Agorafobija

AD pamazu gydo ir padeda pamirsti PA, vartojant ad pastoviai nebeatsiranda panikos ataku :)ko jus bijot tu AD, juk jie nera tokie nuodai kaip visi galvoja, jei butu nuodai mokslininkai neleistu gerti, ir vaistai kiek isgydo ir isgelbeja gyvybiu pasaulyje. As tikrai uz vaistukus, jei ju tikrai labai reikia zmoguciui

[quote=vovere74,2008 10 13, 12:52]
As vis skaitau, skaitau ka rasot ir nieko nebesuprantu
Kaip gali padeti vaistai nuo PA? Na juk vaistai suveikia ne is karto, o PA, bent jau mane, istinka staiga. As nejauciu, kad va - tuoj bus. Nea Man nei is sio, nei is to - bac ir jau sakes. Juolab, kad man nera taip, kad tiksliai zinociau nuo ko jis kyla. Nebijau kazkur eiti ar kazka daryti. Man staiga, bet kur, bet kada, nei is sio nei is to ima ir uzeina priepuolis. As negaliu nuo jo apsisaugoti vaistais. Nes nezinau kada ir kur, kokiu metu ir kodel man gali prasideti PA. Na xanaxa geriu jeigu jau istiko priepuolis, tam, kad greiciau praeitu. O siaip dar xanaxo kruopele geriu pries miega. Nes mane nemiga kankina. As gal metus laiko miegodavau po 4 ar tik 3 valandas ir man to uztekdavo. Taip maniau, organizmui tiek aisku nepakako ir jis sustreikavo. Isvis nebeuzmigdavau.
Mano psichologas per pirma susitikima man pasiule rinktis AD ar konsultacijas. Vaistu atsisakiau, vaikstau pas psichologa ir jauciu, kad pasirinkau teisingai. Man jis padeda. Na kazkiek. Juk ir jie ne visagaliai. Uztat kitaip i viska ziuret pradejau, paprasciau, atsirado daugiau sveiko pochuizmo. O tai anksciau taip viska sureiksmindavau, jau taip svarbu budavo aplinkiniu nuomone, jau taip norejau buti visiems gera, neduokdie kam nors neitiksiu ar pan.
Sako ruduo - depresiju metas...niuru, pilka, tamsu...
Ne velnio Pazvelkit kaip grazu lauke. Pati gamta mums dovanoja dziaugsma. Tiek spalvu . Medziai, zole - marga ir svarbiausiai spalvos siltos. Nuo dar esancios zalios iki auksines, rausvos, rudos iki skaisciai raudonos. Na ir kas, kad anksti temsta? Daugiau laiko pabuti kartu su artimaisiais...
Kai bunu viena namuose, kai nieko nera - pasaka paskaitau katinui arba voveriukui. Ir tai sirdeleje ramiau.
Nebesirkime. Nebereikia nerimo, nervu ir streso. Dziaukimes akimirka...
Visiems, tikrai nuosirdziai, linkiu daug ramybes valandu, susitaikymo su savimi ir dziugesio spinduliuku lupose....

Zinoma, nepaisant to, kad musu bedos panasios, taciau vis tiek skirtumu individualiu esama - juk turim skirtinga patirti, gyvenam skirtingose aplinkose ir t.t.
Juk vienam ir nekalta zole gali liga prisaukti, kitas ir nuo vienos bitutes ikandimo neatsikelia...
O siaip is tiesu ir man ankstyvas ruduo - smagus metas, siureni sau po krintancius lapus ir kastonus ir gera, ramu, norisi sustabdyti akimirka
GEROS NUOTAIKOS IR KUO DAUGIAU RAMIU AKIMIRKU

neseniai grizau is psichologes, tai jau vaziuojant pas ja istiko PA, atejau visa perbalus, sako kas tau, o man tas stresas, ikaliu xanax ir praejo, tada bent jau bendraut normaliai galejau, nors nieko naujo nepasake, kaip galeciau to isvengti.
p.s. ar lanketes kuri pas psichologa, ar nors kiek padejo, nes as nematau ten tikslo eiti...

as buvau,bet tik viena karta,atliko testus nustate nerima,kad viska isikalu i galva ir vien apie tai galvoju ir kad nedirbu tai mane ir veikia...man tada padejo 1k,bet as lankaus pas psichiatra,bet as jam issioppasakoju o jis tik vaistus israso...db labai blogai,nes 4d geriu,tai nesuvokimai siuacia galvoj,nesuvokiu kas as esu,kas mane supa ir tt..bet aiksu viska suvokiu istiesu,bet mintys puola ir tada baime su nerimu!!!!

