Viktorija Butenko "12 stupenej k syrojedeniju"

liabas rytas mergytes va snd prasideda didzioji uzsibrezimo diena snd sveikai maitinuos ir metu rukyti gal biski per daug vienam kartui uzsisokau
snd jau suvalgiau viena griefukta tai db tik po valandos galesiu valgyti kazka kita?

sveikutes   bandysiu ir as nuo rytojaus tapt "zaliaede", tiesiog jauciu kad noriu. Be to pavasaris ir taip maziau ir sveikiau valgyti norisi.  Pabandysiu paziuresiu kaip jausiuos juk nieko neprarasiu   Supratau kad galima valgyti neapdorotus vaisius, darzoves ir riesutus. Ar visus vaisius ir darzoves galima valgyti? O riesutus reikia pirkti sveriamus atskirai po viena rusi ar ne?

Kiek zinau,ji nera nei gydytoja,nei kazkas panasaus.Bet asmaniskai man visi tie laipsniai nieko nereiskia...Labai daug per savo gyvenima maciau nieko vertu teoriju...Zmones ir toliau serga,yra isseke,anksti mirsta... Butent del to manau,kad vertingiausias irodymas-kazkieno patirtis.Istikruju tai neverta tiketis,kad gydytojai ims propaguoti sveika mityba,nes jiem reikalingi pacientai,o ne sveiki zmones 
Manau,kad tokia mityba yra isganimas ne tik JAV gyventojams...Pas mus,kaip ir visam pasaulyje vis gauseja nesveiko maisto ir nutukusiu,toli grazu ne sveiku zmoniu.
Zinau (ir Butenko apie tai rase),kad JAV ik kitose europos salyse,yra lygonines,kur zaliu maistu gydomi beviltiskai sergantis zmones (4-a vezio stadija ir pan.).Ir labai sekmingai! Jeigu iseje is lygonines ir toliau valgo tik gyva maista-lyga isnyksta!
"Si nora ji stiprina savitaiga.. Ji noretu kitokio maisto(vadinas,josios organizmas nera pilnai patenkintas zaliu maistu..)taciau samoningai sau to neleidzia,prilygindama maista alkoholiui ir narkotikams.. "
Ji neturi omeny,kad jai vis dar norisi kitokio maisto.Valgant gyva maista,po kurio laiko nebesinori kitokio.Organizmas yra toks patenkintas,kad negalit isivaizduot .Jis buna ziauriai nepatenkintas,kai vel paragauji nesveiko maisto...Iskart islenda negalavimai:pvz,jei suvalgydavau duonos ar koses-iskart islisdavo pienlyge,kuria jau seniai buvau pamirsusi ir esdavo remuo....Jauti kvapus,bet nenori ju paragauti,kaip nesinori isgerti skaniai kvepiancius kvepalus ar oro gaivikli .O apdorota maista ji istikruju prilygina alkoholiui ir narkotikams,nes mes esam nuo jo priklausomi.Budami kudykiais,mes tikrai jo nenorim (rasiau apie tai auksciau),bet palaipsniui priprantam.Ir jeigu,pvz.,Butenko vel pradetu valgyt apdorota maista,isiggytu priklausomybe nuo jo.

Organizmo tikra verta klausytis,bet tik tada,kai jis yra svarus.O musu visu organizmai  LABAI STIPRIAI priklauso nuo netinkamo maistoir yra uztersti.Receptoriai priprate prie visokiausiu skonio stiprikliu,pradedant nuo druskos ir pipiru,ir baigiant visokiausiais E.Butent del to gyvas maistas is pradziu atrodo beskonis.Argi verta uztersto kuno klausti,ko jam reikia?? Tiesos is jo tikrai neisgirsit....Prasis keptu bulvyciu,sokolado ar,geriausiu atveju,koses.O ar ragavot kada nors patiekalus visiskai be druskos ir kitu prieskoniu??? Ar labai patiko ju skonis?? O mesa be prieskoniu-tai isvis    Manau,kad tai irgi parodo,kad toks maistas mum netinka.
O kai organizmas svarus-tikrai praso tik gyvo maisto. 

