Įkraunama...
Įkraunama...

Pogimdyvinė depresija?

QUOTE(Mikasiene @ 2007 08 28, 13:19)
O mano mažius tikras angelėlis buvo, kol neišmoko visko reikalauti ir nuolat zysti. Dabar man jau "šakės". Stogas važiuoja vis labiau ir labiau. Blogos mintys lenda. O juk nuo gimdymo praėjo 10 mėn. Vis tiek manau, kad tai dėl hormonų pusiausvyros.



Nenusimink 4u.gif , gal jam jau truksta pienuko??? Kai mano mazoji pradejo naktimis kas 1,5 val keltis ir diena nebepaleisdavo, pradejau po truputi pratinti prie misinuko, nors is pradziu ir nenorejo, dabar valgo su malonumu. Tiesa, mano pienukas jau baigesi, nors iki pat galo nors po truputi vis primaitindavau, gera prie saves priglausti, o dabar ir vaikas ramesnis, miega ilgiau, geros nuotaikos, tad ir sunkumai jau nebetokie baisus, nes tetis ir pasivaikscioti ilgeliau gali isleisti, tad ir depresija nebeturi jokiu sansu manes uzkariauti. Zinoma, maitinimas yra viskas, taciau viskam irgi turi ateiti atokvepis, nes taip ir nusivaryti gali, pagalvok verysad.gif verysad.gif verysad.gif
Atsakyti
O kokių patarimų sulaukėte iš gydytojų, kaip išvengti depresijos arba ją įveikti?
Atsakyti


Mergaites,


juk kalbama cia visai ne apie tai.... ne apie tai kad vaikas sukelia depresija ir blogas mintis....isiskaitykite-isiklausykite....juk "pogimdyvine depresija"-visai nereiskia,kad depresija sukelia gimdymas ir atsirades vaikelis...
..."Atrodo ir namie nesėdžiu: apsilankau soliariume, pas kirpėją, pas manikiūristę, įsigyju naujų drabužių, susitinku su draugėm, bet man tai kažkaip visai neteikia jokio džiaugsmo"...

nera dziaugsmo, kazkas vyksta viduje ir negali supratsi kas... psichologini skausma npakesti daug sunkiau negu fizini...
Gal tiesiog tapus mama ivyksta vertybiu perkainojimas?
isties reikia gero "pasnekovo", gero specialisto, kad padetu matyti spalvas....
Atsakyti
http://www.depresijo...as.lt/index.php
Atsakyti
[quote=asta_ged,2007 01 24, 00:26]
sveika...aš tave puikiai suprantu..esu jauna...jauna mama tapau.(22 metų)...turiu namus savus, gerą vyrą....nu pinigėlių daug reikia jų visad trūksta smile.gif neesmė....tačiau ta būsena yra unikali.....kaip tu sakai viskas namie yra ...lygtais gyvenk ir džiaukis...bet....ašaros byra kaip pupos...sustot jau pati nebemoku...valanda ....dvi...dešimt...para...galiu ištisai verkt:džiagsmas...skausmas(fizinis emocinis)...baimės neužtikrintumas ar aš gera mama ar tinkamai rūpinuos vaikeliu.????....niekas man aplink nerūpi....tik tas mažas vaikiukas.....rytas vakaras...jau pradedu nesuprasti kada mano poilsio laikas...rėžimas dieną naktį tas pats....jaučiu įtampą...nuovargį....skauda.....vyras darbe....dirba dviejuose kad išsilaikytume....gi tik pasiėmėm paskolą