Montignaco metodas

#133
QUOTE(Žaislų Karalienė @ 2011 09 11, 08:08)
g.gif

Ar tikrai yra tokios info ?  blink.gif Nes mano knygoj alus apibudintas, kaip nuodas  lotuliukas.gif tipo alkoholis+angliavandeniai is kiekvienos padarys user posted image

Dar veliau radau cia:

Pagrindiniu I fazes principu reziume (99 psl.)

Valgio metu isgerkite ne daugiau kaip viena taure (100ml) vyno arba alaus (200ml)
Man alus visai neaktualu, nes jo visai negeriu. O kas geria, tai tikrai ne po 200 ml, gal nuodas ne nuodas priklauso nuo kiekio? g.gif Nu kas dabar pilsto alu po 200 ml biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ellinga: 11 rugsėjo 2011 - 08:52
#134
Savo knyga paskolinau, tai negaliu pacituoti schmoll.gif bet pagooglinus is karto radau:

Beje,
pačiu pražūtingiausiu lieknai figūrai M.Montignacas paskelbė alų.



В первой фазе, если Вам не нужно очень сильно худеть, то можно позволить себе 1 бокал сухого вина. Все другие алкогольные напитки (включая пиво) - категорически запрещены.
......... ir pan.

As jo ir niekada negeriau lotuliukas.gif tai man paciai neaktualu, cia as del kitu pergyvenu blush2.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Žaislų Karalienė: 11 rugsėjo 2011 - 14:44
#135
QUOTE(Žaislų Karalienė @ 2011 09 11, 15:44)
As jo ir niekada negeriau  lotuliukas.gif tai man paciai neaktualu, cia as del kitu pergyvenu  blush2.gif

Na as leknejau pagal knyga smile.gif matyt kazkur kazkas neatitinka, nors knygoje keliuose vietose taip parasyta.
Gal M.M. rasydamas knyga persigalvojo del alaus lotuliukas.gif arba vertejas nusprende, kad alus yra sveika biggrin.gif

Siandien 3 diena ir visos sekmingos thumbup.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ellinga: 11 rugsėjo 2011 - 17:35
#136
QUOTE(ellinga @ 2011 09 11, 18:34)
Siandien 3 diena ir visos sekmingos  thumbup.gif



Saunuole thumbup.gif , o pas mane ne blush2.gif
Atsakyti
#137
QUOTE(Žaislų Karalienė @ 2011 09 11, 18:36)
Saunuole  thumbup.gif , o pas mane ne  blush2.gif

nono.gif

As sau motyvacija susigalvojau (nors dabar su pinigeliais labai striuka) kai numetu 3 kg pasidovanoju sau veido masaza wub.gif tai jei pasiseks 3 masazus turesiu biggrin.gif
Finale busiu ne tik liekna, bet ir grazi biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ellinga: 11 rugsėjo 2011 - 17:46
#138
As irgi sugalvojau, bet dar neigyvendinau blush2.gif

Priklijuosiu ant sienos 2 nuotraukas, kokia buvau wub.gif ir kokia dabar esu fear.gif
Atsakyti
#139
QUOTE(Žaislų Karalienė @ 2011 09 11, 08:08)
user posted image

lotuliukas.gif lotuliukas.gif lotuliukas.gif

Sveikos 4u.gif
Ot ,kad augtų ir krūtinė biggrin.gif
Aš ką tik iš darbo ,šiandien maitinausi laaabai nesveikai doh.gif Bet nebuvo kitos išeities doh.gif Ir mėnulis pilnėjantis ,o rytoj dar ir pilnatis prasideda ,iš vis viskas į lašiakus eina doh.gif doh.gif
Reikia susizgribti doh.gif

user posted image
Vienyjamės !!!

Atsakyti
#140
QUOTE(88888888 @ 2011 09 11, 19:59)
Ot ,kad augtų ir krūtinė  biggrin.gif

Tada gerciau tik alu bigsmile.gif
Atsakyti
#141
QUOTE(ellinga @ 2011 09 11, 20:25)
Tada gerciau tik alu  bigsmile.gif



Aha, pasvajokit g.gif su papais auga ir pilvas lotuliukas.gif ir daug greiciau doh.gif

Labas rytas 4u.gif

Na kaip visad nuo pirmadienio prizadu grieztai laikytis M.M. metodo user posted image

ir reikia pradeti sportuoti, nors Bodyflexa rytais daryti user posted image
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Žaislų Karalienė: 12 rugsėjo 2011 - 09:38
#142
QUOTE(88888888 @ 2011 09 11, 19:59)
lotuliukas.gif  lotuliukas.gif  lotuliukas.gif

Sveikos  4u.gif
Ot ,kad augtų ir krūtinė  biggrin.gif
Aš ką tik iš darbo ,šiandien maitinausi laaabai nesveikai  doh.gif Bet nebuvo kitos išeities  doh.gif Ir mėnulis pilnėjantis ,o rytoj dar ir pilnatis prasideda ,iš vis viskas į lašiakus eina  doh.gif  doh.gif
Reikia susizgribti  doh.gif

user posted image
Vienyjamės !!!

Niu ka, jungiuosi ir as blush2.gif
Atsakyti
#143
QUOTE(naura14 @ 2011 09 12, 10:47)
Niu ka, jungiuosi ir as  blush2.gif



SUPPPEEER thumbup.gif Labai malonu 4u.gif
Atsakyti
#144
QUOTE(naura14 @ 2011 09 12, 10:47)
Niu ka, jungiuosi ir as  blush2.gif

thumbup.gif
Kuo daugiau tuo smagiau biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ellinga: 12 rugsėjo 2011 - 15:55