Celiulitas V tema

#265
QUOTE(Mღntvile @ 2009 10 10, 13:05)



Siaip truputi pareguliavau mityba pagal montvile, tai tikrai matosi rezultatas thumbup.gif negaliu sakyti, kad celiulitas visai dingo, bet rezultatai yra. Tik va skysciu negaliu sumazinti, nes mane laaabai troskina.
Papildyta:
QUOTE(vetruze @ 2009 10 10, 11:10)
dabar nebeperku ir prieskoniu kur yra E 621,taip pat ir pr kur yra sitas E 621,o yra laaabai daug kur,perku tik prieskonies zoleles ir tikrai rezultatas yra


o ka butent daro tas E621? kazkaipniekada neatkreipdavau demesio i tuos E
Atsakyti
#266
QUOTE(Mღntvile @ 2009 10 10, 13:05)
garnyrui renkuosi darzoves (~200g), juose mazai angliu: kopustu/burokeliu/morku ir pan. salotos, pomidorus, galima ir koses/bulves... svarbu, kad koses/bulviu nebutu daugiau, nei tos pacios vistytes, ar zuvies smile.gif daugiausiai angliu turincius produktus (duona, bulkos, koses ir pan., l.saldus vaisiai) geriausia suvartoti rytais smile.gif



ačiū 4u.gif bet kaip sunku man prisiderint prie pakitusios mitybos... kadangi esu kuda, jei prie stalo atsisakau ko nors, visi i mane kaip i ligone ziuri.. siandien nieks net neklause ir sveciuose gavau lekste bulviu koses su lasinukais prie silkes doh.gif
bet stengiuos stengiuos... jei ivyks stebuklas ir celiulitas isnyks, butinai cia parasysiu ir patvirtinsiu ar veikia sita mityba smile.gif
Atsakyti
#267
QUOTE(baltapuke @ 2009 10 10, 22:39)
ačiū  4u.gif  bet kaip sunku man prisiderint prie pakitusios mitybos... kadangi esu kuda, jei prie stalo atsisakau ko nors,  visi i mane kaip i ligone ziuri.. siandien nieks net neklause ir sveciuose gavau lekste bulviu koses su lasinukais prie silkes doh.gif 
bet stengiuos stengiuos... jei ivyks stebuklas ir celiulitas isnyks, butinai cia parasysiu ir patvirtinsiu ar veikia sita mityba smile.gif

lauksim,lauksim smile.gif ,bet tikrai pokyciai bus
Papildyta:
QUOTE(Dita555 @ 2009 10 10, 19:43)
Siaip truputi pareguliavau mityba pagal montvile, tai tikrai matosi rezultatas thumbup.gif  negaliu sakyti, kad celiulitas visai dingo, bet rezultatai yra. Tik va skysciu negaliu sumazinti, nes mane laaabai troskina.
Papildyta:
o ka butent daro tas E621? kazkaipniekada neatkreipdavau demesio i tuos E

E621 yra skonio stipriklis,tai nematomas nuodas organizmui,ji deda,kai pamaciau labai daug kur,pvz ieskojau rukytos desros vyrui,tai galiu pasakyti yra tik dvieju rusiu desros kur nera sito stipriklio,aisku,negaliu,kategoriskai teigti,kad nustojau pirkti pr su E621 ir dingo celiulitas,bet is tu mazu daleliu viskas ir susideda
Atsakyti
#268
QUOTE(vetruze @ 2009 10 11, 11:34)
lauksim,lauksim smile.gif ,bet tikrai pokyciai bus
Papildyta:

E621 yra skonio stipriklis,tai nematomas nuodas organizmui,ji deda,kai pamaciau labai daug kur,pvz ieskojau rukytos desros vyrui,tai galiu pasakyti yra tik dvieju rusiu desros kur nera sito stipriklio,aisku,negaliu,kategoriskai teigti,kad nustojau pirkti pr su E621 ir dingo celiulitas,bet is tu mazu daleliu viskas ir susideda


