

Pirmiausia apie save - ugis mano nedidelis, svoris didelis. Kas kaltas? Tik as, besaikis valgymas. Normaliai pries sustorejima sverdavau apie 58 kg. Paskui metams einant, baigiantis paauglystei labai issipuciau (apie 25 kg priaugau) . Tu metu eigoje sukusdavau siek tiek, tai vel plesdavausi. Kunas kaip armonika. Tapau nepasitikinti savimi, apatiska, vengiau iseiti is namu, judeti ir pan.
Nezinau kaip bus dabar. Nuo birzelio menesio pradzios esu numetusi 9 kg. Ir viskas tik sios knygos deka. Man ji labai patiko, pameginau taikyti sau patarimus. Pameginau pajusti, kada jauciuosi alkana... Maisto porcijos sumazejo. Is tiesu, buna dienu, kai valgyti visai nenoriu, bet vis is iprocio pavalgau...

Tik gal kas pasakys, kas nutiko, kad svoris nustojo kristi?. jau kokia savaite, kaip nekrenta. Tiesa, visa savaite (dar tik pirma savaite) sportuoju - begioju, greitai vaikstau - 5 km kasdien.
Tai va, labai dziaugiuosi, kad atradau sia knygele. Ir labai noreciau, kad svoris toliau ristusi zemyn
