Aš šian suvalgiau kokius 4 sumuštinius su lydytu sūreliu (sumuštinius valgau labai retai) 1 dubenėlį sriubos (visai be riebalų,nes virta tik iš daržovių),šiek tiek šokolado,nes klasioko gimtadienis buvo ir visiem šokolado,torto,sausainių davė,bet aš tik šokolado paėmiau...
dar tiesa ryžių paplotėlių valgiau.O ateinančiom dienom nusimato man mėsos valgymo dienos...šiaip aš retai mėsą valgau,turbūt kokį 1 kart per savaitę gal 2,o dabar tėčio draugas sumedžiojo stirną,tai reiks paalgyt truputį,nes visgi gan ekologiškai švari yra žvėriena
Tai matyt mažiau reiks valgyt,nes nežinau kokio kaloringumo stirniena,beto vistiek troškinta su bulvėm bus+ šviežios salotos.Valgysiu jaučiu 1 kartą per dieną
QUOTE(kastaneda @ 2009 02 10, 14:40)
Forume sportas, atskiroms kuno dalims, ten ir yra manksta kojoms, sedmenims, pilvui, rankoms ir tik 8 min. Pamegink, pradziai gal sunkoka gali buti, jei senai sportavus. Bet issikrovimas garantuotas, jei nuo dusios darysi
Papildyta:
QUOTE(lucero @ 2009 02 10, 14:19)
O tu nori i darba ? man taip buvo , tai bent mano atveju dirbant baigesi visos dietos ir sportai , tam liko tik savaitgaliai tada
Noriu, nenoriu teks eiti ir nekur nedingsiu. Nelabai degu noru, nes kai nesamones vyksta, tai ir noro ne per daugiausiai. Bet svarbu tureti valios. As is paskutiniuju laikysiuos, tikiuos pavyks.
Papildyta:
QUOTE(Daivavit @ 2009 02 10, 16:37)
Sveikutės,niu pas mane skydliaukė mazginė,hormonų tyrimai geri,bet nežinau kas yra labai auga svoris.Skydliaukę tyriausi kas pusę metų,
Mano patarimas nueik pasidaryk visus tyrimus pries pradedama kudintis.
Papildyta:
Buvau biskutuka dingus, nes reikalo turejau, taciau maista vis reaguliuoju ir skysciu kiekius didinu.
Siandien pasikepiau tris kiausus su arbata, pietums troskinti kopustai saikingai ir jau pavakariai arbata su duona uztepta truputi sviesto. Dar pradejau truputi daugiau judeti +manksta + masazinem taurem truputi pasimasazuoju. Istveriau as tas 5 dienas vakarais nevalgydama, tai galiu patvirtintgi veikia. Nesinori paskui valgyt, net stebejausi, nes jokio alkio nejuntu. Merginos laikomes laikomes, mes stiprios.
labas, šaunuolė, kad laikaisi, nevalgymą vakarais kažkada esu išbandžius, padeda.
skaičiau, kad labai gerai žali rauginti kopūstai, degina kalorijas
skaičiau, kad labai gerai žali rauginti kopūstai, degina kalorijas
Sveikos,
aš numečiau 4 kg, bet....gulėdama ligoninėj
Ką tik grįžau, o gulėjau lygiai savaitę, per tą laiką suvalgiau bananą, sriubos lėkštę ir košės kelis kart po porą šaukštų
Taigi užėjo pilvo skausmo priepuolis, atsirado pilve skysčių, kas rodo uždegimą, pragulėjau ligoninėj ant lašinių, kaip ir pagerėjo, o priežasties nerado
tyrė skrandį, žarnyną, plaučius, ginekologinius organus, visų organų echoskopiją darė ir nieko, viskas gerai. O praeitą trečiadinį naktį pradėjo pilvą raižyti, ryte išvėmiau vakarykštę vakarienę(keptus sumuštinius su daug svogūnų
), buvo silpna ir labai skaudėjo, tai atsidūriau ligoninėj. Su gydytoju visokias versijas nagrinėjom, nu nieko neatradom, viskas ištikrinta ir nieko. Svarbiausia,kad taip jau buvo gegužės mėnesį, tada viską nurašė apendicitui ir išoperavo, nors nelabai jo ir reikėjo operuoti, bet tam kartui pasitvarkė viskas. O dabar vėl tas pats
Nu žodžiu, jei vėl taip bus, tai lėksiu ant karštųjų į Vilnių, apsimesiu, kad buvau svečiuose ir prasidėjo viskas ir važiuosiu į priimamąjį, nes dabar kai viskas praėjo, neaišku net pas kokį specialistą reiktų važiuoti
Tai tokios mano dietos
aš numečiau 4 kg, bet....gulėdama ligoninėj
O jei Russne nu ir uzpuole tave cia visokie negalavimai. Ir kas tai galetu buti? Skysciai pilve kaupiasi
. Tai gal nelauk tu nieko ir varyk i Vilniu, retai taip buna, kad neranda priezasties. Cia ne juokas. Gal biski per daug nualintas organizmas ar zarnose koks trombas susidares.
