Kaip sulieknėti po gimdymo? - Puslapis 23 - Po gimdymo

Dziurgita:)

Super senbuvis

Dziurgita:)

Super senbuvis

2010-10-09 13:07

09 spalio 2010 - 13:07

Per nestuma priaugau 29 kg

po metu ne kvapo ju nebuvo, tiesa, 15kg, ligonineje ''palikau''

kas man padejo atsikratyti tu 15 kg, visu pirma daug vandens, minimum 2 l, tada jokiu saldumynu, bet kai as ju labai megeja, tai i savaite karta save lepindavau, tada vakariene 18h ir viskas, po to pasukos arba vaisiai tik ju su saiku, ir viskas, dar kiekviena diena pasivaiksciojimai su vaiku po pora valandeliu ir dar maitinau, tai svoris krito ant akiu, tiesa, dar dietos viena karta laikiausi, per 5 dienas 4 kg numeciau, valgiau daug kopustu ir salieru sriubos ir jogurto daug.

vija_vija

Atkaklus dalyvis

vija_vija

Atkaklus dalyvis

2010-10-12 09:02

12 spalio 2010 - 09:02

sveikos, pas mane taisykle-3 menesiai po gimdymo pradeda ziauriai svoris augti, bet juodai, sikart 5 kg per menesi. pagimdzius telpu i drabuzius pries nestuma, bet po 3 menesiu-

,kas cia per nesamone? gal ir jums taip? gal cia su hormonu kaita susije? sikart jau ir sportuot pradejau po 2,5 men po gimdymo, ir ka ir nieko,vis tiek viskas taip pat

laimucia

Super senbuvis

laimucia

Super senbuvis

2010-10-12 10:43

12 spalio 2010 - 10:43

QUOTE(vija_vija @ 2010 10 12, 10:02)

sveikos, pas mane taisykle-3 menesiai po gimdymo pradeda ziauriai svoris augti, bet juodai, sikart 5 kg per menesi. pagimdzius telpu i drabuzius pries nestuma, bet po 3 menesiu-

,kas cia per nesamone? gal ir jums taip? gal cia su hormonu kaita susije? sikart jau ir sportuot pradejau po 2,5 men po gimdymo, ir ka ir nieko,vis tiek viskas taip pat

<{POST_SNAPBACK}>

Kaip keista

Pirmus menesius turetu kristi, nes nevalgot to, ko negalima mazam vaikuciui, kad pilvuko nepustu, o ir siaip isbega visi skysciai, patinimai, tai nutirpsta dalis kg

Ka ginekologe sako?
Gal atsipalaiduojat po tu triju menesiu? Paklauskit vyro, draugiu, ar jie nepastebejo, jog jus dazniau ir daugiau valgot...gal jus net nepastebite kad pakito mityba..o is salies geriau matosi

ingrida-kamelija

Naujokas

ingrida-kamelija

Naujokas

2010-10-12 12:26

12 spalio 2010 - 12:26

QUOTE(Ajms @ 2009 06 04, 20:55)

taip...

didziausia taisykle maziau valgyt..air riboti tai ka valgai... kuo daugiau maisto tuo daugiau svorio

<{POST_SNAPBACK}>

Tai taip iseina nevalgyk visai ir busi liekna

as pavalgau pusrycius 8 valanda diena ka uzkandu kartais buna kad visai neuzkandu ir vakare apie 8-9 pavalgau vakariene

ir viskas po gimdymo praejo 2 men liko 10kg ant manes

laimucia

Super senbuvis

laimucia

Super senbuvis

2010-10-12 12:36

12 spalio 2010 - 12:36

QUOTE(ingrida-kamelija @ 2010 10 12, 13:26)

Tai taip iseina nevalgyk visai ir busi liekna

as pavalgau pusrycius 8 valanda diena ka uzkandu kartais buna kad visai neuzkandu ir vakare apie 8-9 pavalgau vakariene

ir viskas po gimdymo praejo 2 men liko 10kg ant manes

<{POST_SNAPBACK}>

Manau kad ji norejo pasakyti, kad sumazinti maisto kieki proto ribose

pripazinkim, apkunesni zmones suvalgo daugiau nei liesas, neveltui sako, kad reikia ziureti ka ir kiek valgo tavo liesa drauge

Nepraraskite vilties, jums dar tik 2 menesiai praejo

SuperMorkyte

Atkaklus dalyvis

SuperMorkyte

Atkaklus dalyvis

2010-10-13 14:57

13 spalio 2010 - 14:57

O as nieko nedariau. Ta prasme, nieko samoningai. Nestumo metu priaugau 15-16kg, po 3 menesiu po gimdymo ju jau beveik nebebuvo, buvo tik tokia paglebusi oda ir raumenu mase sumazejusi.
Dabar sveriu netgi 6-7 kg maziau, nei pries pastodama. Nera geresnes dietos, nei mano berniokas! As tik ir begioju paskui ji, o jei dar apsitvarkyt, ar kur nulekt reikia

