Kaip sulieknėti po gimdymo? - Puslapis 30 - Po gimdymo

lyneea

Atkaklus dalyvis

lyneea

Atkaklus dalyvis

2011-03-14 16:01

14 kovo 2011 - 16:01

QUOTE(Mrs_G @ 2011 03 13, 09:58)

kas liecia lieknejima, mes su vyru nesedim 'ant dietos', tiesiog emem propoguoti sveika gyvenimo buda, daug darzoviu, vaisiu, subalnasuota mityba, valgom kas 3val, produktus keiciam i sveikesnius (pvz alieju tik alyvuogiu ir dar coconut oil, mesa tik liesa, vista be odos ir t.t.), manisksi intensyviai sportuoja, o man reik siknon duot, akd pradeciau, bet siandien, sakiau, apsiimsiu jau

beje, mnao sveikas gyvenimo budas retkarciais buna su lyriniais nukrypimais - uzkandu kokio pyrago gabaleli...

bet rezultatas mane tenkina. ligoninej palikau 10kg, o nuo sausio pradzios iki dabar dar 13kg netekau.

<{POST_SNAPBACK}>

wau, na su tokiais rezultatais ir lyriniai nukrypimai pateisinami

nraminta

Ištikimas dalyvis

nraminta

Ištikimas dalyvis

2011-03-14 16:15

14 kovo 2011 - 16:15

smagu, kad kiti tiek valios turi, nes man tai svoris nekrenta, nors ir sveikiau maitintis pradejau, bet gydytoja sako, kol maitini tai visai normalu, kad svoris vietoje stovi.

Lotyna

Super senbuvis

Lotyna

Super senbuvis

2011-03-14 22:58

14 kovo 2011 - 22:58

QUOTE(Mrs_G @ 2011 03 13, 09:58)

oi brangioji, 100% teigti negaliu, kad tai tiesa, bet esu girdejus, akd po 3meneisu.

kas liecia lieknejima, mes su vyru nesedim 'ant dietos', tiesiog emem propoguoti sveika gyvenimo buda, daug darzoviu, vaisiu, subalnasuota mityba, valgom kas 3val, produktus keiciam i sveikesnius (pvz alieju tik alyvuogiu ir dar coconut oil, mesa tik liesa, vista be odos ir t.t.), manisksi intensyviai sportuoja, o man reik siknon duot, akd pradeciau, bet siandien, sakiau, apsiimsiu jau

beje, mnao sveikas gyvenimo budas retkarciais buna su lyriniais nukrypimais - uzkandu kokio pyrago gabaleli...

bet rezultatas mane tenkina. ligoninej palikau 10kg, o nuo sausio pradzios iki dabar dar 13kg netekau.

<{POST_SNAPBACK}>

Saunuole

QUOTE(nraminta @ 2011 03 14, 17:15)

smagu, kad kiti tiek valios turi, nes man tai svoris nekrenta, nors ir sveikiau maitintis pradejau, bet gydytoja sako, kol maitini tai visai normalu, kad svoris vietoje stovi.

<{POST_SNAPBACK}>

Man po pirmo gimdymo 10 kg nukrito ligoninej, o 11 kg laikesi, kol maitinau, 8 men. Paskui viskas nukrito savaime

joRytė

Ištikimas dalyvis

joRytė

Ištikimas dalyvis

2011-03-20 22:16

20 kovo 2011 - 22:16

man gelbejo tik vienintelis budas, labai sumazinti porcijas ir sportuoti... per diena suvalgydavau(metant svori) apie 200gr koses(cia nevirtos svoris, ir maistas kas diena keiciamas, jokiu saldumynu, nevalgyti po 4 vakaro...) taip atsikraciau 19kg, kai pasiekiau savo buvusi svori, po truputi pradejau didinti porcijas, ir men begyje vel valgiau ka norejau ir kiek norejau

(aisku kadangi skrandis buna susitraukes, tai telpa nedaug ir toliau nebuna maitinamas nuo 4 vakaro), bet ir svoris neauga

erikiuxxx

Super senbuvis

erikiuxxx

Super senbuvis

2011-03-21 02:25

21 kovo 2011 - 02:25

QUOTE(Rufi @ 2011 02 23, 15:45)