būstui....vaikeliui reikia...ir norisi.....mama po gaisro...nenoriu apkraut savom problemom....sesuo ir su kūdikiu....draugai -moksluose ir dar nesupras tavęs....aš nenoriu žmonių...man tereikia kad jis nurimtų pamiegotų...sūnus vis verkia ir verkia....pampersas sausas...tik pavalgė.....espumisan sudaviau....kas???nesuprantu????vyras mane ramina....viskas bus gerai...jis mažas...leisk panešiosiu ... eik pamiegok...atsigulu....ne ne ne negaliu miegot...girdžiu kaip verkia...verkimas tarsi šauksmas mama mamyte...tu man reikalinga...rodos kas yra aš viena žinau...tačiau ir tada kai aš ateinu jis nėra ramus....vėl verkiu...sustot negaliu...nors ir sau kartoju viskas gana...ir vėl ir vėl pratrūkstu....atsigulu jis miega...laukiu...laukiu ir budžiu miegodama...ar nejuda ar kvėpuoja...ar verks...muistos....ir vėl....diena iš dienos...ritmasvis sunkėja...svoris auga...neima krūtinės o jam tik 2 savaitės...per prievarta pratinu vėl....krutinė jam ne...jis mane stumia....aš jam nereikalinga???? aš bloga mama...jis manes nemyli.....neviltis.....ašaros....pienuko mažėja...nenoriu kad taip viskas baigtūsi.....susitaikymas...ne ne ne...aš kovotoja...susigražinu pienuką(traukiuos) ritmaslb vargina bėgioju tikrąja to žodžio prame....viltis gal paims kai jo bus daug...bandau vaikelį prisijaukinti...gal jis manęs bijo...nes jaučia mano nerimą....bandau prieit gražiuoju....tapt artima....pavyksta...aš jaučiu kad jis mano...bet krutinės neima...3 mėn : uždeda freiką...to tik betrūko verysad.gif trys mėnesiai ....rezultatas aiškus pavėluos vystimosi raida...ne ne ne kartoju sau...taip tik ne mano Nojukui.....trys mėn. ant nugaros....nedaug galiu pasiūlyt jam tik mankštas...bėgioju .....vyras užsienyje dirba....viena....po truputį susitaikau kad neims krutinės...skaudu vis dar labai skaudu...bet ....mankštos padeda...stiprėjam....nuimam freiką...viskas ne taip jau blogai.....6 mėn: pagaliau ramus...tarsi koks kūčių stebūklas.... man padovanojo tylą ir ramybę...pagaliau ir aš stabiliai jaučiuos...iškenčiau viena....

Oi kaip daugelis dalyku pazistama... Musu nuostabiai mazylei tik menesiukas, viskas atrodo idealu, kol neverkia, bet jei tik verkia, paluztu ir nors tu ka. O verkia daznai, nes pastarasias kelias dienas labai smarkiai ir beveik pastoviai pucia pilvuka... Plius rytoj dar pas ortopeda lankysimes, irgi del itvariuko spres. Laukiu, dieneles skaiciuoju, kad tik tie pirmi sunkus menesiai praeitu ir visi persilauztumem.
Dar negaliu pasinaudoti ir daugeliu patarimu "isvaziuok", "iseik" ir t.t., nes dukryte dar labai mazute. Nors vyras nuostabus, bet truksta ir gryno oro, ir fizines veiklos, ir visuomeninio bendravimo, ir tos turetos vidines laisves, visko.
