Neabejingoms Paul McKennai

#409
QUOTE(Taspats @ 2009 01 21, 00:12)
Zivilka,didziausi,nuosirdziausi sveikinimai 4u.gif ,megaukis nestumu,atsipalaiduok,ir uzsuk aplankyti musu
Izolda,vseikinu susilaukus dukrytes,stiprybes,kantrybes ir ramiu naktu 4u.gif
laikas nuo laiko mane aplanko emicinis persivalgymas,nes kartais taip issenku nuo savo mergaiciu,tai sukertu sokoladini pyraga,baltos kavos ir i prieki.bet viskas bus gerai blush2.gif reikia susiimti

tai gal tu nepersivalgai tuo pyragu , o pasimegauji? juk galima smile.gif
Izolda jau pgimde? kaip fainai, sveikinu smile.gif
Atsakyti
#410
QUOTE(Zivilka @ 2009 01 20, 16:50)
tai jau taip, reikia laiko. as irgi is tu tusciu leksciu isstojau. ir specialiai palieku nors maza kasneli, net jei ir nesu privalgiusi. na nebent labai jau maza porcijyte buna.
o kaip tau svoris? man tai kol kas be rezultatu. na ir ju palaukti dar teks kuri laika, nes as  nestuke.gif

Sveikinimai tapus nestuke.gif
Iš patirties galiu pasakyt, kad net ir šiuo atveju gali McKennos prisilaikyt smile.gif Po gimdymo bus lengviau smile.gif
Papildyta:
QUOTE(Taspats @ 2009 01 20, 23:12)
Zivilka,didziausi,nuosirdziausi sveikinimai 4u.gif ,megaukis nestumu,atsipalaiduok,ir uzsuk aplankyti musu
Izolda,vseikinu susilaukus dukrytes,stiprybes,kantrybes ir ramiu naktu 4u.gif
laikas nuo laiko mane aplanko emicinis persivalgymas,nes kartais taip issenku nuo savo mergaiciu,tai sukertu sokoladini pyraga,baltos kavos ir i prieki.bet viskas bus gerai blush2.gif reikia susiimti

Ačiū už sveikinimus visoms 4u.gif


Iš tavo liniuotės neatrodo, kad labai jau apsileidus būtum smile.gif Kad kartais sukerti pyrago, tai tikrai nieko baisaus, jei paskui vėl stoji į kelią. O gal ir to pyrago neprisivalgai smile.gif Nedaug beliko iki tikslo, bet net ne jis svarbiausia. Svarbiausia išsiugdyt gerus valgymo įpročius, kurie visą gyvenimą leis palaikyt figūrą ir išlaisvins iš maisto vergovės smile.gif
Atsakyti
#411
QUOTE(Izolda @ 2009 01 21, 14:33)

Iš patirties galiu pasakyt, kad net ir šiuo atveju gali McKennos prisilaikyt  smile.gif Po gimdymo bus lengviau  smile.gif
Papildyta:


tai be abejo, net klausimu tokiu nekyla. dabar labiau nei bet kada svarbu viska daryti teisingai. o kazkaip nesveikai esti, ar badauti, ar ka nesveiko kramtyti net noras nekyla. kol kas norai patys sveikiausi smile.gif
Atsakyti
#412
Sveikutes,tas ir yra kad tas sokoladinis pyragas laabai jau skanus,kepu pati,ir galiu beveik visa suvalgyti per diena,mat vyrui kepu obuoliu,sokolado jis nemegejas,tai va tada ka nors pasikvieciu i svecius,kad padetu suvalgyti,zinoma nepersivalgau,nes jei persivalgyciau butu neskanu
dabar vakarais ir ryte sau kartoju(cia is pasamones galia) as visiskai issivaduoju is savo iprocio daug valgyti,viespatauja darna ir dvasios ramybe.reikia bent pora savaiciu taip kartoti
istikruju labai svarbu ka valgai,neseniai skaiciau,kad nescios moterys kurios nuolat minta greitu maistu pagimdo didesnio svorio vaikelius,mat is to maisto leliukas gauna per daug anglivandeniu ax.gif
istikruju svoris greit nukrito,liko tik labiau sutvirtinti pilvo raumenis,be mankstos varguar buciau taip greit sugrizus i vezes,na sako,kad ir maitinimas kudikio,padeda susitvarkyti svori ax.gif
ikiuks
Atsakyti
#413
[quote=emiliuxas,2008 12 01, 11:23]
parsisiunciau ta hipnotini seansa su patarimais, bandysiu uzsiimti, jau po pirmo karto pusryciu koses tik trecdalis i pilva nuejo ir pasijauciau soti, ziuresim kaip bus toliau, gal netycia radau sau tinkama buda keisti gyvenimo iprocius bigsmile.gif , ir gal kas zino ar yrs sie yrasai lt ar bent jau rusu kalba?

