Atlantida>> aciu ;] ... Na nuo ryt pernaujo pradesiu viska o tai siandien drauges gimtadienis buvo, tiesiog uzdraude jinai man "badauti" .. ;] kokie rezultatai pas jus?
siandien man trecia diena 
Sveikinu pati save 
nes nemaniau, kad tiek iskentesiu neprivalgius mėsos 
siandien kazkaip jau lengviau, ne taip mintys sukasi apie maista. gal del to, kad daug darbo turejau. 
Bet pries pietus kazkaip galva svaigo. Ar jums taip nebuvo? Dabar jau viskas ok. 
Sveikinu pati save nes nemaniau, kad tiek iskentesiu neprivalgius mėsos siandien kazkaip jau lengviau, ne taip mintys sukasi apie maista. gal del to, kad daug darbo turejau. Bet pries pietus kazkaip galva svaigo. Ar jums taip nebuvo? Dabar jau viskas ok.
Krirma, man kol kas galva nesvaigo. Beje, pasisveriau - nuo iskrovos dienos (t.y. praejo iskrova plius 3 dietos dienos) svoris sumazejo 1,9kg. Kazkaip tikejausi didesnio rezultato.
Kaip jums, mergickos, kurios jau isbandete, svoris labiau krito pradzioj ar pabaigoj?
Nelysot, na tikrai pradedant visas dietas labai reikia atsizvelgt kad nebutu jokiu svenciu. Matyt tiesiog nesekmingai parinkai laika.
Kaip jums, mergickos, kurios jau isbandete, svoris labiau krito pradzioj ar pabaigoj?
Nelysot, na tikrai pradedant visas dietas labai reikia atsizvelgt kad nebutu jokiu svenciu. Matyt tiesiog nesekmingai parinkai laika.
Siandien galva nebesvaigsta. man svorio dar maziau nukrito - 1,5 kg. Tikiuosi, kad veliau nukris daugiau. Bet uztat apimtis ties liemeniu -4cm. ir labai lengvai jauciuosi, energijos atsirado As rie viso to dar ir pasportuoju (pratimai apatinei kuno daliai ir "soninei") tai gal dar ir tas dave naudos
ir labai lengvai jauciuosi, energijos atsirado As rie viso to dar ir pasportuoju (pratimai apatinei kuno daliai ir "soninei") tai gal dar ir tas dave naudos
QUOTE(Krirma @ 2008 01 24, 11:44)
Siandien galva nebesvaigsta. man svorio dar maziau nukrito - 1,5 kg. Tikiuosi, kad veliau nukris daugiau. Bet uztat apimtis ties liemeniu -4cm. ir labai lengvai jauciuosi, energijos atsirado As rie viso to dar ir pasportuoju (pratimai apatinei kuno daliai ir "soninei") tai gal dar ir tas dave naudos
ir labai lengvai jauciuosi, energijos atsirado As rie viso to dar ir pasportuoju (pratimai apatinei kuno daliai ir "soninei") tai gal dar ir tas dave naudos tai ir savrbiausia, kad kristų ne svoris, o apimtys, nes galit numest daug svorio (skysčių sąskaita), o liksit tokios kokios buvot. Geriausia prieš ir po dietos išsimatuoti apimtis ir tada palyginti. Sėkmės visoms
Man irgi apimtys mazeja Nagi, Krirma, laikykimes ir toliau Kitos merginos, prisijunkite prie musu.
Tik vat labai neramina, kaip pavyks islaikyti norima svori PO Dietos. Bijau kad vel pradejus valgyti svoris vel gali kilti. Nors tikrai zadu maitintis zymiai sveikiau, nei pries tai, nes tikrai butu gaila apsivalgyti po tiek pastangu...
Nagi, Krirma, laikykimes ir toliau Kitos merginos, prisijunkite prie musu. Tik vat labai neramina, kaip pavyks islaikyti norima svori PO Dietos. Bijau kad vel pradejus valgyti svoris vel gali kilti. Nors tikrai zadu maitintis zymiai sveikiau, nei pries tai, nes tikrai butu gaila apsivalgyti po tiek pastangu...
Baigiasi ketvirta diena. jauciuosi puikiai. Valgyt nebenoriu. sios dienos maista vos sukirtau. Tik man kazkaip tas svoris nelabai keiciasi. Gal todel, kad daug vandens geriu. bet pajutau, kad kelnės tapo laisvesnės O po to kai baigsim laikytis, mums jau skrandukai bus susitraukę ir tiek neprivalgysim. 
Viena aisku, kad reikia pradėt derinti maistą ir neryti kas po ranka papuola. IR DAR - SPORTUOTI !!! 