Nzn, patys kazkaip

Bet va dabar ir porcija susimazinau ir saldainiu stengiuosi visai nevalgyti, bet kaip stovi jei pas mane taip ir stovi. Na gal kilas nukrito, bet like 3kg niekaip nejuda. Nzn, kaip cia reiks jais atsikratyti, nors visur raso, kad maitinant kilogramai lengviau tirpsta

<{POST_SNAPBACK}>

man maitinant nukrito viskas,bet metus maitinima grizo cieli 10kg

KRIAUKLELE

Senbuvis

KRIAUKLELE

Senbuvis

2011-03-21 09:36

21 kovo 2011 - 09:36

QUOTE(Mrs_G @ 2011 03 13, 08:58)

beje, mnao sveikas gyvenimo budas retkarciais buna su lyriniais nukrypimais - uzkandu kokio pyrago gabaleli...

bet rezultatas mane tenkina. ligoninej palikau 10kg, o nuo sausio pradzios iki dabar dar 13kg netekau.

<{POST_SNAPBACK}>

saunuole.

Man po gimdymo 12 nukrito, bet dar reikia kazkaip 20 kg kazkur ismetyt

liudmilkaa

Patyręs dalyvis

liudmilkaa

Patyręs dalyvis

2011-03-25 21:54

25 kovo 2011 - 21:54

as tai ligonineje palikau 13kg, bet dar turiu 15 nereikalingu, ir jie kaip nekrenta tai nekrenta, nors uzmusk...

jau nebezinau ka daryti...
beje dar maitinu pati

Flo

Patyręs dalyvis

Flo

Patyręs dalyvis

2011-03-26 22:26

26 kovo 2011 - 22:26

QUOTE(Mrs_G @ 2011 03 13, 09:58)

beje, mnao sveikas gyvenimo budas retkarciais buna su lyriniais nukrypimais - uzkandu kokio pyrago gabaleli...

bet rezultatas mane tenkina. ligoninej palikau 10kg, o nuo sausio pradzios iki dabar dar 13kg netekau.

<{POST_SNAPBACK}>

Baltai pavydžiu

gabi775

Naujokas

gabi775

Naujokas

2011-03-29 14:52

29 kovo 2011 - 14:52

man asmeniskai nelabai krenta svoris

. kiek pagimdzius nukrito ir tiek. labai labai mazai valgau, o svoris nesijudina nors ka

, sportuoti tai tingiu

. gine ramina, siulo palaukti, o paskui planuoja paskirti kontraceptikus gerti hormonams atstatyt. tik kazkaip ir vel, nelabai norisi chemijos, juolab MB svaigsta apie dar viena mazgiu...

vejaliene

Naujokas

vejaliene

Naujokas

2011-03-30 14:20

30 kovo 2011 - 14:20

mes visos zinom, kad svoris nuo oro neauga, zinom, kad reikia maziau valgyti ir daugiau judeti. man paciai svoris po pirmo gimdymo nekrito 8 men., o po to pradejau lauktis antro. tai per antra gimdyma mazai priaugau, nes reikejo daug judeti, mokyti vaikscioti pirma dukra. pagimdzius antra dukra, praktiskai visas svoris nukrito is karto. gal todel, kad reikejo rupintis 2 vaikais, gal siaip del ko nors. juk atrodo ir po pirmo gimdymo nesedejau kimsdama tortus...is savo patirties galiu pasakyti, kad ir dabar ziemos metu priauga keletas kg, o vasara nukrenta, nes daugiau bunu lauke, daugiau veiklos, kai silta, nerupi valgyti kaloringus patiekalus.

Agoja

Patyręs dalyvis

Agoja

Patyręs dalyvis

2011-03-30 15:32

30 kovo 2011 - 15:32

man asmeniskai po pirmojo gimdymo tai tik po 2 m pradejo svoris savaime kristi. dabar irgi nelabai pergyvenu del jo. aisku reikia ir maziau valgyti ir daugiau judeti, kas man nelabai aktualu, labai megstu daug pavalgyti

Roxaniuke

Patyręs dalyvis

Roxaniuke

Patyręs dalyvis

2011-03-30 18:41

30 kovo 2011 - 18:41

Kaip tik šia tema,žiūrėjau laidą,ko reikėtų atsisakyti iš maisto raciono norint natūraliai sumažinti savo kūno masę: pirma-batonas,ir viskas kas iš baltų miltų, kepiniai,antra-saldumynai,trečia-bulvės,morkos ir burokėliai,ketvirta-alkoholis.

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis