QUOTE(Sidabrinė @ 2010 04 04, 17:55)
O kai valgoma 5-6 kartus,tai medžiagų apykaita turėtų greitėt,nes mažiau maisto per kartą suvalgoma 
O tu gal valgai daug,kad auga svoris
O tu gal valgai daug,kad auga svoris
Na del to valgymo 5-6 kartus esu skaicius, kad greitina medziagu apykaita. Tik kazkaip mano organizmui tokio poveikio nedaro, nors ir valgau po mazai tuos kartus.
Tikriausiai kaip kokiam organizmui
Nors va teko skaityti Paul McKenna ,,Lieknekime kartu'', tai jis apie valgymu daznuma nekalba, kalba apie tai, kad valgyti tada, kai isalksti, kad valgyti samoningai, pajusti, kada esi sotus. Su juo vasara man pavyko numesti apie 10 kg per 2 menesius. Valgydavau 3 kartus per diena, ir po tiek, kad pasijusdavau soti (na iki puses dabartiniu mano porciju).
O nuo rugsejo galo vel juos ataugau - tikrai del to, kad atleidziu vadeles. Tikrai del to, kad daug valgau, o valgau dazniausiai neturedama ka veikti arba kai stresuoju. Pati zinau savo problemas. Ir pati zinau, kad po lieknejimo samoningai leidziu sau ,,truputi'' nuklysti i sona, o tie nuklydimai va kaip uzsitesia. Ir cia ne pirmas kartas.
Tik suprantu, kad turiu pasirinkti buti ,,arba stora'' ,,arba normali''.
Uztai ir klausiu kaip kitoms su tuo valgymu.
