Agorafobija

#25
Labutis visoms mirksiukas.gif Labai senei rašiau ,bet visada užsuku ir paskaitau . Dar geriu AD Seroxata ,PA atakos neturejau daugiau nei du mėnesius (tfiu,tfiu,tfiu) net pagalvoti bijau apie tai. Bet kažkaip nuraminu savę kad viskas bus gerai,o jeigu PA užeis galėsiu ištverti... Aišku galėsiu bet baisiausias dalikas kada panika praeina o tu ir vėl bijai pasikartojančio priepuolio verysad.gif Suprantu kad negalėsiu visą gyvenima gerti AD ,bet šio metu jaučiu kad jie sustabdo nerima ir bauginančias mintis.
Dabar apie širdies plakima. Kada užejo pirmas priepuolis kaip ir daugelis iš mūsų pagalvojau kad kažkas su širdim ir nuo tos minties pasidare dar baisiau. Žinoma nuo baimės ir išgasčio širdis taip pradėjo daužytis kad galvojau neištversiu. Kada pagaliau ( tik prieš metus) gydytojai suprato kad man PA širdis priepuoliu metų taip stipriai neplaka.Tai psiholognis momentas. Bet aišku kada užeina PA iškarto pradedi galvoti - o gal tau ne PA ? Tikriausiai supratot apie ka aš ?
Aš irgi laaabai bijojau numirti ir dar kur nors parduotuvėje tarp nepažistamu žmonių arba darbe. Ir tos mintis neduodavo man normalei gyventi. Mano PA istorija aš jau pasakojau , nenoriu kartotis,bet galiu pasakyti jeigu prieš 10 metų man nustatytu PA ,tikriausiai nebūtu tiek daug išgyvenimu . Štai taip. Laikykimes visi kartu ir geros naktelės 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Ksėna: 10 spalio 2008 - 22:03
#26
siandien man PA uzejo kirpykloje, tik pradejus kirpejui dazyti plaukus, o visada joje prabunu apie 1.5val...tai isivaizduokit kiek laiko reikejo buti su tokiais jausmais, rankos tirpo, visa drebejau, karstis per nugara ejo, vyzdziai issiplete ir kai pamaciau kaip atrodziau veidrodyje dar labiua pradejau stresuoti, rankas trinti, kojas vinduoti, isgeriau vaistu, bet man jie nepadejo,xanax pirma karta man nepadejo net po 2 val sad.gif ir islekiau slapia galva nebaigiua tvarkytis, sedziu db namie jau ramiau, bet galva kazko sukasi, susilieja vaizdas ...nebenoriu daugiau tokio priepuolio...nebenoriu daugiau to...viska atiduociau, jei galeciau amziams sito jausmo atsikratyti...sad.gif
Atsakyti
#27
QUOTE(gintek @ 2008 10 11, 12:35)
siandien man PA uzejo kirpykloje, tik pradejus kirpejui dazyti plaukus, o visada joje prabunu apie 1.5val...tai isivaizduokit kiek laiko reikejo buti su tokiais jausmais, rankos tirpo, visa drebejau, karstis per nugara ejo, vyzdziai issiplete ir kai pamaciau kaip atrodziau veidrodyje dar labiua pradejau stresuoti, rankas trinti, kojas vinduoti, isgeriau vaistu, bet man jie nepadejo,xanax pirma karta man nepadejo net po 2 val sad.gif ir islekiau slapia galva nebaigiua tvarkytis, sedziu db namie jau ramiau, bet galva kazko sukasi, susilieja vaizdas ...nebenoriu daugiau tokio priepuolio...nebenoriu daugiau to...viska atiduociau, jei galeciau amziams sito jausmo atsikratyti...sad.gif


