liudna vienai 
si savaite man lb greit praejo, nu dar nepraejo, bet vistiek jau ketvirtadienis 
taip laukiu pirmadienio kad naujus rezultatus pamatyciau
Na ar kas dar be manes cia laikosi dietos? liudna vienai si savaite man lb greit praejo, nu dar nepraejo, bet vistiek jau ketvirtadienis taip laukiu pirmadienio kad naujus rezultatus pamatyciau
liudna vienai si savaite man lb greit praejo, nu dar nepraejo, bet vistiek jau ketvirtadienis taip laukiu pirmadienio kad naujus rezultatus pamatyciau
As prisidedu laikytis sios dietos, nuo siandien ryto, nes dabar darbe esu tai ryte kai grysiu eisiu issivirt, siaip kosiu nemegstu bet teks pasikankint, nes nebepakenciu tu likusiu kg. 3 numeciau naturaliai, o daugiau nebekrenta
+2009 03 29, 00:44-->QUOTE(gabriela @ 2009 03 29, 00:44)
@ 2009 03 29, 00:44)As prisidedu laikytis sios dietos, nuo siandien ryto, nes dabar darbe esu tai ryte kai grysiu eisiu issivirt, siaip kosiu nemegstu bet teks pasikankint, nes nebepakenciu tu likusiu kg. 3 numeciau naturaliai, o daugiau nebekrenta
O kokias avižias perkat?
ar tas lietuviškas, ar kokius Nordic dribsnius avižinius su sėlenomis(man jie labai skanus)
ai as tai visokiu belenkokiu prisipirkau
QUOTE(Masculine @ 2009 03 16, 23:22)
Sveiki visi !
kadangi tokios temos dar neradau, taigi :
Internete radau tokia dieta, kaip : AVIZINES KOSES DIETA, taciau ji nera placiai aprasyta. Parasyta tik, kad laikytis 10 dienu ir valgyti avizines koses kiek norima 10 dienu ( nu aisku proto ribose, bei individualu kieki asmeniskai ) . Taip pat virti ant vandens.
Tai va, vasara ne uz kalnu, tai nusprendem su drauge paeksperimenuoti ! 
Gal atsiras bendraminciu, palaikymo komanda, ar kritiku, taigi reikskites sioje temoje !
Sveikute,
mano anyta pernai metais laikesi grikiu koses dietos, per 10 dienu numete gal 10 kg., bet tikrai ne visus ataugo, nors sake paskui ir riebalu organizmas pradejo netoleruoti ir viduriai vis kietedavo, tai nzn spresti jums pacioms.. Nors vienam tinklalapi radau kosiu dieta, tai ji man kazkaip pasirode verta demesio, bet ten kiekvienos koses reikia valgyti po 3 dienas..
Sveikutes, kaip smagu buvo rasti cia jus va o man problemele, per praeita savaite pameciau tik 0.5kg 
svoris sustojo ties tais 57kg. Kazkur buvau skaicius, kad padeda svori isjudinti kaloriju antpludis, tai vakar puoliau i saldytuva ir isragavau jau beveik pamirstus skonius. Labiausiai patiko, kad beveik viskas nepatiko: desra beskone, saltiena is vis nesupratau kaip anksciau valgydavau, ... nuo siandien toliau eisiu savo lieknejimo link. Sveikinu visas prisijungusias ir linkiu nepaluzti per tas dvi savaites man teko atsisakyti skaniausiu patiekalu, ir atrodo sirdis plyso kaip kiti juos valgo, bet kai pradejau pastebet rezultatus tai i jokius patiekalus, kurie eina i kuna net paziuret nebenoriu
Papildyta:
Del avizu : perku Nordic, bet be jokiu priedu, valgau be prieskoniu ir druskos. Tokio "skanumelio" persivalgyti nesinori
va o man problemele, per praeita savaite pameciau tik 0.5kg svoris sustojo ties tais 57kg. Kazkur buvau skaicius, kad padeda svori isjudinti kaloriju antpludis, tai vakar puoliau i saldytuva ir isragavau jau beveik pamirstus skonius. Labiausiai patiko, kad beveik viskas nepatiko: desra beskone, saltiena is vis nesupratau kaip anksciau valgydavau, ... nuo siandien toliau eisiu savo lieknejimo link. Sveikinu visas prisijungusias ir linkiu nepaluzti per tas dvi savaites man teko atsisakyti skaniausiu patiekalu, ir atrodo sirdis plyso kaip kiti juos valgo, bet kai pradejau pastebet rezultatus tai i jokius patiekalus, kurie eina i kuna net paziuret nebenoriu Papildyta:
Del avizu : perku Nordic, bet be jokiu priedu, valgau be prieskoniu ir druskos. Tokio "skanumelio" persivalgyti nesinori
Oooi kiek daug zinuciu tai va:
gabriela - sveika prisijungus 
tsima - paprasciausias "favorit" kaskokias, avizu dribsniai
naura14 - Sveika, cia butent AVIZINES KOSES DIETA ( ir dar kurios neprisiruosiu pasilaikyt 
)
viktuti - is dalies gerai is dalies blogai padarei o beje seip nenoretum tapti vegetare as jau "vegetariauju" 66 dienas ir seip tikiuosi visa laika dar galvoju apie veganizma
tai va: gabriela
- sveika prisijungus tsima - paprasciausias "favorit" kaskokias, avizu dribsniai
naura14 - Sveika, cia butent AVIZINES KOSES DIETA
( ir dar kurios neprisiruosiu pasilaikyt )viktuti - is dalies gerai is dalies blogai padarei
o beje seip nenoretum tapti vegetare as jau "vegetariauju" 66 dienas ir seip tikiuosi visa laika dar galvoju apie veganizma
Visiskai atsisakyti mesos butu labai sudetinga, kaip suprantu reiktu atsisakyt ir kiausiniu. Bet pati apie tai jau spejau pamastyti, mesa man nera skani jei nera kas jos skoni pagerina.. O kaip tau atsiliepia vegetarine mityba? Netruksta jokiu medziagu, neslenka plaukai, nesijauti silpnai? Ka labiau pamegai?
