Konstruktyvus (pozityvus) mąstymas

#121
QUOTE(Jeronimas @ 2005 05 06, 20:37)
Jausmai yra minčių pasekmė.

Manau  tai parodo jausmų - proto santykį (tais pačiais sinapsais naudojasi).



shiuo teiginiu dryschiau labai suabejoti.
manau, kad evoliucijos pozhiuriu emocijos yra pirmesnes uzh mintis. sutinku, kad apmaste situacija jausmus galime kazhkiek keisti. tachiau pirmas impulsas yra emocija, o ne mintis. beje, lemiantis veiksnys priimant sprendimus taip pat yra emocija, o ne grynasis protas.
siulau prisiminti emocini intelekta wink.gif

netgi, galbut, istengiame pakeisti ne pati jausma, o labiau POZHIURI.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ragnez: 06 gegužės 2005 - 21:35
#122
QUOTE(Jeronimas @ 2005 05 06, 20:52)
Beje, kaip tik taip visi mastymai ir nesiūlo daryti. Identifikuok ir spręsk.  Kai pradedi spręsti , sprendimai patys ateina  - čia jau pasąmonės ir pozytyvaus nusiteikimo, kad gali išspręsti,  galia.

Tačiau gali savo pasąmonei sąmoningai ar nesąmonigai duoti komadą užsičiaupti.
Tada ji patylės, bet kadangi minčių stresas gali lygti, tai vėl apie save primins.  Dar gali suvokti, kad išvis nėra problemos, ir jei pavyks, tai ji išgaruos iš tavo akiračio kaip nebuvus ( pvz. taip žmonės vienuolyne suvokia, kad jų problemos nebuvo problemomis). Bet čia negali būti: aš vis dar suvokiu tai kaip problemą, bet stumiu į pasąmonę, ir kasdien kažkas man ją vis primena, bet aš turiu geležinę valią ir ją stumiu lauk. Daugeliui ligoniu tai taip pavyksta, kad visą realybės suvokimą  apeinant kampus modifikuoją  taip, kad tai tampa liga (bent jau "normalių" akimis) .

uzhsidarymas i vienuolyna yra vienas ish lengvesniu problemu sprendimu budu - pabegimas. atsitveri nuo kasdienybes, artimuju, nuo pasaulio, kuris potencialiai yra problemu ir sprestinu uzhduochiu nuolatinis generatorius - ir problemu kaip nebuta tongue.gif
Atsakyti
#123
aš dėl jausmo,kaip minties pasekmės, irgi ginčyčiausi. Kad apie jausmą mes mąstom, taigi jį suvokiam, turim minčių apie jį-faktas, bet ar pirma ateina mintis- aš dabar supyksiu/pradžiugsiu,ar pirma yra emocinis impulsas? Manau, pastarasis, o askui, jei mes jį "pagaunam", galim spręst, ką su tuo daryt-muštis/bučiuotis ar vis tik palaukti smile.gif Sakyčiau, įsijungia protas,kurio pagalba analizuojam situaciją, vertiname ir valdome kilusias emocijas. Arba ne. Jausmai, mano galva, nuo emocijų skiriasi tuo ( bent jau, nes čia ne mokslinė analizė ir aš ne specialistė, tai profaniški svarstymai), kad jie sudėtingesni, kompleksiškai apjungiantys ir emocinį, ir racionalųjį lygmenis. Imkim, tarkime, meilę- pirmas pasimatymas gal daugiau valdomas emocijų, visi tie "drugeliai" pilve ir t.t. Rožinės miglos. Brandžiame jausme jau yra ir daugiau sudedamųjų- proto argumentai sako, kad tai geras tėvas, atidus partneris, aprūpintojas, ir t.t., o emocijos skatina džiaugtis mielu veidu, seksu, pasiilgti, glausti...Na, žinoma, ir pykti, šaukti, rėkti. Be to gyvenimas "būtų medus, pražūtingai širdis apsaltų" smile.gif
Atsakyti
#124


