Ziurek ka ir kiek valgai ir bus pati geriausia dieta.
QUOTE(daikiri @ 2008 11 13, 18:04)
Ziurek ka ir kiek valgai ir bus pati geriausia dieta.
žiūrėsiu
QUOTE(daikiri @ 2008 11 14, 10:11)
Na ir sekmes. Papasakok kaip sekasi..
O kiek laiko reikia laikytis sios dietos?ar veliau nesugryzta dvigubai?
[quote=daikiri,2008 11 12, 12:31]
Mano dieta Weihgt Watchers. Principas -maista verti i taskus ir perdiena nevirsiji leidziamo tasku skaiciaus. Blogiausia kad Lt sitas reikalas nepopuliarus ir nera oficialiu WW susitikimu. Kazkas cia sake, kad nesamone eit i tuos susitikimus, pinigus moket ir t.t. mes nuejom i 3 susitikimus, susirinkau informacija pradziai, nusipirkau tasku skaiciuotuva, receptu knyga ir pradejom po biski, MB nuo rugpjucio numete 12kg, as 6. Tikrai milijono neisleidom, o rezultatai akivaizdus.
Budama Lt as bandyciau E-bay'uje ieskot tasku skaiciuotuvo (jis paskaiciuoja kiek tasku turi 100g produkto pagal kaloriju ir riebalu santyki (ant kiekvieno produkto pakuotes tikrai parasytos kalorijos ir riebalai), galima paiskaiciuot kiek tasku galima "suvalgyt" per diena (pagal amziu, lyti, svori, ugi,fizini aktyvuma ir tiksla) taip pat jis yra kaip "dienorastis". Glaima skaiciuot kiek jau suvalgei, kiek tasku liko.
Siaip mes ribojam suriu, baltos duonos/batono, sviesto, saldumynu nekad perdaug nevalgem, ir produktu, kuriuos "apskaiciavus" pasirodo kad neverta valgyt visai, kieki. pvz, 1 krabu lazdele - 1 taskas, tikrai neverta, nes tik 1 neasiribosi, o suvalgyt 5 kai dienos tasku norma yra 19, neapsimoka tikrai.
Valgom labai daug darzoviu, kalakutienos ar vistienos,zuvies, ryziu. Bulviu as negleciau atsisakyt nei uz ka, valgau tikrai nemazai, nors jos turi siek tiek tasku.
Va kiek prirasiau
gal gali papasakoti daugiau
-kas per daiktas tasku skaiciuotuvas
-gal turi ir gali pasidalinti jau paskaiciuotu produktu skaiciu lentele?
Mano dieta Weihgt Watchers. Principas -maista verti i taskus ir perdiena nevirsiji leidziamo tasku skaiciaus. Blogiausia kad Lt sitas reikalas nepopuliarus ir nera oficialiu WW susitikimu. Kazkas cia sake, kad nesamone eit i tuos susitikimus, pinigus moket ir t.t. mes nuejom i 3 susitikimus, susirinkau informacija pradziai, nusipirkau tasku skaiciuotuva, receptu knyga ir pradejom po biski, MB nuo rugpjucio numete 12kg, as 6. Tikrai milijono neisleidom, o rezultatai akivaizdus.
Budama Lt as bandyciau E-bay'uje ieskot tasku skaiciuotuvo (jis paskaiciuoja kiek tasku turi 100g produkto pagal kaloriju ir riebalu santyki (ant kiekvieno produkto pakuotes tikrai parasytos kalorijos ir riebalai), galima paiskaiciuot kiek tasku galima "suvalgyt" per diena (pagal amziu, lyti, svori, ugi,fizini aktyvuma ir tiksla) taip pat jis yra kaip "dienorastis". Glaima skaiciuot kiek jau suvalgei, kiek tasku liko.
Siaip mes ribojam suriu, baltos duonos/batono, sviesto, saldumynu nekad perdaug nevalgem, ir produktu, kuriuos "apskaiciavus" pasirodo kad neverta valgyt visai, kieki. pvz, 1 krabu lazdele - 1 taskas, tikrai neverta, nes tik 1 neasiribosi, o suvalgyt 5 kai dienos tasku norma yra 19, neapsimoka tikrai.
Valgom labai daug darzoviu, kalakutienos ar vistienos,zuvies, ryziu. Bulviu as negleciau atsisakyt nei uz ka, valgau tikrai nemazai, nors jos turi siek tiek tasku.
Va kiek prirasiau
gal gali papasakoti daugiau
-kas per daiktas tasku skaiciuotuvas
-gal turi ir gali pasidalinti jau paskaiciuotu produktu skaiciu lentele?
[quote=justjura,2008 11 22, 22:18]
[quote=daikiri,2008 11 12, 12:31]
Mano dieta Weihgt Watchers. Principas -maista verti i taskus ir perdiena nevirsiji leidziamo tasku skaiciaus. Blogiausia kad Lt sitas reikalas nepopuliarus ir nera oficialiu WW susitikimu. Kazkas cia sake, kad nesamone eit i tuos susitikimus, pinigus moket ir t.t. mes nuejom i 3 susitikimus, susirinkau informacija pradziai, nusipirkau tasku skaiciuotuva, receptu knyga ir pradejom po biski, MB nuo rugpjucio numete 12kg, as 6. Tikrai milijono neisleidom, o rezultatai akivaizdus.
Budama Lt as bandyciau E-bay'uje ieskot tasku skaiciuotuvo (jis paskaiciuoja kiek tasku turi 100g produkto pagal kaloriju ir riebalu santyki (ant kiekvieno produkto pakuotes tikrai parasytos kalorijos ir riebalai), galima paiskaiciuot kiek tasku galima "suvalgyt" per diena (pagal amziu, lyti, svori, ugi,fizini aktyvuma ir tiksla) taip pat jis yra kaip "dienorastis". Glaima skaiciuot kiek jau suvalgei, kiek tasku liko.