Vargše verysad.gif Man ir reiktų į kirpykla jau, bet kai pagalvoju,kad ten reiks ilgai sedėti tai praeina noras...
Atsakyti
#28
Labutis. O kaip aš nemegstu kirpyklu doh.gif Visada prieš eindama kirptis išgeriu valerjono,tik dabar kai geriu AD galiu ramiai tenai išbūti...Suprantu jus visus. mirksiukas.gif
Atsakyti
#29
O as visada pries eidama i kirpykla isgeriu grudeli clonazepamo, nes be jo tikrai neissedeciau kol mane dazo ir kerpa, man pats pirmasis priepolis ir prasidejo butent kirpejos kedeje. Viena karta bandziau be clonazepamo nueiti i kirpykla, nes kazkaip gerai labai jau jauciausi, nu ir ka, 10 minuciu man atrodo ramiai issedejau, o po to prasidejo ziaurus drebejimas, tai dabar be vaistu ten net neinu. O kadaise atsimenu kirpejos kedeje beveik uzmigdavau is malonumo...
Atsakyti
#30
Aš tai jokių stiprių vaistų kaip ir nevartoju... geriu acosedum homeopatinius lašiukus , o jei jau visai blogai tai xanax geriu. Tikiuosi pasveikti taip, nes dar tik mėnuo su biški kai viskas prasidėjo... doh.gif
Atsakyti
#31
Uajauciu jus visas,siaube,kaip sunku turi but jums,kad net kirpykloj negalit isbut verysad.gif verysad.gif man tai keliones,ar kirpyklos ar dar kas negasdina,va vakar viena vaziavau traukiniu i vilniu,paskui gryzau su marsutke,buvo tik uobodu,nes nebuvo su kuo papliurpt smile.gif
o del tu PA,tai siaubas,kai paskaitau..nu tokia nesamone ta liga,dziuagiuos,kad man jos nera..bet yra kitkas,tas pats kaip lamellai...depersai visi..buvau pas psichiatra savo,tai sake,kad jautriu nervu esu ir viska imu i galva..bet ka as galiu padaryt,kaip atsikratyt tu mincu ir jausmu,nerealumu ir tt...siandien tai visa diena kaip kosmose kokiam juaciuos,viskas aplinkui iskaitant ir mane-NETIKRA KAZKAIP doh.gif doh.gif doh.gif verysad.gif KADA TAI PRAEIS... verysad.gif verysad.gif verysad.gif
Atsakyti
#32
nejaugi negalima isgyti nuo sios ligos? negali israst vaistu. kur visiskai praeina? man taip sunku su sia liga gyventi, pastoviai bloga nuotaika ir tos atakos sad.gif
Atsakyti
#33
QUOTE(gintek @ 2008 10 12, 13:11)
nejaugi negalima isgyti nuo sios ligos? negali israst vaistu. kur visiskai praeina? man taip sunku su sia liga gyventi, pastoviai bloga nuotaika ir tos atakos sad.gif



raso,kad galima isgyt,bet daug reik dirbt su savimi..mano psich sako,kad reik tobulint save ir praeis su laiku,ir kuo maziau apie tai kalbet ir galvot(bet man asmeniskai neina):manksta,kiek imanoma reguliuot mityba,veikla megiama,pasivaiksciojimai,knygu skaitymas..ir kiek skaiciau zmoniu,kurie pasveiko,raso,kad neryt tu vaistu...bet as nzn,visa pavasary ir vasara negeriau ju,nes buvau pasveikus,uzeidavo dar mintys,bet greit praeidavo,o db vel prasidejo...tai nzn kaip su tais vaistais daryt doh.gif db kai buvau,israse lengvus AD ir nuo nerimo,bet nuo ju man kol kas tik blogiau,suaktyvejo mintys apie gyvenima,apie zmones,kas esu as ir tt,zodziu egzistencija,ir nerimas didelis.bet perspejo,kad gali but pablogejimas,kol organizmas priims vaistus,tik as nzn ka daryt,ar gert man,ar ne verysad.gif dar MM sergu 2d,dar priespilnis,tai viskas i viena.nes sergant sia liga per PMS ir per MM viskas sukyla:mintys,jausmai,nerimai.. verysad.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo samant...a: 12 spalio 2008 - 11:29
#34
Nu nežinau kaip nuo tų nesamonių išsigydyt...aš ir sveikai maitinausi ir skaitydavau knygas ir dviračiu kiekvieną dieną myndavau ir mėgstamą veiklą turėjau, bet visvien susirgau tuo PA. schmoll.gif doh.gif
Atsakyti
#35
Siaip tai as nelabai tikiu kad pasitelkus sveika gyvenimo buda galima isgyti nuo sitos ligos, juk nei vienas psichologas nepasake kad pradejus sveikai gyventi, visos PA pasibaigs. Sveikas gyvenimo budas yra gerai, bet nepadeda jis nuo PA. Zinau kad kazkam padejo, bet manau kad ten buvo tik stiprus isitikinimas kad pradejus sveikai gyventi as pasveiksiu. Norint nuo PA pasveikti reikia mintis prakratyti, nesinervuoti, savimi pasitiketi ir atsipalaiduoti, o svarbiausia nebijoti. O mazas tabletes grudelis tikrai nepakenks jei ji isgersit kai pasidarys baisu.
Atsakyti
#36
man siandien labai blogai verysad.gif verysad.gif verysad.gif apemes didziulis nerimas,baime,mintys,jausmai..lygiai taip pat,kai buvau pirmasyk vaistus pradejus gert.manau nebegersiu as ju...
Atsakyti