Stuburo išvarža - 2

Atsakyt taip tiesiai negaliu.
Kadangi mankstinausi su uzdegimu (kas yra negalima), visos mankstos baigesi nepakeliamu skausmu ir pusmecio atsigulimu i lova. Siuo periodu buvo Gemma (6 dienas savaiteje, taip menesi) su individualia kineze, o kai skausmai nesiliove, nukeliavau pas Lina. Ten po keliu individualiu uzsiemimu nebepakilau is lovos pusmeciui Arogantiskasis Linas, kategoriskai neigias operacijas, pats issigandes to, kas vyksta, pasiule kuo skubiau keliauti pas neurologa del jos, net kontaktus dave
Nenuejau pas ji, zinoma.
Kai po pusmecio pakilau is lovos ir pamazu per keleta menesiu pradejau vaikscioti (po kelias minutes, po to keliolika, po to pusvalandi, valanda....), niekur specialiai nebejau - prie neurologo, pas kuri gydziausi, dirbusi kineze parode man individualiai parinkta manksta. Vieno uzsiemimo metu liepe daryt ir padarius uzsirasyt pratima, kad nepamirsciau. Pasiule ateit tik jei kazka pamirsiu ar noresiu pasitikslinti, kad gerai darau - nera tikslo esa svaistyt pinigu. Tas mankstas dariau keleta menesiu, o tada prie ju emiau ,,prideti" tai, ko ismokau Gemmoje ir tai, ko ismokau pas Lina. Dar veliau ,,pridejau" baseina, ilgus pasivaiksciojimus, dvirati (ne ziema, rudeni), dar dovanu gavau siaurietisko ejimo lazdas - laukiu, kol nustosiu koset po persalimo - eisiu per miskus .
Dabar pamazu dairausi i Impulse siulomas smulkiuju raumenu treniruotes, bet dar vis neapsisprendziu.

Esu laiminga, nes man nieko nebeskauda jau pusmeti, 3xtfu jokiu paumejimu, - grizau i buvusia gyvenimo kokybe, tarsi nieko nebutu ivyke.
Tik va likusi dar paranojiska baime lenktis (nesilankstau iki siol), likusi baime nesioti svorius (o auganti vaika nesioju tai kasdien).

Ziuresim, kaip bus toliau.

Smagu uz Jus
As nugara jauciu kasdien, ypac pastovejus ilgeliau, o baime lenktis ir kelti yra nuolatos. Del noro gyventi nieko nejauciant, as mankstinaus pas Lina kaip Jus Gemmoj, pagerejo, deja sustojo ir esu kryzkelej, ar vel eiti pas ji, ar kazka kita bandyti.
O kokia Jusu diagnzoe buvo? pas mane protruzija placiu pagrindu, isvarzos nera kol kas, pradiniai osteochondrozes pozymiai.

Mano dvi isvarzos - L4 (protruzija) ir L5 (ekstruzija), pirmoji mazesne, antroji isvarza nepamenu tiksliai (ir kazkodel jokio noro prisiminti ), todel rasau netiksliai - apie 0,7 cm dydzio. Su nervu uzpaudimu, pačiais žiauriausiais ,,šakneliniais" skausmais... Nevaiksciojau

O jum tik rengena gal tedare? Ans neparodo nieko tiksliai Osteochondroze neskauda Protruzija ir yra isvarza. Galima vadint kaip nori, - tu isvarzu ivairiausios variacijos.

