Bėgimas VII

#385
Noreciau ir as isbegti pabegioti, bet kazkas uzsiraukia viduje ir tiesiog negaliu verysad.gif doh.gif pirma tai jauciuosi kaip teslute begdama- atrodo, kad nemoku koju normaliai statyt, judesiai drimbiski.. O antra, kad neistveriu begimo, nes pradedu dusti ir baisiai sona ima mausti, pradedu labai nepatogiai jaustis unsure.gif Net sporto klube begimo takelio vengiu kaip velnias kryziaus biggrin.gif dazniausiai vaikstau greitu ejimu arba renkuosi elipsiuku, bet taip noreciau tos euforijos, kuri buna po krosiuko blush2.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo * Stela *: 14 sausio 2010 - 11:51
#386
QUOTE(* Stela * @ 2010 01 14, 12:50)
Noreciau ir as isbegti pabegioti, bet kazkas uzsiraukia viduje ir tiesiog negaliu  verysad.gif  doh.gif pirma tai jauciuosi kaip teslute begdama- atrodo, kad nemoku koju normaliai statyt, judesiai drimbiski.. O antra, kad neistveriu begimo, nes pradedu dusti ir baisiai sona ima mausti, pradedu labai nepatogiai jaustis  unsure.gif Net sporto klube begimo takelio vengiu kaip velnias kryziaus  biggrin.gif dazniausiai vaikstau greitu ejimu arba renkuosi elipsiuku, bet taip noreciau tos euforijos, kuri buna po krosiuko  blush2.gif


Stela, tik nereikia saves del to grauzti - viskas pamazu. Pradzioj man irgi kazkaip sudetinga budavo - ir oro truksta, ir ritmo vienodo neislaikiau, ir kaifo jokio doh.gif .
Kas liecia sono maudima - labai svarbu apsilimas pries begima ir kiek laiko pries begima buvo valgyta. Man asmeniskai visuomet maudzia sona, jei bunu pavalgius maziau nei 2,5-3 valandas pries.
Svarbiausia, kad yra noras thumbup.gif . Pradejus nuo maziau, tikrai galima isivaziuoti ir pasiekti ta busena, kai jau nera kankyne, o malonumas mirksiukas.gif
Dar pries metus galvojau, kad begimas - tikrai ne mano sportas... O dabar - nebegaliu be jo smile.gif
Atsakyti
#387
QUOTE(* Stela * @ 2010 01 14, 12:50)
Noreciau ir as isbegti pabegioti, bet kazkas uzsiraukia viduje ir tiesiog negaliu  verysad.gif  doh.gif pirma tai jauciuosi kaip teslute begdama- atrodo, kad nemoku koju normaliai statyt, judesiai drimbiski.. O antra, kad neistveriu begimo, nes pradedu dusti ir baisiai sona ima mausti, pradedu labai nepatogiai jaustis  unsure.gif Net sporto klube begimo takelio vengiu kaip velnias kryziaus  biggrin.gif dazniausiai vaikstau greitu ejimu arba renkuosi elipsiuku, bet taip noreciau tos euforijos, kuri buna po krosiuko  blush2.gif

Nu nu ,baik jau taip apie sawe..
Del sono maudimo -neteisingas kvepavimas gali but..
O siaip -bandyk ,nes jau po begimo -jausmas nerealus wub.gif

QUOTE(Gintariukstis @ 2010 01 14, 12:58)

Dar pries metus galvojau, kad begimas - tikrai ne mano sportas... O dabar - nebegaliu be jo smile.gif


Liuks thumbup.gif

Ir prie to pacio ....BEGU RENGTIS IR I TRASA bigsmile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Inguti: 14 sausio 2010 - 18:38
#388
QUOTE(Gintariukstis @ 2010 01 14, 10:58)
Stela, tik nereikia saves del to grauzti - viskas pamazu. Pradzioj man irgi kazkaip sudetinga budavo - ir oro truksta, ir ritmo vienodo neislaikiau, ir kaifo jokio  doh.gif .
Kas liecia sono maudima - labai svarbu apsilimas pries begima ir kiek laiko pries begima buvo valgyta. Man asmeniskai visuomet maudzia sona, jei bunu pavalgius maziau nei 2,5-3 valandas pries.
Svarbiausia, kad yra noras  thumbup.gif . Pradejus nuo maziau, tikrai galima isivaziuoti ir pasiekti ta busena, kai jau nera kankyne, o malonumas  mirksiukas.gif
Dar pries metus galvojau, kad begimas - tikrai ne mano sportas... O dabar - nebegaliu be jo smile.gif



