taip kad manau jusu sistema pati sveikiausia geriausia ir veiksmingiausia
sveikos, as nesilaikau mc kennos bet toliau valgau kada noriu įsiklausant į apetitą.ir ką? vasarą tai stengiaus 3 d. ryžius tik kramčiau be druskos numečiau nuo 62 iki 60, paskui aisku po pirmo pavalgymo gero parejo iki 63, o po to nusispjoviau ir dabar žiūriu, kad jau 58-59 ir apetitas dingo kazkur.jau rasiau sitoj temoj kad nuo 75 tokiu budu per kokius 3 metus svoris nukrito..
taip kad manau jusu sistema pati sveikiausia geriausia ir veiksmingiausia
taip kad manau jusu sistema pati sveikiausia geriausia ir veiksmingiausia
sveikos 
nebepamenu,kada paskutini karta cia rasiau, gal pries 3-4 menesius. tai va, per ta laika numeciau beveik 5 kg. noras smalyziauti radikaliai sumazejo, kazkaip savaime. nors nesistengiau saldumynu atsisakyti. mesa taip pat valgau, bet ne kas diena. nors Mckenna sako,kad nereikia svertis arba svertis karta i savaite-as sveriuosi kiekviena ryta. kai matau teigiamus rezultatus kazkaip lengviau save kontroliuoti. tiesa-stengiuosi nevalgyti po 20h ir derinti maisto produktus. tiek is mano patirties. sekmes visoms lieknejancioms!
nebepamenu,kada paskutini karta cia rasiau, gal pries 3-4 menesius. tai va, per ta laika numeciau beveik 5 kg. noras smalyziauti radikaliai sumazejo, kazkaip savaime. nors nesistengiau saldumynu atsisakyti. mesa taip pat valgau, bet ne kas diena. nors Mckenna sako,kad nereikia svertis arba svertis karta i savaite-as sveriuosi kiekviena ryta. kai matau teigiamus rezultatus kazkaip lengviau save kontroliuoti. tiesa-stengiuosi nevalgyti po 20h ir derinti maisto produktus. tiek is mano patirties. sekmes visoms lieknejancioms!
sveikos
vat ir man panasiai, jau virs 2 kg numeciau, irgi stengiuosi isiklausiti i save, tiesa kavos taip ir negerio cia A. Carro pasekme
buna kad padauginu bet nebaudziu uztai saves...
vat ir man panasiai, jau virs 2 kg numeciau, irgi stengiuosi isiklausiti i save, tiesa kavos taip ir negerio cia A. Carro pasekme
buna kad padauginu bet nebaudziu uztai saves...
Sveikutes,
apturejau bulkuciu,sausainiu savaitele,tai visai nekas
kazkaip buvom isvyke pas tevus ir jie nutare mus palepinti,atgaivinti,kai man svoris krenta dziaugiuosi,bet mama ir anyta,mano,kad susibagus tikne maistas energijos priduoda,o manksta ir geros emocijos 
taigi jau nuo ryt griztu prie mackennos 
idomukaip Izoldai sekasi
o kur Pepilote dingus
apturejau bulkuciu,sausainiu savaitele,tai visai nekas
kazkaip buvom isvyke pas tevus ir jie nutare mus palepinti,atgaivinti,kai man svoris krenta dziaugiuosi,bet mama ir anyta,mano,kad susibagus tikne maistas energijos priduoda,o manksta ir geros emocijos taigi jau nuo ryt griztu prie mackennos idomukaip Izoldai sekasi
o kur Pepilote
dingus
QUOTE(Taspats @ 2008 11 21, 22:33)
Sveikutes,
apturejau bulkuciu,sausainiu savaitele,tai visai nekas kazkaip buvom isvyke pas tevus ir jie nutare mus palepinti,atgaivinti,kai man svoris krenta dziaugiuosi,bet mama ir anyta,mano,kad susibagus tikne maistas energijos priduoda,o manksta ir geros emocijos taigi jau nuo ryt griztu prie mackennos
idomukaip Izoldai sekasi
o kur Pepilote dingus
apturejau bulkuciu,sausainiu savaitele,tai visai nekas
