Konstruktyvus (pozityvus) mąstymas XI

gal būtų lengviau, jei tikslus konkretizuotum. ??

o tai labai jau bendrai skamba paryškinti žodžiai.

koks gyvenimas yra tobulas? ką būtent vadini idealiai santykiais ir sutarimu? kiek pinigų yra daug? kokios charakerio savybės daro jį nuostabiu? ką darytum/nedarytum, jei nebūtum tinginė? ko konkrečiai trūksta iki sportiškumo? kas Tau Tavo išvaizdoje nepatinka, kad vadini save negražia ir nejauna?

lengviau tikslų siekt, kai žinai, ko būtent sieki.

Gėda prisipažinti, bet būtent to man ir reikėjo - spyrio į užpakalį. Dabar sėsiu ir susirašysiu sau ant popieriaus lapo atsakymus į šiuos klausimus, kuriuos Tu man uždavei. Gal veiksmų planas ateis savaime.. Nes aš tikrai nebegaliu taip gyventi, bloga nuo visko, esu pasiryžusi keisti save ir savo požiūrį į pasaulį O iki šiol visa tai tik atidėliodavau, pagalvodavau: kaip man blogai, ir gyvendavau toliau kaip gyvenusi, nes neturėdavau valios ką nors keisti. Palinkėkite man sėkmės

sėkmės

tik gal neužsigriebk iš pat pradžių per daug - o tai gali nebesinorėt stengtis

nesispardau aš........

Kaktuse, tobulybė yra tiek, kiek tu nori matyt pagal savo matymą.

Kaip žadi "ištobulint" savo vyrą? Pakeisi jį? Geriau jau mokykis priimti jį tokį, koks jis yra, nuo to tik tau pačiai bus geriau. Žinoma, keistis gali norėti Jis pats, jei priimat tokį sprendimą abu pakalbėję. Puiku.
Štai save keisti (ypač charakterio atžvilgiu, keisti savo elgesį) gali iki tol, kol manysi, kad jau esi tokia, kokią save norėtum matyti.
Pakeisti savo figūrą (numesti, ar užauginti kelis kg tikrai pakels tau pačiai nuotaiką), pakovoti su tingumu - galima ir dar kaip.
Tai tada jau linkiu sėkmės visų pirma viską susirašant į planelį ir pradedant jį vykdyti!

Ačiū parašysiu vėliau, kaip sekasi

Sveikos, mergaites


Liepsnele puikus zodziai

1. del to, kad tu puolei i nevilti tave dar labiau tai veikia emociskai tavo sakomi teiginiai, tau visa tai sugrysta atgal su dideliu kaupu, nejaugi to nejauti

2. Tam, kad turetum idealius santykius su tevais del to reikia stengtis, stengtis tik galvoti ir iteigti tai savo pasamonei... o ne tik sakyti va man blogai, neviltis tik dideja. Tu manai, kad tevai tavimi nusivyle del to jusu santykiai paslije? jeigu taip pamastyk kas jiems kelia nevilty, gal tikrai laikas keisti save.