QUOTE(Inguti @ 2010 01 14, 17:37)
Nu nu ,baik jau taip apie sawe..
Del sono maudimo -neteisingas kvepavimas gali but..
O siaip -bandyk ,nes jau po begimo -jausmas nerealus  wub.gif
Liuks  thumbup.gif

Aciu, merginos uz paskatinima ax.gif nusispjoviau savo baimei ir isbegau sutemus, aisku palyginus su jumis tai labai vaikiskai-virs 2 km per 15min ir dar ejau tame tarpe siek tiek blink.gif lotuliukas.gif bet kas keisciausia negavau jokios "pompos" manau prisidejo ir tai, kad meciau rukyti pries pora savaiteliu rolleyes.gif

Atrodo tiek nedaug begau o nugara net slapia buvo..
Atsakyti
#389
QUOTE(* Stela * @ 2010 01 14, 21:05)

Atrodo tiek nedaug begau o nugara net slapia buvo..

Saunuole nereali! 4u.gif 4u.gif 4u.gif 4u.gif
Db neswarbu kiek ,swarbu gerai jauties.. o velaiu juk ilgint bus galima... As db irgi po pertraukeles nuo pirmadienio lakstau ,tai po 20 minuteliu...Palaipsniui bandysiu didint smile.gif
Atsakyti
#390
Na mergytes ,ar yra dar kas belaksto ? ax.gif 4u.gif
Atsakyti
#391
QUOTE(Inguti @ 2010 01 16, 17:16)
Na mergytes ,ar yra dar kas belaksto ?  ax.gif  4u.gif

verysad.gif

aš begioju, tikslaiu bėgiojau, bet šią savaitę ne, nes pradėjau kosėt doh.gif , o toks puikus oras - nešlapia. Nes atsimenu pernai, kai pradėjo atšilinėti, tai parke vos paeiti galima, pliurzė ant viršaus, ledas apačioj.
Atsakyti
#392
Sveikutės, kokios jūs visos šaunuolės 4u.gif

Aš nebėgioju, ir dėl to kad neturiu spec. avalynės ir dėl baimės peršalti, bet jau laukiu nesulaukiu pavasario rolleyes.gif
Atsakyti
#393
QUOTE(linnn @ 2010 01 16, 19:06)
verysad.gif

aš begioju, tikslaiu bėgiojau, bet šią savaitę ne, nes pradėjau kosėt doh.gif , o toks puikus oras - nešlapia. Nes atsimenu pernai, kai pradėjo atšilinėti, tai parke vos paeiti galima, pliurzė ant viršaus, ledas apačioj.

Tai aisku ,butinai reik issigydyt ,tada tik galvot kazka 4u.gif

QUOTE(ernesin @ 2010 01 16, 21:42)
Sveikutės, kokios jūs visos šaunuolės 4u.gif

Aš nebėgioju, ir dėl to kad neturiu spec. avalynės ir dėl baimės peršalti, bet jau laukiu nesulaukiu pavasario rolleyes.gif

Ateis ir tavo laikas 4u.gif
Atsakyti
#394
Sveikutes 4u.gif Nju ka ir as deduosi prie jusu. Begiosiu rytais, nes anksciau taip darydavau taij rezultatas liuks buvo. O dabar buvo nemaza pertraukjele, bet jau reikia, oj kaip reikia doh.gif
Atsakyti
#395
Aha - po pertraukos net nepasijaucia, kaip greitai grizta tai, kas buvo dinge (apie formu netobulumus blush2.gif ). 3 savaites "dirbau" kol vel normaliai jauciuosi tongue.gif . Bet koks geeeeeris... Visiskai kitas organizmo tonusas - ir miegu normaliau, ir energijos pakankamai thumbup.gif
Svarbiausia - nuotaika visa laika nereali biggrin.gif
Atsakyti
#396
labas mergaites, gal ne cia pataikiau,bet nesupykit, jei zinot patarkit 4u.gif
as sportuoju namuose ant begimo takelio, maniskis yra dvieju padeciu, tokia ikalne pasidaro,lyg i kalniuka ir lygus kaip tiesiu keliu,kad begtum, as sportuoju ant tos padeties kur kaip ikalne yra, ir iskilo klausimas kokius raumenis mankstina ikalne ir lygi padetis?kant kokios padeties geriausia yra mankstintis,
metu svori drinks_cheers.gif po puse valandos atidirbu ant takelio.
Atsakyti