Pas mane kojos ir is apvalesniuju. Anksciau isvis, kabodavo tie lasiniai pas mane, niekaip ju nenumesdavau, kol per prievarta neturejau daryti 70 atsitupimu ir vaikscioti visciuku xD kelias dienas keikiausi, nes paeiti negalejau, nes iskarto labai dideli kruvi dariau, bet dabar labai dziaugiuosi, na kojos teoriskai nepamazejo, bet suapvalejo, paliko apvalios, dailios, panasiai kaip Shakiros.
Sveikutes, na ka eisim bandyt daryt tą J. Roberts pratimėlį 
QUOTE(ackarike @ 2010 06 09, 22:50)
Pas mane kojos ir is apvalesniuju. Anksciau isvis, kabodavo tie lasiniai pas mane, niekaip ju nenumesdavau, kol per prievarta neturejau daryti 70 atsitupimu ir vaikscioti visciuku xD kelias dienas keikiausi, nes paeiti negalejau, nes iskarto labai dideli kruvi dariau, bet dabar labai dziaugiuosi, na kojos teoriskai nepamazejo, bet suapvalejo, paliko apvalios, dailios, panasiai kaip Shakiros.
prajuokinai, idomus budas
QUOTE(Dženifer. @ 2010 01 14, 20:15)
Storos kojos gali būti ir paveldėtos 
pati numetu svorį bet kojos nelieknėja - lygiai taip pat kaip ir mamos kojos 
pati numetu svorį bet kojos nelieknėja - lygiai taip pat kaip ir mamos kojos Nebūtinai. Mūsų su mama net figūrų tipai skiriasi, ji nors ir gerokai apkūni, bet kojos sąlyginai plonos, palyginti stangrios ir celiulito nė gramo, o pas mane leškos kaip reikiant
Jokio paveldėjimo
tokie veiskmingi tie įtupstai,bet aš negaliu jų daryti, nes taip per kelius traška,jaučiu kaip tie sąnariai ten juda. O po įtupstų ne kojų raumenis skauda, o kelius ir tada sunkiai bepaeinu.Nesuprantu kas čia tiems keliams mano. Tikriausiai man negalima įtupstų daryti.
QUOTE(Amatevi @ 2010 09 11, 09:54)
tokie veiskmingi tie įtupstai,bet aš negaliu jų daryti, nes taip per kelius traška,jaučiu kaip tie sąnariai ten juda. O po įtupstų ne kojų raumenis skauda, o kelius ir tada sunkiai bepaeinu.Nesuprantu kas čia tiems keliams mano. Tikriausiai man negalima įtupstų daryti.
gal neteisingai darote?apkrova eina ne raumenims,o sanariams
QUOTE(Deimantuke33 @ 2010 09 11, 11:57)
Net nežinau
Reiks mėėgint Julios pratimuką.
Super "Julios Roberts" pratimukas, kiekvieną dieną jį atliekant po keliasdešimt kartų, rezultatas turėtų matytis po kelių savaičių.
QUOTE(SoKoLedine @ 2010 06 13, 16:41)
Sveikutes, na ka eisim bandyt daryt tą J. Roberts pratimėlį
reiks uzsiimt tuo 
QUOTE(secrecy @ 2010 01 15, 19:59)
[Jeigu domina ir kitu kuno daliu stiprinimas sudejau pratimukus cia Pratimai atskiroms kuno dalims ir kt.
aciu,nuo ryt spiriam sau i subine ir pradedam
Pratimukas 
,
,