3. Idealus santykiai su TB kokie yra idealus? As visada masciau, kad mano santykiai su MB yra idealus, mes issimoksline, tvarkingi, gabus, pasitinkinys vienas kitu zmones, bet... neturim dvasines ramybes, stengemes vienas kita keist ir kuo labiau tai darem tuo santykiai labiau slijo, kuo as labiau galvojau blogiau apie ji tuo jis man blogesnis daresi... geri santykiai su TB bus tik tada kai tu leisi buti jam juo, o sau savimi ir visiskai vienas kitu pasitikesi, mylesit ir jausites saugus zinau, kad tai nelengva, bet as jauciu, kad pradedu perprasti tai... viskas daug paprasciau nei yra istiesu Anksciau as galvojau, kad man iki pilnos laimes uztenka namo, vyro, vaiku ir pinigu... Ir niekad nesusimasciau, kad sie dalykai neatnesa laimes jeigu tarp partnerio ir taves nera dvasines ramybes ir dar daugiau NEIGINIU!!! O tai yra todel, kad kad tu pati sau sakai, as nesaugi, as negrazi, mano blogas charakteris ir t.t. Vienas is jogos principu - mylek save (neprievartauk saves) nes tik myledamas save galesi myleti kitus, gal pirma pradek nuo to, nes saves tikrai nemyli O as save tai labai myliu, kartais gal siek tiek egoistiskai na bet svarbiausia kad myliu, o tai leidzia man myleti ir rupintis kitais
4. Maistas yra nesveikas tiek kiek tu sau iteigi, kas yra sveika? Jeigu istyrus parduotuveje esancius produktus tai puse ju genetiskai modifikuotu, paveiktu trasomis ir dar veliava zino kuo... Gali valgyti sveika maista gyvendama kaime, uzsiauginsi kiauliuke, issirukinsi lasinuku, issikepsi namines duonukes ir valgysi su cibuliu ir savo darzo Kito budo kaip to isvengti, siais laikais nematau, nes kad tu ir galvoji, kad tas produktas sveikas, jis vis vien privarytas chemijos, koncervartu ir dar velniai zino ko... O gyvenimas kaime, pasaka as visai noreciau nu nevisai taip kaip musu mociutes gyvena, na bet sodyba su siltnamiu ir kaimynais kurie turi parduoti palti svieziai rukytu lasinuku

5. Tavo charakteris nuostabus tiek kiek tu nori, kad jis butu nuostabus, as esu skorpionas, zinau, kad mano charakteris ne is lengvuju, bet as del to nekompleksuoju, tie kas mane pazysta zino, kad as esu nepakeiciamas draugas, patarejas ir pagalbininkas, o ka visi kiti apie mane galvoja, man maziausiai del to suku galva, greiciau pasuksiu galva del to kaip cia dvasiskai patobuleti, ar kaip pinigu uzsidirbti, o ne taip kaip as kazkam atridau, tu esi unikali ir daugiau tokiu nera, turi tuo didziuotis!!!

6. Buti sportiskesne, cia jau arba esi linkes i sveika gyvenimo buda arba nea cia tik mano nuomone, jeigu nori buti sveikas ir grazus tu sportuoji savanoriskai ir tau nereikia saves versti tai daryti, tiesiog tu jauti malonuma tai darydamas ir tu samoningai to malonumo sieki... o tu suprantu nemegsti sporto, taigi ir neprievartauk saves, tu nebusi laiminga darydama tai kas tau nemiela. Gali isbandyt joga, super veikia raumenukus ir gal mastyma taip pat paveiks

7. Na del tos tinginystes tai jau cia valios dalykas, jeigu tu zinai, kad tau kazka reikia padayti tai ir darai, o jeigu nori save palepinti ir gali sau leisti tai lepini Bet matau, kad tu jautiesi kalta del to tingumo, tai gal isnaudok ji vienam is savo paminetu trukumu, kaip rasti laiko sau... kaip supratau tai buvo palepinimas... juk kaip bebutu kvaila dauguma psichologu kaip susitare teigia, jog mes stengiames ir gyvename del malonumo, visa ka mes darome, kaip galutinis tikslas yra malonumas... taigi ta tinguma isnaudok saves palepinimui, nueik i kavine su drauge, pasimegauk vonia (isduosiu paslapti man ten labai gerai sekasi medituoti pabandyk ir tu ), nueik su draugu i kina, pagaliau pas tevelius ir nupirk mamai geliu ir liepk jas iteikti tavo draugui, pamatysi kaip suveiks, maniskis tai labai jau ismoko manipuliuot busima uosve

8. Viso to tu neturi, nes pati galvoji kad tai kvaila pati juk taip rasai: "Tikiu, kad visa tai skamba kvailai, bet tai trukdo man gyventi pilnavertį gyvenimą." Kaip tu gali tiketis, kad pades, jeigu tu jau sau prie teigdama numusi geras mintis savu teiginiu: "Ir jokios pozityvios mintys man jau nebepadeda " nesitikek jos ir nepades, nepyk kad biski ispyriau, bet kartais tai padeda susimastyti

