vien masazo nugarai atstatyti neuztenka reikia po truputi sportuoti ir stiprinti nugaros raumenis, tai gali buti ir nerviniu pagrindu ziurint kokia vieta tau skauda jei skauda apatine nugaros dali ten yra kryzme stuburo saknys jei nugara ties mentimis mazdaug gali stuburo slankstelis buti pasislinkes todel ir reikia nugara pratampyti yra specialiai Tibeto jogos 4 pratimai nugarai kurie stiprina jos raumenis ir tikrai efektingai padeda, ir be galo svarbi laikysena reikia stengtis ja kontroliuoti
Jungiuos prie tų su skaudančiom nugarom 
gal ir nėštumai, o gal ir metai jau savo daro, druskos visokios besėdančios... bet skauda, atsilenkti negaliu taip greitai kaip anksčiau...
gal ir nėštumai, o gal ir metai jau savo daro, druskos visokios besėdančios... bet skauda, atsilenkti negaliu taip greitai kaip anksčiau...
sveikutes,noriu paklausti,gal kas nors zino,kur yra atliekamas tas gydymas su adatelemis(akupunkturinis gydymas),sako kas jis labai padeda nuo nugaros skausmu.gal kas nors jau isbande ta gydyma?
Man ir bėdos su nugara jau senų seniausiai, nuo vaikystės, o nėštumo metu nebuvo dienos be skausmo. Taip surakindavo, kad stoviu ir paeit negaliu. net kojos ant vonios krašto negalėdavau užkelti 
po gimdymo irgi riesta visai buvo. vos pasivilkdavau, kaip kokia pensininkė. dar ir dabar negaliu mažės maudyti, gerai, kad tėtis tai daro 
jau prėjo 4 mėnesiai. Pradėjau lankyti masažą, žinot, padeda tikrai 
Raumenys kaip plieniniai, įsitempę, ne tik nugaros, bet ir rankų, nors mažė ne tokia ir sunki, tik 6,8 kg, po kiekvieno masažo geryn eina o skauda nugara dėl to, kad nėštumo metu plečiasi dubens kaulai,ir raiščiai laisvėja, po gimdymo viskas po truputį grįžta į savo vietas. Taip, kad mamkos, nepagailėkit pinigučių masažui. Masažuotis galima pradėti po 3 mėnesių. 
sportuot sakyčiau iškart nereikia pulti, po truputuką, atsargiai, kad nebūt daugiau žalos, negu naudos.
po gimdymo irgi riesta visai buvo. vos pasivilkdavau, kaip kokia pensininkė. dar ir dabar negaliu mažės maudyti, gerai, kad tėtis tai daro jau prėjo 4 mėnesiai. Pradėjau lankyti masažą, žinot, padeda tikrai Raumenys kaip plieniniai, įsitempę, ne tik nugaros, bet ir rankų, nors mažė ne tokia ir sunki, tik 6,8 kg, po kiekvieno masažo geryn eina o skauda nugara dėl to, kad nėštumo metu plečiasi dubens kaulai,ir raiščiai laisvėja, po gimdymo viskas po truputį grįžta į savo vietas. Taip, kad mamkos, nepagailėkit pinigučių masažui. Masažuotis galima pradėti po 3 mėnesių. sportuot sakyčiau iškart nereikia pulti, po truputuką, atsargiai, kad nebūt daugiau žalos, negu naudos.
man irgi skauuuda nugara tiesiog nera tokios valandos kad as jos nejausciau tas skausmas visuomet su manim o kai keliu mazute is loveles tai atrodo kad perlusiu pusiau 
Sveiki,
padekit kas galit
Po gimdymo nugara skauda istisai, tai silpniau,tai suriecia taip,kad ziezirbos akyse pasirodo. Pas mane vaikas gime po cezorio pjuvio, dare bendra nejautra, bet pries tai 2 kartus bande daryti spinaline,nieko jiems ten nesigavo. Po gimdymo ilgai dar skaudejo durio vietas
Dabar jau mano maziukui 10 men (aisku jis pas mane ne is lengvuju, 11 kg sveria), o nugaros skasmas nesiliove Bandziau iv.gelius, tiesiog vos ne kilogramais tepdavau ir laisudiskus metodus isbandziau, bet vistiek 
Aisku gal cia nuo tu vaiko ir vezimo kilnojimu, bet ka padarysi, kai vaika auginu beveik viena, vyras buna namie kai vaikas jau miega
Tiesa maitinu dar MP ir nakti keliuosi n+1 kartu, tai gal kai baigsiu,tai nugaros skausmas savaime susitvarkys
Dar tiesa siuos pratimukus darau, tai gal siek tiek ir lengviau: PRATIMAI NUGARAI
PADEKIT< PATARKIT<PASIDALINKIT PATIRTIM
padekit kas galit
Po gimdymo nugara skauda istisai, tai silpniau,tai suriecia taip,kad ziezirbos akyse pasirodo. Pas mane vaikas gime po cezorio pjuvio, dare bendra nejautra, bet pries tai 2 kartus bande daryti spinaline,nieko jiems ten nesigavo. Po gimdymo ilgai dar skaudejo durio vietas Dabar jau mano maziukui 10 men (aisku jis pas mane ne is lengvuju, 11 kg sveria), o nugaros skasmas nesiliove
Bandziau iv.gelius, tiesiog vos ne kilogramais tepdavau ir laisudiskus metodus isbandziau, bet vistiek Aisku gal cia nuo tu vaiko ir vezimo kilnojimu, bet ka padarysi, kai vaika auginu beveik viena, vyras buna namie kai vaikas jau miega Tiesa maitinu dar MP ir nakti keliuosi n+1 kartu, tai gal kai baigsiu,tai nugaros skausmas savaime susitvarkys
Dar tiesa siuos pratimukus darau, tai gal siek tiek ir lengviau: PRATIMAI NUGARAI
PADEKIT< PATARKIT<PASIDALINKIT PATIRTIM
Manau reiktu apsilankyti pas gydytojus 
gal koki nerva uzspaude, paliete ar panasiai...