Jeigu Jus skaitet viska,ka rasiau,turejot suprasti,kad prie tokios mitybos,apie kuria rasiau as,ne visiem lengva pereiti iskart.Del to paaiskinau,kad pradzioj galima drasiai maisyti salotas ir kitokius patiekalus.Netgi daviau nuoroda,kur galima rast daug gardziu gyvu patiekalu receptu Net Butenko rase,kad visi jos siulomi patiekalai puikiai tinka pradzioj,kai dar jauciasi potraukis valgyt labai ivairu maista,o veliau jo jau nebesinori.Gaminami patiekalai tampa vis paprastasni,o veliau isvis dingsta is jusu stalo Norisi tiesiog imti,pvz,pomidira ar braske,isplauti ir valgyti. 

Ar verta laikinai laikitis tokios "dietos",jeigu planuojat paskui ir toliau mesti i savo organizma viska,kas papuola po ranka,ir ji uztersti....O ir kilogramai,kurie istirps,pradejus ir vel valgyti koses ir sriubas,sugris,kaip jus rasot,su kaupu...Manau,kad tokiu atveju isvis neverta saves kankinti-geriau ir toliau valgyt maista,prie kurio pripratot

Jos vaikai yra suauge zmones Nemanau,kad verstu badauti mazamecius-tai,be abejo,gali buti pavojinga sveikatai.

Tikrai nepamatysit priestaravimu,jeigu perskaitysit visus mano postus.O kas liecia "oficialia" sveika ir racionalia mityba...-man ji nebera idomi,kadangi nesu maciusi zmones,kurie issigydytu baisias lygas,taptu pilnaverciai ir laimingi,maitinantis "RACIONALIAI".  Kolkas jauciau tik tos pacios "racionalios" mitybos salutines pasekmes...O "zaliaedistes" pasekmes-daugelio is ju dingimas. 

P.S.Zinau,kad nenorit manes izeisti.Naturalu,kad ieskot visus "uz" ir "pries".Pati irgi ieskojau issamios informacijos apie gyva maista.Ai,dar vienas "zaliaedistes salutinis poveikis"-pasidariau daug ramesne,tolerantiskesne,galinti objektyviai mastyt ir,kas man yra vertingiausia,dabar mane beveik neimanoma izeisti (anksciau buvau kaip degtukas).O cia galit paziuret nuotraukas ir paskaityt patirti zmoniu,kurie valgo butent monotrofiskai (vienos rusies produktas per viena karta)  http://forum.syromon...php?topic=592.0 .Ten visas forumas apie MONOzaliaediste.