Zinau, kad ne visoms taip, ir daugelis to net nesupranta, bet gi ne visi zmones vienodi, laikykites, mergaites 4u.gif
Papildyta:
Ir dar. Labai aciu Heart ir visoms kitoms, kurios uzeina i sia tema, kad padrasinti, patarti, palaikyti ir padeti. Nes kartais tiek nedaug tereikia... 4u.gif
Atsakyti
[quote=Minlina,2007 10 23, 13:07]
[quote=asta_ged,2007 01 24, 00:26]
sveika...aš tave puikiai suprantu..esu jauna...jauna mama tapau.(22 metų)...turiu namus savus, gerą vyrą....nu pinigėlių daug reikia jų visad trūksta smile.gif neesmė....tačiau ta būsena yra unikali.....kaip tu sakai viskas namie yra ...lygtais gyvenk ir džiaukis...bet....ašaros byra kaip pupos...sustot jau pati nebemoku...valanda ....dvi...dešimt...para...galiu ištisai verkt:džiagsmas...skausmas(fizinis emocinis)...baimės neužtikrintumas ar aš gera mama ar tinkamai rūpinuos vaikeliu.????....niekas man aplink nerūpi....tik tas mažas vaikiukas.....rytas vakaras...jau pradedu nesuprasti kada mano poilsio laikas...rėžimas dieną naktį tas pats....jaučiu įtampą...nuovargį....skauda.....vyras darbe....dirba dviejuose kad išsilaikytume....gi tik pasiėmėm paskolą būstui....vaikeliui reikia...ir norisi.....mama po gaisro...nenoriu apkraut savom problemom....sesuo ir su kūdikiu....draugai -moksluose ir dar nesupras tavęs....aš nenoriu žmonių...man tereikia kad jis nurimtų pamiegotų...sūnus vis verkia ir verkia....pampersas sausas...tik pavalgė.....espumisan sudaviau....kas???nesuprantu????vyras mane ramina....viskas bus gerai...jis mažas...leisk panešiosiu ... eik pamiegok...atsigulu....ne ne ne negaliu miegot...girdžiu kaip verkia...verkimas tarsi šauksmas mama mamyte...tu man reikalinga...rodos kas yra aš viena žinau...tačiau ir tada kai aš ateinu jis nėra ramus....vėl verkiu...sustot negaliu...nors ir sau kartoju viskas gana...ir vėl ir vėl pratrūkstu....atsigulu jis miega...laukiu...laukiu ir budžiu miegodama...ar nejuda ar kvėpuoja...ar verks...muistos....ir vėl....diena iš dienos...ritmasvis sunkėja...svoris auga...neima krūtinės o jam tik 2 savaitės...per prievarta pratinu vėl....krutinė jam ne...jis mane stumia....aš jam nereikalinga???? aš bloga mama...jis manes nemyli.....neviltis.....ašaros....pienuko mažėja...nenoriu kad taip viskas baigtūsi.....susitaikymas...ne ne ne...aš kovotoja...susigražinu pienuką(traukiuos) ritmaslb vargina bėgioju tikrąja to žodžio prame....viltis gal paims kai jo bus daug...bandau vaikelį prisijaukinti...gal jis manęs bijo...nes jaučia mano nerimą....bandau prieit gražiuoju....tapt artima....pavyksta...aš jaučiu kad jis mano...bet krutinės neima...3 mėn : uždeda freiką...to tik betrūko verysad.gif trys mėnesiai ....rezultatas aiškus pavėluos vystimosi raida...ne ne ne kartoju sau...taip tik ne mano Nojukui.....trys mėn. ant nugaros....nedaug galiu pasiūlyt jam tik mankštas...bėgioju .....vyras užsienyje dirba....viena....po truputį susitaikau kad neims krutinės...skaudu vis dar labai skaudu...bet ....mankštos padeda...stiprėjam....nuimam freiką...viskas ne taip jau blogai.....6 mėn: pagaliau ramus...tarsi koks kūčių stebūklas.... man padovanojo tylą ir ramybę...pagaliau ir aš stabiliai jaučiuos...iškenčiau viena....

Oi kaip daugelis dalyku pazistama... Musu nuostabiai mazylei tik menesiukas, viskas atrodo idealu, kol neverkia, bet jei tik verkia, paluztu ir nors tu ka. O verkia daznai, nes pastarasias kelias dienas labai smarkiai ir beveik pastoviai pucia pilvuka... Plius rytoj dar pas ortopeda lankysimes, irgi del itvariuko spres. Laukiu, dieneles skaiciuoju, kad tik tie pirmi sunkus menesiai praeitu ir visi persilauztumem.
Dar negaliu pasinaudoti ir daugeliu patarimu "isvaziuok", "iseik" ir t.t., nes dukryte dar labai mazute. Nors vyras nuostabus, bet truksta ir gryno oro, ir fizines veiklos, ir visuomeninio bendravimo, ir tos turetos vidines laisves, visko.