Kaip mano destytoja pasake: "skambina vienas savizudis ir skambina i psichologine tarnyba ir vis grasina nusizudyt, toji guodzia guodzia ir vis vien rezultatu nera... taigi viena karta truko psichologei kantrybe ir ji pasake eik ir zudykis tada zmogelis susimaste ir pradejo galvoti ir ieskoti sprendimo budu" Tikiu ir tu ji rasi, kas iesko tas randa, as praktikuoju tai 3 men., ir pastebiu labai ryskius rezultatus ir pasakysiu tik tiek, kad tik tada kai nustosi maitinti savo neigimas mintis jos mirs, nes joms reikia tavo energijos... jos nebegrys, bet tu tai turi daryti samoningai ir tvirtai. Manau vertetu nuo to ir pradeti, gal nuo mazos meditacijos, kuria tu sau iteigsi kad tu nori keistis ir keisti savo gyvenima!!!

Iš tikrųjų guodžiantys žodžiai tik guodžia, bet nepadeda susimąstyti. O va tokie kaip Tavo, tiesiog priverčia. Palieku jus kuriam laikui. Turiu susivokti ko noriu iš savo gyvenimo. Ačiū Tau, Zunkeli.

Pasakysiu taip dzukiskai nuo dusios KAD TIK MACYTU

Šauni mergytė esi Zunkeli

sugėdinai ir mane einu ieškot popieriaus ir aš

Oi, merginos, dekoju ir is kur man toks pripazinimas, kur tik bepasireiksciau visi mano mintis prasmingomis ir kazko vertomis laiko (nepriimkit to kaip mano pasigyrimo), bet zinot kodel taip yra todel, kad as visa gyvenima norejau ir sau teigiau, kad as esu asmenybe, turi tvirta savo nuomone ir tobuleju kiekviena minute, valanda ir diena... kaip MB teigia: "Tavo zingeidumui ribu nera " jeigu suzinau koki teigini, teorija ar siaip ka nors idomaus butinai isknisiu viska nuo pat pradziu, kas kur kaip su kuo ir kada kur buvo, kam kokia itaka padare ir t.t. Va cia ir yra rezultatas, savo pacios pasidarytos itaigos (dar tada kai mokiausi mokykloje ir nesupratau kas tai yra, tik supratau viena, kad uz zmogu nesiekianti savo tikslu man nieko baisiau negali buti cia mano individuali nuomone ir as jos niekam nepresu juk kiekvienam savo ir tai gerai, nes tai reiskia, kad zmogus turi savo nuomone ) o dabar visa tai duoda vaisiu... pabandykit ir jus Sekmes, mergaites

Kodel sakai, kad nori idealiu santykiu su TB, idealiai sutarti su tevais. Tu nepaklausei saves, kaip kitas ta ideala isivaizduoja? Is tavo teksto skamba, akd tu NORI ir LAUKI, kad tai ivyktu. Bet viskas prasideda keiciant save, taigi ir keiciant bei tobulinant ta siekima, to, ko troksti. Mes pasipasakojam apie savo mazytes/dideles sekmes, bet niekad nepaklausei musu, kiek tai trunka, kol pasiekiam to, ko trokstam, kokiu pastangu ir istevrmes bei apsitikejimo tai reikalauja. Visa tai didelis darbas SU SAVIM, o ne tikint, kad, stai, isivaizduoju, rytoj, na veliausiai po savaites tai ivyks. Skubos darbas - suniui ant uodegos. Nori idealiu santykiu, turi suvokt, ko ir kitas nori, isiklausyt. kartais visi nesusipratimai ar nesklandumai parsideda nuo to, akd neisiklausom i kito nuomone, svajones, troskimus, o tik svajojam, ko MES norim, AS.
Isiklausyk... Ir svarbu turet kantrybes dirbant su savim...