Įkraunama...
Įkraunama...

Agorafobija

Tikrai taip , as ir emiau ir paluzau , egzaminai + skyrybos+liga ir prasidejo nemiga , panika , praktiskai 3 men jauciausi mirusi ... buvo labai baisu , kiekviena nakti atrode kad tuoj mirsiu , o dienom as bijojau viena net kur iseit nes atrode tuoj nualpsiu , o nuo nervu ir organizmas nusilpo... pradejau lankyt psichoterapija ir jonazoles +melisos/valerijonai ir viskas tvarkosi , reikia daug dirbti su savimi .... sekmes smile.gif
Atsakyti
[quote=Lanėja,2008 12 28, 12:32]
[quote=TUKUTIS 1978 07 31,2008 12 22, 13:01]
Panikos priepuolius man issaukia eiliniai galvos skausmai ar skrandzio sutrikimai.Prisigalvoju , kad man jau bus insultas ar infarktas ir pradedu panikuoti.Geriu vaistus, kuriu visai nereikia, bet man atrodo , kad nuo ju bus geriau sad.gif
O jums nebuna tokio jausmo,lyg galva aptirptu? atrodo pasuki i reikiama pusia ir vel atsistato viskas i vietas?

TUKUTIS<<<Man kartais aptirpsta pusę galvos. Pirmą kartą , atsimenu, kad buvau nėščia. Viriau valgyti ir labai miego užsinorėjau...užmigau. Kai prabudau, visur buvo svilėsių kvapas. Puoliau išjungti dujas ir langus atidaryti.Dar iškišus galvą pro langą gaiviu oru kvėpavau. Tai gal supūtė ar nuo baimės buvo užtirpę pusė galvos. doh.gif
Kai vaikui buvo keli mėnesiai, vasarą irgi užtirpo pusė galvos, tuomet nuėjau pas neurologą. Šis adatėlėm pabadė, nu, aptirpę unsure.gif Jau vaistų receptą pradėjo rašyti, bet aš pasakiau, kad vaiką krūtine maitinu. Tai pasakė, kad praeis ir be vaistų...ir praėjo mirksiukas.gif Bet tuo metu man panikos priepuolių dar nebuvo, gal tik daugiau nerimaudavau...
O dabar būna naktį ausis aptirpsta...tai patrinu ir praeina tongue.gif Na, vis tiek nenormaliai. Bet gal priprasiu, nes nieko negaliu padaryti, kad taip nebūtų...Taip ir gyvenu iš tikrųjų kaip ant adatų, nes labai bijau insulto (tuo labiau, kad turiu problemų su kaklo slanksteliais ir kraujotaka toje vietoje).
O per šventes beveik nepanikavau rolleyes.gif Tik kai su vyru truputį pykausi verysad.gif teko Nervoheel priimti, nes blogai jaučiausi, trūko oro...
[/quote]
Labutis, o kokiu problemu turi su kaklo slanksteliais ir kraujotaka?
Atsakyti
QUOTE(Lanėja @ 2008 12 28, 13:48)
Po pirmo panikos priepuolio labai apribojau kavos gėrimą, nes išgėrus kavos jausdavau padidėjusį širdies plakimą ir nerimą..Skaičiau, kad kofeino perteklius organizme gali iššaukti PA.


as kavos galima sakyt visai negeriu, nes kazkada irgi pastebejau, kad labai sirdis nuo jos kalatojas. tas pats ir su alkoholiu - tik per dideles sventes ir po mazai arba koki gurksni kita alaus is vyro stiklines kai gera nuotaika blush2.gif
Atsakyti
sveikos smile.gif

turejau ir as si ''malonuma''.... Lietuvoje gydytojai kaip susitare raminancius vaistus siulo, bet dziaugiuosi, kad ir uz Lietuvos ribu teko apsilankyti pas gydytoja, tai tas iskart ironiskai syptelejo ir patare ismesti visus raminamuosius. Taip ir padariau. Manau, kad reikia kazkaip save iveikti ir isvaryti is saves ta nerima ir panika. Raminamieji vaistai tik ''apgauna'' mus ir nuslopina jausmus. Na zinoma cia tik mano nuomone ax.gif bet man toks poziuris padejo smile.gif

Linkiu visoms kuo greiciau ir lengviau atsikratyti tu bjauriu jausmu 4u.gif

O cia skaitancioms anglu kalba:
No more panic
Atsakyti
po skirybyu man labai sunku, nors esu ne tokia ir silpna, bet tokia akimirka nebenoriu visiskai nieko, gyvai sulys i zeme, ir nerimas pastoviai, gili depresija, kokia jau seniai esu turejusi, nors ir geriu lengvus AD, nebegaliu susivaldyti, verkiu, snd einu pas savo psichiatre..pagelbes siek tiek...vakar teko ir xanax griebtis po ilgo laiko tarpo sad.gif
Atsakyti
QUOTE(gintek @ 2008 12 30, 11:57)
po skirybyu man labai sunku, nors esu ne tokia ir silpna, bet tokia akimirka nebenoriu visiskai nieko, gyvai sulys i zeme, ir nerimas pastoviai, gili depresija, kokia jau seniai esu turejusi, nors ir geriu lengvus AD, nebegaliu susivaldyti, verkiu, snd einu pas savo psichiatre..pagelbes siek tiek...vakar teko ir xanax griebtis po ilgo laiko tarpo sad.gif

