sveikos, likimo drauges,
nepykit, jei ka uzgausiu, bet pasakysiu savo nuomone, kuria susidariau pasiskaiciusi:
vietoj to, kad laika praleidziate rasydamos, kaip jums skauda, ar jau praejo, ISEIKITE PASIVAIKSCIOTI I LAUKA bent 10 min! maciau, kad ir naktinetoju yra - SKIRKITE TA LAIKA MIEGUI, o ne varginkite akis/smegenis prie kompo!!!!!
nesuprantu, kam kesti skausma ir ryti saujom tu nesteroidiniu (ibuprofena, paracetamoli ir pan). isbandykite triptanus - viena, kita, trecia - TIKRAI atsirinksite, kuris padeda BUTENT JUMS. as, asmeniskai, atradau Relpax ir daugiau neeksperimentuoju. jei nepadea Cinie, bandykite Imigran, nors veiklioji medziaga ta pati, bet gamintojas originalus, ir vaistas visai kitaip veikia. dar pasikartosiu - geriu Relpax, nors jis ir nepigus, bet GALIU DIRBTI, jis man nuima skausma net tada, kai isiskauda, nes paveluoju isgerti, vis tikedamasi - sikart tik paprastas skausmas, ne migrena... jei noresite issamiau, parasykite i AZ, kad cia reklama nesigautu.
del profilaktikos - isgirtas triptanas yra serotonino "tiekejas" nervinems jungtims, kitaip tariant sis papildas yra svelnus antidepresantas. tai yra irodyta migrenos profilaktika, tik irodymai yra su vaistais, o ne maisto papildais - su antidepresantais. yra ir kitu grupiu profilaktiniu vaistu, bet tikrai siulyciau susirasti normalu neurologa, kuris ji parinktu. beje, profilaktikos vaistais reikia tada, kai priepuoliai kartojasi 3-4k/men. parasykite i AZ, jei domina konkretus gydytojai, kelis tikrai galiu nurodyti.
UZJAUCIU JUS nerealiai, bet patariu ne gailetis saves, o RUPINTIS savimi!!!!
nerandu to koralinio vandens, gal kuri vartojate, galite nuotraukele imesti, kad bent i ta puse ieskociau.
tiesa, dar apie profilaktika - magnis didelemis dozemis KASDIEN. t.y.po 600mg. cia vienareiksmiskai geriausias Magnesium Diasporal, jei i domu, del ko, parasysiu veliau. ji geria ir mano i paauglyste zengianti dukra, nes ir jai teko si dalia

, tik jai dar negalima triptanu...
LAIKYKITES!!!!!