Skydliaukės problemos XII

Va panarsiau ir radau daugiau info apie ta termina "per serving", tai reiskia "per gabala/kieki".
_________________________________________

We all tend to use the words "portions" and "servings" size interchangeably, but there are clear differences between the two. According to the Department of Health and Human Services and the National Institutes of Health, "portions are the amount of foods you choose to eat" whereas the serving sizes are, "measures used to describe the amount of foods recommended from each food group." Knowing the difference between portions and serving sizes is just one solution in the battle against obesity.

http://www.ehow.com/...ving-sizes.html
__________________________________________

Tai iseina, kad "kiekis/serving" nereiskia vieno valgymo karto/pusryciu/vakarienes, o reiskia viena tam tikra kieki tam tikro produkto. Kiek pavyko issiaiskinti, kiekvienos rusies produktu "kiekis" yra skirtingas.

Cia nuoroda, kur galima paskaityti apie "kiekiu" dydzius.
http://www.ehow.com/...rving-size.html

Taigi, is visko iseina, kad jodo dienos metu neribotai galime valgyti produktus turincius iki 5 mikro gramus jodo per viena tam tikra kieki, o kiek tu "kiekiu" sudaro musu patiekala - nera svarbu. Taip galime valgyti ir tuos produktus, kurie turi nuo 5-20 mikro gramu jodo, taciau svarbiausia, kad per diena sumoje nevirsytume 50 mikro gramu.

Ta lengva pasiskaiciuoti pagal jodo kieki nurodyta puslapyje www.dieta.lt
Ten maisto produktuose esantis jodas suskaiciuotas 100-tame gramu maisto.
Taciau valgant produktus turincius 3-4 mikro gramus jodo, net skaiciuoti nereikes. Patikekit - nesuvalgysit ir 30-40 per diena.
Tiesa, dietos reikia laikytis po skenavimo dar 1 para - cia mama istrauke is rusisku forumu.

As vos iskenciu be pieno gaminiu, komercines duonos, mesos gaminiu ir pan. Perspeju, kad ant pirktiniu produktu nurodyta sudetis - ne visada antpindi tiesybe. Pati buvau nuejusi i viena parduotuve ir klausiau, su kokia druska jie kepa produktus, tai atsakymas buvo - joduota. Nors sudetyje parasyta tiesiog - valgomoji druska. Beje sudetyje irasyti zodziai "prieskoniai" - dazniausiai reiskia tuos, kurie turi sudetyje druskos, o kokia ta druska - neaisku.

Beje, ligonineje maisto nepatarciau valgyti, nes, jau minejau anskciau, gavau bandele, ant kurios etiketes buvo uzrasyta, kad ji pagaminta su joduota druska Kaip pasityciojimas.... Bent nuplesti galejo...

Tai va,
prirasiau daug info, tikiuosi ji kazkam bus naudinga. Ka tik pavalgiau savo antijodines sriubos ir ziuriu "Melo teorija".
Tiesa, vis dar ieskau palatos drauges vasario 26 dienai!!!!!
Atsiliepkite, jei kazkas gulates sia diena.


Labanakt!

Joviteleb aci tau labai uz toki susni informacijos.
dabar analizuosiu ir bandysiu sau darytis valgiarasti. o sakyk dar vienas klausimas: dvi ar tris savaites pries joda reikia laikytssios dietos? nes Baranauskas sake kad pries 2 sav. nutraukti tiroksino gerima, tai as pagalvojau gal ir dietos tokiam laikui uzteks.
o dietos reik laikytis dar ir tuo metu kai esi ligoninej, ta prasme isgerusi jodo?

as tai www.dieta.lt issirinkau produktus tik tuos kurie turi iki 1 mikrogramu - ziuriu i ta sarasa ir galvoju kaip su juo reiktu isgyventi 2 sav.

o kad Baranausko nuomone apie dietanekoka tai manes visai nestebina. as pastebejau kad musu tradicine medicina ivis i naturalius budus, seikesne mityba ir pan. dalykus isvis pro pirstus ziuri. vakar buvau pas endokrinologa, uzsiminiau kad karts nuo karto jauciu nerima, kartais sunku uzmigti ir pan. tai iskarto siulo heminius raminamuosius. nors realiai reiktu pagerti zoleliu arbatos ir daugiau pajudeti ir viskas susitvarkytu. bet ne - geriau vaistu pripompuoti.

as tai asmenskai darysiu viska, kad kuo greiciau atsikratyciau situ blogybiu.

sekmes tau jovteleb ! ir jeigu gletum pasidalinti kokiu antijojines dietos receptuku tai butu super

Vargstat su hiper ar hipo problema?
Aš toje srityje dar naujokė, nelabai gaudausi, bet domina tokie klausimai:
Hiper ar hipo kai jaučiamas smaugimas ir lengvas pykinimas, kai pagausėja ir sutrumpėja menstruacijų ciklas?

