tik svorio nepriaugau, dar kila numeciau 
aciu mano darbo valdziai uz apmazintas darbo valandas ir apkarpyta alga, ji neleis man lasinuku auginti, nebus is ko 
As ir pagriesiju vis tik svorio nepriaugau, dar kila numeciau aciu mano darbo valdziai uz apmazintas darbo valandas ir apkarpyta alga, ji neleis man lasinuku auginti, nebus is ko
tik svorio nepriaugau, dar kila numeciau aciu mano darbo valdziai uz apmazintas darbo valandas ir apkarpyta alga, ji neleis man lasinuku auginti, nebus is ko
Onora, labai aciu uz nuorodas ir lenteles 
reikia atsiprintit ir ant saldytuvo klijuot
nes siuo metu esu labai susidomejusi maisto derinimu, netgi labiau negu Allen Carr'o metodais nors jie panasus
taigi, toliau tesiu pusrycius su vaisiais, labai tiko apelsinas aisku paskui priespieciams jau valgau arba dribsnius su pienu arba sumustini 
siandien viriau guliasa su labai daug darzoviu ir mazai mazai mesytes, aisku tai mazytis zingsnelis, bet visgi sis tas
reikia atsiprintit ir ant saldytuvo klijuot
nes siuo metu esu labai susidomejusi maisto derinimu, netgi labiau negu Allen Carr'o metodais
nors jie panasus taigi, toliau tesiu pusrycius su vaisiais, labai tiko apelsinas
aisku paskui priespieciams jau valgau arba dribsnius su pienu arba sumustini siandien viriau guliasa su labai daug darzoviu ir mazai mazai mesytes, aisku tai mazytis zingsnelis, bet visgi sis tas
labas ryts
o Jus kasdien sveraites
? as pasisveriau va sekmadieni ir sakiau, kas dvi savaites, na ar bent kas savaite fiksuosiu taig kazka gal pamatysiu
as tai kaip juokiausi,sekamdieni pas tevus vaziavom vakarieniaut, jie gamino cepelinus, nu kas megsta pacios zinot, cia skaityk neskaites knygu, kvapas tas mmmmm kaip zavi. na o ko juokiausi, valgem tokiu budu: as bulviu tarki, o mama mano mesa is cepelinu, pasidalinom zodziu ji ten kazkokios kremliaus dietos laikosi, tai jai mesa galima kibirais valgyt o as nutariau, kad man tarkis nepakekns 
o Jus kasdien sveraites
? as pasisveriau va sekmadieni ir sakiau, kas dvi savaites, na ar bent kas savaite fiksuosiu taig kazka gal pamatysiu as tai kaip juokiausi,sekamdieni pas tevus vaziavom vakarieniaut, jie gamino cepelinus, nu kas megsta pacios zinot, cia skaityk neskaites knygu, kvapas tas mmmmm kaip zavi.
na o ko juokiausi, valgem tokiu budu: as bulviu tarki, o mama mano mesa is cepelinu, pasidalinom zodziu ji ten kazkokios kremliaus dietos laikosi, tai jai mesa galima kibirais valgyt o as nutariau, kad man tarkis nepakekns QUOTE(Egliukasz @ 2009 02 10, 02:06)
As ir pagriesiju vis tik svorio nepriaugau, dar kila numeciau aciu mano darbo valdziai uz apmazintas darbo valandas ir apkarpyta alga, ji neleis man lasinuku auginti, nebus is ko
tik svorio nepriaugau, dar kila numeciau aciu mano darbo valdziai uz apmazintas darbo valandas ir apkarpyta alga, ji neleis man lasinuku auginti, nebus is ko
QUOTE(mrs.ieva @ 2009 02 10, 01:24)
Onora, labai aciu uz nuorodas ir lenteles
reikia atsiprintit ir ant saldytuvo klijuot
nes siuo metu esu labai susidomejusi maisto derinimu, netgi labiau negu Allen Carr'o metodais nors jie panasus
taigi, toliau tesiu pusrycius su vaisiais, labai tiko apelsinas aisku paskui priespieciams jau valgau arba dribsnius su pienu arba sumustini siandien viriau guliasa su labai daug darzoviu ir mazai mazai mesytes, aisku tai mazytis zingsnelis, bet visgi sis tas
reikia atsiprintit ir ant saldytuvo klijuot
nes siuo metu esu labai susidomejusi maisto derinimu, netgi labiau negu Allen Carr'o metodais
