QUOTE(akiv0414 @ 2009 04 24, 11:41)
Grikius ir as valgau uzpiltus,man patinka,bet tada temele turetu buti apie grikius 
O kail lengva sulekneti????
O kail lengva sulekneti????
Lengvai sulieknėti galima lengvai valgant
Ar skaitei šią knygą?
Lengvai sulieknėti galima lengvai valgant
Ar skaitei šią knygą?
QUOTE(mylimukeA @ 2009 04 24, 14:56)
Skaiciau ir kiek is knygos supratau,valgyti vien vaisius ir darzoves,bet kazkaip cia man i organizmo alinima panasu,o ne i sveika gyvenimo buda
sveikutes as jauciuosi labai nukrypusi nuo A.Carr, tiesiog toks periodas, bet svarbiausia, kad svoris neataugo, isties kazkiek matyt, pasikeite valgymo iprociai ir noriu to, kas "teisinga" velpradesiu, tikiuosi nauju pasiekimu, ne tokiu kukliu kaip iki siol 
Del skrandzio suskaudimo, man irgi pirmom dienom buvo "kirte" per skrandi, gal tiesiog per daug "rugsciu" gavo, bet po poros dienu praejo, ne taip kaip kazkada buvau "susivariusi" su japoniska kopustu dieta.
Del raciono ivairoves irgi neverta nerimauti, kai skaiciau knyga irgi buvo ironiskai juokinga, nes atrode, kad nieko negalima, o kai valgai, tai visiskai nesijaucia to KITO maisto trukumo, svarbu porcija sureguliuoti, kad KITAS maistas sudarytu apie 30 proc. ir viskas O.K.
Del skrandzio suskaudimo, man irgi pirmom dienom buvo "kirte" per skrandi, gal tiesiog per daug "rugsciu" gavo, bet po poros dienu praejo, ne taip kaip kazkada buvau "susivariusi" su japoniska kopustu dieta.
Del raciono ivairoves irgi neverta nerimauti, kai skaiciau knyga irgi buvo ironiskai juokinga, nes atrode, kad nieko negalima, o kai valgai, tai visiskai nesijaucia to KITO maisto trukumo, svarbu porcija sureguliuoti, kad KITAS maistas sudarytu apie 30 proc. ir viskas O.K.
QUOTE(Onora @ 2009 04 24, 15:16)
sveikutes as jauciuosi labai nukrypusi nuo A.Carr, tiesiog toks periodas, bet svarbiausia, kad svoris neataugo, isties kazkiek matyt, pasikeite valgymo iprociai ir noriu to, kas "teisinga" velpradesiu, tikiuosi nauju pasiekimu, ne tokiu kukliu kaip iki siol
Del skrandzio suskaudimo, man irgi pirmom dienom buvo "kirte" per skrandi, gal tiesiog per daug "rugsciu" gavo, bet po poros dienu praejo, ne taip kaip kazkada buvau "susivariusi" su japoniska kopustu dieta.
Del raciono ivairoves irgi neverta nerimauti, kai skaiciau knyga irgi buvo ironiskai juokinga, nes atrode, kad nieko negalima, o kai valgai, tai visiskai nesijaucia to KITO maisto trukumo, svarbu porcija sureguliuoti, kad KITAS maistas sudarytu apie 30 proc. ir viskas O.K.
Del skrandzio suskaudimo, man irgi pirmom dienom buvo "kirte" per skrandi, gal tiesiog per daug "rugsciu" gavo, bet po poros dienu praejo, ne taip kaip kazkada buvau "susivariusi" su japoniska kopustu dieta.
Del raciono ivairoves irgi neverta nerimauti, kai skaiciau knyga irgi buvo ironiskai juokinga, nes atrode, kad nieko negalima, o kai valgai, tai visiskai nesijaucia to KITO maisto trukumo, svarbu porcija sureguliuoti, kad KITAS maistas sudarytu apie 30 proc. ir viskas O.K.
Bandau viska kontroliuoti,ziuresiu kas pavyks
QUOTE(mylimukeA @ 2009 04 24, 14:56)
Perskaičiau knygą, deja, stebuklas mano galvoj neįvyko
Bet mintis rytais valgyti vaisius patiko, pabandžiau. Visai smagu, įdomu ir net patogiau, nereik šildyt vandens, plikyt arbatos, tept sumuštinio. Deja, kai dabar taip šalta namie, tai ranka pati tiesiasi link arbatinuko. 
Kai atšilsiu, tada vėl imsiuos iš lėto sveikesnio gyvenimo
QUOTE(Vasska @ 2009 04 24, 14:04)
Perskaičiau knygą, deja, stebuklas mano galvoj neįvyko Bet mintis rytais valgyti vaisius patiko, pabandžiau. Visai smagu, įdomu ir net patogiau, nereik šildyt vandens, plikyt arbatos, tept sumuštinio. Deja, kai dabar taip šalta namie, tai ranka pati tiesiasi link arbatinuko. Kai atšilsiu, tada vėl imsiuos iš lėto sveikesnio gyvenimo
Bet mintis rytais valgyti vaisius patiko, pabandžiau. Visai smagu, įdomu ir net patogiau, nereik šildyt vandens, plikyt arbatos, tept sumuštinio. Deja, kai dabar taip šalta namie, tai ranka pati tiesiasi link arbatinuko. Kai atšilsiu, tada vėl imsiuos iš lėto sveikesnio gyvenimo Manęs pačios, tiesą sakant, tas "stebuklas" irgi nepalietė.. Ryte tik vaisius valgau, man tinka, nes ir kažkada anksčiau taip darydavau. O knygą aš sakiau dar kartą skaitysiu..
Išsirinksiu svarbiausius punktus ir kaip poterėlius mokysiuos, gal gal išeis
seip as tai niekaip prie vaisiu rytais negaliu priprasti,bet stengiuosi,valgau vien vaisius ir dar pries vaisius stikline vandens su citr sulciu laseliu.ir iki pat pietu jauciu silpnuma jau antra savaite
Tik dziaugsmas,kad kg krenta jau5kg pameciau
ir dar pries vaisius stikline vandens su citr sulciu laseliu.ir iki pat pietu jauciu silpnuma jau antra savaiteTik dziaugsmas,kad kg krenta jau5kg pameciau
Pabandyk koki kiwi uzpilti liesu jogurtu. Man labai skanu ir nekoloringa 
as ir taip nemegau jogurtu,o dabar is vis nenaudoju pieno produktu 
tai gal koki neskanu valgei? Yra tokiu skaniu, as pvz dievinu melyniu jogurta su kiwi ir mandarinais.. nu taaaaaiiiiiiiiippp skanu!!!!!
QUOTE(akiv0414 @ 2009 04 24, 12:41)
Na nieko jau nebus, niekas man nesigauna
, varysiu čia http://www.sveikuoliai.eu/
As ir einu atsiduosiu vegetariniam maistui
