Celiulitas V tema

man ir pasimato tik suspaudus oda,bet ir desras valgau

tai ziurekit is ko tos desros susideda

Man tai tikriausiai pirmiau reikia numesti svorio, o paskui celiulitu rupintis...

drysciau nesutikti..Zinau kelias moteris, kurios yra tikrai stambios, bet celiulito neturi

Montvile sakykite o kokia knyga verciate, ir kur ja gavote?

Nepatingejau ir perskaiciau visa tema. Galiu tik tiek pasakyti, kad "kuo giliau i miska, tuo daugiau medziu"... Visiskai pasimeciau, kas yra geriau, o kas - blogiau. Visada galvojau, kad skysciu reikia gerti daug, bent 2 litrus per diena (turiu omeny vandeni), pasiskaicius cia paaiskejo, kad kaip tik skysciu geriau nevartoti. Kiek zinau, negalima daug kiausiniu valgyti, rekomenduojama tik kelis kiausinius per savaite, nes jie turi labai daug cholesterolio, o pasirodo, kad ju galima valgyti vos ne kiek nori. Jau nekalbu apie darzoves ir vaisius.... Visada isivaizdavau, kad bent jau siu produktu galima valgyti kiek tik sirdis geidzia.
Dabar jau absoliuciai nieko nebesuprantu.

Labai vilioja tie pasiekimai vartojant kuo maziau angliavandeniu, bet nelabai supratau, kokios tikslios proporcijos, t.y. kiek galima per diena suvartoti baltymu bei riebalu, jei suvartoji max 120 g angliavandeniu per diena? Be to, kur rasti kokia nors lentele, koks produktas ir kiek turi visu siu 3 sudedamuju daliu?


O siaip, tai manau, kad reiketu maziau sureiksmint sia problema. Juk beveik visos mes turim ta celiulita, vienos mazesni, kitos didesni, bet visvien turim. O visa gyvenima skaiciuot visokius angliavandenius ir atsisakyt skaniu produktu, kad tik pranyktu kazkoks celiulitas, nemanau, kad verta. Aisku, pabandyti galima, bet tuo gyventi... Juk ne tame laime. Svarbiausia, kad butume sveikos bei aplinkiniai sveiki, isvengtume nelaimiu, padetume vieni kitiems ir t.t. Galu gale uzsiimti naudinga bei megstama veikla, tada nebus laiko galvoti apie kazkoki celiulita.
Cia sita pastraipa labiausiai skyriau SAU , nes pati irgi labiausiai gyvenime rupinuosi tuo, kuo maziausiai reiketu...

Lb saunu,kad taip galvoji as manau lygiai taip pat,gyvenime yra svarbesniu dalyku del kuriu turetume jaudintis
Be abejo,manau visos noretume buti lb grazios ir patenkintos savimi,ir turime del to stengtis,juk niekas kitas uz mus to nepadarys taciau tai neturetu tapti svarbiausiu dalyku musu gyvenime

Labai vilioja tie pasiekimai vartojant kuo maziau angliavandeniu, bet nelabai supratau, kokios tikslios proporcijos, t.y. kiek galima per diena suvartoti baltymu bei riebalu, jei suvartoji max 120 g angliavandeniu per diena? g.gif Be to, kur rasti kokia nors lentele, koks produktas ir kiek turi visu siu 3 sudedamuju daliu?
http://www_kalorijos...uokle/index.php
sita lentele nebloga

o aciu uz lentele-naudinga

Sia lentele galima pasipildyti savo pacios valgomais produktais,ant pakuotes yra parasyta kiek sudedamoji dalis 100g,o lenteleje nuoroda siunti e pastu ir papildo.Man ji irgi patinka,kartais pasiziuriu kaip pasimaitinau

nu ka as ir vel pradedu kova (deje ne pirma karta.... ) su celiulitu, zadu pagerinti mityba, atsisakyti kavos, masazas taurem ir naturaliais aliejais, pylingas kuno ir sportas kaip galesiu ( labai laiko truksta )

sveikos visos kovotojos
As naudodamasi Montviles metodais tikrai zymiai buvau sumazinusi celiulita, bet kai atsipalaidavau jis labai greitai vel sugryzo Reikes vel susiimti.