Gerai, pradedam
pusryčiai- puodelis kavos su cukrum
priešpiečiai- dar puodelis kavos su cukrum
pietus burokelių salotos su majonezu 200 gr (iš prekybos centro) ir 2 sumuštiniai
pavakariai - vaisinė arbata be cukraus
vakarienė- samtis barščių, makaronų su tomatu (apie 200 gr) , keptos mėsos gabaliukas -50-80 gr., pomidoras su grietinė (apie 80-100) gr
Ir dienos begyje dar išgeriau 2 l vandens ir paprasto ir mineralinio
Nuo 18 val tik nesaldinta arbata
Viskas
QUOTE(Bielvesta09 @ 2010 03 02, 21:29)
Gerai, pradedam
pusryčiai- puodelis kavos su cukrum
priešpiečiai- dar puodelis kavos su cukrum
pietus burokelių salotos su majonezu 200 gr (iš prekybos centro) ir 2 sumuštiniai
pavakariai - vaisinė arbata be cukraus
vakarienė- samtis barščių, makaronų su tomatu (apie 200 gr) , keptos mėsos gabaliukas -50-80 gr., pomidoras su grietinė (apie 80-100) gr
Ir dienos begyje dar išgeriau 2 l vandens ir paprasto ir mineralinio
Nuo 18 val tik nesaldinta arbata
Viskas
pusryčiai- puodelis kavos su cukrum
priešpiečiai- dar puodelis kavos su cukrum
pietus burokelių salotos su majonezu 200 gr (iš prekybos centro) ir 2 sumuštiniai
pavakariai - vaisinė arbata be cukraus
vakarienė- samtis barščių, makaronų su tomatu (apie 200 gr) , keptos mėsos gabaliukas -50-80 gr., pomidoras su grietinė (apie 80-100) gr
Ir dienos begyje dar išgeriau 2 l vandens ir paprasto ir mineralinio
Nuo 18 val tik nesaldinta arbata
Viskas
Ojoj
Tavo visi valgymai link vakaro,o vakarienės meniu turėtum nukelt pietums
Vakarienei suvalgyk ko lengvo tik 
Tai nenuostabu kad lėtai krenta svoris
Žinau, bet ne visada man pavyksta pietūms ištrūkti, taigi pietūs būna vakare 
Reiks kažką daryti
, teks į darbą nešti "lauknešėlį" 
Kad svoris krenta lėtai, nenustebau, nes jau kokie 5 metai vis kažkokių virškinimo sutrikimų turiu, "metabolizmo" problemos, nepasisavina organizmas tai vieno mineralo, tai kito, dabar vėl geležies prirašė...
Reiks kažką daryti
, teks į darbą nešti "lauknešėlį" Kad svoris krenta lėtai, nenustebau, nes jau kokie 5 metai vis kažkokių virškinimo sutrikimų turiu, "metabolizmo" problemos, nepasisavina organizmas tai vieno mineralo, tai kito, dabar vėl geležies prirašė...
Dėl "vakarinių" pietų galvojau, kad gal nieko baisaus, nes miegot einu velai, po 5-6 valandų. Be to tikėjausi, kad nustojus valgyti po 18 val atsiras apetitas rytais, bet dėja... 
Šiandien pasitaisiau, jei taip galima pasakyti,
pusryčiams su kava sugebėjau 3 sausainius suvalgyti , daugiau nieko neįstengiau
Pietums atsinešiau troškintus kopustus su svogunėliais ir šaukštu grietinės ir 2 duonos riekės.
Vakareinei dar nežinau, reiks kažką gaminti...
Šiandien pasitaisiau, jei taip galima pasakyti,
pusryčiams su kava sugebėjau 3 sausainius suvalgyti , daugiau nieko neįstengiau
Pietums atsinešiau troškintus kopustus su svogunėliais ir šaukštu grietinės ir 2 duonos riekės.
Vakareinei dar nežinau,
reiks kažką gaminti...QUOTE(Bielvesta09 @ 2010 03 03, 08:15)
Dėl "vakarinių" pietų galvojau, kad gal nieko baisaus, nes miegot einu velai, po 5-6 valandų. Be to tikėjausi, kad nustojus valgyti po 18 val atsiras apetitas rytais, bet dėja...
Šiandien pasitaisiau, jei taip galima pasakyti,
pusryčiams su kava sugebėjau 3 sausainius suvalgyti , daugiau nieko neįstengiau
Pietums atsinešiau troškintus kopustus su svogunėliais ir šaukštu grietinės ir 2 duonos riekės.
Vakareinei dar nežinau, reiks kažką gaminti...
Šiandien pasitaisiau, jei taip galima pasakyti,
pusryčiams su kava sugebėjau 3 sausainius suvalgyti , daugiau nieko neįstengiau
Pietums atsinešiau troškintus kopustus su svogunėliais ir šaukštu grietinės ir 2 duonos riekės.
Vakareinei dar nežinau,
reiks kažką gaminti...Jau geriau
O tai vakarienei gali pvz kokios varškės suvalgyt,nereiktų gamint,nebent šeimai gamini
QUOTE(Bielvesta09 @ 2010 03 03, 09:03)
Šeimyna tikrai nebūtų sužavėta, jei vakarienei varškės pasiūlyčiau 
Na ką padarysi, teks gaminti šeimai atskirai
Na ką padarysi, teks gaminti šeimai atskirai
Tai tikiu,manoji irgi nukristų iš juoko jeigu varškės paduočiau
Bet gi nebūtina jiems jos duot,jiems galima ir pagamint 
Atsimenu jie visokius kotletus,keptas bulves raitoja,o aš varškę su kakava valgau,bet db jau viskas liuks,nebemaišo 
Dabar Delčios dieta bandau, taigi visas valgiaraštis 4 dienom aiškus, kaip diena ...
Viskas neblogai, kentėt galima, tik man to baltyminio maisto per daug, o augalinio per mažai. Bet manau eksperimento dėlei pakentesiu. Maisto man kaip ir per daug, o dar tie 2 kiaušiniai rytais Po jų visai dienai apetitas dingsta
Viskas neblogai, kentėt galima, tik man to baltyminio maisto per daug, o augalinio per mažai. Bet manau eksperimento dėlei pakentesiu. Maisto man kaip ir per daug, o dar tie 2 kiaušiniai rytais
Po jų visai dienai apetitas dingsta QUOTE(Bielvesta09 @ 2010 03 06, 19:47)
Dabar Delčios dieta bandau, taigi visas valgiaraštis 4 dienom aiškus, kaip diena ...
Viskas neblogai, kentėt galima, tik man to baltyminio maisto per daug, o augalinio per mažai. Bet manau eksperimento dėlei pakentesiu. Maisto man kaip ir per daug, o dar tie 2 kiaušiniai rytais Po jų visai dienai apetitas dingsta
Viskas neblogai, kentėt galima, tik man to baltyminio maisto per daug, o augalinio per mažai. Bet manau eksperimento dėlei pakentesiu. Maisto man kaip ir per daug, o dar tie 2 kiaušiniai rytais
Po jų visai dienai apetitas dingsta
Man tai sunku valgyt kaip kad parašyta
Ryt galvoju iškrovauti Tau šnd pirma diena delčios?
