QUOTE(drakosiux @ 2009 08 30, 17:17)
Aš pasiruošus lietui
Papildyta:
QUOTE(drakosiux @ 2009 08 30, 17:22)
bėgsim per lietų
P.s vyras sakė saulė lenda
Aš pasiruošus lietui
Papildyta:
bėgsim per lietų
P.s vyras sakė saulė lenda
QUOTE(Akvija @ 2009 08 30, 17:26)
oho kokia modna...
as tai tik toki turiu
bet mano uztat su kapisonu
QUOTE(Akvija @ 2009 08 30, 17:26)
ka tu cukrine???bijai istript?
na as tikiuos, kad aprims kazkiek, nes kazkaip noris prasibegt
Papildyta:
QUOTE(Akvija @ 2009 08 30, 17:29)
kas tau cia
???? apie sporta gi snekam
Tai kada bėgam Einu elastinio binto ieškot, nes kojas skauda 
Žinai ką pagalvojau-tau reikia į priklausomybės ligų centrą-turi priklausomybę sportui
Papildyta:
Niekaip nesuprantu kodėl lyja http://www.meteo.lt/..._prog_miest.php turėtų gi nelyt
Einu elastinio binto ieškot, nes kojas skauda Žinai ką pagalvojau-tau reikia į priklausomybės ligų centrą-turi priklausomybę sportui
Papildyta:
Niekaip nesuprantu kodėl lyja http://www.meteo.lt/..._prog_miest.php turėtų gi nelyt
QUOTE(Akvija @ 2009 08 30, 17:41)
Tai kada bėgam Einu elastinio binto ieškot, nes kojas skauda
Žinai ką pagalvojau-tau reikia į priklausomybės ligų centrą-turi priklausomybę sportui
Einu elastinio binto ieškot, nes kojas skauda Žinai ką pagalvojau-tau reikia į priklausomybės ligų centrą-turi priklausomybę sportui
tau paciai priklausomybe, o ne man
vos parsliauziau...
dabar valgau blynus, tai is mano begiojimo tuoj naudos jokios nebus
QUOTE(drakosiux @ 2009 08 30, 19:57)
O aš baronkas su pienu
Norėčiau blynų su klevų sirupu 
INSTRUKTORIUS
Terminas "profesionalus sporto instruktorius" reiškia asmeni, atitinkanti šias charakteristikas:
ji (-s) turi sertifikata iš nacionalines organizacijos, kuri tikrina teorines žinias ir praktini darba, pvz. AFAA
yra susipažines su sporto fiziologijos, kineziologijos ir traumu, kardiovaskuliarine ir medicinine teorija, supranta apie mityba ir kuno sandara, treniruotes plana ir turi vadovavimo igudžiu
turi galiojanti pirmosios reanimacines pagalbos sertifikata
atidžiai stebi klientus, yra susipažines su jo rizikos faktoriais ir bet kokiomis sveikatos problemomis ar medicininiais apribojimais, kurie gali užkirsti kelia dalyvavimui normalioje treniruoteje
yra kompetetingas rodyti saugia ir efektyvia mankšta. Gali pakeisti pratimus klientams su apatines nugaros dalies skausmais, raumenu ar kaulu problemomis, nešcioms, viršsvori turintiems ar kitaip normalios formos neatitinkantiems žmonems
supranta fizines formos lygius ir nukreipia klientus i atitinkamas treniruotes - pradedanciuju ar toli pažengusiuju
suvokia, kaip aplinka veikia treniruote, isitikina, kad kiekvenas avi tinkama avalyne ir pralaidžius rubus. Supranta vedinimo ir temperaturos reikšme. Treniruotes veda tik ant tinkamos dangos. Renkasi tokia muzika, kuri ikvepia, bet neišsekina grupes, kuri nenustelbia instrukciju.