gal koki nerva uzspaude, paliete ar panasiai...
QUOTE(Šarlota @ 2006 11 27, 16:42)
Sveiki,
padekit kas galit Po gimdymo nugara skauda istisai, tai silpniau,tai suriecia taip,kad ziezirbos akyse pasirodo. Pas mane vaikas gime po cezorio pjuvio, dare bendra nejautra, bet pries tai 2 kartus bande daryti spinaline,nieko jiems ten nesigavo. Po gimdymo ilgai dar skaudejo durio vietas
Dabar jau mano maziukui 10 men (aisku jis pas mane ne is lengvuju, 11 kg sveria), o nugaros skasmas nesiliove Bandziau iv.gelius, tiesiog vos ne kilogramais tepdavau ir laisudiskus metodus isbandziau, bet vistiek Aisku gal cia nuo tu vaiko ir vezimo kilnojimu, bet ka padarysi, kai vaika auginu beveik viena, vyras buna namie kai vaikas jau miega
Tiesa maitinu dar MP ir nakti keliuosi n+1 kartu, tai gal kai baigsiu,tai nugaros skausmas savaime susitvarkys
Dar tiesa siuos pratimukus darau, tai gal siek tiek ir lengviau: PRATIMAI NUGARAI
PADEKIT< PATARKIT<PASIDALINKIT PATIRTIM
padekit kas galit
Po gimdymo nugara skauda istisai, tai silpniau,tai suriecia taip,kad ziezirbos akyse pasirodo. Pas mane vaikas gime po cezorio pjuvio, dare bendra nejautra, bet pries tai 2 kartus bande daryti spinaline,nieko jiems ten nesigavo. Po gimdymo ilgai dar skaudejo durio vietas Dabar jau mano maziukui 10 men (aisku jis pas mane ne is lengvuju, 11 kg sveria), o nugaros skasmas nesiliove
Bandziau iv.gelius, tiesiog vos ne kilogramais tepdavau ir laisudiskus metodus isbandziau, bet vistiek Aisku gal cia nuo tu vaiko ir vezimo kilnojimu, bet ka padarysi, kai vaika auginu beveik viena, vyras buna namie kai vaikas jau miega Tiesa maitinu dar MP ir nakti keliuosi n+1 kartu, tai gal kai baigsiu,tai nugaros skausmas savaime susitvarkys
Dar tiesa siuos pratimukus darau, tai gal siek tiek ir lengviau: PRATIMAI NUGARAI
PADEKIT< PATARKIT<PASIDALINKIT PATIRTIM
sveikutė,
labai tave užjaučiu, nes ir man tas pats atsitiko - po gimdymo, po penkto karto bandymo padaryti spinalinę nejautrą pajutau tą žvėrišką skausmą. ir nieko tu per daug nesuk galvos, o žygiuok pas neurologą, po to pasidaryk stuburo nuotraukytę, kompiuterinę tomografiją ir pan. aš nieko nelaukiau, nuėjau pas gydytoją ir pasirodo, kad pas mane stuburo išvarža yra. tik negaliu jokių vaistų, gelių, tepalų naudoti, nes jie visi persiduoda į MP, todėl kol maitinu jokio gydymo negali būti. o su pratimais atsargiai - gali dar paūminti skausmą. sėkmės pas gydytoją
nors mano maziui dar tik trys menesiai as jau buvau pas tromotologa, pasidariau nuotrauka stuburo, nes taipogi labai skaudejo, net maziu kai keldavau is lovos taaaip surakindavo, kad ziezirbos akyse pasirodydavo. beje sunelis taipogi gimes cezario pjuvio pagalba. ir ka mano diagnoze - stuburo isvarza. laukia kruva mankstu ir masazu
QUOTE(mamukas2 @ 2006 11 27, 20:01)
sveikutė,
labai tave užjaučiu, nes ir man tas pats atsitiko - po gimdymo, po penkto karto bandymo padaryti spinalinę nejautrą pajutau tą žvėrišką skausmą. ir nieko tu per daug nesuk galvos, o žygiuok pas neurologą, po to pasidaryk stuburo nuotraukytę, kompiuterinę tomografiją ir pan. aš nieko nelaukiau, nuėjau pas gydytoją ir pasirodo, kad pas mane stuburo išvarža yra. tik negaliu jokių vaistų, gelių, tepalų naudoti, nes jie visi persiduoda į MP, todėl kol maitinu jokio gydymo negali būti. o su pratimais atsargiai - gali dar paūminti skausmą. sėkmės pas gydytoją
