QUOTE(Kucheriashka @ 2009 09 06, 17:24)
Tai žinok, kad pas mus oras toks normalus
net nėra labai debesuota. Tai kokio pasiryžimo didelio nėra, jei labai lytų tai nebėgčiau, nes nemėgstu kaip būnu šlapia 
Tai žinok, kad pas mus oras toks normalus
net nėra labai debesuota. Tai kokio pasiryžimo didelio nėra, jei labai lytų tai nebėgčiau, nes nemėgstu kaip būnu šlapia
Sveikos (: vos ne visa vasara ilsejusi, siandien vel pradejau savo rytinius begiojimus (:
QUOTE(eglys @ 2009 09 07, 08:20)
Sveikos (: vos ne visa vasara ilsejusi, siandien vel pradejau savo rytinius begiojimus (:
Kokia šaunuolė
O man tai labai sunku iš pačio ryto bėgioti. Organizmas labai ilgai bunda. Nors vasarą buvo,kad nemažai bėgiojau rytais.
QUOTE(Kucheriashka @ 2009 09 04, 16:28)
Oi, kiek km ??? 10???
Sveikos,
Vakar oras nors ir nebuvo nieko gero zadantis, bet vis tiek pavyko ant lietaus nepataikyti
. Net keista, bet iki siol begiojusi 3,5-4km, vakar neitiketinai lengvai iveikiau 5 km ir dar buciau galejusi begti, bet butu reikeje galvoti kaip prailginti trasa . Ir taip gavosi - ir i ikalne, ir i nuokalne.
Sunku kazkaip butu stadione- norisi ivairoves ir ratu neskaiciuoti
Tik vestantis oras nelabai dziugina... Iki siol begiojau rytais, o dabar jau nebe taip smagu - teks siltesnes aprangos ieskotis...
Vakar oras nors ir nebuvo nieko gero zadantis, bet vis tiek pavyko ant lietaus nepataikyti
. Net keista, bet iki siol begiojusi 3,5-4km, vakar neitiketinai lengvai iveikiau 5 km ir dar buciau galejusi begti, bet butu reikeje galvoti kaip prailginti trasa . Ir taip gavosi - ir i ikalne, ir i nuokalne.Sunku kazkaip butu stadione- norisi ivairoves ir ratu neskaiciuoti
Tik vestantis oras nelabai dziugina... Iki siol begiojau rytais, o dabar jau nebe taip smagu - teks siltesnes aprangos ieskotis...
kaip bėgat nuo kalno. Nu, nežinau, man kažkaip nepatogu dėl kelių būna, vakar bėgau 12,5km, pačiam gale reik laiptais ir nuo kalno, tai kažkaip jaučiasi ant kelių, kad nepatogu?
QUOTE(juratyte26 @ 2009 09 07, 13:05)
Oi, kiek km ??? 10???
Jo dešimt nubėgu vos ne kas dien
Papildyta:
QUOTE(linnn @ 2009 09 07, 13:35)
kaip bėgat nuo kalno. Nu, nežinau, man kažkaip nepatogu dėl kelių būna, vakar bėgau 12,5km, pačiam gale reik laiptais ir nuo kalno, tai kažkaip jaučiasi ant kelių, kad nepatogu?
Oho ho,tai bent šaunuolė
O manęs sekmadienį laukia beveik 22 km. 
QUOTE(Kucheriashka @ 2009 09 07, 13:13)
Jo dešimt nubėgu vos ne kas dien
Papildyta:
Oho ho,tai bent šaunuolė O manęs sekmadienį laukia beveik 22 km.
Papildyta:
Oho ho,tai bent šaunuolė
O manęs sekmadienį laukia beveik 22 km. a kur bėgsi. Bet čia gal kokiam maratonui ruošies.
O tau po tokio ilgo bėgimo, vistiek 10km tai apie 45min bėgi, neskauda nieko.
Kokius tempimo pratimus darai po to?
kiek klausimų
QUOTE(linnn @ 2009 09 07, 14:21)
a kur bėgsi. Bet čia gal kokiam maratonui ruošies.
O tau po tokio ilgo bėgimo, vistiek 10km tai apie 45min bėgi, neskauda nieko.
Kokius tempimo pratimus darai po to?
kiek klausimų
O tau po tokio ilgo bėgimo, vistiek 10km tai apie 45min bėgi, neskauda nieko.
Kokius tempimo pratimus darai po to?
kiek klausimų
Jo rošiuosi Vilniaus bėgimo maratonui. Na čia skaitosi pusę maratono,nes pilnas yra 42 km.
O laiko man biški daugiau dešimt km bėgti užima,nes mano maršrute nemažai kelio į pakalnę reikia bėgti. Nuovargis aišku jaučiasi po bėgimo,bet padarius visokių pratimų namie ir viską užbaigus,labai gera savijauta užplūsta
Nors biški sunkiai įsivaizduoju ar tikrai galėsiu į veikti tą maratoną
Dietos savaitę dabar laikiausi,tai jaučiu,kad organizmas prarado nemažai jėgų.O tu kaip jautiesi gan tokias nemažas distancijas bėgiodama?
matai, aš nebėgu tokų ilgų distancijų kasdien, tai vieną kartą per savaitę tai čia nieko tokio, tik bėgant nuo kalno toks nepatogumas keliuose būna 
.
Aš darbo dienomis bėgu apie 5km, o savaitgaliais 9-12
.Aš darbo dienomis bėgu apie 5km, o savaitgaliais 9-12
QUOTE(linnn @ 2009 09 07, 15:21)
matai, aš nebėgu tokų ilgų distancijų kasdien, tai vieną kartą per savaitę tai čia nieko tokio, tik bėgant nuo kalno toks nepatogumas keliuose būna .
Aš darbo dienomis bėgu apie 5km, o savaitgaliais 9-12
.Aš darbo dienomis bėgu apie 5km, o savaitgaliais 9-12
Na vistiek matosi,kad gan gera bėgikė esi.
O man nuo kalno super bėgioti,tada tempas pagreitėja automatiškai ir tą greitesnį tempą galiu ilgai išlaikyti
QUOTE(eglys @ 2009 09 07, 07:20)
Sveikos (: vos ne visa vasara ilsejusi, siandien vel pradejau savo rytinius begiojimus (:
Šaunuolė
O aš tai visai ne tokia. Vakar išėjom su drauge pabėgioti ir ką jūs manot?
nebėgom o prašnekėjom visą pusvalandį, bet pažadu, kad šiandien tikrai, tikrai bėgsiu