Papildyta:
Ir kaip del svorio? Dar liko kas is taves?
Papildyta:
Ir kaip del svorio? Dar liko kas is taves?
Sveikos merginos,
va kaip smagu, kad SM tokia dieta yra... o as siandien buvau pas gydytoja ir klausiau jos, ka ji mano apie tuos naturalios medicinos centrus, zarnyno valyma ir t.t. Tai ji man sako, kad ten dazniausiai, tik pinigus isplauna ir patare 10 dienu koses dieta pasidaryti: vanduo ir dribsniai. nebadauti. gerti vandens ir sake, kad organizmas tikrai issivalys. bandysiu nuo rytojaus, nes reikia kilogramus numesti ir oda pasigrazinti bei organizma gal issivalysiu taip... Taigi jungiuosi, jei priimsite
va kaip smagu, kad SM tokia dieta yra... o as siandien buvau pas gydytoja ir klausiau jos, ka ji mano apie tuos naturalios medicinos centrus, zarnyno valyma ir t.t. Tai ji man sako, kad ten dazniausiai, tik pinigus isplauna ir patare 10 dienu koses dieta pasidaryti: vanduo ir dribsniai. nebadauti. gerti vandens ir sake, kad organizmas tikrai issivalys. bandysiu nuo rytojaus, nes reikia kilogramus numesti ir oda pasigrazinti bei organizma gal issivalysiu taip... Taigi jungiuosi, jei priimsite
Sveika prisijungus bus labai smagu dziaugtis rezultatais visoms kartu
bus labai smagu dziaugtis rezultatais visoms kartu
QUOTE(viktuti @ 2009 03 30, 16:27)
Visiskai atsisakyti mesos butu labai sudetinga, kaip suprantu reiktu atsisakyt ir kiausiniu. Bet pati apie tai jau spejau pamastyti, mesa man nera skani jei nera kas jos skoni pagerina.. O kaip tau atsiliepia vegetarine mityba? Netruksta jokiu medziagu, neslenka plaukai, nesijauti silpnai? Ka labiau pamegai?
Papildyta:
Ir kaip del svorio? Dar liko kas is taves?
Papildyta:
Ir kaip del svorio? Dar liko kas is taves?
geriu DAAAAUG visokiu vitaminu seip, tai gal todel wiskas okey, bet seip jokio skirtumo nejauciu tik gal geresne kaskiek savijauta nuo mesos taip kaskaip jausdavausi "zemai" o be mesos "aukstai"
del pamegimo tai neiskirciau kasko ypatingai oooj liko liko jai seip iki idealaus svorio tai kaskur reiketu apie 6-5 kg , nu bet wat niekaip nesusiemu Papildyta:
QUOTE(dangelite @ 2009 03 30, 22:13)
Sveikos merginos,
va kaip smagu, kad SM tokia dieta yra... o as siandien buvau pas gydytoja ir klausiau jos, ka ji mano apie tuos naturalios medicinos centrus, zarnyno valyma ir t.t. Tai ji man sako, kad ten dazniausiai, tik pinigus isplauna ir patare 10 dienu koses dieta pasidaryti: vanduo ir dribsniai. nebadauti. gerti vandens ir sake, kad organizmas tikrai issivalys. bandysiu nuo rytojaus, nes reikia kilogramus numesti ir oda pasigrazinti bei organizma gal issivalysiu taip... Taigi jungiuosi, jei priimsite
va kaip smagu, kad SM tokia dieta yra... o as siandien buvau pas gydytoja ir klausiau jos, ka ji mano apie tuos naturalios medicinos centrus, zarnyno valyma ir t.t. Tai ji man sako, kad ten dazniausiai, tik pinigus isplauna ir patare 10 dienu koses dieta pasidaryti: vanduo ir dribsniai. nebadauti. gerti vandens ir sake, kad organizmas tikrai issivalys. bandysiu nuo rytojaus, nes reikia kilogramus numesti ir oda pasigrazinti bei organizma gal issivalysiu taip... Taigi jungiuosi, jei priimsite
Tai zinoma
o jaj bandysi "suslysti" ir priwersim 
Sustojo man tas svoris kritęs, jaučiu dabar bus sunku priversti jį išjudinti , gal netinkamas daržoves valgau . Kažin kaip dėl obuolių 
? Man jie organizmui tai tinka, bet kaip dėl svorio, gal labai į kūną eina ? Vėl užėjo noras viską valgyti bet jau trečia savaitė - reikia laikytis. drąsinu save, kad jau nemažai pasiekiau, kad vyras džiaugiasi pagražėjusiomis formomis, bet va tau kad nori, sugalvojo organizmas savo sistemą ir aš nieko negaliu pagreitint...
, gal netinkamas daržoves valgau . Kažin kaip dėl obuolių ? Man jie organizmui tai tinka, bet kaip dėl svorio, gal labai į kūną eina ? Vėl užėjo noras viską valgyti bet jau trečia savaitė - reikia laikytis. drąsinu save, kad jau nemažai pasiekiau, kad vyras džiaugiasi pagražėjusiomis formomis, bet va tau kad nori, sugalvojo organizmas savo sistemą ir aš nieko negaliu pagreitint...