Gal galit dar kartą įmest šitą nuorodą?
Atsakyti
#414
[quote=šviesuolė,2009 01 23, 21:21]
[quote=emiliuxas,2008 12 01, 11:23]
parsisiunciau ta hipnotini seansa su patarimais, bandysiu uzsiimti, jau po pirmo karto pusryciu koses tik trecdalis i pilva nuejo ir pasijauciau soti, ziuresim kaip bus toliau, gal netycia radau sau tinkama buda keisti gyvenimo iprocius bigsmile.gif , ir gal kas zino ar yrs sie yrasai lt ar bent jau rusu kalba?

Gal galit dar kartą įmest šitą nuorodą?
[/quote]
Labutis,cia youtube http://www.youtube.c...197Q,pasiziurek
o paskui kitame kompe surasiu hipnoze,bet angliskai,tikiuosi supranti mirksiukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Taspats: 23 sausio 2009 - 23:29
#415
QUOTE(Taspats @ 2009 01 22, 10:15)
istikruju svoris greit nukrito,liko tik labiau sutvirtinti pilvo raumenis,be mankstos varguar buciau taip greit sugrizus i vezes,na sako,kad ir maitinimas kudikio,padeda susitvarkyti svori ax.gif
ikiuks

Kaip mankštinaisi?
Atsakyti
#416
QUOTE(Izolda @ 2009 01 24, 13:32)
Kaip mankštinaisi?

labutis, bodyfleksas ir Cindy Crawford: Naujas išmatavimas, svarbu pagal savo galimybes,svarbu nepersistengti,geriau po nedaug bet dazniau,nei viena ar du kartus per savaite mirksiukas.gif
Atsakyti
#417
QUOTE(Taspats @ 2009 01 24, 01:27)
Labutis,cia youtube http://www.youtube.c...197Q,pasiziurek
o paskui kitame kompe surasiu hipnoze,bet angliskai,tikiuosi supranti mirksiukas.gif



blush2.gif Nelabai, bet paklausysiu 10 kartų ir suprasiu biggrin.gif . Ačiū.
Atsakyti
#418
QUOTE(Zivilka @ 2009 01 20, 17:50)
tai jau taip, reikia laiko. as irgi is tu tusciu leksciu isstojau. ir specialiai palieku nors maza kasneli, net jei ir nesu privalgiusi. na nebent labai jau maza porcijyte buna.
o kaip tau svoris? man tai kol kas be rezultatu. na ir ju palaukti dar teks kuri laika, nes as  nestuke.gif

man svoris sumazejo gal kokiais kilogramu ar dviem nes jau ilendu i senus dzinsus o pries kelias savaijtes tiesiog buvo neimanoma ju nesioti nes pjove sonus blink.gif labai del to dziaugiuosi ir manau ,kad nereijkia svertis (juk taip rasoma ir mackennos knygoje).As nenoriu ekstremaliu pokyciu,nes pakuij jie dazniausiai baigiasi mitybos sutrikimais( pvz as sirgau bulimija) ir vel gristama prie uzburto rato.Na jau ne ,jau gano to, nenoriu svertis kas savaijte ir pan.Dabar puijiai jauciuos ,sveriu apie 60 kg ir niekur neskubu.Pagrindinis mano tikslas yra issiugdyti viena pagrindini iproti ir juo vadovautis visa gyvenima- valgyti samoningaij ,letai ir megautis maistu,man puijkiai sekasi,valio! thumbup.gif lotuliukas.gif drinks_cheers.gif .Dar norejau paklausti kaijp jus mamytes,ar daznaij sveriates?kaip manot ar svarbiau svertis ar tiesiog stebeti save veidrodyje ir tiesiog matyti kaip atrodot ant rubu? unsure.gif
Atsakyti
#419
aisku svarbiau kaip atrodai. svartykles nieko gero neduoda, ypac per daznai sveriantis. as kas dvi savaites dabar pasisveriu, nes pastojau, noriu ziureti, kaip cia su tuo svoriu, vis tiek gydytojai kontroliuos, taip tai jau beveik nebesisveriau
Atsakyti
#420
Labutės 4u.gif Gal ir man leisite įkišti nosį? ax.gif Turiu problemų su svoriu doh.gif Po mažiuko gimimo viskas tik kyla į viršų, net nežinau ką daryti. Galvojau, kad nuo vaistų skydliaukei ir širdžiai. Turiu tą knygutę, labai patiko. Vakar nusipirkau, perskaičiau, rodos viskas aišku. Ryte atsikėliau - viskas po senovei. Ar ir jums reikėjo laiko viskam perprasti? Turbūt svarbu nesustoti blush2.gif
Atsakyti