Esu perskaiciusi visus tavo posmus ir labai atidziai."Uz"ir "pries"palik oponentams ir priesininkams
Man idomu,tarkim, pasneketi kaip sveikuole su sveikuole siuo atveju salyginai atmetus staza bei asmenine patirti..
Mano supratimu,savosios zmogiskos fiziologijos,anatomijos bei biosintezes,biochemijos ismanymas butini.Jei esame samoningi zmones.Ypac jei taikoma “kitoniska”mityba.Bent tam,kad jei kazkas(pvz V.B.) sakys jog nuo virto maisto susidaro gleives,tai zinoti,kad sios susidaro ne nuo viso virto maisto,o nuo baltymu ir krakmolingu produktu gausos.Kad tam tikras gr druskos mum tiesiog gyvybiskai butini,o ne jokia "mirtis".Kad vaisiu perdeta gausa yra zalinga.Kad vezys gydomas ne sarminga terpe,o butent rugscia ir t.t.....(supratau ,kad i tai nesigilini..)Ir,papildysiu,musu organizmo virskinimo anatomija ir galimybes ne amebos,o mesedzio ir zoledzio tobulas derinys,gebantis suvirskinti net smeli..
Nedrisciau teigti,kad visa zmonija tokia jau tamsi,klystanti,nezinanti mitybos kulturos ir apsinuodyjusi nuo pat gimimo butent virtu maistu bei konservantais ir kitais prieskoniais.Negalima visu lyginti pagal viena patikusia (asmeniskai) teorija ir ziniu pavirsutiniskumu.Kaip ir tai,kad visi gydytojai nezino sveikos mitybos ir zmoniu liga dziaugiasi,nes tai ju pasipelnymo saltinis.Tikrai ne.Tai vienpusis  krastutinis mastymas,kaip ir valgymas desimtim kilogramais vaisiu ir mazesne dalim darzoviu per diena,pirktu is parduotuves,o ne salyginai ekologisku is savojo darzo..Bei kai maisto kokybe bandoma kompensuoti kiekiu...Tai toli grazu nuo sveikatingumo,kuris nepagristas vien valgymu!.Kaip ir po mazdaug pusmecio sveikos mitybos teigti,kad “mano organizmas svarus”.Jau nepyk,taciau tai totali saviapgaule ir elementariu ziniu trukumas...
Kita,ka reiskia “civilizacijos”dieta?!Ar zinai,kad veik visos tautos(net iki siol)nepaliestos “civilizuoto rafinuotumo”bei mastymo “kas sveika”ar “nesveika”..valgo isskirtinai gamtos vaisius:vaisiai,uogos,darzoves,grudai,medus,grybai...(kas auga/surenkama aplinkui),bei zalia mesa,zuvi ar kitus gyvius.Siaures tautos mesa sildo!.-ir tai ju pagrindinis valgis.(zmogui duota ugnis!kuris siosios nebijo,kaip dauguma gyvunu..)Kai kuriose zemes klimato vietovese vaisiu ar darzoviu suvis nera.Tai ko verta teorija”zmogus turi valgyti tik zalius vaisius ir darzoves”?!.Nieko.
Ne principai ir isitikinimai diktuoja mityba.Kaip ir tai,kad zmogus valgantis mesa gali buti sveikesnis ir ismintingesnis nei tas,kuris visa gyvenima minta vien vaisiais,darzovemis ir meldziasi...
Kalba apie desninga individualia ivairiove remiantis fiziologine(ir ne tik!) maisto medziagu butinybe,o ne apie linijine siaura mitybos programa sudaryta pagal vieno individo ,ar keliu,poreikius.Bet cia jau tema vis platyn..Nesu tikra,kad tave tai domina...

P.S.tiesa,koledzas tai-ne suauge zmones.O brestantys,augantys vaikai Jiems ne badauti reikia.O maitintis ivairiu,sveiku maistu,kad brestu tiek fiziskai,tiek psichiskai.

Butent sios knygos nuoroda daviau siame forume,nes,mano manymu,butent jos aprasytas perejimo principas ir rezultatai,gali sudominti ir pritraukti dydziausia zmoniu skaiciu Butent del to pasirinkau ir forumo skyriu "Dietos".Jau rasiau,kad mano tikslas,kad nors vienas is perskaiciusiuju susimastytu ir pabandytu taip maitintis.

Ko jus Daugiaziede taip uzsipuolate zmones?

Diuna jei turi tiksla kuo daugiau zmoniu itraukti i “zaliaedyste”(esu tikra,kad darzoviu ir vaisiu vartojimo nauda zino visi )kaip nuolatine,ilgalaike mityba  ir gilini zinias,tikiuos,ne tik nurodomuose saituose..Turetum zinoti bei pabrezti svarba LAIPSNISKO PEREJIMO,kuri ivykdoma ne per savaite,kita,o metais ir net ne vienais.Tam,kad organizmas persitvarkytu palaipsniuj.Ir palaipsniuj keistu maisto produktus.Taip zmogus apsaugomas nuo baisiu komplikaciju bei rimtu sveikatos sutrikimu,ypac jei tai jaunas,brestantis zmogus.Nurodyti rusu kalba saitus,kurie daugumai sunkiai skaitosi,nera tikslinga ir argumentuotai atsakinga.Kadangi tokia ilgalaike mityba,kuria siulai,tai jau ne dieta!cia daug rimciau.Zinoma,jei sios temos skaitytoja tokia mityba taikys laikinai,tai bus nuostabus organizmo apsivalymas.Taciau jei tokios mitybos imsis ilga laika,be atitinkamu rimtu ziniu ir fizinio bei psichologisko pasiruosimu,tai gali gresti rimtais sutrikimais.

Papildyta:

Neteisingai supratai,cia niekas nieko nepuola
Kalbama apie samoninguma..
"