Zinau, kad ne visoms taip, ir daugelis to net nesupranta, bet gi ne visi zmones vienodi, laikykites, mergaites 4u.gif
Papildyta:
Ir dar. Labai aciu Heart ir visoms kitoms, kurios uzeina i sia tema, kad padrasinti, patarti, palaikyti ir padeti. Nes kartais tiek nedaug tereikia... 4u.gif
[/quSkaiciau katu parasei ir tikrai tavimi didziuojiuos thumbup.gif Norsir jauna mamyte,bet stipri esi wub.gif Norejaupaklausti,delko zada deti vaikiukui itvariuka g.gif
Atsakyti
Suprantu visas labai gerai.Aš, deja,po pirmo gimdymo nesusitvarkiau pati.Teko kreiptis į psichologą.3 mėnesius lankiausi psichologinėje grupėje-problema išsisprendė.Dabar po 12 metų vėl turiu mažylį.Labai sunku,visas gyvenimas apsisuko 180 laipsnių.Stengiuosi tvardytis: RAŠAU DIENORAŠTĮ,stengiuosi rutinoje įžvelgti kažką gero.Seniau piešiau,o dabar net mintys kažkur išgaravo.Kai mama išleidžia pasilakstyti,pajutusi laisvę nebežinau kur eiti.Vyras dirba,sūnus savo reikalais užsiėmęs-jam jau paauglystė prasideda:muzika,kompas,draugai.Kaip greit jie užauga... g.gif
Atsakyti
Manelabai raminagrynas oras,sedejimas priekompo,kai vaikiuka smiega irbendravima sus draugemis internetinis. Tyla labai man padeda atsigauti ir apie bloga sminty snegalvoti
Atsakyti
Na štai, dar neseniai čia džiaugiausi, kad man "pavyko" išvengti taip vadinamos pogimdyvinės depresijos ir bandžiau raminti kitas, o dabar pačiai stogas važiuoja doh.gif Neprešokus griovio nesakyk "op".
Sūnui dabar 5 mėn. Pastaruoju metu tapau labai jautri ir ėmė kamuoti mintys, kad esu bloga mama verysad.gif Atrodo, tiek knygų apie kūdikių priežiūrą ir vaikų auklėjimą perskaityta, toks galingas straipsnių archyvas ta tema sukauptas, o kai susiduri su problemomis realybėje, pasimeti ir nežinai kaip pasielgti. Be to, nesuprantu kodėl, bet jaučiuosi išsekusi - svoris krenta katastrofiškai, streikuoja žarnynas ir skrandis, kamuoja nemiga doh.gif Vakare vaiką migdyti tenka porą valandų, jis sunkiai užmiega, atrodo, atsigulčiau vidury kambario ant grindų ir miegočiau - tokia pavargusi jaučiuosi. Bet kai pagaliau užmigdau ir išsimaudžiusi atsigulu į lovą, negaliu užmigti - vartausi porą valandų, o kai pagaliau pradedu snausti, mažius paprašo valgyti ar šiaip ima muistytis. Stogas važiuoja. Vyras padeda, kiek gali, bet nedaug tegali padėti - labai daug dirba ir dar baiginėja studijas VU. O dar mama su savo "taktiškom" pastabom, kad aš nieko nesugebu, ir tą ar aną darau blogai doh.gif SM bendraamžių skyrelyje irgi nieko gero, nes kai ateinu su savo nuomone, kuri kartais gal yra kiek kitokia nei daugumos, būnu netiesiogai išvadinta "kvaila pirmakarte mamyte" ir apmėtyta pomidorais blink.gif Nu tkra velniava.
Tikrai negalvojau, kad man taip atsitiks. Motinystė buvo mano svajonė, ir vaiko auginimas tikrai teikia nepamirštamų, nepakartojamų akimirkų wub.gif Dievinu savo mažąjį leliuką, ir jaučiuosi kalta prieš jį, kad tapau tokia nestabili unsure.gif Noriu, kad tai baigtųsi, bet ką daryti, nesugalvoju verysad.gif
Atsakyti
QUOTE(Heart @ 2007 10 28, 00:28)
Na štai, dar neseniai čia džiaugiausi, kad man "pavyko" išvengti taip vadinamos pogimdyvinės depresijos ir bandžiau raminti kitas, o dabar pačiai stogas važiuoja  doh.gif Neprešokus griovio nesakyk "op".
Sūnui dabar 5 mėn. Pastaruoju metu tapau labai jautri ir ėmė kamuoti mintys, kad esu bloga mama  verysad.gif Atrodo, tiek knygų apie kūdikių priežiūrą ir vaikų auklėjimą perskaityta, toks galingas straipsnių archyvas ta tema sukauptas, o kai susiduri su problemomis realybėje, pasimeti ir nežinai kaip pasielgti. Be to, nesuprantu kodėl, bet jaučiuosi išsekusi - svoris krenta katastrofiškai, streikuoja žarnynas ir skrandis, kamuoja nemiga  doh.gif Vakare vaiką migdyti tenka porą valandų, jis sunkiai užmiega, atrodo, atsigulčiau vidury kambario ant grindų ir miegočiau - tokia pavargusi jaučiuosi. Bet kai pagaliau užmigdau ir išsimaudžiusi atsigulu į lovą, negaliu užmigti - vartausi porą valandų, o kai pagaliau pradedu snausti, mažius paprašo valgyti ar šiaip ima muistytis. Stogas važiuoja. Vyras padeda, kiek gali, bet nedaug tegali padėti - labai daug dirba ir dar baiginėja studijas VU. O dar mama su savo "taktiškom" pastabom, kad aš nieko nesugebu, ir tą ar aną darau blogai  doh.gif SM bendraamžių skyrelyje irgi nieko gero, nes kai ateinu su savo nuomone, kuri kartais gal yra kiek kitokia nei daugumos, būnu netiesiogai išvadinta "kvaila pirmakarte mamyte" ir apmėtyta pomidorais  blink.gif Nu tkra velniava.
Tikrai negalvojau, kad man taip atsitiks. Motinystė buvo mano svajonė, ir vaiko auginimas tikrai teikia nepamirštamų, nepakartojamų akimirkų  wub.gif Dievinu savo mažąjį leliuką, ir jaučiuosi kalta prieš jį, kad tapau tokia nestabili  unsure.gif Noriu, kad tai baigtųsi, bet ką daryti, nesugalvoju  verysad.gif

Žinai, aš tau pasakysiu - mažiau imk į galvą. Pati jau pagimdžiau antrą vaiką, bet pogimdyvinė kartojasi naujom spalvom. Svarbiausia, kad kai nieks nenori taves išklausyti ir skuba patarti ką ne į temą nekreipk dėmesio, kvėpuok. Tai labai sunkus etapas, kurį sąlygoja nuovargis ir atsidavimas savo svajonei būti mama, todėl, kad mama tu ar ne mama tau irgi reikia prisiglausti, nusiraminti, nusiimti atsakomybę nuo savo pečių - deja to dažniausiai niekas nesupranta ir dar nesupranta kas dar tau negerai. Svarbiausia nevilčiai neleist įsišaknyti. O su mama mažiau bendrauk šiuo metu tai skamba pobaisiai bet labai padeda ypač, jei tau yra aiškinama, kad tu kaži netaip ką darai. Išbandžiau - padeda, be to i mama kitaip elgtis pradeda.
Atsakyti
Viskas prasidėjo gimus vaikučiui. Kadangi gimdžiau penktadienį ir dar vėlai vakare po gimdymo teko susidurti su labai nemalonia sesele ar akušere, kuri mane vilko į tualetą taip plūsdama ir skubėdama, o aš vos paėjau, dar į tapkę per visus paketus prikraujavau. Atrodė, kad būčiau ne žmogus, o kažkokių nuodėmių prisidirbus bjaurybė verysad.gif Po kokių 45min ji vėl atėjo ir liepė mokytis keist mažiukui sauskelnes, o aš ir kirpta ir plyšus ir nukraujavus stoju akyse - tamsa. Sakiau, kad nekeisiu, tai aprėkė, kad būsiu bloga motina. Taip skaudu buvo.