na siandien su brangiuoju vaziuosim apsipirkti, tai butinai atkreipsiu demesi g.gif Man celiulita tikrai akivaizdziai sumazino Montviles rekomenduotas celilito naikinomo planas. (jei galima taip pavadinti). Labai padidinau baltymu kieki, sojos pupeliu nusipirkau ir... sumazinau darzoviu bet padidinau neriebios mesos kieki, nes seniau tikejau, kad jokios mesos nereikia, valgiau tik darzoves. Buvau liekna, bet celiulitas niekaip nenyko doh.gif
Atsakyti
#269
na ,mesa as valgau,bet tik lietuviska,kurios dabar toj pacioj Maximoj paieskot reikia,daugiausiai vistiena,kalakutiena,versiena,aviena,tik gaminu liesai,beveik jokiu grietiniu ar majonezu
Atsakyti
#270
Sveiki, tema matau jau apmirus smile.gif montvile kaip jums sekasi,stengiuosi vadovautis jusu patarimais, nes labai optimistiskai nuteikete, bet beda tame kad neturiu tiek valios, kiekviena diena sakau kad viskas, susiemu, jokios duonos,saldumynu ir pan, bet neiseina ax.gif siaip pastebejau toki dalyka, kad ant desines kojos celiulitas labai matosi, duobutes.. doh.gif, o vat kaire zymiai grazesne ir lygesne, idomu nuo ko tas priklauso, gal kas zino g.gif
Atsakyti
#271
QUOTE(admirale @ 2009 10 14, 23:08)
Sveiki, tema matau jau apmirus smile.gif  montvile kaip jums sekasi,stengiuosi vadovautis jusu patarimais, nes labai optimistiskai nuteikete, bet beda tame kad neturiu tiek valios, kiekviena diena sakau kad viskas, susiemu, jokios duonos,saldumynu ir pan, bet neiseina ax.gif  siaip pastebejau toki dalyka, kad ant desines kojos celiulitas labai matosi, duobutes..  doh.gif, o vat kaire zymiai grazesne ir lygesne, idomu nuo ko tas priklauso, gal kas zino g.gif


o pas man atvirksčiai, dešinė gražesnė biggrin.gif aš nusprendžiau dėl to, kad ji labiau juda, pvz vairuojant, sode darbuojantis ir pan lotuliukas.gif bet realiai tai nžn nuo ko čia gali priklausyt...sportuojant turėtų susivienodint... Be to, juk nesam idealūs, pvz mano mama vaikystėje buvo susilaužiusi koją, ir nuo to laiko ji visada truputį truputį skiriasi nuo kitos kojos. Aišku, ne taip, kad kitas žmogus pastebėtų, bet mama pastebi smile.gif Tai gal ir pas jus buvo kokių nors traumų..?

aha, temelė apmirusi truputį, matyt visos įnirtingai sportuoja ir skaičiuoja ką čia ir kaip valgyt blush2.gif

aš beje, buvau užsivedusi su tais baltymų padidinimais, bet supratau, kad reikia gerai skaičiuoti ir nepadauginti, per daug baltymų ir per mažai angliavandenių irgi negerai! Va pvz straipsniukas, aišku toks lakoniškas labai bet vistiek:
http://www.medicine....e...&strid=5067
Kitur skaičiau, kad per daug baltymų susiję su cholesteroliu ir kraujagyslių kalkėjimu.. Tai irgi nesinorėtų su dieta prisidaryt tokių nesamonių senatvei!
Žodžiu, aš gal su per dideliu entuziazmu puoliau į tą mitybą, dabar pasiskaitysiu geriau ir paskaičiuosiu biggrin.gif

beje, rezultatai nors tik 2sav su lyriniais savaitgalių nukrypimais praėjo, šiokie tokie yra. celiulitas gal ir nesumažėjo, bet oda tapo tokia stangresnė, pilnesnė, nemoku paaiškint...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo baltapuke: 15 spalio 2009 - 08:11
#272
Sveikutes smile.gif
QUOTE(Dita555 @ 2009 10 10, 19:43)
tai tikrai matosi rezultatas thumbup.gif 

thumbup.gif

QUOTE(admirale @ 2009 10 14, 23:08)
Sveiki, tema matau jau apmirus smile.gif  montvile kaip jums sekasi,stengiuosi vadovautis jusu patarimais, nes labai optimistiskai nuteikete, bet beda tame kad neturiu tiek valios, kiekviena diena sakau kad viskas, susiemu, jokios duonos,saldumynu ir pan, bet neiseina ax.gif  siaip pastebejau toki dalyka, kad ant desines kojos celiulitas labai matosi, duobutes..  doh.gif, o vat kaire zymiai grazesne ir lygesne, idomu nuo ko tas priklauso, gal kas zino g.gif

