nebepades,as savo vyrui papasakojau,tai jis stengesi padeti kiek gali,bet jis niekada nesuzinos kas tai per jausmas,ir nebenoriu jam labai daug skustis,nes gali pagalvoti kad man visai negerai... tai kai uzeina nerimas,tik paprasau kad mane stipriai apsikabintu,man tai truputi padeda...o tu istekejusi?ir is kokio miesto esi?
As dar netekejusi, nors jau visai noreciau, taciau su draugu gyvename kartu ir esame drauge beveik 4 metai.. Man dar baisu, kad galiu ji prarasti, nes visa laika mane mato tokia neryztinga, bailia, nerimaujancia, o dar tie priepuoliai.. Nors irgi palaiko, nepriekaistauja, bet matau, kad ir jo iniciatyva ir tikejimas, kad kazkas pasikeis silpsta..
As is Vilniaus!
O tu?
QUOTE(lauryte21 @ 2008 01 14, 22:59)
na man be psichoterapiauto pavykdavo issikapanot,antidepresantu pagalba visus tris kartelius,bet kaip matai pora metu nieko ir paskui vel atsinaujina viskas is nieko panikos ataka o po jos visa kita seka...dabar vel kapstausi vaistukais...o paskui kai dievas duos....nieks tiksliai negali pasakyti ar po isgyjimo kartosis ar ne nors man jau ketvirta karteli taip,tai nezine ar bus penktas kartelis?o gal ir sitas visa gyvenima uzsites-nezinia....bet gyliai savyje tykiu kad viskas susitvarkys,o tikejimas svarbiausia.... linkiu ir jums tiketi,neprarasti vilties,juk gyvenimas yra grazus,ir po tamsiu debeseliu visada islenda saulutes spinduliukai.... dar noreciau pridurti,kad man sitas skyrelis labai padeda,nes nesijauciu viena tokia pasaulyje,kaip atrode ispradziu,nesijauciu isprotejus,kaip pasirode is pradziu,ir tikiuosi kada tikrai padedamos vienos kitoms,turetumeme pasveikti visos....
Papildyta:
linkiu ir jums tiketi,neprarasti vilties,juk gyvenimas yra grazus,ir po tamsiu debeseliu visada islenda saulutes spinduliukai.... dar noreciau pridurti,kad man sitas skyrelis labai padeda,nes nesijauciu viena tokia pasaulyje,kaip atrode ispradziu,nesijauciu isprotejus,kaip pasirode is pradziu,ir tikiuosi kada tikrai padedamos vienos kitoms,turetumeme pasveikti visos.... Papildyta:
Nežinau, bet vaistais, tai paskutinėj vietoj geriau gydyti.. Geriausia galvoju susieti ir psichoterapija ir vaistus. Efektingiausia mano nuomone. Man to neišgydė, bet apmažino. Bandysiu gal po mokslu rimčiau vėl viską bandyt.
Mano terapeute davė medžiagos. Ten apie panikos atakų židinius. Net nesusimasčiau, kad viskas nuo taip giliai kyla..
QUOTE(mismimi @ 2008 01 15, 00:43)
Nežinau, bet vaistais, tai paskutinėj vietoj geriau gydyti.. Geriausia galvoju susieti ir psichoterapija ir vaistus. Efektingiausia mano nuomone. Man to neišgydė, bet apmažino. Bandysiu gal po mokslu rimčiau vėl viską bandyt.
Mano terapeute davė medžiagos. Ten apie panikos atakų židinius. Net nesusimasčiau, kad viskas nuo taip giliai kyla..
Mano terapeute davė medžiagos. Ten apie panikos atakų židinius. Net nesusimasčiau, kad viskas nuo taip giliai kyla..
O gal gali ta medziaga pasidalinti?
As irgi bandziau ieskoti internete, bet ten labai jau bendrai apie ta panika..
QUOTE(justee @ 2008 01 15, 01:16)
O gal gali ta medziaga pasidalinti? As irgi bandziau ieskoti internete, bet ten labai jau bendrai apie ta panika..
As irgi bandziau ieskoti internete, bet ten labai jau bendrai apie ta panika..Jokių problemų. Savaitgalį nuskenuosiu ir duosiu nuorodą, kas norės pasiims.