Kitą dieną vaikutis nugraužė spenelį, atsirado žaizda. Ir maitinti tapo labai skaudu. Atėjo pediatrė ir patarė maitint taip stovint atsirėmus, nes po tarpvietės kirpimo negalėjau sėdėt. O aš jai sakau, kad man labai skauda, ar negalima nusitraukt pienuką, o vaikutį maitint buteliuku, kol man sugis, o ji atrodo neklauso, sako kaip gerai mažiukas valgo. bicycle.gif Galbūt tos moters dėka dar vis maitinu mažiuką, bet jausmas ir dabar maitinant likęs bjaurus, pasijaučiau reikalinga tik tiek, kad kaip kokia karvutė duočiau pieno. O taip tikėjausi, kad viskas bus gerai ir maitinti man patiks... angel_sadangel.gif
Grįžus namo net nenorėjau vaikučio liesti, nei maitinti, nei sauskelnių keisti, tiesiog apsimesti, kad manęs čia nėra. Gerai, kad mano vyras atsakingas žmogus, jis ir maitint mane įkalbėdavo ir valgyt padarydavo ir sauskelnes keitė mažiukui.
Po kokio mėnesio pradėjau atsigaut bent fiziškai. Pradėjau šiek tiek sportuot, sugrįžo figūra, be to vyras visada išleidžia ar į treniruotes, ar į miestą, be to šiek tiek dirbu. O vaikutis auga sveikas, linksmas, nekaprizingas, gražus tiesiog "auksinis berniukas" wub.gif
Bet mano psichologinė būklė man kelia nerimą angel_sadangel.gif Viskas prasideda nuo kokios smulkmenos, tarkim netvarkos kambaryje... Po to seka ašarų pakalnė, labai keistas, kartais net nesąmoningas elgesys blush2.gif Kartais ateina baisios mintys, kad nebenoriu iš vis gyventi, arba išeiti iš namų, juos palikti ir niekada negrįžti. Šiandien vyras pamatęs, kad man vėl ta isterija, paėmė iš manęs raktus nuo namų ir neleido eiti, kol nenurimsiu...o aš vėl į dar didesnes ašaras, be to visur pribarsčiau saulėgrąžų ir džiovintų gėlių pritrupinau taip nesąmoningai blush2.gif cray.gif
Kai nusiraminu ir viską apgalvoju, pasidaro labai gėda... Gyvenime rimtų problemų neturiu: ir graži, ir pinigėlių bei laisvės netrūksta. Gal vienintelis dalykas, kas galėjo turėt įtakos, kad man buvo gan sunku atidėt mokslus, mažiukas buvo neplanuotas, o aš dar labai jauna (19m.) Tačiau abejonių, kad nesugebu rūpintis vaikučiu, ar baimių neturiu...
Gal man pogimdyvinė depresija? Kaip manot, kas galėtų padėt?
Atsakyti
Zinai,niekas tau cia tiksliai nepasakys ar cia toji pogimdyvine depresija ar paprasciausias nuovargis.Vaikucio auginimas nezmoniskai sunkus darbas.As uz tave vyresne,issilaksciusi,labai ilgai atideliojau sita reikala tureti vaikuti.Maciau kaip seses augina,kiek vargo tai kainuoja.Na siaip ne taip prisiruosiau,nusiteikus,kad bus sunku,bet tiesiog paaukoti tuos pora metu(kai yra sunkiausia).Dabar auginu graziausia pasaulyje angeleli,taciau is nuovargio leipstu.Atrodo zinojau,kad bus sunku,bet,kad sitaip unsure.gif As gyvenu ne LT,neturiu kas padetu o vaikutis nemiega,per nakti pamiegu po 4 valandas.Diena atrodo,kad neuzteks jegu jo zyzimams.Karts nuo karto uzeina mintys,kad man gal depresija,nes noris viska mesti ir kazkur dingti.Arba vyras paskambina is darbo pasteirauti kaip man sekasi,o man norisi trenkti telefona.Taciau logiskai galvojant,tai yra normalu,nes pastovus nuovargis ir nemiga daro savo.
Taigi as tau neatsakiau i tavo klausima,tau tiksliai atsakyti galetu tik specialistas.Taciau pauoda ta kuo save gali guosti,kad visa tai laikina,kad prabegs pora metu ir tu pamirsi ta varga 4u.gif
Atsakyti