Saunuoles merginos...as saldumynu visiskai nevalgau ,nes visai ju nemegstu, bet valgau visa kita ir po labai daug. Nuo vasaros uzsiauginau svori nuo 57 iki 65 .Tad nusprendziau kazko imtis ir sekti jusu pavyzdziu. Jus mano ikvepimas ,aciu jums uz tai.
saunuole! va as bulviu negaliu atsisakyti, apskritai nieko neatsisakau. bet valgau 3k i diena ir mazesnem porcijom.... tai svoris krinta po leto saldumynu gerai kad nemegstu
saunuole! va as bulviu negaliu atsisakyti, apskritai nieko neatsisakau. bet valgau 3k i diena ir mazesnem porcijom.... tai svoris krinta po leto saldumynu gerai kad nemegstu
Sidabrine tu tikra saunuole jungiuosi ir as prie jusu burio noreciau ir as atikratyti 8kg esu 1.74ugio ir sveriu 68kg pries pastojima sveriau 60kg tai noreciau grysti prie tu paciu kg. jau 2men kaip nevalgau nuo 18val bet labai jau nezymiai krenta tas svoris, nors pilvas tai jauciasi kad tuscias o ne isiputes kaip balionas , bet noreciau atikratyt tu baranku ant sonu tai dabar dar uzsisakiau masaziny lanka tai bandysiu su juo pasiekt savo tiksla manau man pavyks iki vasaros buti tokiai kokia as noriu
As tai vakarienes neatsisakysiu tik sumazinsiu porcijas ,nes anksciau valgiau viena ir begdavau pakartot antra porcija...saldumynu visai nemegstu ir nevalgau tai manau tiek uzteks.As ir noriu apie 8 kg iki vasaros numest.
Na viskas ir as pradedu nuo siandien nevalgyt po 18 val ir mažinsiu nuo rytojaus porcijas nes si istorija manę tiesiog įkvėpė nes irgi iki vasaros noriu atsikratyt 10 kg