prieš treniruote pateikia nurodymus, paaiškina aerobikos tikslus, taip pat kaip matuoti pulsa ir kaip nustatyti tikslinio pulso ribas
turi igudžiu lengvai ir suprantamai pereiti nuo vienos kompozicijos prie kitos
atidžiai stebi kiekviena klienta - jo nuovargio lygi ir pervargimo ženklu atsiradima
moko su entuziazmu ir nuoširdžiu rupesciu del savo klientu
instrukcijas pateikia be konkurentiškumo ir bauginimo
siulo per daug sunkius pratimus pakeisti ejimu
skatina klientus progresuoti, kai jie tam pasiruoše taiko perkrovos ir poilsio principus
pati (pats) yra geros fizines formos ir sveiko gyvenimo budo pavyzdys
yra profesionalios organizacijosnarys, kurioje gauna mokomosios medžiagos ir praktiniu patarimu
nuolat siekia mokytis, plesdamas praktinius ir teorinius igudžius ir lanko kursus.
idomu ANETA nors kiek atitinka
Terminas "profesionalus sporto instruktorius" reiškia asmeni, atitinkanti šias charakteristikas:
ji (-s) turi sertifikata iš nacionalines organizacijos, kuri tikrina teorines žinias ir praktini darba, pvz. AFAA
yra susipažines su sporto fiziologijos, kineziologijos ir traumu, kardiovaskuliarine ir medicinine teorija, supranta apie mityba ir kuno sandara, treniruotes plana ir turi vadovavimo igudžiu
turi galiojanti pirmosios reanimacines pagalbos sertifikata
atidžiai stebi klientus, yra susipažines su jo rizikos faktoriais ir bet kokiomis sveikatos problemomis ar medicininiais apribojimais, kurie gali užkirsti kelia dalyvavimui normalioje treniruoteje
yra kompetetingas rodyti saugia ir efektyvia mankšta. Gali pakeisti pratimus klientams su apatines nugaros dalies skausmais, raumenu ar kaulu problemomis, nešcioms, viršsvori turintiems ar kitaip normalios formos neatitinkantiems žmonems
supranta fizines formos lygius ir nukreipia klientus i atitinkamas treniruotes - pradedanciuju ar toli pažengusiuju
suvokia, kaip aplinka veikia treniruote, isitikina, kad kiekvenas avi tinkama avalyne ir pralaidžius rubus. Supranta vedinimo ir temperaturos reikšme. Treniruotes veda tik ant tinkamos dangos. Renkasi tokia muzika, kuri ikvepia, bet neišsekina grupes, kuri nenustelbia instrukciju.
prieš treniruote pateikia nurodymus, paaiškina aerobikos tikslus, taip pat kaip matuoti pulsa ir kaip nustatyti tikslinio pulso ribas
turi igudžiu lengvai ir suprantamai pereiti nuo vienos kompozicijos prie kitos
atidžiai stebi kiekviena klienta - jo nuovargio lygi ir pervargimo ženklu atsiradima
moko su entuziazmu ir nuoširdžiu rupesciu del savo klientu
instrukcijas pateikia be konkurentiškumo ir bauginimo
siulo per daug sunkius pratimus pakeisti ejimu
skatina klientus progresuoti, kai jie tam pasiruoše taiko perkrovos ir poilsio principus
pati (pats) yra geros fizines formos ir sveiko gyvenimo budo pavyzdys
yra profesionalios organizacijosnarys, kurioje gauna mokomosios medžiagos ir praktiniu patarimu
nuolat siekia mokytis, plesdamas praktinius ir teorinius igudžius ir lanko kursus.
idomu ANETA nors kiek atitinka
QUOTE(drakosiux @ 2009 08 30, 20:04)
INSTRUKTORIUS
Terminas "profesionalus sporto instruktorius" reiškia asmeni, atitinkanti šias charakteristikas:
lanko kursus.
idomu ANETA nors kiek atitinka
Terminas "profesionalus sporto instruktorius" reiškia asmeni, atitinkanti šias charakteristikas:
lanko kursus.
idomu ANETA nors kiek atitinka
Gal tik šitą