labai tave užjaučiu, nes ir man tas pats atsitiko - po gimdymo, po penkto karto bandymo padaryti spinalinę nejautrą pajutau tą žvėrišką skausmą. ir nieko tu per daug nesuk galvos, o žygiuok pas neurologą, po to pasidaryk stuburo nuotraukytę, kompiuterinę tomografiją ir pan. aš nieko nelaukiau, nuėjau pas gydytoją ir pasirodo, kad pas mane stuburo išvarža yra. tik negaliu jokių vaistų, gelių, tepalų naudoti, nes jie visi persiduoda į MP, todėl kol maitinu jokio gydymo negali būti. o su pratimais atsargiai - gali dar paūminti skausmą. sėkmės pas gydytoją
QUOTE(gintuks @ 2006 11 27, 20:36)
nors mano maziui dar tik trys menesiai as jau buvau pas tromotologa, pasidariau nuotrauka stuburo, nes taipogi labai skaudejo, net maziu kai keldavau is lovos taaaip surakindavo, kad ziezirbos akyse pasirodydavo. beje sunelis taipogi gimes cezario pjuvio pagalba. ir ka mano diagnoze - stuburo isvarza. laukia kruva mankstu ir masazu
Aciu mergaites uz patarimus
O galima iskarto eiti pas neurologa ar reikia pirma pas savo terapeute uzsirasyti, kad ji siuntimas pas ji duotu
QUOTE(Šarlota @ 2006 11 27, 23:39)
Aciu mergaites uz patarimus
O galima iskarto eiti pas neurologa ar reikia pirma pas savo terapeute uzsirasyti, kad ji siuntimas pas ji duotu
O galima iskarto eiti pas neurologa ar reikia pirma pas savo terapeute uzsirasyti, kad ji siuntimas pas ji duotu
Pas mus poliklinikoj, tai jai eisi be siuntimo, teks susimokėti, o su siuntimu -ne. Geriausia pasiskambink į reg. ir paklausk.
Ir pasistenk kuo mažiau kilnoti savo sunkiasvorį.
Sėkmės
Sveiki,
na nuejau pas terapeute is anksto uzsiregistravus, kad siuntima duotu. O ji tik pabarskino man per nugara ir klausia, o senai menesines buvo?? - sakau jau 10 men po gimdymo, bet dar , nes pati mitinu. O ji man iskart sako varyk pas ginekologe, nes gali buti tu 
, uztai ir nugara skauda Nu as tiesiu taikiniu pas ginekologe, bet pasirodo
Grizau vel pas terapeute, tai ji man tik kraujo ir slapimo tyrimus liepe pasidaryti,gal koks uzdegimas vyksta , o po to bus matys sako Taip likau ir nesupratus, kodel ji man siuntimo nedave, nors tiesiogiai prasiau Dabar nugaros kaip ir neskauda, tai nezinau ar eisiu vel pas ja ar ne.
Tai kol kas tiek
na nuejau pas terapeute is anksto uzsiregistravus, kad siuntima duotu. O ji tik pabarskino man per nugara ir klausia, o senai menesines buvo?? - sakau jau 10 men po gimdymo, bet dar
, nes pati mitinu. O ji man iskart sako varyk pas ginekologe, nes gali buti tu , uztai ir nugara skauda Nu as tiesiu taikiniu pas ginekologe, bet pasirodo Grizau vel pas terapeute, tai ji man tik kraujo ir slapimo tyrimus liepe pasidaryti,gal koks uzdegimas vyksta
, o po to bus matys sako Taip likau ir nesupratus, kodel ji man siuntimo nedave, nors tiesiogiai prasiau Dabar nugaros kaip ir neskauda, tai nezinau ar eisiu vel pas ja ar ne.Tai kol kas tiek