Parasyk kaip jautiesi, laikykis.
Parasyk kaip jautiesi, laikykis.
Kazkaip visos aprimome, nieks nebe rasome. Kas nutiko? Negi visai rankas nuleidot?
As vis dar laikausi, nors jauciu ateina tos dienos, tai noriu visko ir saldaus ir mesos
As vis dar laikausi, nors jauciu ateina tos dienos, tai noriu visko ir saldaus ir mesos
prasti reikalai, apetitas žvėriškas, net gėda
, jau pradėsiu dirbti, tai gal taip nerysiu
Aš pastarosiom dienom kažkaip mažai valgau,tai dabar einu su drauge atsigriebsim
į piceriją einam.tikiuos nieko daug netilps,nes valgiau tik makaronų šian ir tai senokai jau
skanaus
QUOTE(našlaitė @ 2009 02 18, 21:22)
Ačiū
Na tai ką, neturite kuom pasigirti?
Aš po ligų vakar pradėjau valgyti, tai suvalgiau grūdėtos varškės ir košės. O košė buvo jau tokia dietinė, kad šeimyna visa vaipėsi, tik mes su šuniu valgėm
Išviriau keturių grūdų dribsnių košę be druskos, pakepinau šaldytus žirnelius ir morkas ant trupučio aliejaus, pabarsčiau krapais ir kitokiom žolelėm ir sukračiau į košę, išmaišiau. Būtų skanu, jei būtų druskos ar vegetos
Kadangi aš nevalgiusi ilgai, tai man buvo skanu, o šeimyna, kad ir prieskonių bei kečupo užsidėjo, vistiek neskanu jiems buvo
Tai vat, o šiandien apetito nėra, tai tik mėtų arbatos gėriau ir grūdėtos varškės valgiau. iškepiau šeimai žuvies, bet pati nenoriu. Na ir nevalgysiu, negalima organizmo prievartauti.
Ligoninėj perskaičiau Polio Brego knygą apie badavimą. Tai pagrindinė geros sveikatos taisyklė- badauti vieną kart į savaitę, gerti tik daug vandens. Na jis ten rašo, kad distiliuotą, bet, manau, kad nebūtina. Ir kiekvienu metų laiku analogiškai badauti po 7 dienas iš eilės. Na ir žinoma, kad nevalgyti apskritai visokio š****, na t.y. cukraus, saldumynų, čipsų, miltinių patiekalų ir pan.
Aš po ligų vakar pradėjau valgyti, tai suvalgiau grūdėtos varškės ir košės. O košė buvo jau tokia dietinė, kad šeimyna visa vaipėsi, tik mes su šuniu valgėm
Tai vat, o šiandien apetito nėra, tai tik mėtų arbatos gėriau ir grūdėtos varškės valgiau. iškepiau šeimai žuvies, bet pati nenoriu. Na ir nevalgysiu, negalima organizmo prievartauti.
Ligoninėj perskaičiau Polio Brego knygą apie badavimą. Tai pagrindinė geros sveikatos taisyklė- badauti vieną kart į savaitę, gerti tik daug vandens. Na jis ten rašo, kad distiliuotą, bet, manau, kad nebūtina. Ir kiekvienu metų laiku analogiškai badauti po 7 dienas iš eilės. Na ir žinoma, kad nevalgyti apskritai visokio š****, na t.y. cukraus, saldumynų, čipsų, miltinių patiekalų ir pan.
Sveikos
Na man prasideda dietiškas metas,nes prade vėl gert antibiotikus (per pastaruosius porą mėn jau trečią kartą
) o geriant antibiotikus manęs visai netraukia ant maisto,tik pavalgau vos vos prieš geriant juos,o šiaip beveik visą laiką kol geriu mane pykina...
Na man prasideda dietiškas metas,nes prade vėl gert antibiotikus (per pastaruosius porą mėn jau trečią kartą







