Dziaugiames, kad jau skiria diena nuo nakties
Maniskei dabar 1 menuo ir savaite. Pavalgo apie 23 val ir ismiega iki 5 val ryto.
Dziaugiames, kad jau skiria diena nuo nakties
Dziaugiames, kad jau skiria diena nuo nakties
QUOTE(vaidacka:) @ 2009 05 07, 17:05)
Keliuosi 2 kartus, apie 1vl ir 5 val nakties. Nes laikas valgyt, tai kaip laikrodis 
tokio amziaus maniskis ir lygiai taip pat keldavosi. dabar ismiega nuo 21 val. iki 6 val., kartais parbunda apie 3 val, o kartais ir ne.
2 kartus , pirma apie 3h, ir paskui apie 7h, tiesa paskutini karta maitinu pries miega apie 00h.
jei gera naktis buna-2 kartus reik keltis 
siaip keliuosi apie 4-5 k., 
bet jei gera naktis pakliuna tai 2-3k.
bet jei gera naktis pakliuna tai 2-3k.
Praeita nakti isvis beveik nemiegojome na bet dazniausiai ismiegam iki ankstaus ryto 
na bet dazniausiai ismiegam iki ankstaus ryto
mazdaug 3 kartus 
na maniske kadfangi ypac rami mergiote, tej mes uzmiegam apie 12, viena karta pamaitinu apie 3 o kita apie 7 jau atsibundam ir gera valanda nebemiegam 
mes kokius 3-4 