Sveikos. Supratau, kad siandien ryte pasidariau stuburo isvarza..
Nes viena jau turiu, tai zinau ta skausma, kai pirma karta atsirado stuburo isvarza, kreipiausi tik po 3 menesiu, tai issigydyt nepavyko, tik apmazino skausma, ir dbr ankstesne isvarza tik kartais pajauciu kad turiu.
Gal kas nors gali patarti ka daryti.. Girdejau, kad, jeigu per pirmus tris menesius kreipiesi gydytis, dar galima issigydyti.. Abi isvarzos juosmens dalyje, del pirmos skausmas eidavo i kaire koja, dbr jauciu kad skauda desinej juosmens daly, vadinasi i desine puse tas disko branduolys issprudo.. skauda tai taip uj, labai.. nei atsitupt normaliai nei atsistot be skausmu..
Tai kiek supratau mankstu jokiu per uzdegima net nebandyt??
Noriu isgirst bent kelias nuomones, nes daktarai daznai irgi skirtingai sneka. Ir turbut zmones, kurie su tais dalykais patys susidure, geriau gali ka nors patarti.
Beje man tik 22 metai.. Aisku buvo pasakyta mankstintis kasdien, tik kad niekaip laiko nerasdavau..
Ir ar reikia kokiu nors vaistu leidziamu ir pan.. nes pirma kart pamenu man leisdavo net kelis, bet jie nieko nepadejo..

O aš tokių nerandu gal gali įmesti nuorodą?

Man dare magnetini rezonansa, susiradau paziuret - L5 protruzija, 5-6mm. Na isvarzos dar sake nera, taip ir parasyta tyrime - isvarzu nesimato. Bet paguoda nedidele, nes niekas man negarantavo, kad ta protruzija netaps isvarza
As iki nestumo pasidariau, kad nebutu netiketumu - tai neurologas paziurejes pasake, kad drasiai nestuma galiu planuot ir maziau galvot apie ta nugara. Per nestuma nepablogejo, bet negalvot neiseina, nes nuolat jauciu, kad turiu nugara .

O Jus kasdien manksta darot? su kamuoliu ar be? As darydavau kasdien ir beveik visi Lino pratimai su kamuoliu buvo. Dabar su kamuoliu tik keli, bet ir tie man netinka, is kart darosi sunkiau atsitiest po ju.
Gal galit parasyti pas koki neurologa lanketes, kuris turi savo kinezaterapeuta,nes tokiu varainatu nesu net girdejus. Paprastai neurologas pats sau, o kinezaterapeuta siulo paciam susirast.

Kaip bebutu, Jusu istorija nuteikia optimistiskai

Jie tik Kareiviu gatveje siulo jas. Kalbejau su treneriu - ans kaip ,,stuburinei" pasiule pradzioj imti keleta individualiu treniruociu, kad su grupe ,,neprisidirbciau", bet kaina (uzsiemimas virs simto) nora numuse


x Taigi L5 protruzija ir YRA ISVARZA. Manau, kad arba gydytojas i lankas nukeliavo, arba Jus kazko nesupratot.
Paskaitykit isvarzu tipologijos aprasyma - cituoju: ,,Protrūzija - Besiveržiantis minkštiminis branduolys yra skaidulinio žiedo viduje, bet gali sudaryti spaudimą nugaros smegenims. Minkštiminio branduolio protrūzija yra lengviausia išvaržos forma, gali pasireikšti lokaliu skausmu dėl spaudimo į skaidulinio žiedo užpakalinę sritį ir/ar užpakalinį išilginį raištį. "
Tai stai, tokia ta isvarza

xx jei jauciat, vadinasi reikia spresti problema. Ner didelio skausmo - butinos mankstos

xxx Manksta darau kasdien, net kai sergu persalimu T.y. tempimo pratimai+ smulkiuju raumenu treniruotes, zinoma, ir su kamuoliu, ir be jo

xxxx Jei sunku po mankstos atsitiesti, vadinasi pratimai netinkami, arba juos darot neteisingai. Kai jauciamas bent nedidelis skausmas - geriausi pratimai tik ir tik tie, kurie daromi gulint ant nugaros Tik sveikstant galima kitokius daryt.

xxxxx Ne Jus pirma klausiat - nenoriu reklamuot savo gydytojo. Be to, jis brangus, bet uztat sprendzia ligos priezastis, o ne gydo pasekmes. Siaip tokiu specialistu nera daug.
Bet pagal save galiu pasakyt - jei buciau nepamacius kitu ,,specialistu" pas ji nukeliavus, kirbetu ,,kirminukas", kad brangu, kad ilgai gydo, kad gal kitas geriau... O kai perejau ne viena, ir teko susidurti su totalia nekompetencija, kitaip i ji ziuriu.

xxxxxx Pasirodo, vsiaks imanoma, taciau tam reikia dveiju dedamuju: gero specialisto ir mankstinimosi nonstopu.