Ryte tik kokia duonos rieke su suriu suvalgau, sekantis mano prisedimas prie stalo buna velai vakare, kai mazius lovoje. Vyras jau liepia svori augint

Man rodos, tie svoriu metimai, labai individualus dalykas. Vienoms dietos tinka, ir gali ju laikytis, o as pavyzdziui, negaliu. Numetu svori tik tada, jei nera kada apie maista galvot, ir jei dar plius gerai pasportuoju (siuo atveju mano isdykelis butu

maskanyte

Senbuvis

maskanyte

Senbuvis

2010-10-19 18:12

19 spalio 2010 - 18:12

Labai trokstu ilysti i savo senuosius drabuzelius

Bet man dar toli iki to

As neprarandu vilties juos uzsideti, kai tik galesiu is kart eisiu sportuoti, nes labai noriu but toke kaip buvau

SigaR

Patyręs dalyvis

SigaR

Patyręs dalyvis

2010-10-19 19:28

19 spalio 2010 - 19:28

na tikriausiai mes visos trokstam ilysti i savo senuosius drabuzelius,bet labai jau greit norim numesti ta svori

kaip pagalvoji priaugi tu kg tai greit,bet kaip reik numest kaip yra sunku

D o ll

Neaktyvus dalyvis

D o ll

Neaktyvus dalyvis

2010-10-20 11:02

20 spalio 2010 - 11:02

Nestumo metu priaugau 25kg.Praejo 4men ir 2sav,visus kg jau numeciau

Nukrito savaime.Menesi laiko normaliai negalejau valgyti pagalvojus apie betkoki maista-pykindavo.Po to kai atsigavau,tiesiog stebejau save ka valgau,stengiausi kuo sveikiau.
Dabar pradejau sportuoti,plaukioti i sav pora kartu ir valgyti vien sveika maista.Jokiu saldumynu,nesveiko maisto rezultatai per 2d -1kg

donna bella

Senbuvis

donna bella

Senbuvis

2010-10-21 16:02

21 spalio 2010 - 16:02

Nėštumo metu priaugau 13-14 kg, 1 - ąją sav. po gimdymo vėl svėriau tiek kiek prieš pastojimą, mat vaikas tiek neramus, dieną naktį ant kojų

Tai taip mane atjojo, kad dar ir dabar jojuos kaip reikalas

Nėra kada pavalgyti, nei į tualetą nueiti. Taip, kad turiu 2 mėn nerealų treniruoklį

Justgirllt

Naujokas

Justgirllt

Naujokas

2010-10-22 08:14

22 spalio 2010 - 08:14

Pas mane irgi sunelis pats geriausias treniruoklis...labai ant rankyciu megsta pabut...ir ne bet kaip, o stacias. Pabandyk tik atsisest...greit liepia stotis ir vaiksciot

Tai pries gimdyma sveriau 75kg...kelios dienos iki gimdymo 83kg...o dabar 61kg (suneliui beveik 3men)

Net vestuvini zieda teko padet...vos nepameciau. O ka kalbet ape kelnes...bevaikstant taip su mazuliu, jos vos ne iki keliu nusmunka

Ir valgau....pusryciai apie 11 val. (pora sumustiniu), pietus apie 3 val. (ka randu greitam uzkandimui), o vakariene jau normali, nes vyras gamina

Didziausia itaka, manau, cia turi judejimas. Mano vyras va, panesiojes mazuli 15 min. jau dejuot pradeda...koks sunkus

O man taip visa diena reik lakstyt...kur tau nesukusi

Dar pamenu...po gimdymo ligoninej aplanke mane tevas mano, tai pirmas klausimas buvo: o tai, tu ir liksi tokia storuliuke??

Ir vyras pergyveno...O dabar jau juokiasi, nesitikejo tokio rezultato...net nusigando, kad visai nesunykciau

Aisku cia dar nuo organizmo priklauso...pas kiekviena vis kitaip

~Beauty~

Ekstra senbuvis

~Beauty~

Ekstra senbuvis

2010-10-22 09:57

22 spalio 2010 - 09:57

QUOTE(Justgirllt @ 2010 10 22, 08:14)

Pas mane irgi sunelis pats geriausias treniruoklis...labai ant rankyciu megsta pabut...ir ne bet kaip, o stacias. Pabandyk tik atsisest...greit liepia stotis ir vaiksciot

Tai pries gimdyma sveriau 75kg...kelios dienos iki gimdymo 83kg...o dabar 61kg (suneliui beveik 3men)

Net vestuvini zieda teko padet...vos nepameciau. O ka kalbet ape kelnes...bevaikstant taip su mazuliu, jos vos ne iki keliu nusmunka

<...>

Jooo, mūsų lėlytė irgi tik stačiom ir tik vaikščiojant nurimsta - prisėsti taip pat negalim

Beje, šiandien jau vyras po atostogų išėjo į darbą, visas nešiojimo krūvis atitenka man - gal ir man taip pasiseks ir kelnės pradės kristi

... nes dar į jokias netelpu

ir vestuvinio žiedo dar vis neužsimaunu

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis