QUOTE(lauryna @ 2009 01 16, 09:50)
...viskas ten tikrai gerai ir dabar
Reik lankyt, kad nuomone reikst
QUOTE(Dushke @ 2009 01 17, 14:43)
Na, pries metus nebuvo labai gerai, kad panelei Juratei teko is Koraralu impulso iseti.
QUOTE(dianaartemide @ 2009 01 17, 21:55)
gerbiama SALIA KELIO 1500 kaloriju nera 2 kilogramai . kadangi 1gramas riebalu turi 9 kalorijas , tai sudeginus 1500 kaloriju sudeginate apie 160 gramu riebaliuku. skaiciuokite geriau.
p.s. joks treneris nepasportuos uz jus, pacios turite sportuoti
p.s. joks treneris nepasportuos uz jus, pacios turite sportuoti
Vis tiek tiek cal nera sudeginama...Ir apskirtai, kritiskai vertinu naujoku pasisakymus,nes dazniausiai jie turi saliska nuomone
QUOTE(Salia_kelio @ 2009 01 16, 10:20)
1500 kaloriju per valanda? Oho.
Nueini i treniruote - ir numeti 2 kilus, nueini i keleta - ir svoris i minusa nueina
Neimanoma per valanda numesti 1500 kaloriju. Net ir 1000 neimanoma. Standartiskai aerobikos treniruoteje apie 300 kaloriju sudeginama. Gal truputi maziau ar daugiau - priklauso nuo to, koks tempas ir kruvis.
Nueini i treniruote - ir numeti 2 kilus, nueini i keleta - ir svoris i minusa nueina
Neimanoma per valanda numesti 1500 kaloriju. Net ir 1000 neimanoma. Standartiskai aerobikos treniruoteje apie 300 kaloriju sudeginama. Gal truputi maziau ar daugiau - priklauso nuo to, koks tempas ir kruvis.
1 val. sudeginama iki 800 kaloriju.Standartiskai apie 500
[quote=dianaartemide,2009 01 17, 20:55]
Gerbiama lauryna, gal jums reiketu paciai buti aerobikos instruktore. paprastai mokiniai perauga mokytojus. jus tikriausiai jau pat turite pradeti treniruoti kitus. kaip tik ziurejau savicko sporto klubo svetaine, kad reikalingi aerobikos instruktoriai. ir pasportuosite ir tuo paciu pinigeliu uzsidirbsite:)
Papildyta:
gerbiama SALIA KELIO 1500 kaloriju nera 2 kilogramai . kadangi 1gramas riebalu turi 9 kalorijas , tai sudeginus 1500 kaloriju sudeginate apie 160 gramu riebaliuku. skaiciuokite geriau.
p.s. joks treneris nepasportuos uz jus, pacios turite sportuoti
[/ quote]
Taip, sutinku, kad dauguma mokiniu perauga mokytojus :-) Vienas is pvz. trenere Joana is Savanoriu ir Koralu impulsu), kuri peraugo savo mokytoja Jurate.
Trenere as jau niekad netapsiu : 1. Baigiau visai kitus mokslus.( neturiu sportinio issilavinimo) 2. Sportas man tai hobi. 3. Neturiu tiek kompetencijos ir ziniu. 3. Reikia dirbant sita darbo daug atsidavimo ir mokejmo bendrauti su zmonemis. 4. Netureciau tiek nervu isklausyti klietu nusiskundimu ir kritikos. Va, todel as ir ne trenere 
P.s norint numesti viena kg, reikia sudeginti 7000 kcal.
Gerbiama lauryna, gal jums reiketu paciai buti aerobikos instruktore. paprastai mokiniai perauga mokytojus. jus tikriausiai jau pat turite pradeti treniruoti kitus. kaip tik ziurejau savicko sporto klubo svetaine, kad reikalingi aerobikos instruktoriai. ir pasportuosite ir tuo paciu pinigeliu uzsidirbsite:)
Papildyta:
gerbiama SALIA KELIO 1500 kaloriju nera 2 kilogramai . kadangi 1gramas riebalu turi 9 kalorijas , tai sudeginus 1500 kaloriju sudeginate apie 160 gramu riebaliuku. skaiciuokite geriau.
p.s. joks treneris nepasportuos uz jus, pacios turite sportuoti
[/
quote]Taip, sutinku, kad dauguma mokiniu perauga mokytojus :-) Vienas is pvz. trenere Joana is Savanoriu ir Koralu impulsu), kuri peraugo savo mokytoja Jurate.
Trenere as jau niekad netapsiu
: 1. Baigiau visai kitus mokslus.( neturiu sportinio issilavinimo) 2. Sportas man tai hobi. 3. Neturiu tiek kompetencijos ir ziniu. 3. Reikia dirbant sita darbo daug atsidavimo ir mokejmo bendrauti su zmonemis. 4. Netureciau tiek nervu isklausyti klietu nusiskundimu ir kritikos. Va, todel as ir ne trenere P.s norint numesti viena kg, reikia sudeginti 7000 kcal.
uzsienio klubuose aerobikos treneriais dirba zmones po darbo papildomai. todel kad vien is aerobikos uzdarbio sunku pragyventi.
todel dazniausiai aerobika veda zmones kurie lanke daugybe metu aerobika kaip klientai ir po to pradejo klube dirbti, nes peraugo treneri.