Laba,

Siaip man Baranauskas visada liepia negerti lthyroxino 3 savaites ir nevartoti joduotos druskos 3 savaites. Bet gal tau skyre trumpesni termina, del kitu priezasciu, pvz, pas tave vezys buvo neisplites, ar turi kitu sveikatos problemu. O gal blogai isgirdai..?

Kai isgeri jodo, tai laikytis dietos reikia dar viena para po skenavimo, t.y. 24 val., kai paleis is ligonines - bet cia mama is kazkur istrauke, oficialaus patvirtinimo neturiu. Kai per antra joda vemiau diena po isgerto jodo, tai buvau issigandusi, kad isvemiau ir tabletes J131, taciau Baranauskas pasake, kad jodas, tiek kiek jo sugeria jau susigere per 2-3 valandas po tableciu isgerimo ir nieko nereik bijoti.

Del dietos-nepersistenk, nes jei sugadinsi krauja (bus blogi kraujo duomenys), tau is viso jodo neduos, nors ir busi negerusi Ltyroxino ir besilaikiusi dietos. Tada vaziuosi namo ir grisi po triju menesiu. Yra buve, kad padaro ir 6 menesiu petrauka...
Su tais produktais net iki 3 vienetu labai sunku issiversti... As ir taip zverimi pavirstu per sita dieta... Paskutinem dienom visai suzvereju.
Juokas juokais, bet vaidenasi, kad visi man joduota druska beria =))) Puodus pries kepima ir po kepimo 10 kartu perplaunu, lekstes sakutes peilius... - paranoja esu isitaisiusi.
Imesiu receptu vakare arba ryt, bet ten produktai iki 3 mikro gramu.

Tiesa, yra palatose istrukcija, kad pries geriant joda negalima tik joduotos druskos naudoti... apie spec dieta nei zodzio. Baranauskas man, jau sakiau, rekdamas atskaite morala uz dietas. Minejo, kad kiekviena likusi bloga ir gera lastele sugeria tik po viena atoma jodo - daugiau niekaip negali fiziskai. Toki kieki jos sugeria ir be jokiu dietu (isskyrus, joduota druska, zinoma). Ten man rode ir demonstravo, as net jo piesinius namie turiu =) As sakau, bet uzsieni praktika kita - ten dieta rekomenduojama. Tai jis man atsake taip - as turiu patirties apie 40 metu, tu manimi netiki? Jei netiki, tai neik gydytis pas mane!!! tai as jam apie dietas nieko nebesakau.

Oi, kiek as pas ta Baranauska kartu buvau..... Kiek snekejau, verkiau... Jis mane ir vaiku vadino, ir bare, ir guode, ir drasino... As tik vieno noriu - kad pagydytu

Sveikos, mielosios!
Ačiū toms, kurios paguodėte, jog po operacijos nebūtinai viskas bus blogai. Ačiū ir toms, kurios perspėjote, jog gali būti ne kas. Taip sakant, kiekvienam savo
Artėja mano operacijos diena, ir vis labiau nerimauju...
Noriu paprašyti tų, kurias operavo Santariškėse, dr. Beiša, parašykite, kaip ten reikalai su atsidėkojimu (į AŽ). Ačiū
Dar noriu paklausti, kokios "gyvenimo " sąlygos Klinikose? Ar tikslinga imtis vienvietę palatą? Gal smagiau su draugėmis, jeigu palatos ne per didžiausios?

EditaSCE, siulau susidaryt bent pirmai savaitei meniu, nes kitaip bus sunku. Susirink info, susirasyk ka valgysi kas dien ir pirmyn Man bus lengviau, nes cia yra neblogu produktu pirkt, pagamintu be jodo, nes neturesiu laiko istisai gaminti kazka, planuoju bent dali kazkokiu uzkandziu turet po ranka




Pas mane du vaikai namie, as uz tai viesbutyje kelias dienas pabusiu, vis smagiau nei ligoninej
Na manau, Lietuvelej tik pasimokyt reiktu uz gydytoju cia, spec. yra tepalai su a/b, ir nieko nepripranta ir graziai randukus sugyja, o koks ten pelnas uz keliu $ tubele tai nezinau Idomu, tai kaip jums ta randa LT priziuri? Kuom tepa ?




