Kalanetika

#337
pagooglint tai visai nesunku smile.gif bet as klausiau vietu, kur rimtai rekomenduotu mamytes.
Atsakyti
#338
QUOTE(adaptacijaa @ 2010 02 21, 16:45)
http://www.kalanetik...reniruotes.html

taigi gūglinkit smile.gif

norisi papulti į kokybiškus kursus o ne į bet kokius, nes kalanetikoje nesunku pasitemti nugarą ar dar kokią kūno dalį (kas man ir atsitiko), jei netaisyklingai darai pratimą.
Atsakyti
#339
4u.gif mergaites, tai gi parasykit Nikolia az ir paklauskit ax.gif
as tai kol kas dar zadu stulginski lankyt rolleyes.gif
Atsakyti
#340
QUOTE(saturnija @ 2010 02 21, 22:27)
norisi papulti į kokybiškus kursus  o ne į bet kokius, nes kalanetikoje nesunku pasitemti nugarą ar dar kokią kūno dalį (kas man ir atsitiko), jei netaisyklingai darai pratimą.


vat apie ta pati ir as kalbu drinks_cheers.gif 4u.gif
Atsakyti
#341
klausimas adresuotas furomietems, sportuojancioms STIMULUS:)

ziurekite, ten yra tokia paslauga, jei gerai suprantu, kad vietoj manes gali ateiti kitas zmogus. mano abonementas iki kovo 5 ir dar turiu 3 apsilankymus. bet matau, kad tikrai visu triju neisnaudosiu.
ar galiu perleisti apsilankyma neturinciam abonemento zmogui? ar tas zmogus butinai turi pas juos sportuoti?
Atsakyti
#342
galiu perleisti tris trenitruotes, bet iki penktadienio imtinai

jau rezervuotos treniruotes:
antradienis 15:30 Kalanetika Dynamic pas Jolanta
penktadienis 12:00 Kalanetika Dynamic pas Jolanta

viena apsilankyma perleisciau uz 13lt. be abejo rezervuotas treniruotes galima atsaukti ir pasirinkti kitas, jei bus laisvu vietu

i AZ
Atsakyti
#343
Sveikute,mergaites, paskaiciau as visa jusu sita nauja tema ir man toks klausimas iskilo...kaip suprantu, progresas vyksta, visos "besikalanetinancios" grazeja..smagu drinks_cheers.gif bet kai kurios rase,kad SUBALANSAVO MITYBA...va man cia ir iskilo klausimas..as kazko sitame nesuprantu..iki siol maniau,kad subalansuota mityba,tai kazkas panasaus,kaip kad saldumynu ir visokiu ten chipsu atsisakymas, pagrinde valgant darzoves,vaisius..niu as bent jau taip suprantu.galit papasakot kas,kaip ta mityba susibalansuot?ACIU!! 4u.gif
Atsakyti
#344
o as tarkim nezinau, ar as gerai kvepavimo dali atlieku. na, man atrodo, kad gerai..bet negaliu pati ivertinti, ir gal tuomet ir neveikia viskas, jei ne iki galo geras kvepavimas? doh.gif
Atsakyti
#345
QUOTE(<aries> @ 2010 03 04, 10:50)
o as tarkim nezinau, ar as gerai kvepavimo dali atlieku. na, man atrodo, kad gerai..bet negaliu pati ivertinti, ir gal tuomet ir neveikia viskas, jei ne iki galo geras kvepavimas?  doh.gif



Apie kokį kvepavimą šnekat? Nes aš kvėpuoju taip kaip patogu, neužlaikant kvėpavimo ir tiek.
Atsakyti
#346
Apie kvėpavimą čia daug diskutuota buvo, reikia tik kelis puslapus atgal perskaityt biggrin.gif 4u.gif
Atsakyti
#347
Sveikos, sportininkes, pagaliau ir as turiu jusu taip isgirta dvd "10 years younger in 10 days"..sekmadieni isbandziau pirmaji karta, po to jauciau, kad apatine kuno dalis neblogai padirbejo..tik va vakar tai nieko visiskai..laukiau to turejusio but raumenu maudimo bet nesulaukiau..tai va ir nesupratau, ar as kazka neteisingai dariau, nors labai stengiausi daryt butent kaip aiskama buvo..kaip jums buvo?
O gal kuri galit pasigirt ir gerais rezultatais? manau geras pavyzdys, geriausias ikvepimas kitoms.. drinks_cheers.gif ar pritariat? pasidalinkit... 4u.gif


Atsakyti
#348
QUOTE(Gabriele-Kotryna @ 2010 03 09, 17:19)
Sveikos, sportininkes, pagaliau ir as turiu jusu taip isgirta dvd "10 years younger in 10 days"..

Čia turit omenyje "10 years younger in 10 hours" su Callan Pinckney? Atsisiunčiau ir aš, bet man jis toks senamadiškas...
Dar atsisiunčiau Callanetics Evolution, šis man patrauklesnis, be to naujesnis, gal labai pažengusioms ir per lengva kai kas pasirodys, bet man ši 1h treniruotė pats tas.
Čia galit pažiūrėt:
http://www.youtube.c...h?v=nar6eAttn3A
Atsakyti