Tik su pusryčiais negriekiju
Svoris neauga (tfu tfu tfu), bet ir nekrenta..
Kaip susiimti, mergaitės? 
Blyn man kažkaip nepavyksta grįžti į doros mitybos kelią..
Tik su pusryčiais negriekiju
Svoris neauga (tfu tfu tfu), bet ir nekrenta.. Kaip susiimti, mergaitės?
Tik su pusryčiais negriekiju
Svoris neauga (tfu tfu tfu), bet ir nekrenta..
Kaip susiimti, mergaitės?
QUOTE(akiv0414 @ 2009 04 24, 18:45)
As ir einu atsiduosiu vegetariniam maistui
Tai ten lygiai taip pat reiks derinti maista, pagrindinis maistas - darzoves ir vaisiai
As puse metu nevalgau mesos, kiausiniu, pieno produktu, taciau galiu is patirties pasakyti, kad vegetarinis maistas dar nereiskia sveiko maisto ir lengvo kilogramu pametimo.Papildyta:
QUOTE(mylimukeA @ 2009 04 27, 11:09)
Blyn man kažkaip nepavyksta grįžti į doros mitybos kelią..
Tik su pusryčiais negriekiju
Svoris neauga (tfu tfu tfu), bet ir nekrenta.. Kaip susiimti, mergaitės?
Tik su pusryčiais negriekiju
Svoris neauga (tfu tfu tfu), bet ir nekrenta..
Kaip susiimti, mergaitės? Pasidaryk iskrovos diena, susitrauks skrandis
Valgyk ir toliau pusryciams vaisius, vakarienei salotas, o pietums ka nors skanaus kartais pasilepink 
Nors is patirties galiu pasakyti, kad kartais taip nusilepint galima, kad nezinosi, kaip cia vel pradet derint mityba Pati kazkaip sugriesijau paskutine savaite is streso, bet kg nepriaugau, tik kaip visada - isbere
QUOTE(kauke26 @ 2009 04 24, 18:14)
tai gal koki neskanu valgei? Yra tokiu skaniu, as pvz dievinu melyniu jogurta su kiwi ir mandarinais.. nu taaaaaiiiiiiiiippp skanu!!!!! 
jogurtai,man neskanu net nuo ju atsiradimo,neskanesnio pieno produkto nesu ragavus,nei su melynem ,nei su kitais vaisiais,sis produktas irasytas i mano nemegstamu sarasa
[quote=Egliukasz,2009 04 27, 13:23]
Tai ten lygiai taip pat reiks derinti maista, pagrindinis maistas - darzoves ir vaisiai
As puse metu nevalgau mesos, kiausiniu, pieno produktu, taciau galiu is patirties pasakyti, kad vegetarinis maistas dar nereiskia sveiko maisto ir lengvo kilogramu pametimo.tai o kas gali pasakyti,kas yra sveikas gyvenimo budas?????
kaip sveikai maitintis??
o kilogramai dar ir kaip nukrito per dvi savaites pameciau 7 kg,liko dar 2kg
pagalaiu gavau knygute ;D
tai puolu skaityt as ja tada
kai baigsiu grisiu
tai puolu skaityt as ja tada
kai baigsiu grisiu
Sveikos! Kaip džiaugiuosi, kad prieš mėnesį draugas atsiuntė man šią knygą, net pats nežinodamas, kaip pasikeis mūsų gyvenimo būdas 
Ji atvėrė man akis. Visą laiką pagrindinis mūsų maistas buvo mėsa, vištiena, pienas. O dabar jau mėnesį atsisakėme šių produktų. Na aišku ne visiškai... tenka iškylose paragauti šašlykų, bet paskui taip sąžinė griaužia 
Neapsiribojau vien šia knyga, radau daug informacijos kaip auginami gyvūnai maisto pramonei, koks kankinantis gyvenimas vištoms, žuvims 
Parduotuvėse skaitant produktų sudėtis taip pat šiurpu darosi. Daug informacijos radau internetiniame puslapyje www.manskanu.lt
Apribojus šiuos produktus per mėnesį nukrito 3 kg Ir nebuvo sunku. Seniau kiekvieną vakarą valgydavome saldumynus. Ši priklausomybė išgydyta Dabar matyt užtenka bananų. Teisingai Alanas rašo, kad gyvenimas pasikeičia nuo tos akimirkos, kai pradedame skaityti šią knygą. Sėkmės sveikai maitintis
Ji atvėrė man akis. Visą laiką pagrindinis mūsų maistas buvo mėsa, vištiena, pienas. O dabar jau mėnesį atsisakėme šių produktų. Na aišku ne visiškai... tenka iškylose paragauti šašlykų, bet paskui taip sąžinė griaužia Neapsiribojau vien šia knyga, radau daug informacijos kaip auginami gyvūnai maisto pramonei, koks kankinantis gyvenimas vištoms, žuvims Parduotuvėse skaitant produktų sudėtis taip pat šiurpu darosi. Daug informacijos radau internetiniame puslapyje www.manskanu.lt Apribojus šiuos produktus per mėnesį nukrito 3 kg
Ir nebuvo sunku. Seniau kiekvieną vakarą valgydavome saldumynus. Ši priklausomybė išgydyta Dabar matyt užtenka bananų. Teisingai Alanas rašo, kad gyvenimas pasikeičia nuo tos akimirkos, kai pradedame skaityti šią knygą. Sėkmės sveikai maitintis
velniava dar neprisiruosiu skaityt, vis laiko nera
bet jusu rezultatai mane stebina, saunuoles visos
bet jusu rezultatai mane stebina, saunuoles visos
QUOTE(Yourga @ 2009 04 29, 09:20)
velniava dar neprisiruosiu skaityt, vis laiko nera
bet jusu rezultatai mane stebina, saunuoles visos
bet jusu rezultatai mane stebina, saunuoles visos
kai nori ieskai galimybiu,kai nenori-priezasciu
pas tave priezastys,vadinasi dar nesubrendai siai knygai
QUOTE(akiv0414 @ 2009 04 29, 08:26)
kai nori ieskai galimybiu,kai nenori-priezasciu
pas tave priezastys,vadinasi dar nesubrendai siai knygai
pas tave priezastys,vadinasi dar nesubrendai siai knygai
Aš manau, kad laiko nebuvimas dar nereiškia nepribrendimo knygai
Juk įvairių situacijų būna Man, asmeniškai, reikia atitinkamos atmosferos skaitymui.
viskas susiemu ir pradedu skaityt
bet turiu viena beda as labai greit skaitau, tai gali man neisisavint info
bet turiu viena beda as labai greit skaitau, tai gali man neisisavint info
QUOTE(Yourga @ 2009 04 29, 10:45)
viskas susiemu ir pradedu skaityt
bet turiu viena beda as labai greit skaitau, tai gali man neisisavint info
bet turiu viena beda as labai greit skaitau, tai gali man neisisavint info
Siūlyčiau pasibraukti reikšmingiausias vietas
Ten gan daug "bezobrazijų", visos info tikrai nereiks įsisavinti. Aš irgi dar kartą skaitysiu ir pasižymėsiu man svarbius dalykus
Tik prisiversti reikia..
good idea
reiks tada taip ir daryt, nes kitaip vargu ar ka atsiminsiu
o cia visko ir reik laikytis kaip ten parasyta,l as galiu atrinkt kas man svarbiau
reiks tada taip ir daryt, nes kitaip vargu ar ka atsiminsiu
o cia visko ir reik laikytis kaip ten parasyta,l as galiu atrinkt kas man svarbiau
As atsirinkau is keliu knygu kas man naudinga ir kas tinka ir patinka