As pas psichologa vaikstau jau nuo geguzes. Viena karta i savaite. Na man tai tikrai padeda. Bent jau zinau kodel man blogai, is ko visa tai kyla. Pradzioj man ir keista buvo. Ypac pirmas kartas. Jis vis tylejo i mane ziuredamas. Keista kazkaip buvo. O ir dabar - as daugiau kalbu nei jis . Bet taip ir turi buti. Tiek zinokit visokio meslo is saves istraukiau tame kabinete Net savo vaikystes prisiminimus, kur tikrai neprisiminiau, o pasamonej tupejo blogi prisiminimai ir ede mane is vidaus, giliai. Mokausi myleti save, taip nereaguoti i kitus. Mokausi, kad man svarbiau as ir mano artimieji, o ne visi aplink. Man nebesvarbu kas ka apie mane pagalvos, pasakys. Anksciau labai tam reiksme teikiau ir pykau. Pyktis juk nuodas, dvasia zmogaus edantis. Dabar jei tik pajauciu pykti - iskart sau sakau - baik tu, juk dzin, tegu gyvena savo gyvenima, o as savo. Jeigu kazkas negraziai apie mane kalba - tai kakoja i savo darza, ne mano.
Man bunant pas psichologa buna nerimo bangu, silpnu PA. Bet kol pas ji esu, kol narstau save po kauleli. O kai isenu is jo tai jauciuos rami ramutele, apsivaliusi, kaip siuksles issikuopusi.

na ir as pas psichologe visa laika snekejau, ji man tik pritare, as sakiau nesu durna tik noriu tu slyksciu jausmu atsikratyti, ji tik tylejo ir ziurejo i mane issprogusiom akim :)valanda pasedejus ji istare tik viena klausima:"ko tu is manes nori ir tikiesi?"...pasakiau, kad padetu atsikratyti situ PA, kazkokio patarimo, ar kazko ka gali specialistas pasiulyti.ji s pasake, nieko nepazadu, bandysim...kist po 50lt kas antra diena jai tikrai nesiruosiu ir neaisku dar ar bus rezultatas...

Na ne mano situacija, tikrai ne Man pataria, paklausineja, ivairias situacijas generuoja, pvz. i vaikyste sugrazina, na netiesiogiai aisku Net sese viena karta vedziausi, kad vaikystes skaudulius issiaiskintume. As net turiu pavadinima savo nesamoniu susigalvojusi ir mes su psichologu tai taip vadinam. Kartais jis isprovokuoja mane iki asaru, kartais zvengiam abu susede. Jis man net ikale i galva, kad nebuciau tokia jautri ir nesileisciau, kad man liptu ant galvos kiti. Jokio krikscioniskojo - atsuk kita zanda

Sveika,Vovere.Noriu paklausti,pas koki gyd.lankisi Matau,esi is pajurio,kaip ir as Gal,kartais pas O.Dutova

Nea, ne pas ta.
O pajuris didelis, platus As Palangoj, o galima buti pajury ir Sventojoj, arba Klaipedoj. Pas mus privacioj poliklinikoj, vienas tas ir tera - E. Simutis. Dar yra psichiatre. Bet as pas psichologa-psichoterapeuta kazkaip nuvingiavau ir likau Ten pas mus vadinasi Vilniaus psichologijos ir psichiatrijos centras kazkoks ar kazkaip taip. Nezinau, vis nedristu paklausti is kur tas mano psichologas, labai jau tarme jo idomi, niekaip neikandu kokio krasto galetu buti. Bet tikrai ne zemaitiska.

as siandien blogai jauciuosi, bijau iseiti net is namu, reikia eiti pas stomotologa, o as visa drebu namie, kas bus kai atsidursiu kedeje ?(( ikaliau puse xanax, laukiu...

Gal mes dvynes ???
Nuo pat ryto kaip trenkta, 14 val. turejau eiti pas protezuotoja, tai ijungiau telefono tyluji rezima, kad neprisiskambintu ir ... NEJAU, paluzau, pasidaviau.
Lyg ir sirdi skauda, ir naktimis l.blogai miegu, zodziu norisi tik i lova, uzsimerkti ir tyliai kiutoti..
Jegu ir energijos - nulis, NEkenciu TOKIU DIENU !!!

na vaziuodama ikaliau dar puse antra xanax ir praejo, sedejau nerami kedeje, bet sedejau, buvo mazas nerimas, bet nedrebulys kaip ryte, sugebejau pasiryzti