Labutis, pasistenk susirasti sau malonu uzsiemima juk sventes ir pamirsk tai kas buvo praeity, galvok tik apie ateity 4u.gif
O xanax tik tam kartui palengvina, as jo isgeriu, tai gal kokias 4 valandas geriau, bet po to vel tas pats, tik nebeimu taip i galva ir geriau smile.gif
Zinai jei rasi nusipirk biciu pienelio (as tai jo niekur negaunu) ir susimaisyk su medum (jei gali ji valgyt) 1 gr pienelio ir medaus 100 gr.Skaiciau , kad padeda nuo nervu ir depresijos.
Atsakyti
aciu tau, bet tokia akimirka kai vaikinas grizo pas buvusia ir aptikau juos lovoje ir cia dar ne pabaiga...tai nemanau, kad ir kuriai kitai butu gera sad.gif ir snd jau Pa buvo uzpuolusi isgeriau puse xanax, tai jau is lovos bent atsikeliau, ir nebijau lauk iseiti savo suniuka isvesti, paverkiau pageriua vandenuko ir praejo, tik neaisku kuriam laikui:) na siandien mano psichiatre mane ikraus energija smile.gif
Atsakyti
Gal paskaudės ir praeis? doh.gif Juk yra ir kitų, visai neblogų vyrų... mirksiukas.gif O ir šiaip gyvenime gal yra kuo pasidžiaugti: gera fizine sveikata, šuniuko vedžiojimu, gražia gamta...geriausia būtų pabūti tarp žmonių, kurie tave supranta ar gerą filmą pažiūrėti, ar pakeliauti (kad nukreipti mintis kitur ir negalvoti apie neištikimybę). Gali guostis tuo, kad daug kas pergyvena antrosios pusės neištikimybę...gal tai tik jūsų santykių krizė, o ne pabaiga?
Papildyta:
QUOTE(TUKUTIS 1978 07 31 @ 2008 12 29, 11:18)
Labutis, o kokiu problemu turi su kaklo slanksteliais ir kraujotaka?

Turiu problemų: kaklo osteochondrozė su pasislinkusiais kaklo slanksteliais. O nuo to būna galvos svaigimas, nes slanksteliai gali spausti tarpslankstelinę arteriją.Rankos tirpsta naktimis... Bet gyventi galima mirksiukas.gif Man jau virš trisdešimt, o tokio amžiaus jau pradeda atsirasti stuburo ligos. verysad.gif
Atsakyti
gintek, laikykis 4u.gif geriausia tau butu pakeisti aplinka nors trumpam, jei yra galimybe. naujos vietos, nauji zmones, nauja veikla nukreipia mintis, o praejus kuriam laikui pradedi kitaip ziureti i praeiti, dabarti ir ateiti. psichologe irgi gerai - tikiuos jinai tau pades. stiprybes 4u.gif
Atsakyti
jo, ji man pades, ji mane tiesiog pakrauna kazkokia jega. o gal ir ne pabaiga cia, gal tik krize, visko buna smile.gif aciu uz palaikyma smile.gif 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Lanėja @ 2008 12 30, 15:35)
Gal paskaudės ir praeis? doh.gif Juk yra ir kitų, visai neblogų vyrų... mirksiukas.gif O ir šiaip gyvenime gal yra kuo pasidžiaugti: gera fizine sveikata, šuniuko vedžiojimu, gražia gamta...geriausia būtų pabūti tarp žmonių, kurie tave supranta ar gerą filmą pažiūrėti, ar pakeliauti (kad nukreipti mintis kitur ir negalvoti apie neištikimybę). Gali guostis tuo, kad daug kas pergyvena antrosios pusės neištikimybę...gal tai tik jūsų santykių krizė, o ne pabaiga?
Papildyta:

Turiu problemų: kaklo osteochondrozė su pasislinkusiais kaklo slanksteliais. O nuo to būna galvos svaigimas, nes slanksteliai gali spausti tarpslankstelinę arteriją.Rankos tirpsta naktimis... Bet gyventi galima  mirksiukas.gif Man jau virš trisdešimt, o tokio amžiaus jau pradeda atsirasti stuburo ligos. verysad.gif

Na tai cia ne beda, insulto nebijok, jo tikrai nebus, mano kakle jau ir ataugos formuojasi, nors dar tik 30 verysad.gif
Atsakyti
po psichiatres jauciuosi nuostabiai, ir is kur dievas tokius zmones sukure smile.gif o maniskis amn neduoda ramybes, atakuoja sms, skambuciais, nezinau net ka daryti, samisis mano sirdyje ir galvoje...
Atsakyti