Nu as labai patenkinta esu WW. su MB valgom pagal WW nuo rugpjucio ir jis pamete 10 kg , as 7. Dabar siek tiek atsipalaidavom, neskaiciuojam kiekvieno tasko, bet nepastebejom kad svoris augtu. Mitybos iprociai nusistovejo ir nereik skaiciuot kiekvieno kasnio. Pries pora savaiciu buvom isvaziave ilgam savaitgaliui ir valgem tikrai nedietini maista, negryzo nei kiek.
Is viso nuejom i 3 susitikimus, daugiau neprireike, informacijos gavau pakankamai
Ir kogero cia merginos apie skirtingas dietas kalbet pradejo. su WW 40 tasku suvalgyt reiktu nebent svori prisiaugint norint. As galiu suvalgyt tik 19...
aš laikiausi pagal tai kur Inga777 įdėjo, ištikrųjų labai nusivyliau:verysad:
Noeciau pradeti laikytis dietos,bet abejoju kiek ji veiksminga? 
QUOTE(daikiri @ 2008 11 04, 13:24)
Nu as labai patenkinta esu WW. su MB valgom pagal WW nuo rugpjucio ir jis pamete 10 kg , as 7. Dabar siek tiek atsipalaidavom, neskaiciuojam kiekvieno tasko, bet nepastebejom kad svoris augtu. Mitybos iprociai nusistovejo ir nereik skaiciuot kiekvieno kasnio. Pries pora savaiciu buvom isvaziave ilgam savaitgaliui ir valgem tikrai nedietini maista, negryzo nei kiek.
Is viso nuejom i 3 susitikimus, daugiau neprireike, informacijos gavau pakankamai
Ir kogero cia merginos apie skirtingas dietas kalbet pradejo. su WW 40 tasku suvalgyt reiktu nebent svori prisiaugint norint. As galiu suvalgyt tik 19...
Is viso nuejom i 3 susitikimus, daugiau neprireike, informacijos gavau pakankamai
Ir kogero cia merginos apie skirtingas dietas kalbet pradejo. su WW 40 tasku suvalgyt reiktu nebent svori prisiaugint norint. As galiu suvalgyt tik 19...
daikiri, gal tu galėtum pasidalinti savo dieta
Noeciau pradeti laikytis dietos,bet abejoju kiek ji veiksminga? 
Mano dieta Weihgt Watchers. Principas -maista verti i taskus ir perdiena nevirsiji leidziamo tasku skaiciaus. Blogiausia kad Lt sitas reikalas nepopuliarus ir nera oficialiu WW susitikimu. Kazkas cia sake, kad nesamone eit i tuos susitikimus, pinigus moket ir t.t. mes nuejom i 3 susitikimus, susirinkau informacija pradziai, nusipirkau tasku skaiciuotuva, receptu knyga ir pradejom po biski, MB nuo rugpjucio numete 12kg, as 6. Tikrai milijono neisleidom, o rezultatai akivaizdus.
Budama Lt as bandyciau E-bay'uje ieskot tasku skaiciuotuvo (jis paskaiciuoja kiek tasku turi 100g produkto pagal kaloriju ir riebalu santyki (ant kiekvieno produkto pakuotes tikrai parasytos kalorijos ir riebalai), galima paiskaiciuot kiek tasku galima "suvalgyt" per diena (pagal amziu, lyti, svori, ugi,fizini aktyvuma ir tiksla) taip pat jis yra kaip "dienorastis". Glaima skaiciuot kiek jau suvalgei, kiek tasku liko.
Siaip mes ribojam suriu, baltos duonos/batono, sviesto, saldumynu nekad perdaug nevalgem, ir produktu, kuriuos "apskaiciavus" pasirodo kad neverta valgyt visai, kieki. pvz, 1 krabu lazdele - 1 taskas, tikrai neverta, nes tik 1 neasiribosi, o suvalgyt 5 kai dienos tasku norma yra 19, neapsimoka tikrai.
Valgom labai daug darzoviu, kalakutienos ar vistienos,zuvies, ryziu. Bulviu as negleciau atsisakyt nei uz ka, valgau tikrai nemazai, nors jos turi siek tiek tasku.
Va kiek prirasiau
Budama Lt as bandyciau E-bay'uje ieskot tasku skaiciuotuvo (jis paskaiciuoja kiek tasku turi 100g produkto pagal kaloriju ir riebalu santyki (ant kiekvieno produkto pakuotes tikrai parasytos kalorijos ir riebalai), galima paiskaiciuot kiek tasku galima "suvalgyt" per diena (pagal amziu, lyti, svori, ugi,fizini aktyvuma ir tiksla) taip pat jis yra kaip "dienorastis". Glaima skaiciuot kiek jau suvalgei, kiek tasku liko.
Siaip mes ribojam suriu, baltos duonos/batono, sviesto, saldumynu nekad perdaug nevalgem, ir produktu, kuriuos "apskaiciavus" pasirodo kad neverta valgyt visai, kieki. pvz, 1 krabu lazdele - 1 taskas, tikrai neverta, nes tik 1 neasiribosi, o suvalgyt 5 kai dienos tasku norma yra 19, neapsimoka tikrai.
Valgom labai daug darzoviu, kalakutienos ar vistienos,zuvies, ryziu. Bulviu as negleciau atsisakyt nei uz ka, valgau tikrai nemazai, nors jos turi siek tiek tasku.
Va kiek prirasiau
labai tau ačiū 
Papildyta:
man ji nebuvo veiksminga iš pradžių pradėjo kristi mano kilogramai, 
bet labai gaila kad ir taip pat greitai ir ataugo 
po kelių dienų 
Papildyta:
QUOTE(raganiuketuke @ 2008 11 12, 12:01)
man ji nebuvo veiksminga
iš pradžių pradėjo kristi mano kilogramai, bet labai gaila kad ir taip pat greitai ir ataugo po kelių dienų
Kad butu veiksminga, tai turi tapti mitybos iprociu. Jei mes vel pradetumem valgyt taip pat kaip pries WW, kilogramai gryztu be abejones.
man taip ankščiau nebūdavo, jei nukrisdavo tai ir nukrisdavo ir neataugdavo, o dabar kiek nukrenta tiek ir atauga, pfu pfu pfu gerai kad nors daugiau jų nepriauga
Pradedu abejoti
aš daugiau nebisilaikau ir šitos dietos nebesilaikysiu, man jinai nieko gero, reikia paieškoti ką nors geresnio