Sveikos man prieš daugiau nei mėnesį atsirado stiprus skausmas klubo srityje ir jis pereidavo į blauzdą. Buvo sunku vaikščioti, stovėti beveik negalėjau nes skausmas stiprus ir koja iškart nutirpsta. Kreipiausi į šeimos gydytoją, jis išrašė vaistus ir siuntė rentgenui. Rentgene parodė kad ant klubo yra ataugos o stubure diskozė. Tada gavau siuntimą pas neurologą. Papuoliau pas labai malonę gydytoją, pasidariau klubo echoskopą ir kompiuterinę tomografiją. Tai ir rado man išvaržą. Ji dar nedidelė, bet sukelia stiprius skausmus. Tai paguldė antradienį į ligoninę, lašina plečiančius, gaunu tablečių, nuo skausmo leidžia vaistus. Pritaikė mankštas, masažą ir šildymus. Kol kas nelabai kas jaučiasi. Gydytoja siūlo darytis blokadą, bet girdėjau kad gali neužtekti vienos procedūros, tai net nežinau ką daryti...

Kokia pazistama istorija Tik man vaistu buvo negalima, kentejau naturaliai
Apsisarvuok kantrybe - probelmos tokios jokiu budu neisspresi per savaite ar per menesi-kelis. Ir greitu rezultatu per savaite ar menesi neimanoma pasiekt Kaip ziauriai man pasake vienas kinezis - ,,o ko taip gyvenai apsileidus, kad isvarza uzsidirbai". Pykau ant jo, bet jis teisus
Konsultuokis del gydymo ne su vienu-dviem specialistais. Kiek specialistu, tiek nuomoniu, ,,teisingo" ir vienareiksmio gydymo nera ne tik LT, bet ir visame pasaulyje. Yra bendros tiesos, o visa kita labai individualus specialisto ir paciento darbas. Darbas, nes nuslopus skausmui teks mankstintis. Kaip darba ta teks daryt. Kasdien.

Pas mane ta išvarža dar nėra didelė, bet esmė ta kad man dar tik 21 metai, ir gydytoja labai nustebo kad jau turiu ją. Dabar svarbu kad nors tą skausmą nuimtų, bet baisu kad atsiras jų vėl daugiau...
Mankštintis tai ne bėda, jei man tik tai padėtų, bet ligoninėj po pirmos mankštos skausmas padidėjo gal dvigubai, tai patarė daryt mažiau, nu kol kas skausmas dar labiau nedidėja, bus matyt kaip bus po pirmadienio mankštos...

Nesistebiu, kad po mankstos suskaudo smarkiau. Vadinasi arba negalima mankstintis DAR, arba manksta parinkta nekompetentingai.
Dristu teigti, kad pirmasis variantas - mankstai dar ne laikas - labiau tiketinas.
Is savo liudnos patirties galiu patarti pirmus 2-3 menesius nedaryti mankstu, o jei ir darysi - vos labiau suskaudus iskart nutraukt. Nes...pati jas dariau su individualia kineziu prieziura, vos tik atsiradus isvarzoms, manydama, kad tik taip pasveiksiu. O po poros menesiu jau nebegalejau atsikelti is lovos, kurioje praleidau pusmeti.
Mankstas galima daryti tik pasibaigus uzdegimui
Jei jos bus parinktos teisingai, is esmes rizika, kad tai pasikartos, sumazes. Na, cia kaip dantu sugedimas - turi buti daroma profilaktika (dantu atveju - valymas, nugaros atveju - mankstos).
Paskaitinek laisvalaikiu pvz cia arba cia

Ačiū, būtinai pasiskaitysiu kai grįšiu iš ligoninės, rytoj vėl važiuoju ten, išleido tik savaitgaliui pailsėt. Gal dar ir negaliu mankštintis, nedaug dar laiko kaip gydo vaistais, tačiau poveikis jaučiasi tik nuo leidžiamų