Tai jei vienutes, tai kam jus draugiu ieskot ? Koridoriuose plepat ?
Kaip minejau, as skyscius pagert ir duse pasimaudyt galiu ir malonesneje aplinkoje, filmus ziuredama ir maista is restorano uzsisakyta valgydama
Kiek skaiciau 90% pasisalina per pirma para.


jovitaleb, man nelogiska, kad liepia vengt joduotos druskos, o dieta tipo sh...Tai ta pati joduota druska daugumoj produktu Ir nemanau, kad bejodo dieta sugadins jums krauja, blogai jauciates nes be tyroksino bunat tas kelias savaites.

Idomu, kur statistiskai daugiau ligoniu isgydoma, pas Baranauska, ar uzsienyje ? Nervina mane tokie stagnatai..

Randa bent man klijavo su klijais, nesiuvo.
Man nepriziurejo jo visai ir niekuom netepe. Po 10 dienu liepe nuplaut vandeniu. Tie klijai lengvai nusiplove su susidariusiu sasiuku ir liko tik randukas.

Tiesa ta zaizda nebuvo klijuojama jokiais pleistrais.
Papildyta:
Stai taip atrode po operacijos ir 10 dienu kol nuploviau:
http://img20.imagesh.../dsc00239yz.jpg

Baisokas, bet gal po 10d.ir mano taip atrode, tik neatsimenu . As nefotkinau, nezinau ar siuvo ar klijavo, bet dabar (beveik 3men.) rausva plonyte linija belikus...
Kaip taviskis gyja? Mane chirurgas perspejo tept kelias dienas tuo drekinanciu antiseptiniu, o paskui su paprastu kremu, as tepu su kremu nuo randu. Jei netepi, laikai randa sausa, jis negraziai sugyja, surambeja.

Jei prakalbom apie randus, tai gal galit rekomenduot kokius papuosalus nesiojat? As kol dar randas sviezas nedristu be golfiuko kur eit, bet pavasari noresis pasipuost, kiek bandziau papuosalu-neuzdengia

Labas, yra keleta papalatų dvivieciu su pertvarom, bet su atskirais wc ir dusais, tai per ta pertvara galima bendraut jinai je neklystu švino pertvara, bet man tokioj būt neteko. Sutinku kad JAV medicina daugiau pažengus. O po operacijos lieka tik pleistras už klijuotas, bet siūlių viršuj nedaro klijuoja spec vaistais ir jei be komplikacijų labai gerai sugija lieka tik nežymus randelis.

Vanagupe,

tas tris savaites mums apskritai uzdrausta naudoti joduota druska - tai reiskia - jokio komercinio maisto (duonos, majonezu, suriu ir t.t. - savo kailiu patyriau, kad gamintojai ne visada etiketese nurodo, kad sudetyje yra joduota druska. Reik atsimint ir tai, kad daugelis maisto dazikliu turi jodo, t.y. yra pagaminti...) ir jokiu valgymu restoranuose, kavinese ir pan. Juk negali garantuoti, kad tas maistas gaminamas be druskos. Valgyti galima tik tai, kas gaminta namuose.

Beje, druska buna prisotinta cheminio jodo, kuri musu skydliauke labai sugeria. Naturalus jodas, kaip mineraline medziaga, esantis produktuose organizmo yra sugeriamas daug sunkiau ir mazesniais kiekiais. Todel naturalius produktus (pagamintus/apdorotus ne gamybiniame procese) valgyti galima i sveikata!

Del spec dietos ir kraujo.
Produktuose, kurie is viso neturi jodo yra labai mazai gelezies, baltymu - paziurekite pacios pagal sarasa. Gelezis, baltymai yra butini hemoglobino gamybai. Jei bendras kraujo tyrimas, kuri privaloma atsivezti i ligonine parodys, kad kraujyje yra mazai hemoglobino ar kiti kraujo rodmenys bus ne normose- jodo TIKRAI negausi, nes tavo organizmas nepakels radioaktyvaus veikimo. Va kodel svarbu yra gauti pakankamai medziagu krauji sudaranciu medziagu gamybai.
Nepamenu, kuriai moteriskei is cia esanciu, bet jodas buvo atidetas 2 metams, uz tai, kad po keliu jodu kraujas buvo "Blogas". Taip pat girdejau vieno vaikino 26 metu atveji, kai jam jodus duodavo kas 6-8 menesiai, nes kraujas taip pat buvo "Blogas" - gydymas jam truko 3.5 metu...

Todel as visada stengiuosi, kad per diena suvalgyciau bent 100 g mesos ir svieziu darzoviu (dazniausi pomidoru, nes jie turi daug naudingu medziagu). Bet aisku, kiekviena renkasi pagal save.

