Nu labas
Rezultatai tokie:
Negaliu pasakyti tikslaus savo pradinio svorio, bet mazdaug 94.5kg (ot, nepasisveriau

)
Siandienos svoris - 90.1kg
Pamestas svoris mazdaug 4.4kg
Aciu pupylei uz palaikyma. kai nesi viena - tikrai smagiau
Labai patenkinta esu, striuke tikrai jau nebeaptempta, laisvai uztrauktukas uzsitraukia. Siandien pusryciausiu kava su varske

Kiek jegos leis, bandysiu prisilaikyti, naudoti mazesne lekste

Pastebejimas mano: kadangi esu megeja daug pavalgyti ir nuolat uzkandziauti (aisku matosi jums, nes toks svoris is niekur juk neatsiranda

), tai tokios dietos buvo sunku laikytis. kai ryzius su darzovemis valgyti reikedavo, as darzoviu prisidarydavau tikrai nemazai. o darzoviu sultini kai reikejo gerti, naudodavau is kubeliu, bet gal nelabai gerai, nes si dieta turi buti bedruske. bet jokiu uzkandziavimu dietos periodu tikrai nesilaikiau. mano tikslas buvo ugdyti valia, nevalgyti saldumynu ir bandyti aptraukti skrandi. as manau mano tikslas pasiektas! nuo siandien pas mane prasideda sveciu maratonas is lt. jie isvaziuos - vel reikes ko nors imtis. siuo metu mastau apie grikiu dieta. jei noras nepasikeis, bus liuks