QUOTE(Atlantida @ 2008 01 20, 16:09)
Na, mes darom iskrovos diena pries sia dieta, o ka - ryziai netinka?

As kaip tik pagalvojau, kad per kitas septynias dienas mazai bus anglivandeniu, tai ir pasirinkau ryzius.
Iskrovos diena geriausia daryti,vien skysciais,arbata,mineralinis,naturalios sultys.O dieta kurios laikiausi,tai po iskrovos:
1d.400g virtu bulviu+500ml.kefyro 1,5%
2d400g liesos varskes+500 kefyro
3d.400vaisiu+kefyras
4d.400g.virtos vistienos+kefyras
5d.400vaisiu+kefyras
6d.1,5 ne gazuoto mineralinio
7d.400vaisiu+kefyras,jo visa laika vienodas kiekis,bet as kai kada daugiau isgerdavau.Yra dar kitas varijantas kurio laikysiuos uz savaites.Bandykit.