QUOTE(pingvinka @ 2009 11 11, 16:35)
o gal kam nors teko lankyti jogą, pilatesą ar kalanetiką LVJC? kokie atsiliepimai? 
Šiek tiek lankiau
Tiesa, ten nebuvo jogos, buvo joganetika - labai patiko, pilatesas - nieko, bet man patinka kiek intensyvesnis pilateso variantas, kalanetika - nepatiko, nes man ten tikrai per daug baleto , nors daugumai labai patiko, ten daugiau tempimo (strech) pratimai. Tiesa, dar pirtis, baseinas, treniruokliai už tą pačią kainą.
na va, po vakarykščios kalanetikos šiandien taip visur maloniai skauda. net rankas. kažkaip nesitikėjau kad rankas skaudės, nes ten daugiausia pratimu pilvui ir apatinei daliai 
smagu. šiandien bandysiu dar
smagu. šiandien bandysiu dar
Aš jau nuo rugsėjo lankau irgi jaučiu rezultatus.. Ypač pilvas, šlaunys.. negailestinga mūsų vadovė šlaunims.. sako geriau 10 sekundžių teisingai, nei minutę neteisingai. Iš vis mūsų trenerė labai taisyklingumui daug dėmesio skiria 
Dabar jogos "medžius" pradėjom daryt
Vyrui namuose parodau kai kuriuos pratimukus .. nors jis "pasikočiojęs" ir bando atsumušti, kad "jam raumenys neleidžia" taip padaryt, bet daro dantis sukandęs
sako, bet čia yr ką veikt... Sakau 
: o tai ne tu galvoji
Dabar jogos "medžius" pradėjom daryt
Vyrui namuose parodau kai kuriuos pratimukus .. nors jis "pasikočiojęs" ir bando atsumušti, kad "jam raumenys neleidžia" taip padaryt, bet daro dantis sukandęs
sako, bet čia yr ką veikt... Sakau : o tai ne tu galvoji
QUOTE(jovana @ 2009 11 12, 11:54)
Aš jau nuo rugsėjo lankau irgi jaučiu rezultatus.. Ypač pilvas, šlaunys.. negailestinga mūsų vadovė šlaunims.. sako geriau 10 sekundžių teisingai, nei minutę neteisingai. Iš vis mūsų trenerė labai taisyklingumui daug dėmesio skiria
Dabar jogos "medžius" pradėjom daryt
Vyrui namuose parodau kai kuriuos pratimukus .. nors jis "pasikočiojęs" ir bando atsumušti, kad "jam raumenys neleidžia" taip padaryt, bet daro dantis sukandęs sako, bet čia yr ką veikt... Sakau : o tai ne tu galvoji
Dabar jogos "medžius" pradėjom daryt
Vyrui namuose parodau kai kuriuos pratimukus .. nors jis "pasikočiojęs" ir bando atsumušti, kad "jam raumenys neleidžia" taip padaryt, bet daro dantis sukandęs
sako, bet čia yr ką veikt... Sakau : o tai ne tu galvoji o kur tu lankai?
Gargžduose
QUOTE(jovana @ 2009 11 12, 12:27)
Gargžduose
o matei ta dvd 10/10? ar labai skiriasi ką darot sporto klube?
QUOTE(giedre_giee @ 2009 11 12, 11:33)
nemačiau. Buvau parsisiuntusi kažkokį filmuką, bet savarankiškai tikrai nebūčiau teisingai darius.
Delfio straipsnis apie kalanetiką
geriausia mintis Anot mankštos pradininkės C. Pickney, užtenka dusyk per savaitę po valandą mankštintis, kad suaktyvėtų medžiagų apykaita ir kristų svoris. Net du trečdaliai pratimų yra skirti problemiškiausioms kūno vietoms dailinti.
Valanda tokių neskubių užsiėmimų prilygsta 7 valandoms klasikinė mankštos arba 24 valandoms aerobikos!
geriausia mintis Anot mankštos pradininkės C. Pickney, užtenka dusyk per savaitę po valandą mankštintis, kad suaktyvėtų medžiagų apykaita ir kristų svoris. Net du trečdaliai pratimų yra skirti problemiškiausioms kūno vietoms dailinti.
Valanda tokių neskubių užsiėmimų prilygsta 7 valandoms klasikinė mankštos arba 24 valandoms aerobikos!
tinginiukems kaip komentaruose parasyta nieko panasaus, reikia ten padirbeti
as tai aptingau nutraukiau nors buvau gerai isivaziavus, bet reikia susikaupti ir vel pradeti zinau, kad ko nors kitokio tipo negu kalanetika man vistiek be sansu sportuot (pagalvojus apie treniruoklius arba aerobika purto)
kaip komentaruose parasyta nieko panasaus, reikia ten padirbetias tai aptingau nutraukiau nors buvau gerai isivaziavus, bet reikia susikaupti ir vel pradeti zinau, kad ko nors kitokio tipo negu kalanetika man vistiek be sansu sportuot (pagalvojus apie treniruoklius arba aerobika purto)
QUOTE(* Stela * @ 2009 11 10, 13:54)
Norejau paklausti, ar imanoma rasti dar kazka kalanetisko be jau mano minetu uzsiemimu interneto platybese, nes kazkaip kiek pati ieskojau randu tik am/pm ir 10/10, o noretusi ir nauja dvd isbandyti 
Esu mačiusi 'super callanetics' (pažengusiems jau), bet niekaip neatsimenu ar pilną treniruotę
Gal čia pažiūrėkit
Esu vieną siuntusis, bet nebeprisimenu iš kur, o ir ištryniau vėliau, nes namie supratau, kad pati viena neišmoksiu :http://expertload.co.....tics download
http://www.filestube...ALLANETICS.html
http://www.torrentz....0c87a5f5eb65c45
http://www.torrentdo...ckney (workout)
QUOTE(jovana @ 2009 11 12, 14:46)
Delfio straipsnis apie kalanetiką
geriausia mintis Anot mankštos pradininkės C. Pickney, užtenka dusyk per savaitę po valandą mankštintis, kad suaktyvėtų medžiagų apykaita ir kristų svoris. Net du trečdaliai pratimų yra skirti problemiškiausioms kūno vietoms dailinti.
Valanda tokių neskubių užsiėmimų prilygsta 7 valandoms klasikinė mankštos arba 24 valandoms aerobikos!
geriausia mintis Anot mankštos pradininkės C. Pickney, užtenka dusyk per savaitę po valandą mankštintis, kad suaktyvėtų medžiagų apykaita ir kristų svoris. Net du trečdaliai pratimų yra skirti problemiškiausioms kūno vietoms dailinti.
Valanda tokių neskubių užsiėmimų prilygsta 7 valandoms klasikinė mankštos arba 24 valandoms aerobikos!
kokios protingos mintys
zinot as jau antra menesi lankau kalanetika, ir galiu pasakyti tikrai, as grazeju savaitemis