Lietuvoje aerobikos treneriai bando pragyventi is sio hobio, todel veda per diena po 5 treniruotes. Aisku, kad jos buna nelabai nuosirdziai pravedamos. Gerai pravesti galima ti 2-3 uzsiemimus per diena.
Viskas susitvarkys kai aerobika ves zmones ne del pinigu, o todel kad jiem tai patinka
Papildyta:
p.s. vakar buvau kalanetikos uzsiemime pas Ausra. Niekada nebuvau bandziusi. Labai patiko ir siandien visi raumenukai skauda.
Jurate veda tik MAMA IR AS treniruotes. Manau sioms treniruotems ji tikrai tinka. O jei viena trenere nepatinka tai galit eiti pas kita treneri. Pasakykite man kita kluba kuris turetu tiek geru treneriu. Aisku viena kita turi...
todel dazniausiai aerobika veda zmones kurie lanke daugybe metu aerobika kaip klientai ir po to pradejo klube dirbti, nes peraugo treneri.
Lietuvoje aerobikos treneriai bando pragyventi is sio hobio, todel veda per diena po 5 treniruotes. Aisku, kad jos buna nelabai nuosirdziai pravedamos. Gerai pravesti galima ti 2-3 uzsiemimus per diena.
Viskas susitvarkys kai aerobika ves zmones ne del pinigu, o todel kad jiem tai patinka
Papildyta:
p.s. vakar buvau kalanetikos uzsiemime pas Ausra. Niekada nebuvau bandziusi. Labai patiko ir siandien visi raumenukai skauda.
Jurate veda tik MAMA IR AS treniruotes. Manau sioms treniruotems ji tikrai tinka. O jei viena trenere nepatinka tai galit eiti pas kita treneri. Pasakykite man kita kluba kuris turetu tiek geru treneriu. Aisku viena kita turi...
QUOTE(dianaartemide @ 2009 01 18, 21:58)
Tai kad Jurate veda tik MAMA IR AS treniruotes. Manau sioms treniruotems ji tikrai tinka. O jei viena trenere nepatinka tai galit eiti pas kita treneri. Pasakykite man kita kluba kuris turetu tiek geru treneriu. Aisku viena kita turi...
Jurate anksciau pas Savicka vede ir stepa ir jegos treniruotes
Tikriausiai atsisake, nes ir taip nemaza kruvi turi 
QUOTE(lauryna @ 2009 01 19, 00:04)
Jurate anksciau pas Savicka vede ir stepa ir jegos treniruotes Tikriausiai atsisake, nes ir taip nemaza kruvi turi
Tikriausiai atsisake, nes ir taip nemaza kruvi turi Su tais atsisakymais... Vargu bau, ar ja bent perspejo pries panaikinant treniruotes. Manau, kad is Asanaviciutes Impuls'o jin buvo "isfutbolinta" irgi ne del blogu treniruociu, bet del blogu atsiliepimu. Jos grieztas budas ne visoms patinka. Plius pas ja reikia DIRBTI.
Be to, as jos teiginiams (gal ne visada mandagiai isreiskiamiems) pritariu.
- atejai pirma karta? Nestok i prieki, netrukdyk kitiem! PRITARIU.
- kaip cia ("chujovai") darai ta pratima? Nori sanarius susigadinti? Ziurek i mane! PRITARIU.
Nu ir t.t., ir pan.
Atejo kita trenere (berods, is VictoriaGym), "papudrino" vadam smegenis ir nebeliko vietos Juratei Savicko sporto klube. Speju, kad buvo taip.
Man tai liudna, nes kiek klubu esu perejusi, i pirma vieta vistiek "statau" Kosta, i antra - Jurate. Pas viena gali pasokti nerealiai, pas kita "ant jegos" pavaryti. Tik kad paskui juos vis tenka begioti... Ir tai truputeli uzknisa.
O siaip tai - mergaites, gyvenkime draugiskai
SPORTAS YRA JEGA
Visi turim savo nuomones. Bet mazai tokiu kaip tu kuri laksto paskui Jurate. Jeigu ju butu buve daug tai jai butu padaugine treniruociu, o ne sumazine :-)
Galima su klientais ir mandagiai pasikalbeti. Cia nuo intelekto priklauso. Trenerio kvalifikacija lemia klientu skaicius uzsiemimuose. Deja pas Jurate nemaciau anslago. Ir isvis man geriausia Savicko sporto klube treniruokliai. Niekur tokiu nera , o ir sales treneriai nerealus. Visada patars, visada mandagus.Super.
Galima su klientais ir mandagiai pasikalbeti. Cia nuo intelekto priklauso. Trenerio kvalifikacija lemia klientu skaicius uzsiemimuose. Deja pas Jurate nemaciau anslago. Ir isvis man geriausia Savicko sporto klube treniruokliai. Niekur tokiu nera , o ir sales treneriai nerealus. Visada patars, visada mandagus.Super.