nors jie panasus taigi, toliau tesiu pusrycius su vaisiais, labai tiko apelsinas
aisku paskui priespieciams jau valgau arba dribsnius su pienu arba sumustini siandien viriau guliasa su labai daug darzoviu ir mazai mazai mesytes, aisku tai mazytis zingsnelis, bet visgi sis tas Jei domiesi maisto derinimu, tai dribsnius reiktu valgyti su sultim, su pienu jie visiskai netinka
Nors ir sultys skaitosi, kaip atskiras patiekalas O as siunciau tau apie maisto derinima informacija? Nes turiu apie 50 lapu su meniuku pavyzdziais Guliasas -
O sumustinis is esmes tinka, tik reiketu virsu pasirinkti darzove, jei vartoji duonos/batono ir sviesto deriny. Pvz. as tai einu is proto del sumustinio su batonu ir svieziu agurku, arba pomidoru 
Skaniau vasara uz torta Tik kad tu darzoviu svieziu nera 
Papildyta:
QUOTE(kristelil @ 2009 02 10, 08:06)
labas ryts
o Jus kasdien sveraites ? as pasisveriau va sekmadieni ir sakiau, kas dvi savaites, na ar bent kas savaite fiksuosiu taig kazka gal pamatysiu
o Jus kasdien sveraites
? as pasisveriau va sekmadieni ir sakiau, kas dvi savaites, na ar bent kas savaite fiksuosiu taig kazka gal pamatysiu As kasdien, nes matau, ar stabilus svoris, ar dideja, ar mazeja, pagal tai atitinkamai ir maisto porcijas darausi
QUOTE(kristelil @ 2009 02 10, 07:06)
labas ryts
o Jus kasdien sveraites ? as pasisveriau va sekmadieni ir sakiau, kas dvi savaites, na ar bent kas savaite fiksuosiu taig kazka gal pamatysiu
o Jus kasdien sveraites ? as pasisveriau va sekmadieni ir sakiau, kas dvi savaites, na ar bent kas savaite fiksuosiu taig kazka gal pamatysiu
as nesisveriu
nors turiu nereikalingu kilogramu, bet maisto derinimu susidomejau ne del svorio metimo, del sveikos gyvensenos, o jei dar ir svoris del to krinta tai liuks QUOTE(Egliukasz @ 2009 02 10, 11:30)
Jei domiesi maisto derinimu, tai dribsnius reiktu valgyti su sultim, su pienu jie visiskai netinka. Nors ir sultys skaitosi, kaip atskiras patiekalas . O as siunciau tau apie maisto derinima informacija? Nes turiu apie 50 lapu su meniuku pavyzdziais .
Guliasas - O sumustinis is esmes tinka, tik reiketu virsu pasirinkti darzove, jei vartoji duonos/batono ir sviesto deriny. Pvz. as tai einu is proto del sumustinio su batonu ir svieziu agurku, arba pomidoru Skaniau vasara uz torta Tik kad tu darzoviu svieziu nera
Guliasas -
O sumustinis is esmes tinka, tik reiketu virsu pasirinkti darzove, jei vartoji duonos/batono ir sviesto deriny. Pvz. as tai einu is proto del sumustinio su batonu ir svieziu agurku, arba pomidoru Skaniau vasara uz torta Tik kad tu darzoviu svieziu nera aha zinau kad netinka dribsniai su pienu, bet kolkas dar nenoriu ju sultim uzsipilt nors ir A Carr'as teige kad netgi skaniau
nu ateis ir tam laikas manau sumustinukus megstu su suriu, aisku ir su kaimiska tevuku desra jeigu turiu
tikiu kad duonyte suris ir pomidoras labai skanu, bet dabar tie pomidorai is parduotuves siuo metu laiku tokie beskoniai o kaip as galeciau gauti ta informacija is taves, gal atsiustum man i el.pasta
parasysiu tau i AZ, aciukas is anksto
QUOTE(mrs.ieva @ 2009 02 10, 13:29)
tikiu kad duonyte suris ir pomidoras labai skanu, bet dabar tie pomidorai is parduotuves siuo metu laiku tokie beskoniai
Truputis pipiru ir cesnakines drukos labai pataiso skony
Na jūsų pasiskaičius noriu kokio pamidoro naktipiečiams 
Labanakt
Labanakt
QUOTE(Loli_judo @ 2009 02 10, 22:36)