Siaip mes ribojam suriu, baltos duonos/batono, sviesto, saldumynu nekad perdaug nevalgem, ir produktu, kuriuos "apskaiciavus" pasirodo kad neverta valgyt visai, kieki. pvz, 1 krabu lazdele - 1 taskas, tikrai neverta, nes tik 1 neasiribosi, o suvalgyt 5 kai dienos tasku norma yra 19, neapsimoka tikrai.
Valgom labai daug darzoviu, kalakutienos ar vistienos,zuvies, ryziu. Bulviu as negleciau atsisakyt nei uz ka, valgau tikrai nemazai, nors jos turi siek tiek tasku.
Va kiek prirasiau
gal gali papasakoti daugiau
-kas per daiktas tasku skaiciuotuvas
-gal turi ir gali pasidalinti jau paskaiciuotu produktu skaiciu lentele?
[/quote]
dekui kiek daug informacijos,tik kur gauti ta tasku skaiciuotuva?
[quote=daikiri,2008 11 12, 12:31]
Mano dieta Weihgt Watchers. Principas -maista verti i taskus ir perdiena nevirsiji leidziamo tasku skaiciaus. Blogiausia kad Lt sitas reikalas nepopuliarus ir nera oficialiu WW susitikimu. Kazkas cia sake, kad nesamone eit i tuos susitikimus, pinigus moket ir t.t. mes nuejom i 3 susitikimus, susirinkau informacija pradziai, nusipirkau tasku skaiciuotuva, receptu knyga ir pradejom po biski, MB nuo rugpjucio numete 12kg, as 6. Tikrai milijono neisleidom, o rezultatai akivaizdus.
Budama Lt as bandyciau E-bay'uje ieskot tasku skaiciuotuvo (jis paskaiciuoja kiek tasku turi 100g produkto pagal kaloriju ir riebalu santyki (ant kiekvieno produkto pakuotes tikrai parasytos kalorijos ir riebalai), galima paiskaiciuot kiek tasku galima "suvalgyt" per diena (pagal amziu, lyti, svori, ugi,fizini aktyvuma ir tiksla) taip pat jis yra kaip "dienorastis". Glaima skaiciuot kiek jau suvalgei, kiek tasku liko.
Siaip mes ribojam suriu, baltos duonos/batono, sviesto, saldumynu nekad perdaug nevalgem, ir produktu, kuriuos "apskaiciavus" pasirodo kad neverta valgyt visai, kieki. pvz, 1 krabu lazdele - 1 taskas, tikrai neverta, nes tik 1 neasiribosi, o suvalgyt 5 kai dienos tasku norma yra 19, neapsimoka tikrai.
Valgom labai daug darzoviu, kalakutienos ar vistienos,zuvies, ryziu. Bulviu as negleciau atsisakyt nei uz ka, valgau tikrai nemazai, nors jos turi siek tiek tasku.
Va kiek prirasiau
gal gali papasakoti daugiau
-kas per daiktas tasku skaiciuotuvas
-gal turi ir gali pasidalinti jau paskaiciuotu produktu skaiciu lentele?
[/quote]
dekui kiek daug informacijos,tik kur gauti ta tasku skaiciuotuva?
Atsistojęs prie Šventų Kalėdų medžio
Sniego angelas pravirkdė savo fleitą.
Vakare prie laužo naujamečio
Jis dainavo apie laimės žvaigždę.
Apie tą, kurią širdy nešiojam,
Tik jos ieškome kažkur toli.
Skrido angelo daina, puošta svajonėm,
Kiekvienam linkėdama rast laimę šiam kely
Sniego angelas pravirkdė savo fleitą.
Vakare prie laužo naujamečio
Jis dainavo apie laimės žvaigždę.
Apie tą, kurią širdy nešiojam,
Tik jos ieškome kažkur toli.
Skrido angelo daina, puošta svajonėm,
Kiekvienam linkėdama rast laimę šiam kely
Vėl šventės, merginos susiimkim 
Man kosmiškai pradėjo kilri svoris, griebiausi japonų dietos ir per 6 d buo 57,7 kg nukrito iki 54.4 kg, bet ir ne kg dar esmė, bet galvoja kažkas mąstyti pradėjo, kad reikia sveikiau maitintis Tikslas 50 kg iki 11.05 d 
Gal ir drąstiška, bet kišdama tortus prisiminsiu, kiek reikalų kainavo... tai gal ir išmoksiu riboti 
Man kosmiškai pradėjo kilri svoris, griebiausi japonų dietos ir per 6 d buo 57,7 kg nukrito iki 54.4 kg, bet ir ne kg dar esmė, bet galvoja kažkas mąstyti pradėjo, kad reikia sveikiau maitintis Tikslas 50 kg iki 11.05 d Gal ir drąstiška, bet kišdama tortus prisiminsiu, kiek reikalų kainavo... tai gal ir išmoksiu riboti
Dieta tikrai veikia. Isbandziau daug budu niekas nepadejo, pabandziau WW ir per tris savaites pameciau 5,5 kg Ta dieta kuri cia buvo aprasyta su 40 tasku 
Yra tikrai ne WW dieta. Maximum ka galima valgyti su ta dieta yra 25 taskai
Ta dieta kuri cia buvo aprasyta su 40 tasku Yra tikrai ne WW dieta. Maximum ka galima valgyti su ta dieta yra 25 taskai