Могу сказать одно- мечты сбываются- надо очень хотеть:thumb_yello:
Надо удачу не только поймать, но и удержать
У меня сбываются biggrin.gif Последнее, что сбылось - свой участок и домик ax.gif
Atsakyti
#125
kai manes vyras viena karta paklause, kokiu turiu svajoniu, net sutrikau. ar turiu svajoniu? nezhinau... bet turiu planu - ir juos po truputi, bet uzhtikrintai, igyvendinu. tongue.gif o gal tai tik apibrezhimo klausimas? gal tai, ka ash vadinu planais yra svajones? tongue.gif nesvarbu, svarbeusia, kad jie (jos) pildosi (arba ash tikiu ir einu link ish(si)pildymo) tongue.gif

dar, viena karta jis pasake, kad, matyt, ash gyvenime nesu vargo machiusi. gryna teisybe - nemacheu ash gyvenime vargo. tik chia irgi apibrezhimo klausimas - vargai vargams nelygus tongue.gif
man gyvenimas visad buvo grazhus ir geras. ankscheu ar veliau, visad ivykdavo tai, ko norejau. o kodel? matyt todel, kad niekada niekada neleidau sau saves gailetis, mastyti "o kas butu buve, jei...", sunkumus uzhmirshdavau, o sekmes prisimindavau. ir gyventi man gera wub.gif wub.gif wub.gif
Atsakyti
#126
na va, man labai reikejo kokio nors grazhaus papasakojimo apie jausmu valdyma. nezhinau, ar chia pasamones galia, ar telepatija, ar teletabija - shtai ir gavau straipsneli. lygiai toki, kokio butinai reikejo.
idedu nuoroda :
http://www.delfi.lt/....php?id=6635181
Atsakyti
#127
QUOTE(ragnez @ 2005 05 09, 15:14)
na va, man labai reikejo kokio nors grazhaus papasakojimo apie jausmu valdyma. nezhinau, ar chia pasamones galia, ar telepatija, ar teletabija - shtai ir gavau straipsneli. lygiai toki, kokio butinai reikejo.
idedu nuoroda :
http://www.delfi.lt/....php?id=6635181



aha, man jis irgi kaip pagal užsakymą buvo, jau skaičiau prieš tau įdedant. Dar man labai į temą, nes man kaip tik tai labai aktualu šiuo metu sad.gif .
Atsakyti
#128
QUOTE(liepsnelė @ 2005 05 09, 16:14)
aha, man jis irgi kaip pagal užsakymą buvo, jau skaičiau prieš tau įdedant. Dar man labai į temą, nes man kaip tik tai labai aktualu šiuo metu  sad.gif .


idomu kodel? chia tema apie pozityvu mastyma... kaip butu pazhiurejus ish pozityvios puses?
Atsakyti
#129
QUOTE(Šiaurė @ 2005 05 07, 23:15)
Могу сказать одно- мечты сбываются- надо очень хотеть:thumb_yello:
Надо удачу не только поймать, но и удержать
У меня сбываются biggrin.gif  Последнее, что сбылось - свой участок и домик ax.gif


Daaa, tolko ne zabud skazat, sto s zelanijami nado bit ostproznimi, u nich est svojstvo sbivatsia.... biggrin.gif tai kad svajokit ir norekit atsargiai.... smile.gif ta prasme prasmingai..
Atsakyti
#130
QUOTE(Šiaurė @ 2005 05 08, 01:15)
Могу сказать одно- мечты сбываются- надо очень хотеть:thumb_yello:



o man atvirkščiai... cry.gif
Atsakyti
#131
QUOTE
Staripsnis: Neparašo ten: ”kaip save įtikinti, jog esi tobulai ramus”, tačiau parašo: ”kaip mąstyti pozityviai”.Ir “sėkmė – tavo rankose”, ir “kaip įtakoti kitus” – visi šie šūkiai neakivaizdiniu būdu,“tarp eilučių”, tarsi duoda suprasti: ”būk racionalus, vadovaukis teisingo, neemocionalaus elgesio
programa, galvok iš anksto, kaip elgtis ir kaip jaustis, o tokių jausmų, kaip pavydas, frustracija, neapykanta, antipatija - nejausk”.