as irgi su siokiais tokiais nukrypimais ax.gif bet tikrai rezultatas yra smile.gif Uzp tarsi kita forma igavo: nukarusiso mases nebera, mase nebe nukarusi, o "stovinti"...nemoku paaiskinti...mano desine irgi atrodo prasciau uz kaire, ji ir storesne, gal todel, kad sirdis kairej, kazkaip su kraujotaka risasi g.gif
Papildyta:
QUOTE(baltapuke @ 2009 10 15, 09:09)
o pas man atvirksčiai, dešinė gražesnė biggrin.gif aš nusprendžiau dėl to, kad ji labiau juda, pvz vairuojant, sode darbuojantis ir pan  lotuliukas.gif  bet realiai tai nžn nuo ko čia gali priklausyt...sportuojant turėtų susivienodint... Be to, juk nesam idealūs, pvz mano mama vaikystėje buvo susilaužiusi koją, ir nuo to laiko ji visada truputį truputį skiriasi nuo kitos kojos. Aišku, ne taip, kad kitas žmogus pastebėtų, bet mama pastebi smile.gif Tai gal ir pas jus buvo kokių nors traumų..?

aha, temelė apmirusi truputį, matyt visos įnirtingai sportuoja ir skaičiuoja ką čia ir kaip valgyt  blush2.gif

aš beje, buvau užsivedusi su tais baltymų padidinimais, bet  supratau, kad reikia gerai skaičiuoti ir nepadauginti, per daug baltymų ir per mažai angliavandenių irgi negerai! Va pvz straipsniukas, aišku toks lakoniškas labai bet vistiek:
http://www.medicine....e...&strid=5067
Kitur skaičiau, kad per daug baltymų susiję su cholesteroliu ir kraujagyslių kalkėjimu.. Tai irgi nesinorėtų su dieta prisidaryt tokių nesamonių senatvei!
Žodžiu, aš gal su per dideliu entuziazmu puoliau į tą mitybą, dabar pasiskaitysiu geriau ir paskaičiuosiu biggrin.gif

beje, rezultatai nors tik 2sav su lyriniais savaitgalių nukrypimais praėjo, šiokie tokie yra. celiulitas gal ir nesumažėjo, bet oda tapo tokia stangresnė, pilnesnė, nemoku paaiškint...

taip, padidinti baltymu irgi negalima - kepenims kirvis...bet su tokiais kiekiais, kiek maisto mes suvalgom (kcal norma dienai), padidinti beveik neimanoma, nebent visa diena vien zuvi ir kiausius valgyti unsure.gif
vat vat, pati odos mase kitokia drinks_cheers.gif

Per ta laikotrapi neatsisakiau nei duonos, nei saldainiu (net tortu), o rezultatai tikrai akivaizdus...todel darau isvada, kad del vieno kito saldainuko tikrai nieko neatsitika, celiulitas formuojasi tada, kai zmogus negauna reikiamu baltymu ir riebalu (naudingu) kieko ir maitinasi pagrinde angliavandeniais, nors ir sveikais (kosem, darzovem, vaisiais). Sveiki produktai dar neuztikrina sveikos mitybos. Racione butinai turi but riebalu ir baltymu - tik tokia mityba galima vadinti sveika smile.gif
Papildyta:
beje, jau sia savaitele pradesiu versti jo knyga thumbup.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Mღntvile: 15 spalio 2009 - 11:00
#273
QUOTE(Mღntvile @ 2009 10 15, 11:59)
Racione butinai turi but riebalu ir baltymu  - tik tokia mityba galima vadinti sveika smile.gif
Papildyta:
beje, jau sia savaitele pradesiu versti jo knyga thumbup.gif

drinks_cheers.gif

Lauksime patarimų 4u.gif
Atsakyti
#274
QUOTE(Mღntvile @ 2009 10 15, 11:59)
Sveikutes smile.gif

beje, jau sia savaitele pradesiu versti jo knyga thumbup.gif


cia oficialiai, ta prasme, po kurio laiko bus knygynuos, ar seip, sau asmeniskai?smile.gif
Atsakyti
#275
QUOTE(baltapuke @ 2009 10 15, 13:20)
cia oficialiai, ta prasme, po kurio laiko bus knygynuos, ar seip, sau asmeniskai?smile.gif

ziuresiu, kaip seksis verst smile.gif
Atsakyti
#276
QUOTE(Mღntvile @ 2009 10 15, 15:04)
ziuresiu, kaip seksis verst smile.gif


tai tada sekmes darbe, tikiuosi seksis gerai 4u.gif
Atsakyti