kazkaip buvom isvyke pas tevus ir jie nutare mus palepinti,atgaivinti,kai man svoris krenta dziaugiuosi,bet mama ir anyta,mano,kad susibagus tikne maistas energijos priduoda,o manksta ir geros emocijos taigi jau nuo ryt griztu prie mackennos idomukaip Izoldai sekasi
o kur Pepilote
dingusSveikos,
mazai kazkaip cia uzsuku, nes dar kol kas neaktualu - vis dar augu
Aisku, jau daug svorio priaugau, nors ir stengiuos nepersivalgyt, ne visadapavyklsta Bet ne tas man dabar svarbiausia, o ir laiko mazai beliko, tad greitai prisijungsiu
O jus laikykit fronta
QUOTE(Izolda @ 2008 11 23, 10:17)
Sveikos,
mazai kazkaip cia uzsuku, nes dar kol kas neaktualu - vis dar augu Aisku, jau daug svorio priaugau, nors ir stengiuos nepersivalgyt, ne visadapavyklsta
Bet ne tas man dabar svarbiausia, o ir laiko mazai beliko, tad greitai prisijungsiu
O jus laikykit fronta
mazai kazkaip cia uzsuku, nes dar kol kas neaktualu - vis dar augu
Aisku, jau daug svorio priaugau, nors ir stengiuos nepersivalgyt, ne visadapavyklsta Bet ne tas man dabar svarbiausia, o ir laiko mazai beliko, tad greitai prisijungsiu
O jus laikykit fronta
Labukas,laikom laikom
tikrai nedaug liko,stiprybes tau ir tavo pilvukui
o as vel pradejau uzsiimineti bodyfleksu tai ir valgosi maziau
ikiuks
as irgi jau trecia diena kaip uzsiimu BF vel. bet teko is naujo pasimatuoti apimtis. zinojau kad smarkiai sustorejau, bet kad tiek, zodziu skaiciu israiska pasirode baisesne uz nesusisegancius drabuzius 
o man viskas taip gerai sekėsi, kol vaikas nesusirgo ir teko pasiimti biuleteni 
todėl namie sėdint velniškai sunku laikytis, bet dabar vėl darbe ir bandau grįsšti į dodros kelią...
todėl namie sėdint velniškai sunku laikytis, bet dabar vėl darbe ir bandau grįsšti į dodros kelią...
padeda tikrai stebukliongai, ir energijos be galo daug duoda, bet viskasgrysta i savo vietas jei tik nustoji
Sveikos, merginos
Cia vis klausinejat, ko tema neaktyvi. Taigi viskas labai paprasta - metant svori siuo budu nera poreikio sedeti dietu skyreli, nes nekankina alkis, o automatiskai ir mintys apie svorio metima. As niekada nesilaikau kokios vienos sistemos, vis derinu kelis man priimtinus var. Tai dabar kaip tik esu bandymu kely. Tik nenoriu cia daug plepet, nes jau ir taip esu ne viena karta visko prisizadejus ir prisikalbejus Taip kad dabar prie jokios temos nesijungiu, o tyliai ramiai liekneju. Ir kai pasieksiu galutini tiksla, o tai turetu buti uz kokiu 3-4sav., butinai ateisiu ir pasidalinsiu
Cia vis klausinejat, ko tema neaktyvi. Taigi viskas labai paprasta - metant svori siuo budu nera poreikio sedeti dietu skyreli, nes nekankina alkis, o automatiskai ir mintys apie svorio metima. As niekada nesilaikau kokios vienos sistemos, vis derinu kelis man priimtinus var. Tai dabar kaip tik esu bandymu kely. Tik nenoriu cia daug plepet, nes jau ir taip esu ne viena karta visko prisizadejus ir prisikalbejus
Taip kad dabar prie jokios temos nesijungiu, o tyliai ramiai liekneju. Ir kai pasieksiu galutini tiksla, o tai turetu buti uz kokiu 3-4sav., butinai ateisiu ir pasidalinsiu
parsisiunciau ta hipnotini seansa su patarimais, bandysiu uzsiimti, jau po pirmo karto pusryciu koses tik trecdalis i pilva nuejo ir pasijauciau soti, ziuresim kaip bus toliau, gal netycia radau sau tinkama buda keisti gyvenimo iprocius , ir gal kas zino ar yrs sie yrasai lt ar bent jau rusu kalba?
, ir gal kas zino ar yrs sie yrasai lt ar bent jau rusu kalba?