Iš esmės mus moko ne spontaniškumo ir kūrybiškumo, o tobulos kontrolės, valdymo meno, susivaldymo,savęs bei kitų įtakojimo technikos.


Naustabi generalizacija. Ir kaip problema su visomis generalizacijomis - JI NETEISINGA. Kaip profesonalus psichologas, autorius neturetų generalizuoti, nes jo laisvą interpretaciją skaitytojas gali priimti kaip profesonalo nuomonę "nes jis žino ką kalba". Kad autorius atstovauja psihoterapijos mokyklai, kurios vietą sparčiai užiminėja naujesnės mažiau fundamentalios , bet daug greičiau rezultatus duodančios kryptys - dar ne priežastis pradėti skaityti “tarp eilučių” ir surasti, kas ten net nebuvo parašytą. Kaip psichoterapeutui, geriausia būti Froidistu psichoanalitiku - tada tavo pacientas pas tave lankosi visą savo likusį gyvenimą kartą per savaitę, o tu per tą laiką pasieki smulkių pagerėjimų jo psichinėje sveikatoj ir neblogo savo gerbūvio.
Taip kad nešventieji puodus lipdo. smile.gif
Dar autorius turetų žinoti, kad ir kaip kvailai skambėtų "mąstyti pozityviai" ir panaši jerunda, ji duoda geresnius, nei vidutinius rezultatus. (nes protas kvailas, ko pasekoje, reklamuotojai mums į smegenis prikrauna tonas asociacijų, kurios vistiek suveikia ir tada perkame visokį š.... , net jei jis mums visai nereikalingas).

O šiaip straipsnis visai nieko smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Jeronimas: 10 gegužės 2005 - 17:55
#132
QUOTE
mamagitana: aš dėl jausmo,kaip minties pasekmės, irgi ginčyčiausi. Kad apie jausmą mes mąstom, taigi jį suvokiam, turim minčių apie jį-faktas, bet ar pirma ateina mintis- aš dabar supyksiu/pradžiugsiu,ar pirma yra emocinis impulsas?


Gerai pasitaisau: jausmai, trunkantys ilgiau nei 3 sekundes, yra minčių pasekmė.

Pabandyk ant ko nors supyktį, apie jį negalvodama.
Aš nekalbu apie "blaivų protą", kuris geraiusiu atveju užima 1% iš visų minčių.
Deja, dažniausiai mūsų mintys turi labai mažai ką bendra su "blaiviu mąstymu".
Ir kiek šiandien blaivių minčių buvo jūsų galvoje iš tų 65 000 minčių?
(65 000 minčių per dieną - mokslininkų suskaičiuotas grubus vidurkis)

Kadangi mano gyvenimą labiausiai įtakojantys jausmai trunka minutėmis ir valandomis, tai jie nulemia mano elgesį, elgesys formuoja įpročius , įpročiai ... apsprendžia mano likimą. Įprotis ryte mankštintis gali užtikrinti mano gerą sveikatą ir savijautą. Įprotis rūkyti duos priešingus rezultatus. Bet aš tikrai nemesiu rūkyti, jei manyje bus jausmas, kad rūkyti yra smagu, net jei man jau blogai su sveikata. Plaučių vėžys pas mano draugą gali mane taip išgąsdinti, kad aš su siaubu pradesiu žiūrėti į rūkymą ir man nebereikės.
Čia kas? Man telefonu ar telepatija persidavė mano draugo mirties baimę ,kad aš irgi išsigandau? Tai atėjo minčių (informacijos) pavidalu, aš jas suvokiau ir tada man sukilo baimė. Baimė gimė mano galvoje. Jei iš vakaro būčiau paskaitęs straipsnį, kad (tarkim) statistikai tvirtina, jog daugiau žmonių žūsta autoavarijose, nei nuo plaučių vėžio, tai manyje galėjo ir neatsirasti jokios baimės, gal tik užuojauta draugui, kad jam nepasisekė, bet aš juk ne toks.
Atsakyti