na o as vakarais lankau sporto kluba, pries tai pora valandu nevalgau, griztu 21.30 ir bunu toooookia alkana
tai va suvalgiau dribsniu su sultimis ir kelis ryziu paplotelius Egliukasz, labai aciu uz atsiusta info, labai idomiai ir suprantamai viskas paaiskinta, dar ne viska perskaiciau, bet tikrai geras informacijos paketelis
QUOTE(mrs.ieva @ 2009 02 11, 00:42)
na o as vakarais lankau sporto kluba, pries tai pora valandu nevalgau, griztu 21.30 ir bunu toooookia alkana tai va suvalgiau dribsniu su sultimis ir kelis ryziu paplotelius
Egliukasz, labai aciu uz atsiusta info, labai idomiai ir suprantamai viskas paaiskinta, dar ne viska perskaiciau, bet tikrai geras informacijos paketelis
tai va suvalgiau dribsniu su sultimis ir kelis ryziu paplotelius Egliukasz, labai aciu uz atsiusta info, labai idomiai ir suprantamai viskas paaiskinta, dar ne viska perskaiciau, bet tikrai geras informacijos paketelis
Ner uz ka, informacija rinkta gal savaite laiko is patikimu saltiniu, bet man ji irgi patinka, turbut didziausia ytaka man ir padare
As kazkaip isvengiu tu vakariniu noru pavalgyt, ko anksciau nebudavo. Nes anksciau rydavau viska is eiles ir neuzmigdavau pora valandu
Ka tik pasisveriau, sveriu 62kg Tiek, kiek ir norejau Liemens apimtis sumazejo 7 cm, klubu 2 cm, krutines 2 cm. Svarbiausia, susitvarkius mityba dingo mano didziausias kompleksas - spuogai, su kuriais kankinaus visa gyvenima Anksciau net kaklas isbertas budavo, o dabar svarutelis, tik randukai, mazi inkstiriukai like. Dabar tikrai tikiu, kad kai nori, gali viska
Tiek, kiek ir norejau Liemens apimtis sumazejo 7 cm, klubu 2 cm, krutines 2 cm. Svarbiausia, susitvarkius mityba dingo mano didziausias kompleksas - spuogai, su kuriais kankinaus visa gyvenima Anksciau net kaklas isbertas budavo, o dabar svarutelis, tik randukai, mazi inkstiriukai like. Dabar tikrai tikiu, kad kai nori, gali viska
QUOTE(Egliukasz @ 2009 02 11, 02:53)
Ka tik pasisveriau, sveriu 62kg Tiek, kiek ir norejau Liemens apimtis sumazejo 7 cm, klubu 2 cm, krutines 2 cm. Svarbiausia, susitvarkius mityba dingo mano didziausias kompleksas - spuogai, su kuriais kankinaus visa gyvenima Anksciau net kaklas isbertas budavo, o dabar svarutelis, tik randukai, mazi inkstiriukai like. Dabar tikrai tikiu, kad kai nori, gali viska
Tiek, kiek ir norejau Liemens apimtis sumazejo 7 cm, klubu 2 cm, krutines 2 cm. Svarbiausia, susitvarkius mityba dingo mano didziausias kompleksas - spuogai, su kuriais kankinaus visa gyvenima Anksciau net kaklas isbertas budavo, o dabar svarutelis, tik randukai, mazi inkstiriukai like. Dabar tikrai tikiu, kad kai nori, gali viska sveikinu laaabaio tai kiek numetei kg? ir kiek laiko jau derini maista?
QUOTE(Egliukasz @ 2009 02 11, 01:53)
Ka tik pasisveriau, sveriu 62kg Tiek, kiek ir norejau Liemens apimtis sumazejo 7 cm, klubu 2 cm, krutines 2 cm. Svarbiausia, susitvarkius mityba dingo mano didziausias kompleksas - spuogai, su kuriais kankinaus visa gyvenima Anksciau net kaklas isbertas budavo, o dabar svarutelis, tik randukai, mazi inkstiriukai like. Dabar tikrai tikiu, kad kai nori, gali viska
Tiek, kiek ir norejau Liemens apimtis sumazejo 7 cm, klubu 2 cm, krutines 2 cm. Svarbiausia, susitvarkius mityba dingo mano didziausias kompleksas - spuogai, su kuriais kankinaus visa gyvenima Anksciau net kaklas isbertas budavo, o dabar svarutelis, tik randukai, mazi inkstiriukai like. Dabar tikrai tikiu, kad kai nori, gali viska Na tik krūvą sveikinimų, ką aš daugiau galiu pasakyt