Beje, kraujas tarp jodu gali pablogeti ir del to, kad organizmas netoleruoja radioaktyvaus jodo... Tada tarpai tarp jodu bus dar ilgesni. Baranauskas tikrai nesigilins, ar cia tau kraujas blogas nuo netinkamos mitybos, ar nuo radioaktyvaus jodo.

Del isgyjimo procento - sunku pasakyti, nes kai kurie pacientai po keliu jodu dingsta ir nebesirodo net tarpiniams tyrimams, todel neaisku, kas jiems nutinka ir statistiskai ziurint lyginti sunku... taciau kiek teko skaityti - visur panasus skaiciai.
Papildyta:


Imenu medziagos apie butinuma gauti pakankamai medziagu:
______________________________________________________
Geležis. Ji yra kraujo sudėtinė dalis, būtina raudonųjų kraujo kūnelių - eritrocitų gamybai. Čia geležis yra sudėtyje hemoglobino, kuris organizme perneša deguonį. Dar geležies yra sudėtyje baltymo mioglobino, kuris dalyvauja deguonies ir anglies dvideginio apykaitoje. Taip pat geležis įeina į kai kurių organizmo fermentų sudėtį. Geležies pasisavinimą gerina vitaminas C.

Vitaminas B12. Ciankobalaminas, dar vadinamas kraujo ir nervų vitaminu. Maiste esantis vitaminas B12 yra susijungęs su baltymais. Todėl jo pasisavinimui labai svarbi skrandžio rūgštis, kuri išlaisvina vitaminą B12 iš baltymų junginio. B12 glaudžiai sąveikauja su folio rūgštimi. Jie abu reikalingi kraujodarai ir genetinės informacijos perdavimui DNR ir RNR.

Folio rūgštis. Ji reikalinga eritrocitų brendimui kaulų čiulpuose. Natūralių folatų daugiausiai yra žalialapėse daržovėse: petražolėse, špinatuose, salotose. Taip pat kepenyse, inkstuose, kiaušiniuose, piene, alaus mielėse.

Vitaminas B6. Piridoksinas dalyvauja baltųjų ir raudonųjų kraujo kūnelių, hemoglobino gamyboje, vitamino B12 pasisavinime. Piridoksino yra daugelyje maisto produktų, bet nedideliais kiekiais - daržovėse, žuvies, mėsos ir pieno produktuose, mielėse, miltuose.

ir t.t.
_________________________________

Tad jei negausime pakankamai mineraliniu medziagu su maistu - susilpninsim krauja ir negausim jodo....

Na man su randu tikriausiai pasiseke, Gabrielos tikrai ryskus ir didokas. As kai nuemiau pleistra lyg penkta diena, tai tik rausvas bruksniukas buvo. Sako jog randu gijimas priklauso nuo organizmo-vieniem lieka, kitiems sugyja nematomai. Vanagupe-tepalu visur yra, juk juos gamina farmacines firmos, o ne kazkokia viena valstybe savo reikmems Tepu as dermatix, bet vieni gydytojai rekomenduoja, kiti saiposi is tu tepalu. Kiek zmoniu tiek nuomoniu Nezinau kaip butu jei netepciau, po operacijos keturi menesiai praejo, o randelis jau vos matomas. Daugiau nei kuo tepiau, nei ploviau, nei dezinfekavau. Sveikai gyjanciai zaizdai to nereikia.
O del medicinos lygio... Kadangi pirma karta atsiduriau ligoninej, nelabai isivaizdavau kaip ten buna, tai buvau maloniai nustebinta gydytoju rupesciu. Nepritruko nei kompetencijos, nei kazkokiu priemoniu ar vaistu. Taip kad Vanagupe nemanau, jog viena ar kita salis nulemia sveikatos lygi. Netgi atvirksciai, dirbantys pazistami medikai pasibaiseja kai kuriu uzsienio saliu sveikatos apsaugos sistema. Blogu gydytoju pasitaiko visur, kaip ir nesekmiu.

Gyja normaliai. man niekuo neliepe tept. Klausiau apie tuos randu kremus tai sake jei negaila pinigu pirk, tik netept iskart po operacijos. Kazkaip ir daba stabdau ir niekuo netepu. Tai db gal bent drekinanciu patepliosiu

Sita tema ir mane domina, kovo 1d jau grisiu i darba ir kol vesu devesiu golfukus. bet jie mane smaugt pradejo, ko iki operacijos su dideliu guzu pakakly nebuvo
O pavasari/vasara gi nekaisiu su staciais kaklais

Mano cia toks buvo kol nenulupau kliju. Pleistru manes neklijavo, tokia ziazda ir buvo palikta
O nulupus klijus ir daba stai kaip atrodo:
Mano randukas