Merginos, kas prie mūsų nori prisijungt?
jauciuosi puikiai. Valgyt nebenoriu. sios dienos maista vos sukirtau. Tik man kazkaip tas svoris nelabai keiciasi. Gal todel, kad daug vandens geriu. bet pajutau, kad kelnės tapo laisvesnės O po to kai baigsim laikytis, mums jau skrandukai bus susitraukę ir tiek neprivalgysim. Viena aisku, kad reikia pradėt derinti maistą ir neryti kas po ranka papuola. IR DAR - SPORTUOTI !!! Merginos, kas prie mūsų nori prisijungt?
Sveikutes, na prasidejo penkta dietos diena.
Savijauta nebloga, tik miegas sutriko (na, gal cia del kitu priezasciu). Na bet svoris galetu labiau kristi - nuo vakar tik 300g. (is viso - 2,200 ) Gal del to, kad didelio virssvorio neturiu, sunku numest?
Tik bijau, kad galiu neistvert kita diena, kai reikes gert tik mineralini. O kazin, visai visai daugiau nieko negalima, nei kefyro, nei obuoliuko?
Beje, vakar buvau pirmame jogos uzsiemime, patiko . Tik va jogos mokytoja sake, kad liekneti - kvailas tikslas, stori yra sveikesni. NESUTINKU IR LIEKNEJU TOLIAU... 
Savijauta nebloga, tik miegas sutriko (na, gal cia del kitu priezasciu). Na bet svoris galetu labiau kristi - nuo vakar tik 300g.
(is viso - 2,200 ) Gal del to, kad didelio virssvorio neturiu, sunku numest?Tik bijau, kad galiu neistvert kita diena, kai reikes gert tik mineralini. O kazin, visai visai daugiau nieko negalima, nei kefyro, nei obuoliuko?
Beje, vakar buvau pirmame jogos uzsiemime, patiko
. Tik va jogos mokytoja sake, kad liekneti - kvailas tikslas, stori yra sveikesni. NESUTINKU IR LIEKNEJU TOLIAU...
QUOTE(Atlantida @ 2008 01 25, 10:59)
Sveikutes, na prasidejo penkta dietos diena.
Savijauta nebloga, tik miegas sutriko (na, gal cia del kitu priezasciu). Na bet svoris galetu labiau kristi - nuo vakar tik 300g. (is viso - 2,200 ) Gal del to, kad didelio virssvorio neturiu, sunku numest?
Tik bijau, kad galiu neistvert kita diena, kai reikes gert tik mineralini. O kazin, visai visai daugiau nieko negalima, nei kefyro, nei obuoliuko?
Beje, vakar buvau pirmame jogos uzsiemime, patiko . Tik va jogos mokytoja sake, kad liekneti - kvailas tikslas, stori yra sveikesni. NESUTINKU IR LIEKNEJU TOLIAU...
Savijauta nebloga, tik miegas sutriko (na, gal cia del kitu priezasciu). Na bet svoris galetu labiau kristi - nuo vakar tik 300g.
(is viso - 2,200 ) Gal del to, kad didelio virssvorio neturiu, sunku numest?Tik bijau, kad galiu neistvert kita diena, kai reikes gert tik mineralini. O kazin, visai visai daugiau nieko negalima, nei kefyro, nei obuoliuko?
Beje, vakar buvau pirmame jogos uzsiemime, patiko
. Tik va jogos mokytoja sake, kad liekneti - kvailas tikslas, stori yra sveikesni. NESUTINKU IR LIEKNEJU TOLIAU... Zinai, Atlantida, as rytoj vien mineraliniu gyva nebusiu
, ir gersiu kefyra. Jis man visai tiko.
Sveikos.Ziuriu po truputi einate i prieki.Saunuoles Kas su manim nuo kitos savaites pradedat?sekmadieni iskrova.Laukiu kompanijos
Kas su manim nuo kitos savaites pradedat?sekmadieni iskrova.Laukiu kompanijos
Na, as dieta jau baigiau. Tiesiog siandien jau buvo silpna ir labai norejau valgyti.
Numeciau 2,5kg (per penkias dietos dienas plius iskrovos diena). Kiek suplonejo liemuo, slaunys tai rodos ne. Rezultatais nevisai patenkinta, na bet geriau nei nieko.
Sekmes tau,Krirma.
Aciu ir kitoms merginoms uz palaikyma.
Gal imsiuos kokios dietos (gal ir kitos) po kokio menesio.
Numeciau 2,5kg (per penkias dietos dienas plius iskrovos diena). Kiek suplonejo liemuo, slaunys tai rodos ne. Rezultatais nevisai patenkinta, na bet geriau nei nieko.
Sekmes tau,Krirma.
Aciu ir kitoms merginoms uz palaikyma.
Gal imsiuos kokios dietos (gal ir kitos) po kokio menesio.
Sveikos.Na, kaip suprantu liksiu vienisa 
Ka darysi,rytoj iskrova ir pradedu,gal dar kas prisijunks?
Ka darysi,rytoj iskrova ir pradedu,gal dar kas prisijunks?
